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经常深蹲能够促进下肢血液循环,进而刺激睾丸分泌雄性激素
...生的身体也是比曾经要健壮了许多,但是在一次和朋友去健身房玩的时候,陈先生碰到了一个健身教练,健身教练表示陈先生的腿部很明显是缺乏锻炼。健身圈有一句话叫做健身不健腿迟早要后悔,像是陈先生这样一直锻炼上半...……更多
湖北首个室外智慧健身房在洪山体育中心启用
...民“主动健康数智基础实施”——洪山体育中心室外智慧健身房启用仪式在这里举行。该室外智慧健身房通过将绿色概念主题和数字技术手段,将数字化运动健康基础设施有机嵌入体育场馆的户外绿地空间,结合园林景观特点而...……更多
爬楼梯能减肥吗
在忙碌的生活中,很多人往往没有时间或者精力去健身房进行专业的训练。但是,如果告诉你,只需利用日常生活中的楼梯,就能轻松享受健身的效果,你会不会感到惊喜?本文将揭示楼梯健身的魅力,以及它如何成为减肥的...……更多
...事的1000个体育公园、足球场、村级全民健身广场、百姓健身房等项目全面完工并通过验收。以举办亚运会为契机,切实解决“健身去哪儿”的难题,广大群众的获得感和幸福感大大提升。 健身意识不断增强当17岁的中国选手刘...……更多
河北群众体育亮点·城市巡礼——邯郸:回顾省运会 再掀全民健身新高潮
...身的热情。 邯郸市体育中心在龙湖公园新建的室外智能健身房,智能拉伸架、坐拉训练器等成了附近居民乐此不疲的健身“打卡”首选,环湖的健身步道上,市民快走慢跑;羽毛球场地里,几支队伍轮番对战……运动的热情、...……更多
北京月坛体育场“换装升级”重新开放
...篮球、足球、田径等项目场馆、场地,还配建了现代化的健身房,打造了集短道速滑、花样滑冰、冰球三项运动功能于一体的室内冰场。据场馆工作人员介绍,室内冰场将以举办大众冰雪季系列赛事活动为契机,提升周边群众参...……更多
又一大型健身房“暴雷”,会员维权风波背后是信任危机
又一大型健身房“暴雷”?近日,知名健身机构中健健身会员维权问题引起社会关注。春节后不少会员发现自己所在门店没有正常营业,随后,关于该机构倒闭跑路的传闻引起会员恐慌,导致公安、人社部门介入。最后,该机...……更多
冬季减膘,谨防运动损伤
...的运动,首选一些室内运动项目运动,如羽毛球、篮球、健身房运动等,这些项目受温度影响较小,安全性提高。2、要注意运动中的陪伴,尤其是中老年人参加体育运动,要选择一些团体的体育项目,可以及时应对一些紧急事...……更多
群众体育发展看“浙”里
...区村镇、金角银边的体育公园、社区多功能运动场、百姓健身房等各类基层体育场地设施。记者在“浙里办”小程序搜索“百姓健身房”时发现,用户可以一目了然地知晓所在地区百姓健身房具体分布、营业时间等。“百姓健身...……更多
...爱好者胡江开心地说,“智慧跑道升级,在户外也能跑出健身房的感觉了,运动里程、消耗卡路里、跑步步数、行进速度等运动数据都可以看到,还能根据跑步成绩生成排行榜,更加有互动感。在户外跑步既能呼吸新鲜空气,又...……更多
“悦己经济”驱动女性运动消费热
...达人,“我近期都穿着瑜伽服上班,下班直奔公司楼下的健身房。对我来说,健身就像吃饭、睡觉一样必不可少。虽然我的健身不会上太大的重量,属于养生型健身,但适量运动可以增强免疫力,也可以让我更有精气神。”“此...……更多
福州男子健身次日头晕,一查竟是脑梗死!
...日头晕一查竟是可怕的脑梗死小曹才31岁热爱健身的他是健身房常客差不多每周都要去三四次每次锻炼一两个小时放松身心回忆最后一次健身,他说,自己并没有特意增加训练强度,就做了平时的一些训练项目,训练结束之后也...……更多
...需求,把更多资源下沉到群众身边,因地制宜打造“百姓健身房”、办好群众性赛事,不断增加群众身边赛事活动供给,才能让运动“触手可及”,让健身深入人心。融合发展,让“体育+”促进全民健身多元发展全民健身在港...……更多
“数字+体育”全方位推动行业变革
本文转自:消费日报图为市民正在使用“室外智能健身房”健身。5月25日,第七届数字峰会数字中国建设社会分论坛数字体育专场在福州举行。论坛以“新质生产力助力体育强国建设”为主题,邀请政府人员、高校专家以及体...……更多
贵州铜仁:健身添智慧 健康有门道
...康”的地方。俯瞰位于铜仁市碧江区金滩桥下的百姓室外健身房。贵州体育彩票管理中心供图刘杰栩口中“好玩又健康”的地方是铜仁市碧江区金滩桥下步道上的百姓室外健身房。该健身房于今年9月投入使用,主体包括训练中...……更多
【体彩公益金】烟台:为烟台全民健身事业铸就辉煌篇章
...们身着道服,一招一式尽显风采。此外,综合操房、器械健身房、国民体质监测中心等设施一应俱全,为市民提供了全方位的健身选择。而这一切,都离不开体育彩票公益金的鼎力支持。每年,大量的公益金被投入到全民健身中...……更多
女性坚持做深蹲,身上会慢慢出现3个喜人的变化
...跳、斜后方弓步蹲等。如果你没有运动的时间,又不想去健身房,那就在家里练习深蹲吧,每天抽出10分钟练一练,三个月后你会发现身上有新的变化,但是,康康在这里也提醒大家,运动前要热身,不要急于求成。 ……更多
2022-12-19 13:20变化,女性
激活体育消费 乐享美好生活(关注体育产业·体育消费持续向好①)
...)与观众交流。曾德猛摄(影像中国)核心阅读下班后去健身房锻炼,周末约朋友看场球赛;夏天冲浪、冬天滑雪……如今,运动健身日益成为很多人的生活方式,体育消费也随之增长,体育产业发展壮大。今起,本版推出“体...……更多
...考。”好家庭集团将AI技术同手机操作打通,将室外智能健身房以AI体质测试指导百姓运动训练。室外智能健身房结合“13项身体能力测试+14项循环心肺力量训练”,针对不同身体部位、肌群进行专项训练功能模块的科学配置,保...……更多
可穿戴设备登顶,2023全球健身行业刮起「监测风」?丨即氪健身 Vol.34
...9Honey采访了Stepz Fitness的健身专家兼CEO Sam Waller,根据旗下健身房的运营情况来看,拳击和格斗运动、能同时提供7/24小时和高级团体健身的混合健身房,健身房提供冰浴和桑拿等恢复选项,个性化训练和迷你/快速的模块化训练,...……更多
詹姆斯投资智能手环涉嫌虚假营销,可穿戴设备科学性成疑丨即氪健身 Vol.31
...,IHRSA CEO Liz Clark在接受采访时表示,2021年,美国有6650万健身房会员,比2019年减少9%。另据IHRSA数据,尽管人们对健身房的访问量达45亿次,但仍比大流行前的水平,下降了36.8%。 与此同时,据IHRSA的一份报告,低成本健身房是最...……更多
如何科学有效减重(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 张丹华《 人民日报 》( 2024年10月10日 第 12 版)近年来,全球范围内的超重和肥胖问题日益严重,成为威胁公众健康的主要挑战之一。肥胖不仅影响生活质量,更是糖尿病、心血管疾病和代谢综合...……更多
多彩文体活动点亮百姓幸福生活
...前已完成全民健身路径安装12套、多功能运动场1个、室内健身房1个,全民健身示范社区正在按程序组织实施。 以球会友,周至县通过在竹峪镇、终南镇等多个镇街分别举办“村BA”篮球赛,点燃了村民们振兴乡村、共同缔造幸...……更多
《2023中国健身行业数据报告》正式发布!首次公布健身会员体测数据
...合创始人兼CEO三体云动联合创始人兼CEO窦赢围绕落地的“健身房经营数据”,分别从报告里的健身产业规模、健身行业从业者、场馆经营等三大板块多个纬度的重要数据进行了解读与分析,并大胆猜想和预测中国健身行业在未来...……更多
居民盼体育消费项目更丰富
...进行体育活动,例如参加单位组织的体育活动和个人前往健身房或使用公共体育设施锻炼。也有市民朋友表示参与体育活动可以改善身体状况,释放压力,并且还可以锻炼个人自律能力,丰富个人生活。户外态势良好 室内热度...……更多
...身教学仍以退役教练指导为主,数量与质量难以满足拳馆健身房经营需求。 由此,拳适能在APP及微信小程序端推出自由搏击课程,为使用者制定长期、个性化的训练计划。制定训练目标后,课程与课时安排将自动生成,涵盖有...……更多
可穿戴巨头Whoop降低会员费,订阅制还是只「下金蛋的鸡」吗?丨即氪健身 Vol.39
...支出减少仍不抵收入下降。 具体来说,来自专业渠道(健身房和经销商)的业务恶化了39.7%,有氧运动方面销量下降了56.4%,力量训练方面销量下降了39.7%。 DTC渠道的业务恶化了61.4%,有氧运动方面下降了74.5%,力量训练方面下...……更多
运动:不只是预防卒中,更是为了更好的自己
...效缓解压力和焦虑,让心理更健康。当你在公园慢跑或在健身房挥汗如雨时,你不只是在锻炼身体,更是在释放内心的压力,让心情变得更加明朗和积极。6. 运动与友谊:汗水中的社交艺术“和朋友一起运动,快乐加倍。”“一...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...如,即将进行长跑的人可能需要更多的下肢动态拉伸,而健身房训练者则可能需要针对即将训练的肌群进行特定的热身活动。解密关节肌腱拉伤:成因与防线拉伤背后的科学当我们讨论关节肌腱拉伤时,本质上是指在没有进行适...……更多
...国社会力量办体育改革唯一试点城市,温州率先推出百姓健身房,制定出台温州《百姓健身房管理办法》《百姓健身房星级评定办法》《百姓健身房建设与服务规范》等一系列配套文件;2022年温州百姓健身房建设经验写入中办...……更多
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北方多地发病率上升,为何过敏性鼻炎患者越来越多?
“水泥封鼻”、眼睛红肿、耳内瘙痒、无法入睡……秋季,又到了过敏性鼻炎患者难熬的季节。“新华视点”记者调查发现,近年来,我国过敏性鼻炎患者数量快速增长且低龄化趋势明显
2024-10-23 11:19:00
秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,增强免疫
秋天是一个丰收的季节,空气中弥漫着淡淡的果香,阳光透过层层树叶洒下斑驳的光影,带着一丝清凉。这个季节,天气逐渐转凉,早晚的温差加大
2024-10-23 12:00:00
老吃白菜萝卜,不如买点它!清肝又助眠,两种吃法,营养更全面~
俗话说养生先养肝,只有肝脏健康,我们的身体才会更加健康。生活中除了保证作息的规律、适当的运动之外,养护肝脏的重点还是每日的饮食
2024-10-23 12:00:00
这4种“假牛奶”,已被儿科医生拉入黑名单,还有家长整箱给孩子买
导言在日常生活中,很多妈妈都知道,给孩子喝牛奶可以有效地补充钙质,促进骨骼发育,让孩子长得更高。因此,牛奶成为许多家庭餐桌上不可或缺的一部分
2024-10-23 12:02:00
糖尿病“忌食榜”公布,糖仅排在第4位,前三是许多人爱吃的食物
“哎呀,糖尿病真是啥也不能吃,连水果都得忌口,活得可真累!”蔡阿姨在广场舞队伍里,听到隔壁的张大妈一边舞步跳得飞快,一边喘气抱怨
2024-10-23 12:03:00
早上吃面条还不如不吃?医生提醒:年过65岁,早饭这2物可别贪嘴
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-10-23 12:04:00
医生:肝不好的人,三种茶建议常饮,或帮助养护肝脏,常饮常获益
在宽敞明亮的医院诊室里,张大伯略显忐忑地坐在医生对面,而医师此刻正仔细查看他的体检结果。“张大伯,您最近有没有感觉身体有什么不适
2024-10-23 12:05:00
“伤肝大户”被揪出,是吸烟的10倍,医生提醒:再爱吃也要控制!
“你听说了吗?现在有个‘伤肝大户’比吸烟还厉害,是吸烟的10倍呢!”王大妈在晨练的时候,兴奋地对旁边的袁老伯说道。袁老伯是附近小区里出了名的“老烟枪”
2024-10-23 12:05:00
深秋,吃芋头、山药不如多吃它,现在大量上市,护肝明目,养血健脾胃,吃法简单
深秋时节,大地披上了金黄的外衣,也迎来了丰收的喜悦。在这个季节里,人们总爱寻找那些能够滋养身体、增强抵抗力的食材。芋头
2024-10-23 12:05:00
“老人味”或是大病前兆?出现这 4 种气味,一定要注意!
“你在胡说什么啊,我天天洗澡,怎么可能有老人味!”“奶奶,您还是去医院做个检查吧,万一是生病了呢?”今年63岁的周大娘从年轻的时候就养成了良好的卫生习惯
2024-10-23 13:32:00
二胎备孕,别让自己输在输卵管!
“为什么怀第一个孩子很顺利,再想怀二胎却怀不上了呢?”很多备孕二孩的夫妇发出了这样的困惑。以前有生育能力不等于现在有生育能力
2024-10-23 10:15:00
输卵管堵塞了严不严重?怎么还能排卵?
输卵管堵塞会排卵吗?女性能否排卵与其输卵管是否堵塞没有直接关联,换言之,输卵管堵塞了也一样可以测到排卵。输卵管堵塞是一种常见的女性疾病
2024-10-23 10:57:00
这些多囊治疗的误区后果很严重,看看你踩了几个?
多囊卵巢综合症是育龄女性常见的一种内分泌异常疾病,对育龄女性来说很大的危害便是不孕,发现此病一定要及早进行治疗、调理,才能更好的迎接好孕
2024-10-23 10:59:00
输卵管不仅重要,还十分娇嫩,怎么能发现它们的异常呢
女性想顺利怀孕,切不可忽略卵子和精子结合的场所及运送受精卵的通道——输卵管。如果没有输卵管,纵使你有最优秀的卵子和精子也无法完成自然受孕的过程
2024-10-23 10:59:00
给土鸡长冠头的小诀窍  土鸡怎样长冠头见效快
在养鸡业中,土鸡以其独特的肉质风味和营养价值备受消费者青睐。而土鸡的冠头,作为评判其健康与品质的重要标准之一,更是养殖户们关注的焦点
2024-10-23 11:02:00