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本文转自：今晚报本报讯（记者刘波）很多人都知道木耳泡久了会产生毒素，食用后极易引起食物中毒。木耳、香菇、银耳这类干货的泡发时间有什么讲究呢？本市公共营养师王鑫提示，室温下泡发不要超过两个小时，在冰箱...……更多
2023-02-02 03:27:00干货,时间,木耳,银耳,细菌,小时
...至，村民们在三江侗族自治县八江镇三团村稻田内采收黑木耳，全力供应蔬菜市场。近年来，该村通过土地流转方式，以“公司+基地+农户+订单”模式，利用“冬闲田”大力发展周期短、效益好、见效快的黑木耳种植产业，以“...……更多
2024-03-18 21:33:00三江,农事,广西,黑木,黑木耳,普康
...动，预防血管堵塞。天然“溶栓剂”已找到，不是洋葱和木耳，没事多吃，血栓知难而退洋葱和木耳相信大家都非常的熟悉，而且很多人餐桌上必备，洋葱和木耳具有一定的清理血管作用，能够帮助改善血管的弹性，让血管保持...……更多
2024-08-01 14:28:00栓剂,血栓,木耳,洋葱,天然,血管
...炒百合】所准备的食材有：2朵新鲜百合、芹菜一棵、干木耳适量、蚝油、白糖、盐、食用油、大蒜、味极鲜
具体做法：1、买回来的新鲜百合表面会有很多泥土，首先要把它掰开，放入水中，洗干净表面的泥土，再冲洗几遍，...……更多
2023-12-23 19:19:00喉咙,百合,芹菜,木耳,放进,蚝油
...搭配牛肉的鲜嫩，构成了一道寒冬中温暖的美味佳肴。黑木耳黑木耳是又一种富含铁元素的食材。它不仅可以补充体内的铁质，还具有清热解毒的功效。下面推荐一道黑木耳焖鸭的食谱。食材：-老鸭-黑木耳-姜-干辣椒-八角-花椒...……更多
2023-11-26 12:21:00色香味,菠菜,豆腐,元素,黑木,猪肝
...龄超过60岁的人，这些因素都会增加血栓出现的风险。黑木耳，它有着很高的营养素，如果能经常吃它，可以加快人的代谢功能系统，还可以及时把体内毒素及时排出体外，可以有效预防血液变稠，同时在清理毒素的同时，使血...……更多
2024-01-31 12:05:00血管,阿司匹林,血栓,天然,垃圾,黑木
...的食材在日常生活中很容易购买到！所需食材：红枣、黑木耳、枸杞、红枣！注意：如果购买的是干黑木耳，需要提前浸泡，红枣需去核！如果能买到新鲜的黑木耳，那就更好了！制作方法：将所有食材清洗干净，放入破壁机中...……更多
2024-07-28 11:51:00身心,黑木,黑木耳,红枣,食谱,台湾
...是非常好的选择，对于养胃可以起到良好的效果。（2）木耳提起木耳想必大家并不陌生，在日常炒菜炖汤中都有木耳的身影，在中医学角度表明：黑木耳中的胶质类成分针对于胃部表层毒素垃圾起到了强烈的吸附效果。木耳中...……更多
2024-12-13 09:08:00胃病,食物,胃部,猴头,营养,木耳
...步骤，看看是如何制作的吧。材料准备：干银耳1朵、黑木耳一把、白糖适量、紫皮洋葱半个、小香菜一把、黄瓜1根、食盐、面粉适量、大蒜一把、干辣椒适量、白芝麻、生抽、香醋、味精、麻辣鲜、食盐、小磨香油各适量制作...……更多
2024-03-18 09:08:00银耳,吃法,神仙,银耳,食盐,步骤
...眠问题会有所缓解，同时也能享受美味的同时获得健康。木耳——抗癌防癌，清理肠道，促进睡眠（800字）木耳是一种常见的食用菌类，它的营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及抗癌防癌作用的多糖类等营养元素。此外，...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...的主食，既能够增强饱腹感，又能减少热量摄入。4、黑木耳木耳的营养价值也是非常高的，在黑木耳当中含有丰富的铁元素，每100克黑木耳当中铁元素的含量能够达到97毫克。经常吃一些黑木耳，还能够起到预防缺铁性贫血的作...……更多
2024-02-10 06:31:00体重,食物,黑木,西兰,减肥,黑木耳
...咳、滋阴润燥的功效，非常适合秋季食用。 二、山药炒木耳
食材准备：山药 1 根、木耳 10 朵、青椒 1 个、红椒 1 个、葱姜蒜适量、盐、生抽、鸡精适量**做法步骤**：1. 山药去皮切成片，放入清水中浸泡，防止氧化变黑；木耳...……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
...食用菌种植基地，大棚里一排排菌棒整齐排列，菌棒上黑木耳长势喜人，工人正忙着给菌棒淋水。据了解，该项目是岭南镇的种植示范项目。去年6月，里兰村盘活5亩村委闲置场地并引进企业，通过“公司+基地+集体+农户”的经...……更多
2023-12-26 08:02:00食用菌,产业发展,食用,产业,发展,黑木
...锅盖焖煮3分钟。出锅前勾薄芡，使汤汁浓稠即可。三、木耳中老年人的健康‘黑’骑士1.营养与价值木耳被誉为“黑色黄金”，含有丰富的蛋白质、纤维素以及多种维生素和矿物质。它还含有一种特殊的植物胶质，有助于清除体...……更多
2024-05-15 10:19:00牛奶,年纪,有用,中老年人,大虾,木耳
...疫力。在冬季，有三种食物特别适合滋补身体，它们是黑木耳、莲子和雪梨。
一、黑木耳，富含植物性胶质和膳食纤维，有助于润肺止咳、滋润肠胃。它不仅可以做汤，还可以凉拌。黑木耳炒鸡蛋是一道非常简单又美味的菜肴...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...根据个人口味添加一些辣椒或其他调料，增添风味。二、木耳木耳是一种被广泛认可的健康食材，以其独特的口感和丰富的营养价值受到青睐。它含有多种氨基酸和微量元素，如铁、钙等，能够有效补充人体所需的营养。木耳性...……更多
2024-10-09 10:23:00肝火,睡眠,建议,茼蒿,切成,芹菜
...只要肯学，零翻车！今天要分享的是鸡翅的做法。【剁椒木耳蒸鸡翅】食材：冰鲜鸡翅6个，黑木耳一把，生姜1块，剁辣椒2茶匙，淀粉1茶匙，蚝油少许。鸡翅分冰鲜的和冰冻的，冰冻的要提前解冻，洗干净后，把鸡翅对半切开/...……更多
2024-06-08 06:54:00电饭锅,技能,健康,黑木,鸡翅,黑木耳
...营烧烤，尽享多彩活动；学在中阳，体验研学采摘，了解木耳文化，感受乡情乡韵。今年暑期，山西省吕梁市中阳县在弓阳村、车鸣峪村、神圪垯村、阳坡塔社区举办“乐爽在中阳”2024暑期乡村文化旅游月活动，包括多项主题...……更多
2024-08-29 06:34:00中阳,山西,画卷,振兴,乡村,发展
本文转自：德宏团结报陇把镇邦外村的桑枝木耳加工厂菌菇种植大棚。∗人民网记者 刘 怡 文/图∗走进云南省德宏傣族景颇族自治州陇川县陇把镇邦外村的桑枝木耳加工厂菌菇种植大棚，一股淡淡的清香扑面而来，抬头一...……更多
2023-11-23 10:23:00丝路,思路,蚕桑,陇川县,陇川,桑枝
...们快速的摄入钙质，另外还可以增强自身的抵抗力。4、木耳
平日里我们可以适当的多吃一些黑木耳，黑木耳具有一定的营养价值，基本上100克左右的黑木耳当中就会含有120毫克的钙，也就是说吃完黑木耳之后吸收的钙质是非常...……更多
2024-10-25 09:31:00补钙,食物,身体,建议,黑木,黑木耳
...持吃，也许能让血栓退避三舍。“溶栓高手”或被找到，木耳上榜，经常吃，或让血栓“退避三舍”大蒜大蒜应该可以算得上是我们厨房中比较常吃的一种调味品，大蒜的吃法有很多，可以直接吃，也可以切成末用来调味。但是...……更多
2024-12-17 08:09:00三舍,血栓,木耳,高手,血栓,身体
...是感冒引起的肺炎，可以在晚上睡前喝。二、吃“山药+木耳”中医认为，肺炎吃山药和木耳有好处，这两样东西都有补肺、润肺、养肺的功效。服用“山药+木耳”的方子，对治疗肺炎有益。这两种东西都是补气养阴的，而且是...……更多
2024-03-08 09:57:00肺炎,秘方,肺炎,杏仁,玉竹,黑木
...有多种，包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。它们有什么营养呢？1、黑豆黑豆，属于大豆的一种。其他大豆类一样，黑豆中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和 B 族维生素。黑豆含有...……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
...青山绿树间，一排排菌棒次第排列，阵阵菌香随风飘来，木耳产业项目正如火如荼进行中。阳立村也成为了归兰水族乡的木耳种植基地，基地周边不少群众当上了“管理”，实现了“家门口”就业。“到3月底4月初，菌包基本上...……更多
2024-01-13 15:46:00都匀,水族,木耳,产业,水族,乡村
...菜的特点是简单快手味道好，食材用到了鸡蛋、青椒和黑木耳。首先，鸡蛋，富含优质蛋白，它虽然没有减肥作用，但可以保护肝脏，增强体质，补充营养，但也不会长肉，不至于拖后腿。再有，青椒属于低脂低糖低热量，不但...……更多
2024-04-11 11:10:00道菜,肥胖,人群,味道,建议,青椒
...覆盖黑豆为宜。将瓶子密封，浸泡三天后即可食用。四、木耳是另一个补钙食材。木耳富含丰富的钙质和铁质，对于养护骨骼和身体健康非常有益。此外，木耳还能够清理肠道，促进肠道蠕动。
我们可以尝试一道凉拌木耳。首...……更多
2023-12-03 12:58:00钙质,蛋白质,蛋白,食物,效果,黑豆
腐竹木耳炒肉食材：五花肉，腐竹，木耳，青红椒，葱。做法：1、将五花肉清洗干净后切成薄片，木耳用温水泡发好，把木耳不要的头去掉，撕成小片，腐竹把它掰成段后再用清水泡软。2、锅中倒入少许油，油热后把五花肉倒...……更多
2024-04-19 12:21:00家常菜,油腻,家常,减肥,健康,生抽
...精力充沛少疲劳，打好基础好过冬。一、牛肉推荐菜谱【木耳腐竹蟹味菇炒牛肉】原料：牛肉片腐竹木耳蟹味菇生抽料酒淀粉葱花油盐制作：1.烧锅水加入少许盐和几滴油，将泡好的黑木耳和腐竹进锅焯煮2分钟捞出备用；2.牛肉...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
...有光泽。食谱一：凉拌莴笋丝食材准备：莴笋：1根，黑木耳：50克，胡萝卜：半根，金钩海米：20克，蒜粒：3瓣，盐：适量，芥末：少许，香醋：1勺，香油：少许具体做法：1. 将莴笋去皮后洗净，切成细丝，用冷水泡一泡，让...……更多
2024-12-11 14:07:00芋头,中老年人,红薯,建议,莴笋,黑木
...调味，放上盐、味精、蚝油、生抽，炒匀即可出锅。三、木耳黑木耳中，维生素K的含量遥遥领先，常吃同样可以对心脏，起到很好的保护作用，身体更健康。并且多吃木耳，还可以清理肠道，身体更舒坦。【凉拌木耳】食材：...……更多
2024-12-10 08:29:00寿命,心脏,身体,健康,芹菜,花生
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