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...围绕中医视角下的膝关节磨损预防策略和科学的康复训练方法，帮助大家掌握有效保护膝关节的方法。膝关节磨损的预防之道中医在膝关节磨损的预防方面提出了一套独特且综合性的保健策略，核心理念在于内外兼修、动静结合...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
...病成为了他们最为关心的问题之一。然而，在众多的健康方法中，运动和养生虽然都是有效的手段，但它们并非是最佳的方式。事实上，有一种古老而独特的医学体系，它结合了自然与人文，注重整体与平衡，它就是中医。中医...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...、温经、去湿的作用,可以疏通经络,改善血液循环。艾灸方法:艾灸时会配合多个穴位,顺序为先阳后阴,先腰背部,后胸腹部,先上后下,先左后右。操作步骤:温和灸或者也叫悬灸,也就是用手持艾条,对准穴位,在皮肤上方3cm～5cm位置旋...……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
...的人在生气时容易腹泻，这与肝气郁结、气机失调等因素有关。要改善这一症状，需要注重情志调节、饮食调理、锻炼身体以及中医治疗。只有综合调理，才能让身体重新恢复健康。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累...……更多
2023-11-07 14:15:00肝气,调节,中医,情绪,功能,脾气
...追求阴阳平衡，强调预防与调养，符合自然规律，其医疗方法注重整体治疗、标本兼治，旨在通过自然疗法和药物疗法，调节身体机能，促进自我修复恢复健康。中医整体诊疗传承了古代中医的整体观念，从人的整体出发，把握...……更多
2023-10-12 11:51:00诊疗,中医,整体,生命,健康,系统
...治未病指引》，给予相应的指引和预防建议。其中的很多方法，对一般人都较为适用。预防食疗方三款汤饮对症调理身体进入冬季，中老年人可以根据自身体质喝点养生汤饮调理身体。三参润肺汤 阴虚体质（多体形瘦长，常有...……更多
2023-12-27 01:08:00中医,艾灸,穴位,沐足,棘突,陈皮
...红豆、薏米等；4.苦味——肝胆火旺苦味通常与肝胆火旺有关；中医推荐，可以通过喝一些清热解毒的茶饮，如菊花茶、绿茶等，来平衡体内的火气；5.腥味——肾虚
若感觉到口中有腥味，可能是肾虚的征兆；此时，应该注重温...……更多
2024-05-02 10:09:00异味,中医,异味,食物,口腔,脾胃
...救治总体平稳有序，日常的诊疗服务在逐步恢复。最近，有关部门连续发布《新型冠状病毒感染中医药防治问答（第一版）》《新型冠状病毒感染重症病例诊疗方案（试行第四版）》。护佑人民生命安全和身体健康，中医药在重...……更多
2023-01-20 20:33:00好中,专家解答,重症,中医药,康复,解答
...解如何自我诊断身体的寒气状况，并教您三招简单实用的方法，帮助您有效排除寒气，重拾健康生活的温暖。无论您是经常感到手脚冰冷，还是时常遭受莫名其妙的腹痛、疲劳，这篇文章都将为您提供宝贵的知识与实操策略，让...……更多
2024-03-13 11:47:00爱护,信号,身体,行动,最好,寒气
...用多种疗法资源、优化医疗结构和流程，整合项目针灸、艾灸、拔罐、中医气功、运动疗法、导引、中药内服等绿色疗法，集中力量解决现阶段广大群众最关心的健康回归问题。康复门诊相关医师介绍，针对新冠感染者后期出现...……更多
2023-01-13 07:26:00冠中,中医医院,康复,中医,医院,感染者
在日常生活中，艾灸是很常见的一种中医养生方法，很多人都喜欢做艾灸。因为艾灸可以促进血液循环，增强免疫力。那么艾灸多久做一次合适呢？下面为大家介绍。艾灸多久做一次合适一般来说要是将艾灸用作治疗病情的手...……更多
2024-04-12 15:32:00艾灸,艾灸,作用,局部,经络,肌肤
...型的因人制宜的体现。体质形成与先天遗传和后天发展都有关系，而体质如何与疾病的发生、疾病预后也有紧密联系。因此，中医健康宣教方案应根据不同体质制订。以《中医体质分类与判定》为标准，体质可分为9种，即平和...……更多
2023-12-02 09:03:00糖尿,管理模式,糖尿病,中医,模式,健康
...体健康。为了健康减肥，我们要从养脾开始，采用合理的方法来减肥，保持身体健康。那么，如何养脾，健康减肥呢？1.饮食调理：饮食要均衡，多吃一些健脾养胃的食物，如山药、红枣、薏米等。避免吃过多油腻、高热量、高...……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
...缩，出现四肢不温、身体僵硬、疼痛等症状。在中医养生方法中，夏有三伏灸，冬有三九灸。所谓“三九灸”就是结合“天人相应”理论，根据所要预防和调理的疾病，选用特制的中药，艾灸对应人体特定穴位，以激发人体阳气...……更多
2023-12-12 11:32:00暖冬,重庆,福利,体验,艾灸,中医科
...化之源，如果出现脾胃虚弱等问题，可以通过强健脾胃的方法，加以养生调摄。“中医会根据胃病的症状表现，分为脾胃虚弱型、脾气虚寒型、脾胃湿热型、寒湿犯脾型、肝气犯胃型等，并针对不同的病症开出个体化的中药汤方...……更多
2024-01-12 01:06:00美味,热水,泡饭,脾胃,黏膜,胃部
拔罐是一种有着几千年历史的传统中医治疗方法，由于其神奇的疗效，长期以来一直不受欢迎。无论是国内的传统医学爱好者，还是国外的养生者，都对这种古老的治疗方法情有独钟。拔火罐之所以广受喜爱，不仅是因为它能...……更多
2024-03-28 10:36:00火罐,毒素,实话,知识,火罐,拔罐
...面，有推拿疗法、穴位贴敷、熏鼻法、耳穴疗法、针灸等方法。推拿疗法： 患儿取仰卧位，四大手法操作分别为开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨各揉1分钟；鼻通穴、迎香穴各揉１分钟；补肺经、补脾经各揉１分钟；足三...……更多
2024-03-17 02:47:00儿童健康,中医,儿童,健康,扁桃,中医
...具、酒精、棉球、耳穴、罐子、艾绒，还有中频治疗仪、艾灸的一些设备等，我们都有了。特别是艾灸室，我们在前期规划的时候，专门设计了烟道，引进了和烟台市中医医院同样的排烟设施，这样，岛上民众也可以享受到优质...……更多
2023-12-03 21:38:00建中,针灸师,岛民,针灸,特色,技术
...气，促进身体的整体健康；苦味苦味在中医里通常与心脏有关；心主血脉，如果心血不足或心火过旺，可能会导致嘴里出现苦味；此外，长期的精神压力和睡眠不足也可能导致心火上升，引起口苦；建议：保证充足的休息和睡眠...……更多
2024-04-25 15:49:00味觉,信号,变化,身体,健康,苦味
...不但有效果，与其他疗法相比，还有不少优势。比如，该方法在调理痤疮的同时，还有助于改善亚健康状态，让身体机能趋于平衡舒适，口臭、便秘、体脂分泌旺盛等伴随症状也都会好转。”臧平介绍，中医治疗痤疮，先要明确...……更多
2023-11-24 09:49:00女星,话说,中医,专家,治疗,痤疮
...、运动不足等因素相关。瘀血则与外伤、手术、慢性病等有关，会导致血液循环不畅，加重疼痛程度。而风寒湿则是由外界的恶劣环境、侵袭性气候等引起。2.中医对痛症的认识和治疗方法中医认为，痛症是气血运行异常、阻塞...……更多
2024-01-19 06:19:00轻人,老人,中医,治疗,气血,方法
...反应，促进血液循环、新陈代谢和免疫力的提高。拔罐的方法多种多样，包括火罐、水罐、抽气罐等。其中，火罐是最常见的一种，通过燃烧消耗氧气，使罐内形成负压，吸附在皮肤上。火罐的优点在于可以借助火力刺激穴位，...……更多
2024-01-24 13:26:00拔罐,疗法,中医,传统,安全,拔罐
...不畅，导致头皮的营养供应不足引起。因此，中医的调理方法主要是通过调理气血，恢复阴阳平衡，从根本上解决产后脱发问题。(一)调理气血：中医认为，气血充足是头发生长的基础。产后妈妈可以通过食疗的方法调理气血，...……更多
2024-01-19 07:28:00产后,脱发,产后,头发,脱发,头皮
...现代人的脾胃虚弱，大都是脾阳虚，艾灸则是升阳的最好方法之一，可以通过艾灸神阙达到补益脾阳目的。对于脾胃虚寒，慢性腹泻的调理有不错的效果。足三里：足三里是胃经上的大穴，每天艾灸十分钟，调理脾胃效果好。中...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
...要和天地气候的变换，人们的居住环境、生活习惯等因素有关。“六邪”的具体特性如下：风邪：“风为百病之长”最早出自《黄帝内经》。通常具有轻扬开泄，容易出汗怕风、病点游移不定，导致四肢关节疼痛的外邪即为风邪...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
...主任中医师刘莉芬，求教冬天女性手脚冰凉的原因和调理方法。刘莉芬认为冬天女性手脚冰凉可能有四个原因，她介绍：“消瘦的女性可能血压偏低，心脏泵血功能较弱，无法让血液到达身体的每一个角落。冬天，身体为了满足...……更多
2023-12-25 07:46:00手脚,手脚,莉芬,血液,益阳,艾灸
...如何防寒保暖等知识；现场教授了相关穴位的定位和按摩方法；分享了适合居家制作的秋冬季养生茶食谱。在讲解的过程中，社区卫生服务中心的医生还对前来咨询的老年人提出的问题一一做了耐心解答。医生和现场的老年人互...……更多
2023-12-05 17:06:00老年人,中医,意识,文化,健康,老年人
...气温骤降，人们的抵抗力和免疫力明显下降，容易感冒。艾灸作为一种温热疗法，具有温经散寒、驱寒逐湿、温中补气等养生保健作用。在中国艾灸已有2000多年的历史，在冬天坚持艾灸，可显著改善人体状况。本文将介绍冬季...……更多
2023-11-23 12:26:00艾灸,益处,出众,要点,效果,自然
...穴。心腧穴是我们心脏的背腧穴，血压低，肯定要和气血有关，是吧？气刚刚我们有是气海，那么血有心脏所发出，心脏供血，那我们艾灸心俞穴。除此之外，还要针对我们的脾胃进行调理。有些朋友很不解的问，血压高低和气...……更多
2024-01-31 13:57:00艾灸,低血压,高血压,艾灸,曲池,腧穴
...适宜技术在防治妇、产、儿童保健方面的优势，增加治疗方法，提高保健效果，弘扬中医药文化，促进中医适宜技术在妇幼保健与临床治疗的运用。据了解，华坪县妇幼保健院中医科开设治未病、儿科、儿童康复、妇女月经病、...……更多
2023-11-07 09:44:00中医科,开科,华坪县,华坪,保健院,妇幼
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