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...活中注重保养、注重养生。四个冻龄小技巧，赶紧安排起来吧
1、外出，必须做好防晒想要自己看起来显年轻，就要在皮肤护理方面多用心，毕竟“脸面”是最先看到的。所以阿姨出门，不管什么时候，都会精致的涂上防晒，一...……更多
2023-01-07 20:58:00来吧,技巧,阿姨,皮肤,身体,如花
...，怎能不让人心生羡慕呢？想要留住少女感，这些抗衰小技巧要收好
1、坚持补气血不夸张地说：气血，是女人的根本，是保持青春容颜，和轻盈体态的法宝。想要看起来不显老，而且还有少女气息，那坚持补气血是最简单有效...……更多
2023-01-07 20:56:00少女,技巧,女性,朋友,身体,情绪
...为我们的骨骼提供足够的支持。但是，晒太阳并不是没有技巧的，这不是一场简单的“沐浴阳光”比赛。刘阿姨就像一个精明的晒太阳战略家，她选择在每天上午10点到下午3点之间的黄金时段，接受那富含紫外线B的阳光。这段...……更多
2024-05-26 16:59:00老太,老太太,指标,变化,身体,公园
...表示皮肤变得清爽、舒适，整个人都感觉精神了许多。孟阿姨说：“我平时很少护肤，今天敷了面膜，感觉整个人都容光焕发，真是太感谢你们了！”此次“貌美如花”老年人社区活动，不仅为老年朋友们提供了护肤的机会，更...……更多
2024-06-24 17:13:00社工,莱芜,家洼,如花,济南市,济南
患者小故事：李阿姨的脸部变化李阿姨是一位普通的家庭主妇，平日里除了照顾家庭，还喜欢在社区里和邻居们打牌聊天；最近，她发现自己的脸色有些发黄，而且眼睛周围出现了一些浮肿；起初，她并没有太在意，以为是最...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
...沟通，找到适合双方的方式； 情绪管理：学习一些放松技巧，如冥想、瑜伽或者深呼吸，有助于情绪管理；结语衰老是不可避免的，但我们可以通过科学的方法来延缓衰老的进程，提高生活质量；记住，年龄只是一个数字，真...……更多
2024-04-23 12:29:00衰老,身体,时候,衰老,年龄,记忆力
...物中的营养成分是最健康的。抗衰老的水果，赶紧安排起来吧
1、苹果要说营养最丰富的水果，苹果应该排在前三位，不然也不会有“每天一苹果，医生远离我”的谚语。研究发现：苹果的维生素含量极高，而且还有丰富的强抗...……更多
2023-01-07 20:57:00抗衰老,来吧,水果,建议,西红,猕猴
...合这个年龄段的衣服。学习一套拒绝显得“大妈”的穿搭技巧，让你一直时髦到老。1：不想被叫阿姨，学会“分开”＞＞＞请把这些衣服扔掉①：避免穿卡通图案的衣服随着年龄的增长，我总是想穿得更年轻、更现代。所以我...……更多
2023-11-26 17:24:00大妈,时髦,技巧,选择,款式,衣服
...会。这也许,就是我人生的一个转折点。“好,就先让婆婆来吧。我会努力学着包容她。”我对儿媳点点头。儿媳开心地拥抱了我。我知道,这会是一个长期的改变过程。但为了家庭的和睦,我愿意试一试,给婆婆和自己一个新开始。...……更多
2024-04-19 11:01:00儿媳,养老,婆婆,阿姨,来吧,奶奶
湿疹作为一种常见的慢性皮肤问题，不仅影响美观，发作时还会引起剧烈瘙痒，对人们的正常生活和睡眠都有很大的不良影响。如何最快治疗湿疹，如何让湿疹患者恢复健康状态？治疗过程中有很多注意事项，湿疹患者的朋友...……更多
2022-12-21 15:57湿疹,来吧,治疗,最好,方法
...时也帮助家属接受和处理即将到来的丧失；与患者沟通的技巧与临终患者沟通时，以下几点尤为重要：倾听：耐心倾听患者的心声，了解他们的需求和担忧； 同情：表达同情和理解，让患者感到被关心； 清晰：用简单明了的语...……更多
2024-04-23 12:33:00终末期,终末,症状,身体,疾病,时候
...趣，一起将曾经的劳作用品改造成时尚单品。志愿者先给阿姨们展示了成品草帽，并且讲解了草帽的制作方法并给阿姨们分发了草帽的制作材料包。然后，志愿者手把手地教大家如何将各种花卉、叶子等装饰物巧妙地固定在草帽...……更多
2024-05-15 16:34:00碧溪,西村,常熟,如花,街道,实践
...肪酸已被证明会增加心血管病的风险。日常烹饪中的健康技巧与策略了解了香油及其调和油的不同后，日常烹饪中的油品选择就显得尤为重要。健康烹饪不仅仅是选择好的油，还涉及烹饪方法的选择。王阿姨虽然喜欢用香油烹饪...……更多
2024-05-09 09:51:00香油,大妈,医生,医院,香油,健康
...天，我想和大家分享一些在我的医学实践中证明有效的小技巧，它们不仅能帮助你推迟老年斑的到来，还能让你的生活更加健康和充满活力。日常防晒：防晒不分季节在面对老年斑的战斗中，日常防晒绝对是我们的第一防线。许...……更多
2024-04-07 11:28:00老年斑,老年斑,皮肤,运动,健康,肌肤
...优雅大方。2、中年女性如何穿出高级服装？①.裤装搭配技巧这位上海阿姨的衣着和气质让我对她产生了深厚的好感。她的衣着和气质不仅让她自信美丽，也给身边的人带来美丽和欢乐。你可以选择大条纹上衣搭配白色裤子。这...……更多
2023-10-07 00:32:00上海,阿姨,技巧,选择,衣服,裙子
...希望更多人都能保持嘴唇健康。实用的润唇小妙招，学起来吧
1、巧用维生素E众所周知：维生素E有润肤的效果，而嘴唇起皮，说到底还是干燥的原因。只需一粒维生素E，就能轻松润唇，既简单又实用，平时用来护理嘴巴，也是...……更多
2023-01-07 21:07:00妙招,来吧,嘴巴,嘴唇,维生素,干燥
玫瑰花茶，这杯简单又充满魅力的茶饮，不仅为李阿姨带来了健康的福音，还让她成为了社区里的健康达人。谁能想到，这日常一杯的茶饮，竟能拥有如此神奇的魔力？退休后的李阿姨，在闲暇之余喜欢上了品茶。偶然间，她...……更多
2024-05-15 09:59:00大婶,花茶,身体,玫瑰,花茶,玫瑰
在寒冷的冬季，李阿姨，一位活泼的中年女性，像很多人一样面临着一个常见但困扰的问题——皮肤干燥和瘙痒。每到冬天，李阿姨的皮肤就像失去了春天的活力，变得干涩、紧绷。早上照镜子时，她能看到皮肤上那细小的干...……更多
2024-01-23 12:28:00干燥,回事,皮肤,皮肤,阿姨,干燥
...留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物。医院商场控烟较好 街边餐馆成“三手烟”重灾区据相关机构调查结果显示，“三手烟”暴露比例最高的地方为公共场所，车站、旅馆、娱乐场...……更多
2024-05-31 07:29:00三手,青少年,三手,烟味,漳州,如花
阳光透过薄纱窗帘，轻轻洒在李阿姨的卧室里。随着晨钟的轻鸣，这位六十多岁的退休老师缓缓地睁开了眼。身边的日历静静地翻到了一个新的早晨。李阿姨的一天，就像很多同龄人一样，从一系列固定的早晨仪式开始。首先...……更多
2024-03-01 14:05:00凉水,阿姨,健康,凉水,早餐,皮肤
...在于，通过增加对自身身体反应的理解，采用适当的恢复技巧，确保健康和活力的持续。 ……更多
2024-04-04 06:35:00肌肉,乳酸,辨别,肌肉,疼痛,乳酸
...合适，过长的午休可能会影响夜间的睡眠质量；午休的小技巧：环境：选择一个安静、光线柔和的环境进行午休； 姿势：如果条件允许，可以躺下休息；如果条件有限，也可以选择靠在椅背上闭眼休息；故事三：王小姐的晚间...……更多
2024-04-25 14:19:00作息,调整,精神,工作,养生,热水澡
最近，一位63岁的云南阿姨因为连续8年的健身锻炼，使她的身材与少女无异，突然在网络上走红。这位阿姨的成功让大量网友感叹：她的魅力依然不减！观看了这位阿姨在健身房的体态照片后，真的感到非常震撼！这位阿姨拥...……更多
2024-04-11 11:33:00风韵,阿姨,身材,健身,少女,网友
...一定要格外注意。调理气色的小妙招，女性们赶紧安排起来吧
1、释放心中的压力很多女性的气色不好，都是因为生活和工作的压力太大，每天都处在高度紧张中。时间久了，身体的内分泌、代谢能力，都会出现不同程度的紊乱...……更多
2023-01-07 21:06:00气色,妙招,来吧,女性,气色,女性
李阿姨，62岁，十年前确诊糖尿病，一直是吃药维持血糖，没有严格控制饮食。前段时间，李阿姨发现自己脚总是很凉，于是坚持每天睡前泡脚，调节气血，但是脚凉的症状仍然没有消失，慢慢地还出现了脚麻的情况。一天晚上...……更多
2023-03-13 21:08:00糖尿病足,糖尿,原因,糖尿,糖尿病足,血糖
...，叠穿卫衣更洋气想要增强时髦感，不妨试试卫衣的叠穿技巧，这绝对是提升整体时尚感的王道！在穿卫衣时，不要总是觉得单穿就够了，尝试不同的叠穿方法，可以让你更加时尚。比如下面的搭配对比，同样是休闲风的卫衣，...……更多
2024-04-07 00:13:00时髦,选择,外套,风格,方式,衬衫
...治，出现生命危险。因此，教导这样的患者熟练掌握注射技巧和要求，并学会尽早识别低血糖的发生是很有必要的。除了低血糖外，皮下脂肪增生也是胰岛素注射常见的危害之一。二、危害2：导致皮下脂肪增生随着胰岛素剂型...……更多
2023-10-09 12:17:00胰岛,胰岛素,常见,风险,胰岛,胰岛素
...，想要保存最好的爱情，使这段爱情更长久，是需要一些技巧的。你知道，爱情世界里那些蛮横的人永远不会找到正确的突破口。张阿姨和丈夫结婚多年，孩子们都有自己正经的工作，现在老两口带着退休金到处旅游，朋友圈里...……更多
2023-10-23 06:17:00男人,最好,女人,男人,爱情,女人
一：款式的选择很多阿姨们都是喜欢选择紧身的衣服去搭配自己，目的就是为了让自己特别显瘦，其实这样的做法是不对的，我们在选择款式的时候一定要根据自己的身材去选择适合自己的，如果你是微胖的女人，可以选择一...……更多
2023-05-19 09:14:00阿姨,技巧,时尚,选择,花纹,阿姨
...，悠扬地回荡着大爷大妈们的欢声笑语。坐在长椅上的刘阿姨，56岁，正以轻柔的手势揉着发麻的小腿，神态中透出一丝疲惫。“刘姐，你的腿怎么了？”旁座的赵阿姨关切地询问。刘阿姨叹了口气，“别提了，这段时刻这腿总...……更多
2024-06-26 16:56:00血糖,血糖仪,腿部,现象,就是,血糖
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在干燥的季节，很多人的皮肤都会变得干燥缺水，大家第一时间可能就是想着买身体乳滋润肌肤，可这些化学产品里面总会包含一些有害的化学物质
2024-06-29 12:14:00
我国是最早具有糖尿病记载的国家，早在黄帝内经中，就有“膈消”“消渴”“肺消”等记录了糖尿病的病症，并对其病因做了详细的探究
2024-06-29 12:15:00
肾脏是人体的器官之一，它对人体的健康起着非常重要的作用。比如说，肾脏可以排除人体内的毒素和代谢物，又可以调节电解质平衡和维护酸碱平衡
2024-06-29 12:16:00
从名字上就能看出，痛风这种疾病与疼痛脱不了干系。痛风属于关节炎疾病，当痛风发作的时候，关节部位会疼痛难忍，并且出现肿胀以及灼伤感
2024-06-29 12:17:00
导语：气色不好的人看起来没精神，在工作和生活中容易被忽视，显得特别没有存在感。皮肤发黄、长色素、长皱纹、肤色暗沉等状况都给人一种状态不佳的错觉
2024-06-29 12:17:00
现在很多人的血糖水平都很高，有的人甚至需要服用药物来维持正常的血糖水平。但大家都知道，这种药物是三分毒，长期服用这种药物也会对身体产生很多负面影响
2024-06-29 12:18:00
夏季由于气温非常高，所以很容易导致身体大量出汗，如果不及时为身体补充水分，就很容易出现虚脱或上火等不适症状。一旦身体上火后不仅会导致心烦气躁
2024-06-29 12:20:00
你有没有控制不住脾气的经历？事后会觉得一点小事犯不着发火，但就是控制不住脾气，如果你还有口干，口苦，眼白发黄，视物模糊
2024-06-29 12:21:00
人们最重要的器官之一就是大脑，从小我们就需要补脑，而上了年纪的人就更需要补脑，年不年轻也是看大脑的，而给大脑补充营养就变得非常重要
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姑娘果的外表有一层薄膜，仿佛一个害羞的姑娘，姑娘果不但可以用来食用，也有滋补价值，是一种药食两用的水果。里面有人体所需的多种维生素
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中医提醒：4件事不要做太多，否则损害健康，易引发疾病，大家好，我是张医生，健康是每个人都在关注的话题，随着生活水平的提高
2024-06-29 12:23:00
最近有个粉丝找我说，张医生，我感觉肚子里总是有胀气，吃不下去饭，总感觉胃往上顶，都难受死了，感觉肚子里面的气乱窜，不是放屁就是打嗝
2024-06-29 12:24:00
喝水，喝水，虽然每天都喝，喝了这么多年，您喝对了吗？有人不免“呵呵”了，长这么大了，喝水还用你来教吗？的确应该强调一下
2024-06-29 12:24:00
“免疫力”一词在生活中很常见，通俗来理解，它主要是指人体自身所独有的防御机制。一般来说，当机体受到细菌与病毒的侵袭时，人体的免疫力通常会发挥作用
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失眠多梦、心慌心悸？一个速睡方，一补心血，二养心神，让你睡个好觉！大家好，我是张医生，你出现过这种情况吗？不管白天工作的多辛苦
2024-06-29 12:26:00