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...理调经问题需要注重饮食调节。合理的饮食结构对于调整月经周期和缓解经期不适非常重要。建议增加富含纤维的食物摄入，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进肠道蠕动，改善排便功能，从而调节月经周期。此外，摄入足够...……更多
2024-03-12 14:03:00光彩,女性,皮肤,健康,月经,饮食
...了解其潜在影响的基础上进行；今天，我们就来聊聊关于月经、避孕药以及中医如何看待这个问题；首先，我们得从中医的视角来理解月经；中医认为，月经是女性身体健康的一个重要标志，它与肝、脾、肾等脏器的功能密切相...……更多
2024-05-02 10:23:00避孕药,重病,月经,避孕,少女,月经
月经月经总是让我们头疼，不按时出现会担心月经是否规律，按时出现会担心月经量是否正常，亦或是产生月经不规律是否会影响其他身体器官的健康情况。让我们了解月经，解答心中疑虑。月经是指子宫内膜随着卵巢周期性...……更多
2024-01-19 09:03:00月经,衰老,更快,规律,速度,月经
...好的生活作息，正是好时候！学会减压、放松生活排卵和月经周期都受下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的调节。而下丘脑充当着“司令部”，通过向下发布信号来调控女人的生理周期。当女性烦躁易怒、紧张焦虑或悲观抑郁时，就...……更多
2024-03-13 09:06:00幸福,叶酸,排卵,卵巢,时节,下丘脑
...龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰竭，进而导致永久性无月经。绝经虽然是每个女性都要经历的，可若是来得过早或过晚，都不利于身体健康。那么女人绝经前，大姨妈会有哪些变化？不妨来看看！一.血量变少如果即将进入绝...……更多
2024-01-10 11:35:00姨妈,变化,女性,女性,月经,经血
...别喜欢吃肥甘厚味的东西，因饮食不节等导致体重激增、月经量明显增多。此后她每次经期都持续一周以上，且颜色暗黑，有血块，伴周期性经前小腹酸胀闷痛。由于这种不适会在月经干净后消失，加上身边不少朋友也有痛经现...……更多
2024-01-23 07:20:00妇科疾病,痛经,妇科,疾病,痛经,子宫
...定患病时的激素水平状态。如果患病时您一直处于稳定的月经生理周期，医生会判定为未绝经状态；已完全停经则判定为绝经状态；月经周期紊乱则判定为围绝经状态。不同的生理状态，内分泌治疗使用的治疗方案是完全不同的...……更多
2023-10-06 10:14:00乳腺癌,乳腺,内分泌,治疗,还是,治疗
...朋友的体质，更容易让他们肝气郁结。1.生理周期女性在月经、怀孕、生产、哺乳等特殊生理时期，体内激素水平发生变化，容易导致肝气郁结。2.心理压力女性往往面临更多的心理压力，如家庭、工作、人际关系等，这些压力...……更多
2024-03-14 17:41:00肝气,情绪,功能,肝气,女性,压力
月经作为女性特有的一种生理现象，给女性身体健康带来的好处是非常多的，除了能锻炼造血功能、反馈雌激素分泌是否稳定外，更重要的是可以通过月经异常及时获知女性妇科健康是否存在隐患。因此对于月经健康，女性一...……更多
2023-11-21 09:26:00月经,方面,女性,分析,月经,女性
...，或许意味着你正步入更年期的阶段。首先，我们可以从月经的变化来初步判断。更年期女性的月经周期可能会变得不规律，月经量也可能有所增减。如果你的月经周期出现了明显的变化，或者月经量异常，那么这可能是一个信...……更多
2024-05-05 08:57:00自查,女性,自查,女性,问题,月经
...键。2、生理保健其次就是生理上的保健，女性每次在来月经的时候必须要注意保暖，可以用个热水袋放在肚子上面，这样能够增快血液循环的速度，疼痛感自然就消失了。3、运动保健在平常生活中女性可以多参加一些体育锻炼...……更多
2024-05-04 08:59:00内膜,子宫,厚度,怎么办,方法,内膜
...激素会有高峰期，也会有低谷期，受经期的影响，女性在月经来临前一周左右，身体内的孕激素和荷尔蒙会迎来“最高峰”，此时女性的情绪和精力也会受到荷尔蒙的波动，精绪变得暴躁、精力无法集中，乳房胀痛、皮肤粗糙、...……更多
2024-02-10 06:36:00时间段,生理,需求,时候,时间,女人
在女性的生理周期中，月经是一个重要的过程。然而，有些女性可能会遇到月经血瘀的问题，这是一个常见但被忽视的女性健康问题。今天，我们将深入了解月经血瘀，并呼吁女性重视和关注自己的健康。月经血瘀是指月经期...……更多
2024-01-15 15:33:00血瘀,女性健康,月经,常见问题,常见,女性
女性的健康状况往往能够通过月经的状况反映出来，比如经血量的多少、颜色如何。很多女性朋友月经不调，有些人还会出现经血发黑的现象，一些人难免感到慌张、害怕。那么月经血发黑，到底是怎么回事呢？下面请北京广...……更多
2023-01-11 23:39:00月经,妇科,对话,主任,经血,月经
...同程度的出血，这些血液随着阴道流出，就是人所见到的月经。大家都知道，月经具有一定的周期性，每个女性来月经的周期大概是28~30天，平均算下来为28天。可是，大家有没有发现，女性长时间生活在一起，就连来月经的时...……更多
2024-05-15 14:15:00一文,经期,竟会,同居,同步,方面
...提高受孕几率。如何计算排卵期?育龄女性每个月除了来月经外都会有一个特殊的生理时期，那就是排卵期。排卵期是最容易受孕的一个时期，如何计算排卵期呢?算准了排卵期，才能利用好排卵期这一个特殊的时期来进行“造人...……更多
2024-03-20 16:27:00排卵,女性,排卵,月经,卵子,女性
...察报告》打破了这种想象，该报告显示，约87%的少女会在月经前明显感觉身体不适，其中腹痛症状最为突出，在情绪上，近七成女生会出现烦躁易怒的症状。对痛经女性而言，缓解月经带来的痛楚并维持自己的正常生活常常万分...……更多
2023-01-15 15:25:00痛经,痛经,刘莎,痛感,赵文,例假
导语：女性从花季年华步入到青春期的门槛，便开始与月经共舞，几经岁月的辗转，经历了漫漫数十年的斗争与磨合，女性终将告别月经，踏入绝经期。#金秋聊健康#这一刻，女性的身心均经历着翻天覆地的变革，如若未能及时...……更多
2023-10-05 11:04:00现象,女人,女性,子宫,月经,健康
...亮 广州中医药大学附属南海妇产儿童医院中医对不孕、月经的认识，早在《黄帝内经》中已有了比较系统的论述，提出以“肾”为核心的理论基础。中药调周法是依据中医学理论月经周期中不同时期肾阴阳和气血的变化，结合...……更多
2024-02-05 10:20:00妇科,中医,应用,针法,月经,中医
...：肾虚会导致男性性功能障碍，如遗精、早泄等问题。5.月经不调：肾虚也会影响女性的生理周期，导致月经不调、经量减少等问题。了解了肾虚的症状后，我们可以通过中医调养来呵护肾虚，守护健康人生。首先，合理调节作...……更多
2024-01-09 13:46:00健康人生,症状,呵护,人生,健康,肾脏
...就可以扬长避短，提高治疗效果。中医的辨证要点：根据月经的期量色质和气味带下的量色质气味，审脏腑、冲任、胞宫之病位，辨气血、寒热、虚实之变化，辨寒湿、淤血与湿热之不同，综合分析来辨病。首先要辨因，病因有...……更多
2024-05-13 00:05:00针灸,治疗,排卵,卵巢,针灸,西医
1.宫寒的症状有哪些呢月经异常：月经周期可能延迟，月经量偏少，颜色深，甚至可能出现血块；月经来临前小腹有明显的坠胀感，伴随白带增多，腰酸背痛，偶尔乳房胀痛，少数情况下还会有反胃、恶心等消化系统反应。腹痛...……更多
2024-05-15 10:20:00食物,黑米,身体,当归,月经,桂圆
...，随着年龄的增长，卵巢逐渐停止分泌卵子，这可能导致月经不规律、不规则出血、月经周期延长或缩短等症状。此外，雌激素水平的下降还会导致骨质疏松、心血管疾病、认知障碍等健康问题的风险增加。02更年期一般持续多...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
月经是女性生殖系统中的重要组成部分，它不仅仅体现了女性的生育能力，更是身体健康的外部显现。每个月的那几天，有些女性朋友会倍感不适，情绪波动较大，这就与月经期间的激素变化有关。月经规律性的出现，是女性...……更多
2023-11-12 12:09:00好处,食物,身体,女性,女性,月经
...泌出类似于鸡蛋清的黏液。一般情况下，排卵期会在下次月经来前的12—16天左右，女性可以根据自己的生理周期进行推算。3.合理饮食一些人认为，只要在计划怀孕的当月补充营养就可以了，但其实如果女性体内的营养过多反而...……更多
2024-04-12 21:01:00时候,女性,排卵,精子,女性,时候
...较高也是具有重要生理意义的。研究显示，女性维持正常月经的体脂率至少为17%。女性月经期间的内分泌水平会发生变化，特别是在雌激素和孕激素水平下降的时期，容易感到疲劳、焦虑和情绪不稳定等不适症状。在这段时间内...……更多
2024-01-09 09:54:00困难,男性,减肥,运动,方案,科学
女性因为有月经的存在，才跟男性有了巨大的差别。但是90%的女人却害怕绝经，因为这意味着自己即将要面临着衰老更年期等自然规律。在排斥绝经的同时，其实绝经也有诸多好处。因为绝经并不代表着疾病，同时也不一定就...……更多
2023-10-13 14:43:00保养,身体,女性,女性,子宫,月经
...期的症状表现。女性更年期的年龄是在45岁到55岁之间，月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现，月经会经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止...……更多
2024-02-16 02:03:00症状,女人,情绪,月经,女性,症状
月经初潮，很多女生都会特别害羞；临近绝经期，很多女性又会恐慌。从最初的害羞到最后的恐慌，月经带给女性很多不一样的心理变化。不过说真的，可以理解女性的恐慌，因为月经进入倒计时，或者直接绝经，就意味着身...……更多
2023-01-07 21:41:00身体,月经,女性,身体,紊乱,月经紊乱
...些不适，就担心自己得了重病；还有生育焦虑，偶然一次月经不规律，颜色变暗了、量少了，开始担心将来的生育问题。其中最没有必要的就是衰老焦虑。人一定是会老的，变老不是病，而是正常的生理过程。但总有20来岁的女...……更多
2024-03-10 15:33:00芭比,成人,女性,孩子,科普,健康
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难道在我们步入老年之后，饮食习惯真的需要大改吗？尤其是对于那些日益增加的健康风险，我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
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在与帕金森病的漫长抗争中，患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而，你知道吗？有些食物可能会加重帕金森病的恶化
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在四季更迭中，秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥，易导致肺部不适，因此要注重润燥和清热；而冬季则是肾脏保养的最佳时机，需加强滋补以应对寒冷气候
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尼尔森的市场数据，许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中：配餐（60%）、娱乐“伴侣”（55%）、助兴饮酒（49%）以及夜宵标配（38%）成为当前酒类消费的前四大场景
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在快节奏的都市生活中，我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗，有时候，答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
夜幕降临，一些人认为早睡早起是健康之道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
2024-09-24 13:43:00
“为什么到了我们这个年纪，有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢？”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题，特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
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在中国传统的饮食文化中，粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物，更是一种养生之道，一种生活的态度。对于老年人来说，身体的各项机能逐渐衰退
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大家都知道更年期，但是我们一说更年期，主要讲女性的多，因为女性的更年期往往有一些很明显的变化，所以大家更多讨论的是女性更年期健康
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包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变，即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法，并在研发药物时将女性纳入考量范畴
2024-09-24 13:46:00
门诊上有很多患者说自己备孕这几年，不仅没有如愿怀上宝宝，还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律，这到底是怎么回事
2024-09-24 13:46:00
得知怀孕的消息之后，大家都会表现出来比较开心的情绪。每一位女性都希望自己的孩子能够平安地出生，可是现实生活中所遇到的一些问题
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在探讨夫妻生活与长寿的关系时，一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿，还是越多越长寿呢？这个问题困扰着许多人
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