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你做的这10件事正在破坏免疫力
...所需的白细胞:新鲜蔬果、坚果和种子含有大量的锌、β-胡萝卜素、维生素A、C和E以及健康身体所需的其他营养素。植物性食物还含有纤维,有助于降低体内脂肪比例,从而增强免疫反应。高脂食物吃太多油脂会阻碍白细胞与病...……更多
聊城蔬菜产业转型升级策略研究
...建设了精品香瓜、绿色西瓜、精致蔬菜、安心韭菜、有机山药、极品蘑菇、放心畜禽等7条种养带,优化了产业布局。还建设了种苗研发中心、蔬菜地展园等基础设施,积极引入山东农业大学等研发力量,每年可培育5个以上蔬菜...……更多
男性常见恶性肿瘤:前列腺癌!早期筛查很重要!做好日常预防
前列腺癌,一种常见的男性恶性肿瘤,对许多人的生命造成了威胁。前列腺癌是指发生在男性前列腺腺体细胞的恶性肿瘤。前列腺位于男性盆腔中,紧靠膀胱下方,围绕尿道初始部分。它的主要功能是生产前列腺液,这是构成...……更多
经常没胃口吃饭?那是你胃动力不足,帮你整理出这些问题
消化不良是一种常见的胃肠道问题,给人们的日常生活带来了不适和困扰。了解消化不良的症状、原因和预防方法对于改善消化健康至关重要。本文将介绍消化不良的常见症状,探讨可能的原因,并提供一些预防和缓解消化不...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...的油脂,减少脂肪积累,同时具有清热解毒、润肺止咳的功效。推荐菜谱:白萝卜排骨汤食材:白萝卜1根、排骨500克、姜片3片、盐适量。做法:白萝卜去皮切块,排骨洗净后在沸水中焯水;将焯好水的排骨、白萝卜块和姜片一...……更多
春天宁可不吃肉,不可不吃豆,教你3种豌豆做法,孩子爱吃长大快
...道菜品制作简便,风味独特,口感清爽,适合全家共享,滋补养生。总而言之,豆类作为一种重要的蛋白质来源,在孩子们的生长发育过程中扮演着不可或缺的角色。春天里的豌豆,无论是与肉沫搭配、还是制作浓汤、或是配以...……更多
花草树木如何健康过冬?小学生向园艺师学习养护植物
...叶变色的原理:叶片中含有叶绿素、叶黄素、花青素和类胡萝卜素等,在冬季,这些天然色素的含量、比例发生了变化,叶子的颜色也就因此而变得五颜六色。近一个小时的直播中,游老师将专业的植物养护知识用朴实简明的语...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...上升容易伤阴,因此要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等,此外,奶制品、鸡蛋、坚果、猕猴桃、糯米、韭菜等都是非常好的春季养生食物。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。起居习惯...……更多
就诊人群日益低龄化 不少年轻人爱上膏方调理 名中医提醒:不要“跟风”更不要“边耗边补”
...未必适合。因为很多膏方选用了阿胶、鹿角胶、龟板胶等滋补中药,对脾胃运化功能较差的人来说,盲目服用不但会影响膏方的消化吸收,还会加重脾胃负担,对身体健康产生隐患。”汤军建议,即便是成品膏方,也有不同的适...……更多
每天坚持吃降压药,无非有两种结果
...结果。首先、就是降压药物引起的副作用,五大类降压药常见的副作用我给大家列出来,其实没有那么可怕的:第一类就是普利类,如贝那普利、卡托普利等,大部分普利类常见的副作用就是干咳、低血压、血管性水肿等。第二...……更多
你有没有尝试过情绪释放的方法?它们如何影响你的情绪状态?
情绪释放是一种常见的情绪管理方式,通过各种方式将内心的情绪得到宣泄和释放,以缓解压力、舒缓情绪、调节心态。那么,你有没有尝试过情绪释放的方法?它们如何影响你的情绪状态呢?在本文中,我们将探讨这个问题...……更多
同样是香菇,“平滑”和“有裂口”哪个好!区别很大,别再乱买了
香菇是一种常见的食用菌类,具有丰富的营养价值和独特的口感,因此备受人们喜爱。在香菇市场上,我们常常可以看到两种不同类型的香菇:有裂口的,也被称为花菇,和平滑的香菇。本文将介绍这两种香菇的区别以及如何...……更多
南瓜可以做成什么美食?南瓜狂欢!创意舌尖乐章,南瓜美食世界!
...津津有味。南瓜不仅好吃,还特别营养。它含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和维生素E,这些都是对身体特别好的抗氧化物质。吃南瓜,不仅能让我们的皮肤变得更好,还能增强免疫力,预防感冒呢!所以,南瓜真是个宝藏食材...……更多
女人要对自己好一点,美颜、养生一样都不能落下,才能容光焕发
...消费不起。但今天你可以,甚至要吃得比皇后娘娘还好还滋补还养生。以前的御膳羹食材没有今天那么丰富多变,所以你比皇后还珍贵。在“女生节”时不要再期待礼物了,自己动手犒劳一下自己。对自己的健康、美颜、养生所...……更多
正确认识乳腺结节
...,但并非所有结节都会发展成癌症。乳腺结节是女性乳腺常见的一种症状,成因尚不完全明确,可能与以下因素有关:遗传因素:研究发现,有乳腺癌家族史的女性更容易出现乳腺结节。内分泌因素:内分泌失调是乳腺结节的重...……更多
四氢生物蝶呤缺乏症,属于常见的遗传性疾病,会出现异常症状
...是惊厥、发育落后,以及肌张力低下的临床情况,这属于常见的遗传性病症,主要是通过药物进行治疗,为了让大家了解四氢生物蝶呤缺乏症怎么回事,现在给大家介绍一下。 一、四氢生物蝶呤缺乏症会出现异常症状,由多种...……更多
我国5大备受争议的早餐,当地人吃不腻,外地人:这能吃吗?
...早餐食品之一。这种汤类食品通常由面筋、豆腐、海带、木耳等多种食材组成。胡辣汤味道鲜美,营养丰富,不过胡辣汤作为地道北方早餐,外地人看见那一碗黑乎乎的食物或许都没有食欲想要吃下去,胡辣汤和豆腐脑都是早餐...……更多
如何识别脑卒中症状?中风后应尽早治疗!
本文转自:海南特区报脑卒中,也被称为中风,是一种常见但危险的脑血管疾病。它可能导致大脑供血不足,造成脑功能障碍,甚至危及生命。因此,识别脑卒中的症状并尽早接受救治非常重要,这将大大提高治愈率和生存率...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...油炸至金黄酥脆。再借助蒜末、豆瓣酱等辅助调料,与黑木耳、青红椒一起炒制,最后加入适量的调味汁翻炒均匀即可。炒制过程中,腐竹能够吸收调料的味道,口感酥脆且有嚼劲。2、香菇 香菇是一种营养丰富的食材,含有多...……更多
藏在厨房里的三种香辛料,竟是祛寒止痛的高手!受寒怕冷就用它!
...能为我们的美食增添风味之外,它们还有着被忽视的神奇功效——祛寒止痛!香辛料:不仅增味还暖身香辛料,这些厨房常客,不仅为菜肴增添独特风味,还潜藏着医疗价值。历史上,香辛料被用作药物,用于治疗多种疾病。今...……更多
外伤应急救护知识
...忽,都可能导致身体受伤。本文将为大家详细介绍外伤的常见类型及其危害、急救前的初步判断与应对、常见外伤的急救方法以及伤后如何预防感染和并发症。一、外伤的常见类型及其危害首先,切割伤是最为常见的外伤之一。...……更多
中医养生和西医保健,哪个更值得信赖?看过你就懂了!
...老少咸宜。特别是在冬季,很多人都会选择利用膏方进行滋补,对人体的免疫力等方面都有很大的提高。 当然,中医养生也有它的不足之处。很多中医养生的机理目前尚不明确,像人体的经络、中药的养生机理等目前人们还不...……更多
这菜不起眼,却是养肝明目的“高叶酸”食物,后悔知道太晚
...的食用价值。菠菜归肝、胃、大肠、小肠经,含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养物质,适当地多吃一些菠菜能够很好的养肝明目、解热毒、润肠通便。特别是家里的小孩,多吃菠菜对眼睛的视力有很大改善,我家孩...……更多
中西医结合治疗流行性出血热休克案一则
...,方用都气丸加减:白参10g,黄芪30g,生、熟地黄各25g,山药15g,山茱萸10g,茯苓20g,覆盆子10g,枸杞10g,五味子6g,白茅根20g。6剂,水煎服,每日1剂,每日2次。患者药后渐愈,精神、饮食、二便逐步恢复正常。6月30日五诊:...……更多
50岁以上人群更需注意多发动脉瘤
...般因动脉硬化并伴有高血压等疾病所致,其多发动脉瘤更常见,破裂率较高。高血压、糖尿病、高血脂患者伴有长期头痛或有动脉瘤家族史的,患颅内动脉瘤的概率明显增高。颅内动脉瘤有哪些症状?医生介绍,...……更多
2022-12-15 10:04动脉瘤,动脉,人群
遇见“春痒” 正确用药
...中心医院中医部(州民族医院)药剂科主任漆立军。春季常见皮肤病一:过敏发病原因:春天是气候转换的季节,空气中散布着细菌孢子和花粉等致过敏物质。一些过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品、污染的空气等物质后...……更多
揭秘滑膜炎:从专业角度如何确诊?
膝盖疼痛,常见却不可轻视。一个中年人,因膝盖疼痛来到诊所,经检查,诊断为滑膜炎。这不是个例。事实上,很多膝盖疼痛背后,隐藏着滑膜炎这一问题。为什么膝盖会疼?滑膜炎又是怎样一种状况?这些问题,不少人在...……更多
两种胰腺炎,治疗方法不一样!提前做好预防,别等严重再去治!
...平。胰腺炎可以分为急性和慢性两种:1.急性胰腺炎:最常见的包括因长期饮酒和胆结石所引起。其他可能包括药物、感染、外伤等。预后:大部分患者可以完全康复,但严重的急性胰腺炎可能会导致生命威胁的并发症。2.慢性...……更多
养老机器人真来了!国产顶流泡茶喂猫练咏春,帮十亿人做家务
...在黄瓜上,机器人会感受这个力,因此,直接把黄瓜换成胡萝卜也是可以的,极大提升了泛化性。 同样,安全的基础也是力。知道交互时要用多少力,才能不伤人、不伤己、不伤环境。也正是因此,S1的行为举止,会无比接近...……更多
首届黄河故道古桑园桑黄会议暨第一届金耳(临清)产业会议开幕
...大学学术委员会主任、全国脱贫攻坚楷模李玉发表了《小木耳、大产业——中国食用菌产业四十年》主旨演讲;中国菌物学会理事长、中国科学院微生物研究所研究员郭良栋以《我国桑黄产业发展现状与展望》为主讲内容,分析...……更多
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这门课,真“香”!
南报网讯(记者王怀艳通讯员张文莉)“妈妈再也不用担心我总是吃外卖了”“说不定我以后也能主‘厨’一方啦!”“这课上得太有味道了
2024-12-26 08:12:00
高血压患者,请注意你的“同型半胱氨酸”值!高了易中风
原发性高血压是临床上常见的中老年人心血管疾病,起病隐匿,初期临床症状较少,进展缓慢,病程长,会对心、脑、肾等重要脏器功能造成影响
2024-12-26 08:24:00
为什么脑梗逐渐增多呢?提醒:与肥肉无关,这东西或许是“元凶”
据统计,我国每年因脑梗塞死亡的人数高达200万人,甚至已经超过了其它心血管疾病,可以说与癌症并肩的一种高复发率、高致残率
2024-12-26 08:25:00
建议中老年人:少吃白萝卜南瓜,多吃它!明目强免疫祛肝毒
李时珍在《本草纲目》中说:“元时始自胡地来,气味微似萝卜,故名。冬月掘根,生熟皆可啖,兼果蔬之用。”胡萝卜色泽鲜亮,红彤彤
2024-12-26 08:26:00
猪油,到底是养生还是毁身?为何老一辈人常吃,却很少患三高
爱吃猪油,到底是养生还是“毁身”?研究表明:原来猪油这么厉害猪油作为老一代常用的食用油,其营养成分和对健康的影响需要综合考虑
2024-12-26 08:27:00
萝卜,是肺结节的“催化剂”吗?医生:不想结节癌变,少吃4物
导语:肺结节它是一种病变为明的多系统多器官的肉芽肿性疾病,常常侵犯肺部、眼睛、双侧肺门淋巴结、皮肤等器官,其胸部受侵率能够高达80%~90%左右
2024-12-26 08:27:00
血糖不稳?这几样食物或成调节小能手,不妨一试
食物多样是平衡陋食的基本原则,只有一日三餐食物多样,才有可能达到平衡膳食。01类别全面原则每日需要摄入的食物种类最好包括以下四类
2024-12-26 08:27:00
血栓来临,手脚先知!提醒:手脚出现这几种表现,或提示血管堵塞
说到血栓这个词,相信大家都非常熟悉,毕竟在生活中,我们经常能听到与其相关的消息,从健康角度出发,血栓可以说是一大沉默杀手
2024-12-26 08:28:00
癌细胞“偏爱”的早餐,馒头榜上有名,为了健康,4类早餐不宜吃
“一日之计在于晨”,很多人重视早餐的重要性,通常会让自己吃得很丰富。但是在讲究营养健康的同时,我们也要警惕早餐食物中暗藏的健康风险
2024-12-26 08:28:00
腰椎间盘突出为何最易在腰4-5的位置?怎样改善
现在越来越多的人腰部都会出现问题,特别是出现腰椎间盘突出的现象,腰椎间盘突出是腰部最容易出现的疾病之一,同时也是引起腰部和腿部十分疼痛的主要原因
2024-12-26 08:29:00
得了幽门螺杆菌的人,最后都有什么结局?告诉你答案
一、幽门螺杆菌——胃病最大的祸根,也是一级致癌物幽门螺旋杆菌(简称HP)是人类最常见的慢性感染之一。被幽门螺杆菌感染,虽然不能算是一种疾病
2024-12-26 08:30:00
睡觉若有4个迹象,可能说明身体有堵塞,若一个不占,值得恭喜
一、半夜腿抽筋,可能是腿部血管堵了一旦下肢动脉发生硬化,会让血管内堆积的脂质物含量增加,下肢血管的远端处容易因此而出现堵塞
2024-12-26 08:31:00
严重高血压患者每天2杯咖啡,心血管疾病死亡风险增加
高血压患者,在吃喝方面,还是需要多加注意的,若是吃得或喝得不对,很有可能会让血压失控,从而引发心血管疾病,或者说增加死亡风险
2024-12-26 08:31:00
坚持练倒立,身体至少3处受益,男子练了3个月,结果令人羡慕
头顶在瑜伽垫上,双脚朝天,两手支撑在身体两侧,钱先生每天都会抽出时间来练习瑜伽。而这个倒立的动作也是他每天必练的一项。和人们直立行走的习惯相比
2024-12-26 08:32:00
肾结石危害不小,日常10个习惯易致结石
肾结石,虽然是一个常见的泌尿系统疾病,却常常因其隐蔽性和症状多样性而被忽视。一旦发作,可能带来剧烈的疼痛和不适。什么是肾结石
2024-12-26 08:33:00