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...梁农业历史悠久，品种资源丰富，特色产品荟萃，素有“杂粮王国”“红枣之都”“核桃之乡”“沙棘之府”“白酒之源”等美誉，是山西乃至全国重要的特色农产品生产基地。近年来，市委、市政府坚定落实农业“特”“优”...……更多
2023-10-13 10:34:00农产,农产品,多种,企业,吕梁,农产
...现代生活的一部分，也是体现健康生活方式的重要渠道。杂粮拌饭、轻食荞麦面……如今的外卖餐食也在“瘦身”，低卡低糖的食物受追捧、全谷物和杂粮食品成为流行趋势。2023年中国餐饮市场迎来复苏潮，2024年新的市场需求...……更多
2024-06-11 10:40:00低糖,谷物,增长,杂粮,增长率,茶饮
...渴难耐，饭后血糖居高不下。医生建议他少吃米饭，多吃杂粮。可张大爷不解:自己一辈子都吃大米，怎么突然成了\"糖尿病大户\"?难道真有比米饭更可怕的\"糖尿病元凶\"?带着疑问，张大爷开始留意身边人的饮食习惯。他发现邻...……更多
2024-10-23 09:00:00糖尿,天都,大户,米饭,糖尿病,主食
...血糖。（文末附97种常见米面膳食的GI值）1.加2种以上粗杂粮或豆类蒸米饭或做馒头时，加一些杂粮豆类，可以增加食物整体的膳食纤维含量，降低GI值（血糖生成指数），增强饱腹感，延缓升糖速度。与单一粗杂粮相比，加2种...……更多
2024-06-04 11:25:00糖尿,糖尿病人,主食,血糖,病人,血糖
...以多吃以下这些食物对于身体健康是非常有好处的。1、杂粮类的食物杂粮类的食物在身体当中含有一定的糙米、糯米、小米等，有丰富的膳食纤维和维生素，为身体提供更多的能量。同时也可以有助于身体的血糖层升高，另外...……更多
2024-10-26 10:15:00时机,身体,食物,杂粮,健康,同时
...合身体的需求。今天我将分享一个简单易做、营养丰富的杂粮豆包食谱，不仅色彩缤纷，口感糯软，而且低卡低脂，非常适合做为早餐或正餐的一道美味选择。
**选择春季食材，打造清淡美味**在春季饮食方面，清淡少油的口感...……更多
2024-03-20 13:33:00孩子,早餐,营养,建议,营养,口感
...对人体就会造成伤害，还会危害到身体健康。2、粗粮及杂粮面包。
对一些减肥期间的人来说，他们都喜欢吃一些粗粮或者杂粮面包，为了满足这类人的需求，一些面包店里面也会专门推出些这种类型的面包。虽然这种面包的口...……更多
2023-10-23 06:30:00面包,面包,物质,杂粮,奶油,含糖量
...，实际上想要煮好饭并不容易，比如米饭生硬硌牙，想吃杂粮饭，还需要提前浸泡，等饭时间太长不说，操作不当，很容易导致夹生，不好吃。如何才能吃上健康好吃又无需久等的米饭呢？小熊电器聚焦“一人食”健康需求，推...……更多
2023-12-05 15:47:00饭煲,压电,一人,健康饮食,膳食,纤维
...而且，不能只吃精白米面这些细粮，应该包括100克至200克杂粮、杂豆或是薯类，像红薯、土豆、芋头、山药等。有人可能觉得吃这么多种类主食太麻烦，钦丹萍说，其实制作起来非常简单，可以用高压锅熬制杂粮杂豆粥，春节期...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...。泰安市 岱岳区智源小学开展了“集五谷之识，品五谷杂粮，享五谷之趣”实践活动。岱岳区智源学子通过看一看、搜一搜、背一背、做一做等，多感官、多形式地展开对五谷的探究，了解五谷的名称及对身体的益处，对五谷...……更多
2023-12-27 14:20:00岱岳区,岱岳,五谷,粮食,实践,小学
...的处理过程，可以制作成一种非常美味且营养丰富的五谷杂粮粉。这种粉末中含有芝麻、核桃、花生、黄豆和黑豆等多种食材的营养成分，是一种非常好的健康食品。下面，我将为大家详细介绍这种神仙吃法的制作步骤。1.准备...……更多
2024-01-12 11:39:00黑豆,吃法,豆浆,神仙,面包,黑豆
...松制作的养生好物——小麦米粥；在中医的理论里，五谷杂粮不仅能饱腹，还能调养我们的身体；特别是小麦，被誉为“心之谷”，对于心烦失眠、多汗等症状有着不错的食疗效果；那咱们就一起来探索一下，如何通过一碗简单...……更多
2024-05-11 06:22:00小麦,多汗,米粥,五脏,五谷,常用
...已经开展胃肠充盈超声造影检查近两年，喝上一杯类似“杂粮粥”的造影剂，即可轻松实现胃部检查。什么是胃肠充盈超声造影检查？胃肠充盈超声造影技术是通过口服或灌注造影剂充盈胃肠腔，消除胃肠腔内气体、粘液等干扰...……更多
2024-07-11 11:50:00胃镜,胃部,一杯,杂粮,检查,造影
...通武廊中小学劳动教育主题日暨劳动技能表演赛在武清区杨村光明道小学拉开帷幕，现场热闹非凡，孩子们大显身手，展现出三地中小学生劳动教育的丰硕成果，赢得现场观众连连赞叹。
本次活动邀请了来自“通武廊”三地的 ...……更多
2024-11-15 10:37:00技能,学生,手机,劳动,武清区,武清
...大学农学院王东教授的指导下，西安市临潼区油槐街道南杨村粮食绿色高质高效创建示范基地里，西安市临潼区汪洋农业合作社的郝永强，已经将备好的小麦种子、肥料一起放进了播种机。伴随着机器的轰鸣声，农机在田间来回...……更多
2023-10-27 01:26:00临潼区,临潼,冬小麦,万亩,临潼,临潼区
...色产业。十里红枫，秋意正浓，这个月的天台县南屏乡前杨村，简直比过年还要热闹。当地一年一度的天台红枫节，已经走进了第十三个年头。今年，天台红枫节的“枫收共富”市集与“绿色低碳”市集，汇集了将近100家摊位。...……更多
2023-11-30 00:48:00节庆,乡村,密码,财富,南屏,文旦
...新品种。忻州市委副书记、统战部部长刘卓良在介绍忻州杂粮产业发展情况时说，近年来，随着人们生活水平的提高，健康意识不断提升，饮食结构呈现多元化发展趋势，杂粮逐渐成为“营养健康”的代名词。忻州市杂粮具有规...……更多
2023-12-05 16:55:00博鳌,中国,成功,食品,健康,论坛
...公司、山西农港智慧农业科技有限公司、清徐县山西汾东杂粮有限公司、山西紫林醋业股份有限公司等地，实地考察畜牧品种改良推广、果蔬无土栽培和种苗繁育、杂粮种植销售、农产品深加工开发以及助农增收等情况，详细了...……更多
2024-06-22 07:27:00农业与农村委员会,调研组,李纪恒,调研,全国人大,农业
...时要会区分是否是真全麦。糖尿病患者控糖，不用把五谷杂粮拒之门外，这6种不妨适当吃些1.糙米糙米中富含膳食纤维，可以调节体内不饱和脂肪酸含量，帮助排出胆固醇。还因其具有很强的饱腹感，可以减少对主食的摄入，从...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...而精米白面制品吃完却很容易饿。
预防肥胖：吃全谷物杂粮不容易饮食过量，而且餐后血糖上升缓慢，胰岛素需求量小，有利于抑制脂肪的合成。
预防饭后困倦：进食全谷物后，人体血糖上升较慢，胰岛素水平较低，不易让...……更多
2024-06-03 14:39:00餐桌,食物,谷物,杂粮,燕麦,胃癌
...自：十堰日报12月24日，竹山县双台乡普渡村村民在晾晒杂粮面条。据介绍，杂粮面条用玉米、豌豆、绿豆、高粱、小麦等杂粮制成，韧性大、弹性好，久煮不烂、筋道滑爽，深受消费者欢迎。近年来，竹山县因地制宜扶持家庭...……更多
2023-12-26 07:40:00作坊,家庭,竹山,杂粮,竹山县,普渡
...题，让人苦不堪言。如果排毒润燥，温和的食疗最可取，杂粮富含植物纤维，能帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢。秋季吃粗粮排毒又护肤粗粮中的纤维素，能清理肠管内的废物，将毒素与废物顺利排出体外，促进排便排毒，减少痘...……更多
2023-01-06 22:21:00粗粮,粗粮,燕麦,体质,杂粮,纤维
...了，沿岸的环境也更好了，我们住在这里安心多了！”在杨村土生土长的葛大爷对河道生态修复工程竖起大拇指。为了给杨村水段、石溪水段等水系设施年久失修、行洪能力低、生态环境恶化等问题画上休止符，建行上饶市分行...……更多
2024-11-11 20:58:00以金融,江西省,活水,江西,建行,分行
...持总热量的平衡。此外，可以尝试将精白米面替换为五谷杂粮，让口腹之欢兼顾身体健康。第二层：蔬菜水果。蔬菜水果在膳食指南中被强烈推荐。它们是膳食纤维、微量营养素等的绝佳来源，因此鼓励多吃。建议成年人每天至...……更多
2024-02-02 04:04:00杂粮,美味,健康,健康,广州,膳食
...伤。本报记者吴青华通讯员唐艺文 整理【下期预告】吃杂粮不仅可以增加饱腹感，还具有控制餐后血糖、血脂，预防便秘等作用。把各类杂粮磨成粉食用，也是一种较受欢迎的吃法，很多人认为这样食用更方便，但也有人担心...……更多
2023-01-19 06:25:00皮肤,皮肤,皮脂,杂粮,干燥,青华
...早餐重在营养均衡，应该包括四类食物：谷薯类主食，如杂粮粥、蒸红薯、蒸玉米等；蛋白质类食物，奶、蛋、豆类食物的安排应不低于两种；蔬菜和水果，建议各安排100克左右；坚果，建议选择核桃、松子、巴旦木、花生、瓜...……更多
2024-05-27 05:35:00进餐,健康,食物,早餐,主食,选择
...藜麦种植的理想环境。悠久的种植历史使得这里生产的小杂粮类型多样、品质优良,在周边地区享有盛誉。今年,全乡共种植藜麦500余亩,预计年产藜麦100多吨,实现年产值150余万元。除了种植藜麦,永新乡还因地制宜发展多品类的小...……更多
2023-11-27 10:06:00靖远,新乡,产业,靖远,杂粮,靖远县
...农历腊月初八熬制，寓意着丰收、吉祥和团圆。它由多种杂粮、干果和豆类组成，不仅营养丰富，而且口感独特，深受人们喜爱。下面，我将为您介绍一种简单又好喝的腊八粥家常做法。**材料准备**：1.大米：100克2.红豆：50克3....……更多
2024-05-21 16:52:00食品,腊八粥,健康食品,美味,一道,节日
...主题宣传活动互动体验环节，市民游客戴上眼罩辨认五谷杂粮。（受访单位供图）本报讯（记者 南江远）5月27日，2024年新城区粮食和物资储备科技活动周启动仪式暨主题宣传活动在永兴坊举办。活动周期间，新城区将围绕粮油...……更多
2024-05-29 04:17:00新城区,粮食,五谷,活动,五谷杂粮,宣讲员
...时兼顾美味与健康，以下两款早餐食谱值得一试。1.五谷杂粮粥+水煮蛋+清炒时蔬材料：五谷杂粮（如燕麦、糙米、红豆、绿豆、黑米各适量）、鸡蛋1个、时令蔬菜（如菠菜、西兰花、胡萝卜等）适量、盐、橄榄油少许步骤：01....……更多
2024-07-24 09:46:00寿命,早餐,鸡蛋,早餐,豆腐脑,全麦
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