- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：扬子晚报一天到底喝几杯水最健康？网上各种说法让网友直呼看不懂，其实“个性化喝水”最靠谱人们常说“每天八杯水，健康一辈子”，因此不少人不管自己是否口渴，总想着多喝口水。不过近日“中医从不提倡...……更多
2024-03-19 04:01:00杯水,健康,脾虚,中医,扬子,杯水
...调水是生命之源，具有养生保健的重要作用。而晨起第一杯水更是被认为是一天中最重要的饮水时间之一。但是如何正确地喝水，才能达到最佳的健康效果呢？本文将通过结合中医理论和古今名方，为大家科普一些有关晨起喝水...……更多
2024-01-18 10:00:00晨起,心脑血管,心脑,杯水,血管,身体
晨起喝杯水等于喝细菌？提醒：起床后别急着做这3件事，没好处作为一名经验丰富的中医，我深知中医的魅力所在，也明白生活中一些看似平常的习惯可能对健康产生重大影响。最近，我在网络上看到一个热门话题：晨起喝杯...……更多
2024-01-16 06:53:00晨起,杯水,细菌,好处,晨起,细菌
入冬以来，流感来势汹汹，许多人都出现了高烧、胸闷、咳嗽难愈等情况。可能大家都注意肺的功能失调，但南京市中医院脾胃病科杨勤主任中医师提醒，防治流感，顾护脾胃也十分重要。图源 视觉中国《杂病源流犀烛·感冒...……更多
2023-12-12 16:21:00扬子,脾胃,感冒,保护,功能,健康
...良好的饮水习惯对于保持身体健康具有重要意义。晨起一杯水，这一简单的习惯有助于唤醒身体机能，促进新陈代谢。以下将为您详细介绍晨起一杯水的好处，以及如何养成这一良好的生活习惯。一、晨起一杯水的好处1.唤醒身...……更多
2023-11-07 14:43:00晨起,杯水,意义,身体,健康,晨起
晨起一杯水，让生活变得更加美好。经过了一晚上的睡眠，人体的皮肤、呼吸和尿液都在消耗你体内的水分，加上“一晚上都没有喝水”，早晨起来的人体普遍存在“生理性缺水”的问题；身体缺少水分，肠道很干燥、血液很...……更多
2023-11-12 06:41:00晨起,杯水,细节,晨起,杯水,身体
...，更是对身体健康的重视。现在不少人说每天至少要喝8杯水，那标准是多少呢？其实一个健康的成年人，若是没什么特别消耗体力的情况下，每天的需水量约为2500毫升，能够给身体提供最佳的水分滋养环境。一日之计在于晨，...……更多
2024-01-30 21:59:00空腹,杯水,好处,空腹,身体,杯水
...只有渴的时候才想起喝水，有的人则强迫自己每天喝够8杯水。对此，首都医科大学附属北京世纪坛医院营养科医生贺源提醒，饮水过少或过多都会给身体带来伤害。“饮水过少，可能导致机体脱水，引发多种疾病；饮水过多，...……更多
2023-11-16 17:51:00一日三,白开水,杯水,养生,健康,饮水
...我是该先刷牙呢？还是该先喝水呢？都说起床后要先喝一杯水，对健康有好处！但是吧，口腔里“发酵”一晚上的细菌，一杯水下肚，不就全进去了啊？想要弄懂这个问题，就要先了解清晨起床后的第一杯水究竟有什么用途，然...……更多
2024-03-24 13:24:00晨起,杯水,温水,热水,还是,杯水
...紧锁，手里拿着一瓶水。“李奶奶，你听说过每天只喝三杯水就能延年益寿吗？我今天读了一篇文章，说这样能保持健康！”王叔叔的话引起了李奶奶的好奇心，但她心里充满了疑惑：真的有这种奇效吗？这样的对话在日常生活...……更多
2024-01-26 11:40:00三杯,三杯水,专家解读,奇效,好处,身体
...越来越强。很多人为了清除体内的垃圾，在早上起来会一杯水。这杯水在养生方面，拥有着不错的效果。不过，这杯水应该怎么喝才能发挥最大的作用呢？平时人们存在哪些误区呢？具体的方式如下：一、远离蜂蜜水一般情况下...……更多
2024-01-29 14:23:00杯水,犹豫,不用,选择,蜂蜜,白开水
...36岁的阿莱（化名）非常注重保养，在网络平台种草了“8杯水养生法”，即每天喝8杯水，不仅更健康，还能保湿美肤。可坚持到第5天时，阿莱就突然感到眼睛异常胀痛，还出现呕吐、头晕等现象，紧急前往医院就诊，经检查后...……更多
2023-10-20 14:59:00饮水量,饮水,人群,部分,控制,杯水
...，是身体运行所必要的元素。我们一直听到“每天喝够八杯水，有利于身体健康。”那么喝水真的是多多益善吗？八杯水又是多少水呢？喝水也要适量水占据了我们体内大约60%的体重，是细胞、组织和器官的主要成分。多喝水有...……更多
2023-10-17 09:49:00健康,身体,摄入量,杯水,饮水量,饮水
...保健的追求也是越来越强烈了，许多人都秉持着一天喝8杯水的习惯，也有一些人喜欢早上起床之后喝上一杯温开水。不过也有很多人认为早上空腹喝水可以给身体带来危害，这种危害甚至是比不吃早餐还大，那么为什么会出现...……更多
2023-12-16 10:17:00晨起,杯水,身体,健康,空腹,肠胃
...尽量不要对足部进行按摩，容易引发各种妇科病。多喝1杯水当归和红枣都是对女性比较友好的食物，这两种食物煮水喝，对月经具有调理作用，能够达到止痛的效果，所以女人在月经时，疼痛感比较剧烈，那么可以熬煮一些当...……更多
2024-01-29 14:03:00妇科病,月经,杯水,妇科,部位,女人
许多人存在这样一个误解，以为多喝水会增加肾脏的负担。然而，据医学研究显示，我国成年人患有慢性肾脏疾病的比例已达到惊人的10.8%。不健康的饮水习惯，比如经常喝浓茶、只在口渴时才喝水，或者习惯用饮料代替水，都...……更多
2024-01-23 12:37:00杯水,身体,检查,健康,肾脏,尿液
...到二次伤害，最好的办法就是食疗。胃不好的人：搅拌一杯水，赶走胃病，消灭幽门螺旋杆菌，胃好人健康!制作方法：晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配...……更多
2024-01-25 06:05:00胃病,幽门,杆菌,杯水,螺旋,怎么办
...的脱水，还可以减轻宿醉症状。建议在每喝一杯酒后喝一杯水，这样可以稀释血液中的酒精浓度，减少对肝脏的压力。
控制饮酒量和速度了解并遵守适量饮酒的标准。通常，男性每天不超过两杯酒，女性不超过一杯。慢慢饮酒...……更多
2024-02-28 08:50:00酒桌,门道,杯水,饮酒,酒精,代谢
...要想到有下肢深静脉血栓的风险，应尽快去就医。
喝好5杯水能预防血栓第1杯水：起床后东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨2018年在健康时报刊文中表示，早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，血液...……更多
2023-12-11 10:29:00腿脚,血栓,血管,方法,血栓,下肢
...第1个时间段是早晨起来后，早上醒过来，首先你要喝一杯水，在早上，醒来的第1杯水不可以胡乱喝，比如说果汁，牛奶，饮料，或者是冷水，都不适合作为早上醒来喝的第1杯水，第1杯水须是清淡的，可以降低血液浓度的。可...……更多
2024-02-05 15:58:00大部分,之中,时间,时间,杯水,时间段
...下面我们一起来了解一下吧。月经量少？试试常喝“3”杯水，或许可以帮你改善这一状况对于男性朋友们来说，女性朋友们的情绪是比较容易难控制的。特别容易出现比较大的波动，而且在生活中有很多像林黛玉那样的女生，...……更多
2024-01-22 11:35:00月经,杯水,状况,月经,女性,朋友
...能起到润喉的效果。一、最佳喝水时间段早晨起床后喝一杯水，可有效缓解身体睡眠一晚后的缺水状态，唤醒一天的活力；午睡后喝一杯水，可起到防止春困，有降血脂的作用，为下午提振精神打好基础；晚饭前喝一杯水，可以...……更多
2024-03-17 02:05:00杯水,大口,身体,食道,水分,饮水
...滞证引起的功能性消化不良效果尤佳。好的生活习惯以及健康的心理精神状态,是预防功能性消化不良的最佳方式。专家建议，首先，要保持良好心态，避免精神压力过大；按时睡觉，如果有焦虑抑郁症状，进行焦虑抑郁症状的...……更多
2024-02-27 01:43:00综合征,肠胃,综合,功能性,功能,胃肠
肺作为我们人体最庞大的一个呼吸系统，尤其是进入冬季以后，肺部特别容易受到流感病毒的入侵，一旦发烧感冒，很容易引起肺气肿。对于那些老烟农来说，肺在烟毒的损伤下，长期以往积毒过多会使肺脏受到严重的损伤。...……更多
2023-12-20 10:45:00晨起,解毒,杯水,面部,迹象,过多
...准的。喝水很重要，每天喝多少水就够了?中国有“每天8杯水”的说法，正常一个杯子容量是200ml，8杯水的话那就是1600ml，和《中国居民膳食指南》建议的差不多，但不同年龄段的人身体代谢速度不一样，每天活动量也不一样，...……更多
2023-01-12 21:23:00时间段,时间,身体,杯水,血液,饮水量
...哪些早起好习惯可以帮助我们保持身体健康呢？1.早起一杯水：早上起床后喝一杯水有助于唤醒身体，促进新陈代谢。水可以清理胃肠道，预防便秘，同时还能补充一夜间失去的水分。2.早起锻炼：早晨的空气新鲜，阳光温和，...……更多
2024-03-12 13:11:00身体,健康,身体,健康,时间,肝脏
...常要抓紧进行调理。做好10条，守护肺健康1. 一天喝好6-8杯水冬季天气一般比较干燥，肺部里面的水分会大量地流失，一旦缺水的话，那就很容易引发肺部细菌的感染，因此要想养肺的话，那么日常补水是很重要的。建议平时最...……更多
2023-01-13 14:38:00屏障,养生,健康,肺部,浊气,呼吸道
...衡需求，要做到正确饮水，口渴勿狂饮。每天一定要喝8杯水吗？喝水不要拘泥于“8”杯水，杯子大小不同，饮水量自然也不同。每天8杯水只是通过一种容易被记住的方式，提醒大家注意及时补水。《中国居民膳食指南》（2022...……更多
2024-03-18 16:16:00健康,江西,饮水,提示,饮水,机体
女人每天喝这样一杯水，美容美白，比同龄人气色好很多！之后我们再准备来天然的蜂蜜，直接倒入百香果的果汁中，搅拌均匀，盖上盖子放进冰箱即可，我们在每天喝百香果的时候，因为有蜂蜜的加入，所以尽量用温水冲开...……更多
2023-12-01 11:49:00气色,同龄人,杯水,美白,女人,百香
...目前的物资对于遭到全面围困的加沙地带来说，仅仅是“杯水车薪”。总台报道员哈尼·阿布·里兹克：在拉法口岸，满载医疗用品的卡车抵达，将送往医院和需要它们的地方。这些卡车及其所装载的医疗用品非常重要，但它们...……更多
2023-10-24 11:17:00加沙,杯水,人道,救援,物资,加沙
更多关于健康的资讯：
葡萄汁，堪称市场上果汁中的佳品，其美味令人难以抗拒。它不仅口感醇厚，令人陶醉，更隐藏着诸多益处。葡萄汁中的维生素C赋予其抗病毒的神奇力量
2024-12-19 09:00:00
随着社会的进步和生活水平的提高，女性越来越独立，也越来越多人选择晚婚晚育。然而，无论早结婚还是晚结婚，有生育计划的家庭都有生娃的计划
2024-12-19 09:07:00
湖南岳阳32岁的朱女士虽然年纪轻轻，全口却只剩下了4颗牙，不仅没法正常吃饭，颜值也受到了影响。从22岁起，朱女士就发现自己的牙齿逐渐松动
2024-12-19 11:09:00
生活中有不少人遇到过这样的情况：刚看的东西转眼就忘了，大脑好像突然“卡壳”了一样。比如，拿着手机找手机，想说的话到了嘴边就突然想不起来了……虽然年龄越大
2024-12-19 12:17:00
《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”新鲜时味道鲜甜爽滑放上十天半个月后它就变成了一枚不折不扣的“养生果”【本文审核专家】李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师它是一枚不折不扣的“养生果”龙眼又名桂圆
2024-12-19 12:19:00
“卡了鱼刺可吞饭团、喝醋，鱼刺就下去了……”生活中大家遇到鱼刺卡喉后习惯性这样操作但这样其实很危险长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）副主任
2024-12-19 12:24:00
2024年12月11日至12日召开的中央经济工作会议提出，要大力提振消费，全方位扩大国内需求；积极发展首发经济、银发经济等
2024-12-19 11:22:00
材料：韭菜、菜花、植物油、盐、生抽、蚝油做法：1.将菜花掰成小块，用水稍微浸泡后洗净；韭菜洗净后切段备用。2.将菜花用热水焯1分钟左右
2024-12-19 11:32:00
贵港五洲男科医院拥有一支由多位资深男科专家组成的医疗队伍，他们运用先进的诊疗设备和科技，致力于为患者提供精确高效的医疗服务
2024-12-19 11:40:00
在上海徐浦中医医院，关于膏方的故事每天都在上演。其中有一位去年中风的患者，勇敢地迈出了尝试膏方的第一步。从那一刻起，他的生活发生了翻天覆地的变化
2024-12-19 11:40:00
针灸作为一种传统的中医疗法，因其疗效显著而备受推崇。然而，在治疗过程中，如何避免感染是一个不容忽视的问题。那么，针灸治疗时到底该如何避免感染呢
2024-12-19 11:50:00
长期的精神压力不仅影响心理健康，还可能导致身体疾病。中医提供了一系列自然疗法，帮助人们缓解精神压力。首先，中药调理是中医的一大特色
2024-12-19 11:52:00
在主食中，有一种比较特别的食材，常常被人们忽视，那就是藜麦。它堪称营养宝库，蛋白质含量高于鸡蛋，纤维含量超过燕麦，是一种不可多得的健康食材
2024-12-19 08:40:00