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腊八节,如何为妈妈挑选合适的滋补佳品呢?
...。5、当归:当归具有补血活血、调经止痛的功效。对于月经不调、痛经的妈妈来说,当归是一个很好的选择。可以将当归与鸡肉、红枣等食材一起炖汤,既能滋补身体,又能调理月经。三、滋补品的搭配在挑选滋补品时,我们...……更多
女性月经量少得可怜?别不当回事,这或与4个因素有关,需调理!
对于女性而言,月经非常重要,因为月经可以帮女性排出体内的垃圾毒素以及脱落的子宫内膜,从而保证子宫的干净和温暖。不光如此,从某种程度来说,女性的月经也能反映出女性的身体是否健康。若是月经周期规律并且经...……更多
女人睡前喝杯“红糖水”,坚持下去,可能3个好处会“不请自来”
...活中有很多女人都比较喜欢喝红糖水,特别是在每个月来月经的时候经常喝红糖水,就可以起到缓解痛经的效果,其实红糖还可以起到很多的功效,并且里面含有的营养价值也是非常的丰富,如果女人在生活中经常喝红糖水,坚...……更多
爱喝红糖的女人注意:红糖不补血,也不解痛经,这才是它的作用
女性朋友们的月经问题,有时候难免会有一些不舒服的现象,比如痛经等问题,很影响自己的日常生活,对于痛经出现,很多人想的方法就是喝红糖水,特别是在电视剧中常常出现这样的一幕,女性出现痛经的情况时,男性就...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...、寒凝血瘀之人。平时可见腹部隐痛、遇冷则发,痛经,月经量少、夹血块,大便溏烂,手脚冰凉,倦怠乏力,面色萎黄、唇色淡暗。平时血糖高的人群,可以不加红糖。羊肉甘蔗马蹄汤材料:羊肉250g,马蹄50g,黑皮甘蔗100g,...……更多
女性容易气血不足,春季推荐多吃这6种补益气血的食物!
...入炖品、汤品中,有助于改善气血两虚引起的面色萎黄、月经不调、皮肤干燥等问题。5、红糖 红糖由甘蔗榨汁熬制而成,保留了甘蔗中的大部分营养成分,如铁、铬、锰、锌、钙等矿物质及维生素B1、B2、B6、C等,具有活血暖...……更多
女人经期,多吃3种食物,可增加“女人味”
...滑,并且,非常有弹性,对于一些女孩子来说,每个月来月经的时候是比较脆弱的一个时间段。如果,患上了月经不调的妇科疾病,是很容易影响到女人的身材和健康指数。其实,大家忽略了一点,在月经期间是排出毒素的最佳...……更多
养生误区或许你也中招了,快来看看
...比较多;备孕期、怀孕期以及哺乳期等育龄女性可能因为月经不调而丢失铁元素;绝经女性很容易出现缺铁性贫血;在农村地区,如果感染钩虫,也可能引发贫血。考虑到这些因素,人们需要格外的重视贫血。但很多时候,老年...……更多
2022-12-19 20:49误区,养生
女孩11岁到16岁之间来大姨妈,都属于正常现象!
刷视频时,无意中看到了六岁半女孩月经初潮的事情,当时都惊呆了!说真的,六岁班的年纪,应该是懵懂无知的孩童,说不定还在幼儿园呢,怎么会出现月经初潮呢?真的被这个视频惊呆了!要知道,很多九零后的女性,她...……更多
女人月经走后,坚持吃点“它”,补足气血,年轻漂亮不显老!
...女人对于补气血更是应该重视。其实很多人不知道虽然在月经期间,女性会失血,可是在月经过后,是身体的重要排毒时期,不妨经常吃一些养血活血的食物,不仅可能促进子宫内毒素和废物排出,还可能平衡体内气血,远离妇...……更多
月经量比较少的女人,不妨常吃7种食物,或对改善身体有好处
女性必须每月月经一次,月经也是女性健康的晴雨表,如果女性的月经周期非常规律,月经量和月经血的颜色非常正常,这意味着女性的子宫非常健康。如果女性的月经量越来越少,这意味着子宫中有毒素和垃圾,导致经血无...……更多
女性月经量少?多吃这些食物,帮你调经,预防提前停经,卵巢早衰
对于女性得健康来说月经每个月来的准时,经量经色都正常,是非常重要的,但是,现在不少女性由于经常不良生活习惯的影响,导致30出头月经量就越来越少,甚至出现这月不来下月来,像这样的情况一定要重视起来,很可能是卵巢早衰,...……更多
这款汤具有健脾暖胃、补气血的作用,特别适合中年女性饮用
...效。桂圆是一种中药材,常用来养血安神,对女性有调理月经、美容养颜的作用。而红糖不仅可以为汤品增加甜味,还富含糖类、维生素和矿物质,能够为身体提供能量,并促进血液循环。紫米则富含蛋白质、脂肪、碳水化合物...……更多
这“3种汤”尽量别喝,可能起反效果
女人在月经的时候总是特别的麻烦的,每次出行的时候都要随身携带姨妈巾,并且饮食上面还有相当多的禁忌,很多东西要忌口不能吃。而且本身就有宫寒的女人,痛经症状也许还特别的严重,肚子就像总是被捶打一样的疼痛...……更多
女性在经期时,为什么会出现拉肚子的情况
女性每个月都会来月经,每次来月经也是令人很烦恼的,经期间,需要备上很多的姨妈巾,而且还要经常的更换,最主要的就是痛经,很多女性都是饱受痛苦的,轻一点的疼痛休息一会就好了,对于一些严重的痛经,需要卧床...……更多
端午节必备的它还有这些养生妙用
...止痒的功效,可用于治疗吐血、衄血、崩漏、少腹冷痛、月经不调、宫寒不孕、皮肤瘙痒等多种疾病。”新鲜艾叶经不同炮制方法,可生产艾叶、醋艾叶、艾叶炭等中药材。不同炮制方式作用功效不同,温经止血宜炒炭用,散寒...……更多
大姨妈总是推迟是什么原因
大姨妈通常指月经,一般情况下,月经总是推迟可能是卵巢功能衰退、内分泌失调、多囊卵巢综合征、盆腔炎、子宫肌瘤等因素引起的,患者需要及时到正规医院就诊,查明原因后进行针对性治疗。具体分析如下:1、卵巢功能...……更多
女性35岁后,要多吃哪8种食物
...的平衡,延缓卵巢的早衰。玫瑰花也是活血的茶,能帮助月经顺畅。玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止的养生功效。如果女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花茶是可...……更多
气血不足,用这5招常喝2种汤,气血会变好
...,容易疲劳;4.食欲不振,消化不良;5.女性还可能伴有月经不调、量少色淡等症状;……你不是懒,其实你是气血不足,这些症状严重影响了人们的日常生活和工作,因此需要及时调理。在中医理论中,气血是维持人体生命活...……更多
...炖烂,入藕粉冲服。功效:有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。偏方二:2、益母草50~100克,陈皮9克,鸡蛋2个,加水适量共煮,蛋熟后去壳,再煮片刻,吃蛋饮汤。月经前每天1次,连服数次。偏方三:3、元...……更多
体质弱手脚易冰凉,多喝这6道大补汤,营养美味,滋补养生
...是个“女性宝贝”,中医都说它是“补血神器”,能调理月经,还能补气血。生姜呢,就是暖身子的好东西,能赶走身体里的寒气,止止痛。羊肉更是营养满满,蛋白质多、脂肪少,还包含很多氨基酸和矿物质,吃了能补身体,...……更多
来月经肚子冰凉怎么处理
...个月的大姨妈来“拜会”的情况下一直有喜有忧,喜的是月经正常来啦没有意外,忧的是来例假也是痛楚的一周。有一部分女性朋友表明说自身在例假来的情况下腹部冰凉凉,担心这类问题会影响到之后的生孕。实际上腹部冰凉...……更多
25岁的小米一直有月经不规律的问题,之前看西医吃了不少药,但效果一般。后来朋友推荐她看中医,被诊断气血不足,医生开了些中药给她调理。为了加强补血效果,她还网购了很多补血的食物,一开始吃红枣、阿胶补血,感...……更多
女人来大姨妈,是子宫排毒黄金期,多吃这4样食物,排出子宫污血
...。而且每个月的生理期,还是清扫子宫的最佳时期,只要月经通畅,就可以消除经期不顺以及痛经,把体内的毒素排干净。所以在经期调理身体的时候,促进体内污血的排出就变得相对关键,对女性的身体有好处。那么在月经这...……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...会伤肝,再说了要补充白藜芦醇完全可以吃葡萄。每次来月经,队友是不是都给你冲一杯红糖水,你喝完也的确感觉舒服不少,但这主要是热水暖宫的缘故,跟糖可没关系。再说了靠糖补铁和靠红枣补铁一样效果差,还会额外增...……更多
一味“血肉有情”的中药,不仅补血止血、滋阴润燥,还对五脏有益
...。阿胶羹具有补血止血、滋阴润燥的功效,适合于贫血、月经不调、产后虚弱等人群。阿胶粥:将阿胶砸碎,放入碗中,加入适量的水,放入锅中蒸至完全融化,备用。将大米洗净,放入锅中,加入适量的水,煮至半熟,加入阿...……更多
有宫寒的女人,开水里放点什么
...最常用的中药之一,当归的补血作用强,所以对于宫寒、月经失调的女性最合适。4、桂花茶桂花性温、味辛,入肺、有温中散寒的作用,宫寒、脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。桂花中含有大量身体所需要...……更多
...易落下病根,等到时候患上妇科病就比较麻烦了。女人来月经时,这3个部位“碰不得”,有些人不听劝,后悔都来不及!2个部位“碰不得”1、腰部女人大姨妈期间,最明显的特征之一就是腰酸背痛,这个时候很多女性受不了就...……更多
杨佩医师|西医没辙的闭经,中医能否有办法?
...闭经。01闭经来袭Y女士目前41岁,生活非常惬意。但今年月经不来的事情让Y女士异常惶恐,觉得这是衰老的征兆,遂去就医。西医诊断为继发性闭经、卵巢早衰、乳房囊性增生。另有倦怠乏力颈椎病、身冷夜尿流口水、情绪不畅...……更多
增生、结节、囊肿,息肉?这个桂枝茯苓丸,从头到脚包块消!
...效果。我曾经遇到过一位患者,她是一名中年女性,因为月经不调、痛经、子宫肌瘤等问题来找我看病。经过检查,我发现她的子宫肌瘤已经达到了5厘米左右,而且还有多个小的肌瘤。我建议她手术切除子宫肌瘤,但是她因为...……更多
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见过“大窖鲜橙”没有,可以分的清不!
近日家人在某菜上买“大窑(yao)鲜橙”说最近做活动很优惠,过了几天才发现是“大窖(jiao)鲜橙”,一眼看过去专业人士都分不清
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北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|肾虚不再慌,中医调养有妙方
赵展荣 北京正中堂中医医院特聘专家 主任医师 1984年7月毕业于北京中医药大学。毕业后来到北京医院中医科从事中医临床工作至今
2024-06-13 14:13:00
温润恬静 赤诚丹心 ——记西安秦皇医院心内二病区主任段红莉
西安秦皇医院心内科二病区,走廊两边的墙壁上挂满锦旗,宛如两条彩带随风起舞,红艳艳、金灿灿、暖融融,讲述着一个个曾经惊心动魄而又感人至深的故事
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有助于改变睡眠质量的四种食材,让你睡个好觉
睡眠质量对于一个人的身心健康至关重要。好的睡眠可以帮助我们恢复体力,促进新陈代谢,提高免疫力,还能改善记忆力和情绪状态
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四大“天然清肠菜”,建议每天一吃,养胃清肠助消化
在我们的日常生活中,食物不仅是我们获取能量的来源,同时也是维护身体健康的重要因素。对于肠道健康而言,食物的选择尤为关键
2024-06-13 13:52:00
夏天多喝这六道营养汤,老少皆宜,有助于补水润嗓
夏日炎炎,气温逐渐攀升,人体水分流失加快,补水成为了夏季养生的关键一环。除了多喝水,还可以通过饮食来补充水分和营养。今天
2024-06-13 13:55:00
清肠解热营养高的6种蔬菜,别错过!
在这个快节奏的时代,我们的饮食往往变得单调且缺乏多样性,这也导致了身体内部的毒素堆积和营养不均衡。然而,在我们的日常生活中
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用“两不放,加三样”的方法泡麦片,养生效果翻倍
麦片作为一种营养丰富的谷物食品,一直以来都备受健康饮食者的喜爱。然而,很多人可能并不知道,正确的泡制方法对于充分发挥麦片的营养价值至关重要
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夏季用艾叶泡脚的多个好处,照着做可让你受益良多
夏季是一年中最炎热的季节,人们往往因为高温而感到疲惫不堪,身体也容易出现各种不适。在这个季节里,用艾叶泡脚是一种非常好的养生方法
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医用垫巾:守护健康的贴心小助手在医疗领域,喜玫瑰医用垫巾扮演着重要的角色。它们不仅为患者提供了舒适和便利,还为医疗工作带来了许多好处
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