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无锡地铁开启“五线共建”助力“轨道上的无锡”跑出“加速度”
...”品牌持续焕发新活力,在阳光城市花园开设“红邻先锋服务窗”,每周三设立接待日,解答居民关心的地铁建设问题。积极履行国企社会责任,建优“护学岗”“应急防汛联盟队”等党员突击队工作体系,组织地铁开放日、科...……更多
信阳罗山:书香浸润寒冬 拥抱新年曙光
...类丰富。每个书房均配备有图书馆管理平台、支付宝城市服务窗、通借通还平台、自助借还机。通过布局设计和功能整合打造集图书借阅、学习交流、文化体验、文化沙龙、志愿服务等为一体的多元知识空间。同时,城市书房作...……更多
运动饮料别多喝!专家提醒:这4类食物都会加重肾脏负担
...可以使血肌酐增高,比如食用了大量肉类等高蛋白饮食,剧烈运动尤其是久不运动突然的剧烈运动后,大量出汗、严重腹泻失水等,都可能使血肌酐升高,此时的血肌酐波动,虽然要重视但也不必太焦虑,调整饮食、休息或补液...……更多
...科学健身研究中心主任徐建方表示,新冠康复后不适宜做剧烈运动和长时间运动,且仍要加强健康监测,尤其是有基础病的人群。康复早期切勿操之过急,要一步步来,逐渐恢复运动量和运动强度,避免对心肺功能造成过重负担...……更多
“三心”老领班的最后一班岗
...力变成了肩上的责任与动力,把客运工作岗打造成了温馨服务窗,得到了旅客的一致好评。耐心做好营销宣传为做好客运营销工作,覃俊杰也和其他职工一样多渠道寻找好办法,想方设法实现客运增运增收。当了解到地方单位在...……更多
大口吃下后头痛欲裂,竟引发“脑结冰”?这份夏日最爱,很多人都吃错了
...好。可是,正当透心的凉意在身体内蔓延时,有时候一阵剧烈的头痛也会随之出现,此时就需要小心“冰淇淋头痛”了。据外地媒体报道,近日,28岁的杭州小伙小王想吃个冰淇淋凉快凉快,没想到一大口冰淇淋下去,头突然痛...……更多
女性想要保养子宫,可以多吃以下3种食物
...这是一种子宫内膜组织在子宫外生长的疾病,它可能引起剧烈的痛经、盆腔炎症和不孕。严重的子宫内膜异位症可能会导致子宫壁增厚、粘连和破裂,从而导致子宫切除。子宫肌瘤这是一种良性肌肉瘤,生长在子宫壁上,大的子...……更多
高血脂患者晨间避免两件事,夜间不宜做两事,坚持三个习惯
...地管理自己的健康。一、晨间避免两件事1.晨起不宜立即剧烈运动早晨起床后,身体的各个系统还处于逐渐苏醒的状态,特别是心血管系统。如果立即进行剧烈运动,会使心率急剧加快,血压上升,对心血管系统造成较大负担。...……更多
节后综合征怎么调理?看看医生有啥好点子
...咖啡、茶水、巧克力等,同时避免吃得过饱以及睡前进行剧烈运动。 再次,可以在睡前用热水泡脚,帮助入睡。同时,尽量让睡眠环境保持黑暗、安静。 此外,改善生活方式,在白天可以进行适当的体育活动,如慢跑、跳广场...……更多
...“智慧校园”的搭建,成功把银行营业厅打造成了“校园服务窗”,解决了学校在经营管理上的支付痛点。截至9月中旬,无极县联社通过“智慧校园”缴费系统为学生家长及教职工开通手机银行、换发第三代社保卡万余次。 ……更多
38岁男子午睡时猝死,吃午饭建议注意三件事,或对身体好
...部不适和消化不良的发生。在午饭后,建议不要立即进行剧烈活动,而是选择适当的休息时间,让身体有足够的时间来处理食物。这不仅有助于降低胃部不适的风险,还有利于维持整体的消化健康。通常情况下,建议在午饭后过...……更多
...一、胰腺炎有哪些症状(一)腹痛。胰腺炎最显著的症状是剧烈的上腹痛,有时可放射到背部或腰部。疼痛可能会持续数天,并且会加重或缓解。(二)恶心和呕吐。胰腺炎时,由于胰腺炎症引起的胃肠道不适,可能会出现恶心和呕...……更多
十岁孩子患痛风,医生提醒:这种常见零食,家长要少给孩子吃
...象一下,在一个明亮的星期天早晨,一位10岁的孩子因为剧烈的脚趾痛而醒来,痛得无法下床。这不是一个虚构的故事,而是越来越多家庭的现实。曾经被认为是“富贵病”的痛风,现在正在悄悄地侵袭我们的孩子。但是,你知...……更多
黄金养生:早起三忌、饭后三稳、睡前三避
...,促进消化。 二、饭后三稳1、别急着运动饭后立即进行剧烈运动,是许多人常犯的错误。尤其是对于50岁以上的人群,饭后应避免立即进行跑步、健身等高强度的体育活动。这种时候,大部分血液都集中在消化系统,帮助食物...……更多
吃饭时这4个坏习惯正在伤害你的胃,你中招了吗?
...险。建议:大约饭后30分钟,健康人群就能开始一些不太剧烈的运动。大约饭后1~2个小时,就可以进行一些中等强度的运动。饭后4~6小时,胃基本排空后才适宜进行剧烈运动。3、饭后立刻松裤腰带:肠胃功能易紊乱人生在世,吃...……更多
权威发布|2024年我省计划盘活5000公顷存量土地
...多、分布广的优势,推动不动产登记机构在银行设置便民服务窗口,同时,发挥不动产登记大厅的集群效应,推动银行在登记大厅设置服务网点。目前,全省不动产登记机构已与80余家银行合作,互设服务窗口208个,实现线上互...……更多
饭后经常出现4种症状,警惕疾病来临
...的症状,而且病情一直没有得到缓解。医生解释说,饭后剧烈运动是导致阳阳小肠坏死的根本原因。由于阳阳的小肠系膜存在裂孔,饭后进行剧烈运动使得充满食物的小肠被带动钻入裂孔,发生扭转后直接导致约1.5米的小肠坏死...……更多
医生直言!女性经期可以少量吃辣,真正不能做的是4件事,别大意
...好度,避免过辣、过量。二、经期真正不能做的4件事1、剧烈运动经期子宫内膜脱落出血,盆腔处于充血状态,剧烈运动如跑步、跳跃、举重等可能加重盆腔充血,导致经血量增多,经期延长,甚至引起子宫内膜异位症等妇科问...……更多
一吃东西就肚子疼如何缓解
...的话,可以试试腹部呼吸法,轻轻吸气,缓缓呼气。避免剧烈剧烈运动,稍作休息。吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。3、也可能是食物变质,食物中毒导致肚子疼痛。平时要注重饮食卫生,尽量不要吃隔夜食物和临近保质期的...……更多
喝冷饮后牙齿剧烈疼痛?医生:3个原因所致,需及时就医
...很多,但是如果在食用冰冷的食物或者饮品时,牙齿出现剧烈的疼痛,很有可能是以下三个原因造成的,需要尽快去医院进行相应的治疗。一、牙髓炎牙髓炎是由于牙齿炎症导致的,出现牙髓炎后,患者时常会表现出牙齿剧烈疼...……更多
饭后百步走,活到99?饭后运动对健康有益还是祸根,医生告诉你
...流量显著增加,以支持食物的分解与吸收。此时,若进行剧烈运动,血液将被迫流向四肢及其他运动部位,从而削减胃肠所需的血流量,可能导致消化系统的功能受损,出现消化不良等症状。饭后立即运动的隐患消化系统负担增...……更多
饭后伤胃行为,这些事情可别做
...些饭后伤胃的行为,并提醒大家尽量避免。一、饭后立即剧烈运动许多人为了保持身材或追求健康,喜欢饭后立即进行剧烈运动。然而,这种行为对胃的伤害是不容忽视的。饭后,胃正处于消化食物的过程中,此时进行剧烈运动...……更多
火热2023 | 流量猛增
...在高新站、金融城站试点推出“高低位爱心窗口”。高位服务窗口高1.0米,低位服务窗口高0.8米,不仅可满足不同年龄阶段人群的需求,也让残障人士出行更加方便。(成都日报锦观新闻记者 袁弘) ……更多
肾结石,了解它、对抗它
...见的症状:1.疼痛:肾结石患者通常会感到腰部或上腹部剧烈疼痛,这是由于结石移动到输尿管中引起的。2.血尿:部分患者可能会出现血尿的症状,这是由于结石摩擦尿路黏膜导致。3.尿频、尿急:由于结石的刺激,患者可能会...……更多
五一”假期,福州南火车站开启大客流模式
...心的理念,把“服务不缺位”作为第一任务,开设“便民服务窗”,为旅客群众提供报警求助、方向指引、手机充电、雨伞出借、免费茶水、免费电话、免费口罩等10余项便民服务。独立开发了“小榕树驿站”微信便民小程序,...……更多
孩子消化老不好?原因不是辣条或泡面,医生:祸首是这3个习惯
...惯二:餐后立即奔跑?消化不良的潜在诱因餐后立即进行剧烈的身体活动是消化不良的一个常见诱因。进食后,身体需要时间来消化食物。如果孩子餐后立刻参与剧烈运动,如奔跑或跳跃,这会分散身体对消化的关注,导致消化...……更多
寒流,建议家人“3事不做,2物不吃”,增强免疫,安稳度寒冬
...2物不吃”,增强免疫,安稳度寒冬。“3事不做”1:不做剧烈运动。在寒冷的天气中,人体的新陈代谢会减慢,血管也会收缩,如果此时进行剧烈运动,容易导致身体疲劳和感冒。因此,在寒流来袭时,我们应该避免进行剧烈运...……更多
献完血应该注意什么
...定要休息好,只有这样,恢复的才会比较快。4.不要进行剧烈的运动在运动方面,献血后除了注意休息之外,还要适当的克制自己,短期之内也不要进行一些剧烈的运动,工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作,能不做就不做...……更多
...多、分布广的优势,推动不动产登记机构在银行设置便民服务窗口,同时,发挥不动产登记大厅的集群效应,推动银行在登记大厅设置服务网点。目前,全省不动产登记机构已与80余家银行合作,互设服务窗口208个,实现线上互...……更多
简单但卓有成效的生活规则:晨起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
...常生活中。晨起三不要:开启您的健康日常不要立即进行剧烈运动:晨练的艺术晨起身体正从休息状态逐渐过渡到活跃状态,此时心脏和肌肉尚未完全准备好承受高强度的运动压力。立即进行剧烈运动,如快速跑步或重量训练,...……更多
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12月10日,山东省市场监管局公布2024年山东省高端品牌重点培育企业名单,泰安19家制造业企业和3家服务业企业入选名单
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为进一步推动平安校园建设,强化法治进校园普法宣传教育力度,厚植法治土壤,“护苗”茁壮成长,不断增强在校学生的法治观念,提升其自我保护能力
2024-12-19 10:02:00
大众网通讯员 孙建华 烟台报道一堂堂妙趣横生的理论宣讲送到群众身边,一次次雪中送炭的志愿服务擦亮文明底色,一场场涤荡心灵的文化盛宴弘扬时代新风……今年以来
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为切实推进第三代社会保障卡的普及应用,近日,张家口农商银行开发区支行多举措为客户提供更加便捷的社保卡服务。该行针对行动不便的老年人
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为支持企业开展对外贸易,更好服务稳外贸大局。今年以来,泰安市税务部门以外贸企业需求为导向,持续优化服务举措,落细落实税费优惠政策
2024-12-19 10:04:00
为进一步夯实安全生产主体责任,统筹推进应急力量规范化建设工作,今年以来,张家口农商银行宣泰支行围绕重点领域不断开拓实践路径
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近日,东平县行政审批服务局组织召开东平县西外环(清河大街至S326段)建设工程水影响评价报告书(防洪)评审会,邀请防洪影响评价领域的3位专家进行评审
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“海有我”品牌:将民政治理“精度”转化成为民服务“温度”
大众网记者 梅雪丽 烟台报道为切实增强困难群众的获得感、幸福感、安全感,海阳创建了“海有我”社会救助品牌,荣获2024年度山东省社会救助品牌首批推介
2024-12-19 10:04:00
今年以来,中石油临沂分公司坚持党建引领,着力提升新时代党建工作质量,通过打造“党建+”载体,真正把党的政治优势、组织优势转化为推动油非销售业务工作的强大动力
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宁夏百日攻坚战丨宁东164万千瓦复合光伏项目开工
本文转自:人民网-宁夏频道人民网银川12月19日电 (记者梁宏鑫)12月18日,宁东基地举办现代煤化工产业绿电园区一期164万千瓦复合光伏项目开工仪式
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接待旅客量约等于总人口47倍!老古迹新地标,澳门旅游人气旺
澳门作为世界文化遗产地,历史韵味与现代魅力交相辉映,旅游资源得天独厚,一直都是热门旅行目的地。今年,澳门旅游展现出强劲的发展势头
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浙江日报诸暨12月18日电 (记者 拜喆喆 通讯员 邵湘水) 18日,浙江首单珍珠保税展示交易业务在绍兴落地。这意味着
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浙江日报丽水12月18日电 (记者 吴承宇) 18日下午,记者从“数字游民旅居共创丽水计划”发布会暨“青年丽水杯”数字游民社区运营全国邀请赛颁奖仪式上获悉
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浙江日报嘉兴12月18日电 (记者 郁馨怡 沈烨婷 通讯员 陈鹏军 过昕)18日11时许,在嘉兴浙江禾东船业科技股份有限公司船厂
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本文转自:人民网-青海频道人民网西宁12月18日电 (顾斐菲)为落实耕地保护任务,青海省在已有耕地保护措施基础上持续发力
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