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为什么吃饱后总是还想吃点什么?可能不怪你嘴馋,不妨看看
...应。研究人员用老鼠作为实验,发现杏仁核中有一组单一神经元群,这组神经元对于身体的代谢具有促进和改变的效果。当研究人员将老鼠的神经元激活之后,杏仁核里面这组神经元让老鼠在饱餐后还会继续进食,还是那种高脂...……更多
戒不掉的奶茶?糖瘾为什么那么难戒?
...一种神经紊乱。高糖食物会刺激大脑中的奖励系统,激活神经元,释放多巴胺。多巴胺的释放会让人产生愉快的感觉或奖赏的效果。当我们吃糖时,大脑会想起上次吃糖时那种甜甜的味道,于是分泌多巴胺,并期待下次继续这样...……更多
孤独如何塑造我们的大脑?
...神经营养因子水平也较低(神经营养因子是一种促进大脑神经元发育和存活的蛋白质)。当被试离开南极,脱离社交孤立的环境后,神经营养因子水平的减少仍然可持续一个半月之久。目前尚不明确大脑中这些物质水平的减少,...……更多
大脑开始萎缩,会出现3个反应,常吃3种健脑食物,辅助降低风险
...、思维迟缓、注意力不集中等。随着年龄的增长,大脑的神经元数量会逐渐减少,导致大脑萎缩的发生率逐渐上升。大脑萎缩对人们的生活和工作产生很大的影响。例如,患者可能会出现工作能力下降、社交能力减弱、生活质量...……更多
吃核桃到底能不能“补脑”?
...高盐饮食长期高盐饮食会摄入比较多的钠离子,影响大脑神经元的信号传导,降低大脑的记忆和认知功能。 哪些食物对补脑有益处?·鱼类很多鱼类中含有Omega-3脂肪酸,可以提供高水平的抗氧化剂和维生素E等,有助于延缓大脑...……更多
为什么三岁前的事,记不起来了
...脑认知与脑疾病研究所研究员王成说,“大脑中的每一个神经元及其环路都可能存储了记忆片段。记忆研究对于更好地认知大脑、开发大脑非常重要,对心理治疗也有很大帮助。”1.三岁前的记忆,丢了吗“为什么我们大多数人...……更多
哪些脂肪有助于学生的认知功能?
...入足够的Omega-3脂肪酸有助于促进大脑细胞的发育,保护神经元免受氧化损伤。改善学习和记忆能力:一些研究表明,Omega-3脂肪酸与学习能力和记忆功能有关。适量摄入Omega-3脂肪酸可能有助于改善学生的认知功能,提高学习和记...……更多
γ-氨基丁酸是什么?有什么作用?
...类、茶叶、咖啡和蔬菜中含量较高。γ-氨基丁酸可以降低神经元的活性,减少神经元之间的信息传递,从而减轻焦虑、紧张和抑郁等情绪状态,有助于改善睡眠质量。此外,γ-氨基丁酸还可以促进脑内其他神经递质的合成和释放...……更多
有助大脑健康的食物都有哪些?一文了解清楚
...递质“胆碱”,神经递质就像快递一样,可以帮助我们的神经元更好的“搬运”传递身体的信号。其次,核桃中还含有丰富的维生素E,维生素E可以防止脑细胞的脂质过氧化,让大脑细胞保持健康的活力状态。但是由于核桃含油...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...多的糖分会导致血糖水平的波动,进而影响大脑的供血和神经元的正常功能。此外,糖分还会促进炎症和氧化应激的产生,这些都不利于大脑的健康。因此,为了预防老年痴呆的发生,老年人应该尽量减少甜品的摄入,这不仅包...……更多
《春色寄情人》热播 让他突然冲上热榜
...回想,它才浮现。你对一件事的记忆,由当时参与体验的神经元负责,但每个神经元都要身兼数职,在终身无休的工作中,原来的记忆会逐渐被其他记忆模糊掉。记忆的敌人不是时间,而是其他记忆。5.关于阿尔茨海默病伊格曼...……更多
五种天然的食物能够增强记忆力和大脑功能,建议试试
...脂肪酸对于大脑和神经系统的健康至关重要,因为它们是神经元膜的主要组成部分。此外,它们还能够影响神经递质的产生和释放,从而对学习和记忆等大脑功能产生影响。研究表明,鲑鱼中的omega-3脂肪酸可以促进大脑发育和...……更多
脑科学:运动是对大脑最好的投资,改善记忆力、专注力、创造力
...。运动与记忆力的科学联系神经生物学基础运动通过促进神经元生长和增强神经连接来改善记忆力。这一过程称为“神经可塑性”,是大脑对学习和经验做出反应的能力。研究表明,有规律的运动可以增加大脑海马体的体积,这...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...能逐渐衰退,大脑也不例外,阿尔茨海默症正是由于大脑神经元的退化和死亡,导致认知和记忆功能的严重受损。面对这一挑战,医学界正在积极寻求治疗方法,尽管目前还没有完全治愈阿尔茨海默症的方法,但通过早期诊断和...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
大脑由数以亿计的神经元组成,这些神经元通过复杂的电路连接在一起,形成了一个庞大的通信网络。这些神经元可以发送和接收电信号,从而在我们的身体内产生各种生物化学反应,进而控制我们的思想和行为。大脑的各个...……更多
从以下几个方面入手,全面预防和改善老年痴呆症
...和神经生成造成影响,使海马灰质体积的减少,最终造成神经元的功能异常或者是凋亡,认知健康被破坏,从而导致痴呆。 其次,胆固醇含量、同型半胱氨酸、认知功能三者在老年人中存在着一定的交互效应。随着衰老而增高...……更多
含有维生素B12含量的几种食物,大家喜欢吃吗?
...在临床生理学和角度来剖析具有调理体内中枢神经系统和神经元的临床成效,假如缺乏维生素B12,大脑中枢神经系统和神经元则会无法发挥自主反响的临床成效,缺乏多巴胺激素程度的运转则会呈现焦虑、焦躁、抑郁、不安等多...……更多
终结老年性痴呆?!美国著名神经学家研究30年提出:6种蔬菜、3大营养素有望办到!
...稳定性,特别对那些高能量需求的细胞,比如心肌细胞和神经元细胞的保护作用最为突出。而且,随着年龄的增长,人体内自身合成的辅酶Q10会大大减少,这也是导致大脑走向老化的原因之一。小凤Emma也为大家准备了富含辅酶Q1...……更多
有一种疾病会夺走人的记忆,提醒大家要注意预防
...种,大脑把这段记忆给删除了研究发现,婴儿的大脑里的神经元是非常多的,在一岁左右会达到巅峰。年龄逐渐增长,关于童年的记忆,流失得越来越多。多伦多大学的一项对小鼠的实验发现,在学习和记忆的过程中,海马体会...……更多
《自然》:为什么“细嚼慢咽”吃不胖?越吃越瘦的秘诀终于解释清楚了
...首次实现了在小鼠清醒活跃的时候对其孤束核的不同类型神经元进行成像和记录。 他们观察到,当把流质营养液直接送入小鼠的胃里,孤束核中有一类PRLH神经元(催乳素释放激素)会在数十分钟内被来自消化道的营养信号持续...……更多
如何通过饮食提高学生的注意力和记忆力?
...和坚果,对于大脑的正常功能至关重要。它们有助于维护神经元的健康,促进神经信号传递,提高学生的认知功能和记忆力。#营养助力成长#维生素和矿物质:维生素和矿物质是维持大脑健康所必需的重要营养素。例如,维生素B...……更多
持续高热量饮食会为减肥设置障碍
...胞“习惯”变胖。持续高热量饮食的情况下,抑制食欲的神经元——中央导水管灰质区(PAG)的GABA能神经元会出现“罢工”现象。高热量食物不仅影响体重与代谢,也可能对中枢神经系统造成改变。一定程度上,大脑会适应身...……更多
这4种情况可刺激大脑产生多巴胺分泌,了解下
...解精神压力,还能激发积极情绪。这里所指的便是多巴胺神经元,它能够让你感到兴奋,有助于心理健康,也对身体健康有益。好奇的作用:若你持续对一个东西或食物好奇,那么也可以激发大脑的奖赏机制,产生较多的多巴胺...……更多
“钝感力”仿佛成为了人人都想要得到的情绪天赋
...递质的浓度,直接影响着我们的脾气和心情。神经递质是神经元之间传递信号的中介。 在遇到外界的威胁时,我们身体里各类神经递质就会刺激相应的大脑区域。不同的脑区中,负责生气的神经细胞又会产生出更多的神经递质...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...认知能力和工作效率。吃一顿丰盛的早餐可以促进大脑的神经元连接和信息处理能力,提高注意力和记忆力等认知能力,从而帮助人们更好地完成工作任务和学习任务。02早餐不能吃“小米粥”?首先,我们需要了解小米粥的营...……更多
越吃越笨的7种食物,最后一种你我天天吃
...神经炎症,这些又会抑制突触的可塑性,神经信号从一个神经元细胞传到下一个神经元细胞必须通过突触,突触功能受影响了,也就影响了信号传递,所以高糖的食物吃得多,就可能会记忆降低。[1]所以为了大脑健康要控糖,每...……更多
血管堵不堵,头部“先反馈”?若头部没有3个表现,说明血管还算通畅
...明血管还是晓畅的。第一种表现:无头晕。脑神经体系和神经元作为血液循环毛细血管和动脉血管供需才能最强的安排器官,一旦血液或脂质物质堆集在血管壁临床活动,大脑中枢神经体系运送临床反响和信号才能和反响信号通...……更多
延长饱腹感,多吃含纤维食物吧
...的神经来激活大脑内的神经回路。施瓦茨解释说:“这些神经元从肠道收集信息,然后一路向脑干发出信号,在脑干你会发现GLP-1的另一条信号通路。”不过,GLP-1起作用非常快。“一旦这种激素进入血液,就开始降解,”科罗拉...……更多
老人戒甜,等于“减寿”?人老了还能不能吃甜食?医生一次性说清
...大脑就会出现一些问题。大脑长期缺糖,那么大脑的中枢神经元活动频率就会下降,老人的注意力也就不容易集中,甚至到最后会出现各种易怒易、暴躁在内的病症。同时从医学角度上来看,如果大脑长期缺糖,还容易导致包括...……更多
老年人如何预防帕金森病?一些被推荐的饮食和生活习惯,建议了解
...、玩策略游戏或学习新技能,能激活大脑不同区域,促进神经元之间的联系,提高认知储备。设立每日或每周的小目标,比如学会新单词、完成拼图或参与社区活动,保持大脑的活力和灵活性。优质休息:改善睡眠质量良好的睡...……更多
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“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?男性朋友要注意,不妨来看一下
现代社会颜值对一个人的影响是非常大的,不只联络到最后也会对作业和日子带来必定的影响,不只女性特别注重个人的形象和颜值,就连男性也特别留意自己的外在形象
2024-06-07 12:10:00
建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
导语:《我国成人血脂反常防治指南》如同一面镜子,实在反映了我国成人血脂健康的严峻形势。据其数据提醒,我国成人血脂反常发病率已高达惊人的40
2024-06-07 12:14:00
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出答案,很多人吃错了
导语:花生,这颗细巧的坚果,不只以其丰厚的养分价值赢得了人们的喜爱,更以其共同的口感和多种食用方法成为了人们餐桌上的常客
2024-06-07 12:15:00
俗语:“眉毛一根长,胜过万担粮”,50岁后眉毛变长,意味着什么
导语:眉毛,作为人面部的点睛之笔,不只是外在形象的展现,更是内在气质的标志。它如同一幅精美的画卷,为每个人的面部特征增添了几分共同的神韵
2024-06-07 12:15:00
为何人老了会有“老人味”?提醒:4 个部位不需要常洗
在人生的旅途中,我们都会逐步走向变老。跟着年月的流逝,一些人可能会留意到,晚年人身上往往会散发出一种特别的气味,这就是所谓的“老人味”
2024-06-07 12:16:00
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?吃生姜到底要不要去皮?
姜,这种独特的香料,自古以来就深受人们的喜爱。它的皮肤粗糙坚韧,仿佛是大自然赐予的礼物,蕴藏着丰富的生命力。剥去外皮,露出里面淡黄色的果肉
2024-06-07 12:19:00
俗语:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生说出了实话
柿子,这一颗颗丰满的果实,仿佛是大自然奉送给人们的秋日瑰宝。在金秋时节,柿子树上挂满了红彤彤的柿子,宛如一串串红灯笼,点亮了秋天的画卷
2024-06-07 12:20:00
感冒时补点锌好得快
本文转自:拂晓报锌是天然存在于许多食物中的重要矿物质,可在人体免疫功能中发挥重要作用。《考克兰系统评价数据库》杂志刊登美国一项新研究显示
2024-06-07 11:48:00
宫外孕属于异常的怀孕情况,我们应该怎样才能预防它?
有种怀孕,相当于在身体里种了个“炸弹”,随时引爆,要人性命。那就是宫外孕!宫外孕对于很多想要孩子的家庭来说无疑是一场噩梦
2024-06-07 11:49:00
智慧养殖系统助力乌骨鸡产业发展
本文转自:遵义日报赤水天台山村智慧养殖系统助力乌骨鸡产业发展记者近日在天台山村乌骨鸡养殖基地看到,每个鸡舍都安装有24小时实时监控摄像头
2024-06-07 11:49:00
汉森制药:“湖南名品”风采——汉森四磨汤口服液
5月24日,湖南省市场监管局召开首届湖南名品发布与推介大会暨湖南省品牌建设促进会成立大会。大会以“品牌力量,强链担当”为主题
2024-06-07 11:51:00
守得青山见“金山”
本文转自:普洱日报本报讯(通讯员 李其仲) 近日,镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县和平镇光山村芭蕉箐茶厂举行茶农收益金发放暨有机茶园管理培训
2024-06-07 11:52:00
春茶生产实现增产增收
本文转自:普洱日报▱通讯员 李思冀 李其仲 黄振云最是一年好风光,漫山遍野新茶香。近日,镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县春茶采摘加工工作全面收官
2024-06-07 11:52:00
探索发展新模式 培育特色农业产业
本文转自:南昌日报探索发展新模式 培育特色农业产业——我市因地制宜推动乡村振兴□陈程 洪观新闻记者 李天荣产业兴则乡村兴
2024-06-07 11:54:00
端午佳节 | 肠胃不好别放“粽”,快速解决消化不良小妙招教给你
粽香飘千里,情意绵绵长。端午节给人印象最深的除了龙舟的热闹、艾草的清香,就属热气腾腾的粽子了。绵密饱满的口感,宠溺着人们的味蕾
2024-06-07 11:55:00