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...经消化完了，胃就会加强收缩力度，并将这种信号传递给大脑，大脑通过分析得出饥饿的感觉，也就是真正意义上的“饥饿”。为什么明明不饿还是想吃？那么为什么会出现明明不饿却还想吃东西的现象呢？这个现象与大脑中相...……更多
2023-11-22 11:42:00东西,还是,食物,饥饿,奖赏,激活
...生活中，有某些重大事项亟待解决，那么即便是入睡了，大脑思维可能依旧对此保持活性，这时，睡眠就无法起到缓和精神压力的效果。而有此类表现的朋友，最好在睡前适当放松，尽量别把压力带入睡眠中，这样或可改善睡眠...……更多
2024-02-29 16:36:00天都,睡眠,原因,睡眠,脑血,贫血
...，就是七分饱。可以预防脑卒中、脑梗、心梗的发生，让大脑更清晰，提高免疫力等，不仅增进身体健康，同样对于睡眠也有改善的效果了。但对于吃饱了还想吃饭的人来说，控制食量简直比登天还难，但是身体也没有什么不舒...……更多
2023-01-24 13:58:00杏仁,身体,神经元,食物,就是,大脑
...是需要在年轻时就培养良好的生活习惯。一、精神锻炼：大脑的灵活性就如同一座需要不断锻炼的健身房，而精神锻炼就是我们为大脑提供的最佳锻炼方式之一。不同于体育锻炼，精神锻炼主要集中在认知层面，通过学习新技能...……更多
2024-03-01 13:15:00老年痴呆,不用,大脑,老年痴呆,运动,社交
...性燃烧脂肪、增强肌肉、提高心肺功能，同时还可以促进大脑释放内啡肽，改善心情和睡眠质量。女性可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、瑜伽、舞蹈等，每周至少进行3次运动，每次30分钟以上。
秘诀三：防晒紫外线是...……更多
2023-12-21 06:58:00雌激素,延缓衰老,衰老,食物,女人,衰老
...条？这不仅仅是对味蕾的简单满足，而是一种深藏于我们大脑中的生物机制——食物成瘾。“食物成瘾”听起来可能有些夸张，但事实上，盐、糖、脂肪的过度摄入已经成为现代社会中不可忽视的健康问题。尤其是我们中老年朋...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
草鱼对大脑记忆的益处草鱼被称为增强大脑记忆的佳品，它富含丰富的营养物质和独特的成分，对大脑的健康和记忆力有着显著的帮助。首先，草鱼富含锌元素，这是一种对于促进大脑发育和提高记忆力非常重要的元素。锌元...……更多
2023-12-01 14:18:00和信,大脑,物质,营养,记忆,能力
...述6点去留意一下。最后这些降压小技巧，大家赶紧学起来吧。 ……更多
2024-03-01 09:50:00血压,回事,疾病,血压,高血压,病症
...塞、心律失常等冠状动脉粥样硬化性心脏病。如果发生在大脑部位，可能会导致脑出血、脑血栓、脑梗死等脑血管疾病。2、肾功能衰竭如果甘油三酯升高引起血管堵塞，发生在肾脏部位时，容易导致肾功能衰竭或男性勃起障碍...……更多
2024-01-03 12:48:00甘油三酯,罪魁,祸首,甘油,食物,建议
...；倘若稍微上两层楼就感觉上气不接下气，并且还伴随有大脑缺氧等状况的话，那就得及时进行调养了。2.大脑思维活跃衰老给人们带来的影响，除了表现于身体机能外，还存在于脑功能健康。随着年龄的不断上升，脑组织构建...……更多
2023-11-14 17:00:00年纪,特征,身体,能力,心肺,功能
...增加、糖尿病等常见健康问题，更严重的是，它对心脏和大脑的影响，远比我们想象的要深远和严重。那么，我们该如何在享受甜蜜的同时，保护我们的心脏和大脑，做到正确的控糖？糖的吸引力和潜在风险：甜蜜的诱惑，隐藏...……更多
2024-02-28 09:08:00糖分,高糖,大脑,心脏,影响,健康
...种食物添加剂，叫做明矾，明矾如果摄入过多，也会损害大脑，加大老年痴呆的风险。第四类食物：糖类高的食物很多老年人，都喜欢吃甜的食物。但是这些高糖类食物对老年人的健康很不利，如果摄入过多的糖分，就会增加大...……更多
2023-11-12 14:22:00脑袋,食物,建议,食物,老年痴呆,胆固醇
...生时期使记忆力旺盛的一个阶段，每天都有书本的刺激，大脑一直在高速运转。但离开学校后用脑的频率降低，脑细胞的数量也会减少，大脑也渐渐的开始萎缩。根据调查结果显示在20岁之后，脑部的神经细胞就会开始递减，40...……更多
2023-02-08 14:31:00中老年人,大脑,行为,大脑,脑萎缩,语言
...个重要问题：食欲好一定会导致体重增加吗？食欲控制：大脑与身体的奇妙对话食欲不仅仅是肚子饿不饿的问题，它实际上是大脑和身体之间复杂互动的结果。当谈到食欲，必须提及两个主要角色：大脑和消化系统。首先，大脑...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...语：老年痴呆症在医学上称之为阿尔茨海默症是一种伴随大脑退化的神经衰弱疾病。阿尔茨海默病是一种持续的神经功能障碍，也是痴呆症最常见的原因，如果非常的严重，那么会出现认知障碍，逐渐无法适应社会。根据相关数...……更多
2023-03-15 14:14:00一文,老年痴呆,过程,学习,阿尔茨海默,痴呆症
...而异，补钙过多可能会损害健康。儿童补钙过多可能导致大脑发育异常、多汗、厌食、恶心、便秘，甚至高钙尿症，补钙应谨慎，并在医生指导下进行。当今社会，由于人们物质生活水平的提高、生活节奏的加快、工作压力的增...……更多
2023-01-31 14:38:00养生,队伍,年轻人,维生素,补钙,蔬菜
...和认知能力。是的，您没有听错。那些体重超标的人，其大脑功能可能并不像他们想象的那样锐利。这一发现对于今天的我们来说，意味着什么呢？尤其是对于那些关心健康和养生的中老年朋友们，这不仅是一个警钟，更是一个...……更多
2024-03-13 12:13:00能越,发现人,认知,智力,脑子,能力
...，高盐饮食可致脑内皮细胞的中一氧化氮含量不足，导致大脑Tau蛋白异常磷酸化，进而诱发认知损害，出现老年痴呆症。因此，老年痴呆症病人的家属和护工应该在饮食中注意控制食盐的摄入量[2]，每天最好不要超过5克。另外...……更多
2023-10-09 11:57:00老年痴呆症,痴呆症,方面,老年痴呆症,痴呆症,饮食
...维生素是体内的新陈代谢激素程度和内分泌激素程度以及大脑中枢神经系统运输活性必不可短少的一种营养成分。维生素B12是当今时期机体组织细胞和器官必不可短少的微生物和内源因子，这类营养维生素参与肠胃的爬动生机和...……更多
2023-12-29 06:18:00维生素,含量,食物,维生素,神经,临床
...越人体的防线，影响到我们的神经系统，甚至触达我们的大脑。这个发现不仅是对我们健康的直接威胁，也是对我们生活方式的一大警钟。微塑料的问题，不再是某个远离我们生活的抽象概念，而是实实在在存在于我们的饮食中...……更多
2024-02-23 17:06:00热饮,外带,蔬菜水果,含量,大脑,蔬菜
...这里，哪些食物不能多吃，哪些食物要多吃的，赶紧学起来吧。 ……更多
2024-02-05 16:07:00心脑血管,心脑,畅通,血管,食物,男女
...如同身体上“破坏因子”，根本不受控制的游动，游动到大脑可造成脑血管狭窄或堵塞，引发脑卒中或脑出血；流动到心脏可造成心血管狭窄，造成心肌缺血缺氧，引发急性心梗或冠心病。其中，最为常见的就是脑血栓，好发于...……更多
2023-03-06 20:58:00脑血,脑血栓,一文,食物,脑血,脑血栓
...富碳水化合物的早餐来重新补充能量，碳水化合物也是为大脑供能的最佳来源，而牛奶和鸡蛋本身虽然富含蛋白质和脂肪，但它们没能提供充足的碳水化合物，也就不能给身体提供足够的能量。所以，早餐除了鸡蛋、牛奶，不妨...……更多
2023-01-13 07:58:00三宝,早餐,早餐,鸡蛋,牛奶,主食
...基础，更是健康的重要指标。睡眠质量高，意味着身体和大脑得到了充分的休息和恢复。研究显示，持续的良好睡眠有助于提升免疫系统功能，降低心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。那么，什么是良好的睡眠呢？首先，这意味...……更多
2024-04-08 11:26:00中老年人,身体,健康,睡眠,健康,中老年人
...而且也维持心脏正常跳动和肌肉收缩，同时也维持神经和大脑活动，保持激素平衡等。正处于生长发育期的婴幼儿以及儿童，体内缺乏钙和维生素D易造成生长发育迟缓和骨骼变形，严重时可造成佝偻病；进入绝经期的女性，由...……更多
2023-02-17 15:47:00矿物质,矿物,看吧,身体,发育,生长发育
...负担，还能保护肝脏，有利于肝脏进行自我修复。有利于大脑记忆力，预防老年痴痴呆鸡蛋当中含有的营养物质非常丰富，比如卵磷脂，胆碱等物质，每天喝一碗开水冲鸡蛋，有利于大脑记忆力。提高大脑细胞的活性化程度，老...……更多
2023-03-07 12:07:00开水,前提,鸡蛋,鸡蛋,开水,健康
大脑让胃肠来一曲“空城计”，肚子咕咕叫除了饿，还有可能是疾病不论我们吃撑还是饿了，肚肚一直都在发出声响。如果此刻，你把身边的人拉过来，耳朵趴到ta的肚子上，虽然吃饱了，但是你能听到清楚地肠道奏鸣曲。但是...……更多
2024-02-06 18:10:00空城计,空城,胃肠,大脑,疾病,肠道
...营养元素中，锌被誉为“聪明之根”，因为它不仅是促进大脑发育的关键，还直接影响着身高和智力发展。然而，在忙碌的生活中，我们往往忽略了饮食中的锌元素。通过合理的饮食搭配，我们可以为孩子提供充足的锌，促进他...……更多
2024-01-12 09:21:00美味可口,道菜,发育,美味,大脑,元素
...食一次性摄入大量肝、肾、海鲜、牛羊肉、肉汤等高嘌呤食物，会使血尿酸快速升高而诱发痛风。03吃是痛风的主因，这些食物再爱吃也要控制人体80%的尿酸属于内源性，而20%属于外源性，由食物中的核苷酸分解而来。所以痛风...……更多
2023-12-12 11:57:00豆制,嘌呤,祸根,豆制品,大户,痛风
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