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富含胶原蛋白的食物,可以通过增加摄入来补充脸上的胶原蛋白
...和年轻。 此外,水分还可以通过食物摄入,例如水果和蔬菜中含有丰富的水分,也可以帮助补充水分。每天保持充足的水分摄入,我发现我的皮肤更加有光泽和健康,明显减少了细纹和皱纹的出现。另外一种有效的方法是使用...……更多
年货经济带动农产品消费热潮 节前市场供需两旺
...负责人介绍,春节期间,将投放冷鲜肉和一定数量的储备蔬菜,部分已建立并落实本级储备任务的县区也将择机进行市场投放,及时稳定市场价格,满足市民多样化的消费需求。“春节是消费的传统旺季,重要民生商品价格质量...……更多
...应该作息规律、不熬夜、不吸烟、少喝酒、不久坐,多吃蔬菜水果。年轻人不要以为年轻,就可以胡吃海喝,要知道长此以往,这些不良习惯都会严重危及生命健康。 ……更多
羊肉是“发物”,癌症病人不能吃了?这4类人,要管住嘴了
...。合理的饮食应包括各种肉类和蛋白质来源,以及大量的蔬菜、水果和全谷物。对于那些需要限制羊肉摄入的人群,可以考虑其他蛋白质来源,如鸡肉、鱼肉或豆类。这些食物提供较低的饱和脂肪和充足的营养,同时有助于维持...……更多
六十岁,人生第二个黄金年龄,别委屈自己,想做什么就去做什么
...生活质量,无非是你吃得好一点,我吃得差一点,多吃点蔬菜、粗粮反而更有利于身体健康。60岁的年纪,说大不大,说小也不小。国内的平均寿命己达到了76岁,而且随着生活水平的提高,医疗条件的不断进步和改善,这个数...……更多
“不易衰老”的男性和女性,具备哪些特点?可能与你想象的不同
...象的发生。2、均衡的饮食:摄入丰富多样的食物,包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源(如鱼、瘦肉、豆类)以及适量的健康脂肪(如橄榄油、坚果),有助于为身体提供必需的营养素,维持细胞功能和代谢平衡。3、避免有...……更多
“红色头雁”务实重干 带领村民共同致富
...座由市武警支队援建的农业合作社小杂粮生产车间坐落在村庄西侧。放眼望去,一条平坦整洁的街道通向村内,远处的苏庄村党群服务中心映入眼帘。苏庄村的巨大变化离不开“红色头雁”的带领,近年来,该村党支部书记靳志...……更多
牢记嘱托 感恩奋进 勇立潮头|义乌李祖村:深化新时代“千万工程” 打造乡村振兴“新地标”
...首批试点,接下来,义乌市级相关部门将支持稠岩村开展村庄环境整治、老民居修缮工作,承接李祖村的“溢出效应”。同时,在全市范围内探索更多村庄结对发展的新模式,并出台政策迭代提升“共富市集”、培育新农人、农...……更多
各地多措并举 全力保障各类物资及时配送
...街社区党委书记 隋宇:目前,需求最多的是药品、瓜果蔬菜,还有生活物资等。(这段时间)外卖、快递运力下降,我们社区的网格员包括干部,还有我们的志愿者,临时充当起他们的角色,主要是对辖区独居老人、残疾人、...……更多
2022-12-16 17:10全力,物资,保障
这里能买到西湖里的鱼!“杭州最迷人菜场”即将改造升级
...层,一楼以水产、冷鲜禽、水果和卤味为主,二楼主要卖蔬菜、副食品、鲜肉和禽蛋。改造分两步走,一楼的42户商户将在10月20日开始腾退,改造时间预计为50天。一楼改造完成后,商户搬回来恢复营业,再启动2楼的商户腾退和...……更多
山药莲子炖鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,冬季食用非常
...除了喝汤外,还要合理搭配饮食,多吃一些富含维生素的蔬菜水果,保持适当的运动量,注意保暖,充足的睡眠也非常重要。冬季是一个寒冷但也充满温暖的季节,我们要好好珍惜它,享受它带给我们的美好。总之,山药莲子炖...……更多
月经不调怎么能快速怀孕?急不来,两个调理月经的食谱请收好
...,规律作息,不让自己过度劳累;饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜水果和高蛋白低脂肪的食物;多进行体育锻炼,可以是瑜伽、慢跑、游泳等等任何你喜欢的运动。对于精神压力比较大的女性来说,运动也可以帮助你去释放压力,还...……更多
煮饺子时,“点水”还是“不点水”好?面案师:差别很大,弄明白
...带着孩子喜欢吃的零食,婆婆还说带了一些自己种的新鲜蔬菜,中午要给孙子包白菜猪肉馅饺子,饺子是我们北方人常吃的主食,也是我们全家人最爱吃的饭菜之一。说起饺子,大家最喜欢吃什么馅的呢?小编最喜欢白菜猪肉馅...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...排骨放入锅中煮开后去血沫,然后加入炒香的葱姜和其他蔬菜,盖上锅盖炖煮30分钟,最后加入适量的食盐和鸡精,并撒上葱花即可。 第二道菜是鲜虾粥。冬天的早餐一定要喝一碗热乎乎的鲜虾粥,它能唤醒一整天的精气神。...……更多
胃癌放疗期间的营养与生活质量
...易消化的食物,如鱼、肉、蛋、豆类等。同时,多吃新鲜蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质。此外,患者还应避免辛辣刺激性食物和饮品,以免加重口腔和咽喉疼痛。对于无法进食或进食不足的患者,可以考虑鼻饲或静脉营养...……更多
春分节气,提醒:吃3样,做2事,寓意平安健康、五谷丰登
...的民俗之一。在以前没有大棚技术的年代,整个冬天缺少蔬菜,到了春季,什么时候青菜端上桌了,也就意味着春天来了。所以,春分吃春菜的习俗,既是为了身体适应节气、吃时令春菜更健康,同时也是庆祝春天的到来,希望...……更多
蝴蝶兰花开 花农乐开怀
...蝶兰开得正艳。苗床上方的钢架上装载的风机系统,以及大棚两侧的空调,正不停运转,控制着棚内温湿度。“这是我们第四年种植蝴蝶兰。根据前几年的经验,我们主要优选花型大、花色艳的品种,在市场上十分畅销。”基地...……更多
...。”1月18日下午,安徽砀山程庄镇一名正在使用卷扬机给大棚上草苫子的瓜农向暗访的砀山公司纪委人员说道。砀山是农业大县,水果生产是该县的支柱产业,像葛集的油桃、程庄的西瓜都是享誉国内外的产品。为了获得更好的...……更多
修复农渠助春耕 不误春时不误农
...期,赤壁羊楼洞港小流域指挥部提前谋划,改造修复沿线村庄农渠,全面提升渠道蓄水保土能力,确保不误春时不误农。在石人泉村一组农渠改造修复项目施工现场,数十名工人正紧锣密鼓有序开展施工作业,有的在铺砌边坡加...……更多
以乡村振兴成果检验主题教育实效
...从当选党支部书记后,王建伟带领嘎查“两委”班子创新发展生物质燃料产业项目,不仅将随处可见的牛羊粪变废为宝,为周边农牧民提供就业岗位,有效缓解农牧户冬季用煤难题,同时每年还为嘎查集体经济增加7.5万多元的收...……更多
做好居家护理 让“帕友”不怕
...或改善骨质疏松;每天适量摄入富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果,预防便秘。此外,家属在喂食时要注意以下事项:1.推荐给予患者流质或半流质饮食。2.食物要切碎、煮烂,可将食物搅拌成匀浆状,易于患者吞服;饮食不...……更多
为什么中老年人早餐要“丰”一些?
...时增加食物的口感。4.西兰花:西兰花是一种非常健康的蔬菜,富含维生素C和膳食纤维,对中老年人的健康非常有益。可以将西兰花焯水后加入少许酱油,口感清淡,非常适合作为早餐的配菜。 5.水果:早餐后可以吃一些水果...……更多
有关健康的7个特征,多数人易忽略
...。所以我们在饮食方面应该注意食物的多样化摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物、坚果等健康食品。3、生物钟紊乱。我们的身体是一台非常智能的机器,长期高速运转不休息容易出事,同样睡得太多太懒惰也会出问题。研究发现...……更多
一健脾、二养胃,三润肺、四安神、五强免疫,全身是宝
...美食更爱生活的晓峰。茼蒿是我们日常生活中常见的一种蔬菜,在我国古代,茼蒿为宫廷佳肴,素有“皇帝菜”的美誉、茼蒿此时正当季,不管是用它涮火锅还是清炒都非常好吃!茼蒿是菜也是一味中药,在唐代孙思邈《千金要...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...食品,可以搭配杂粮馒头、肉菜包子、全麦面包等主食及蔬菜。痛风或高尿酸血症患者,不要大量喝豆浆。2.豆腐食用大豆直接制成的食品,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%。而制成豆腐食用,消化吸收率就可以提高到92%至9...……更多
【天眼数观】今日小寒,三九严寒至,数据揭秘贵州“速冻”排行
...习俗。黄芽菜用白菜芽制作而成,是旧时人们为弥补冬日蔬菜的匮乏而想出的办法。南京则有吃菜饭的习俗,菜饭样式多种多样,各家各户根据自己的口味,或用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁,再加上一些剁细的生姜...……更多
揪出食物中的隐形脂肪
...80克/100克,因此沙拉酱可以说是经过“变身”的脂肪。拌蔬菜时,可用酱油、醋、少量香油代替沙拉酱,也可以用较稀的芝麻酱调味。 坚果类。坚果营养高,但脂肪含量也比较高。数据显示,绝大多数坚果的脂肪含量都在40%—70...……更多
火龙果不能随便吃?医生建议:这几类人尽量别食用,早知道早获益
...个火龙果就足够了。注意搭配:火龙果可以与其他水果、蔬菜或蛋白质食物搭配食用,以增加营养摄入的多样性。例如,可以将火龙果与酸奶、燕麦等搭配食用,既美味又营养。选择新鲜火龙果:在购买火龙果时,应选择表皮鲜...……更多
“春天吃一草,百岁不显老”,这一草指的是什么?该如何食用呢?
...机。春风拂面,仿佛带来了满园生机的气息,各种鲜美的蔬菜水果也陆续亮相。在这充满活力和新生的季节里,野菜成为人们备受追捧的食材之一。而在众多野菜中,被人们称颂为“春天吃一草,百岁不显老”的荠菜更是备受喜...……更多
饮食与生活方式的调整:激活体力,远离下肢无力
...量食用黑豆和核桃,可以补肾益精,增强腿部力量。绿叶蔬菜:富含铁质和维生素C,能有效促进血液循环,改善气血不足的问题,从而增强下肢肌肉的供血和营养状况。高蛋白食物:如鱼、肉、豆制品等,蛋白质是肌肉的“建...……更多
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上门问事  下沉议事  一线办事
本文转自:人民日报山东淄博乡镇(街道)干部常态化走访入户上门问事 下沉议事 一线办事《 人民日报 》( 2024年10月17日 第 11 版)本报济南10月16日电 (记者肖家鑫)机器轰鸣
2024-10-17 06:23:00
我国将以高水平法治保障粮食安全
本文转自:人民日报世界粮食日和全国粮食安全宣传周主会场活动举行我国将以高水平法治保障粮食安全《 人民日报 》( 2024年10月17日 第 03 版)本报北京10月16日电 (
2024-10-17 06:23:00
河北廊坊奋力在京津冀协同发展上走在全省前列
本文转自:人民日报下好“一盘棋” 共绘“同心圆”河北廊坊奋力在京津冀协同发展上走在全省前列《 人民日报 》( 2024年10月17日 第 17 版)京津冀协同发展10年来
2024-10-17 06:37:00
串起小城诗意生活(身边的绿道⑤)
本文转自:人民日报浙江安吉“两山”绿道总里程超220公里串起小城诗意生活(身边的绿道⑤)本报记者 窦瀚洋《 人民日报 》( 2024年10月17日 第 17 版)清晨
2024-10-17 06:37:00
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,我要与大家分享一个充满温情与希望的故事
2024-10-16 21:54:00
霉干菜里的乡愁
前几日,我姐从老家绍兴寄来两包笋丝霉干菜,闻着这一辈子也忘不掉的故乡味道,淡淡乡愁涌上心头。我情不自禁地想起年初刚过世的老娘
2024-10-16 20:04:00
蔬菜、肉类、大闸蟹、火锅食材价格如何?十堰广电记者带你探市场
十堰广电讯 近日,记者探访城区农贸市场、超市发现,蔬菜价格涨跌不一,肉类价格比较稳定,大闸蟹价格下降明显。记者探市场:蔬菜价格小幅下降“一元菜”重回市场10月15日上午
2024-10-16 20:22:00
江西省首个中药材领域的国际标准发布
本文转自:人民网-江西频道在药交会上,国际标准化组织正式发布了《中医药—栀子》国际标准。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日
2024-10-16 20:29:00
南昌市安义县万埠镇:秋粮丰收季 全力以赴保归仓
本文转自:人民网-江西频道金秋十月,江西省南昌市安义县万埠镇迎来了秋粮丰收季。在田间地头,机械化收割已成为一道亮丽的风景线
2024-10-16 20:29:00
张卫:扎根乡土助振兴的返乡创业“羊倌代表”
本文转自:人民网-江西频道他曾是城市白领,一次探亲后决定放弃高薪工作返乡创业,成为一名大学生“羊倌”。经过十一年的努力
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江西南丰:爱粮节粮,从我做起
本文转自:人民网-江西频道南丰县紫霄镇新时代文明实践所联合紫霄镇中心学校开展世界粮食日主题宣传活动。曾志强摄10月16日是世界粮食日
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江西中医药高等专科学校举办“旴江医学健康乡村行”活动
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江西樟树:名中医夜市坐诊 民众体验中医疗法魅力
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