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...预防和筛查。二、预防肠道肿瘤的方法①健康饮食：合理膳食结构对于预防肠道肿瘤非常重要。建议多摄入蔬菜、水果以及富含纤维的食物，如全谷类、豆类等。同时减少红肉和加工肉制品的摄入，限制高糖、高脂肪食物的消费...……更多
2024-05-06 00:19:00肠道,肿瘤,治疗,肠道,肿瘤,筛查
...业人士寻求支持和帮助。产后抑郁，饮食上注意这些1、膳食均衡重视食物在烹调过程中的色、香、味，以刺激产妇胃口，增强食欲，促进热量摄人；适当摄入水果和蔬菜，尤其是绿色、多叶、含镁丰富的蔬菜，保证大脑活动所...……更多
2024-03-10 14:32:00产后,关爱,饮食,新手,妈妈,健康
...糖尿病前期是糖尿病的窗口期，糖尿病前期患者通过合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、控烟、限酒、心理平衡等可达到改善血糖的目的，显著延缓发展为糖尿病的时间，甚至逆转为正常人。合理膳食，控制总热量摄入。多...……更多
2024-01-19 07:28:00糖尿,糖尿病,前期,症状,糖尿,糖尿病
...需的碳水化合物； 蔬菜和水果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于消化和排毒； 肉类和豆制品：提供优质蛋白质和必需氨基酸； 奶类和蛋类：富含钙质，有助于骨骼健康； 坚果和油脂：提供必需脂肪酸和维生素E，对心...……更多
2024-05-06 18:05:00中老年人,多样性,中风,饮食,饮食,中老年人
...高血压、止血和预防心血管疾病。2、柿子中含有丰富的膳食纤维和果胶，能够帮助孕妇调理肠道环境，增加肠道蠕动，保障肠道益生菌正常生长，从而预防肠道疾病和便秘产生。3、柿子中含有很丰富的碘、钙、磷、铁、锌等矿...……更多
2024-04-05 03:30:00柿子,孕妇,柿子,鞣酸,柿子皮,孕妇
...白血病的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。含有较多膳食纤维，可促进肠蠕动，有较强通便作用，可排除肠道中过多养分。芹菜特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。芹菜同时含铁、锌元素较高，对机体有补血、...……更多
2024-01-15 09:57:00太油,助消化,食物,胆固醇,海带,纤维
...食物）
卷心菜是一种常见的强碱性蔬菜，富含维生素C、膳食纤维等营养物质，有助于促进肠道蠕动，维护健康。下面介绍一道简单易做的卷心菜菜谱——卷心菜粉丝炒鸡蛋。首先，将干粉丝用热水泡软，备用。将卷心菜切丝，...……更多
2024-03-18 06:38:00大肉,蔬果,碱性,酸碱,大鱼,免疫力
...没有什么皇位需要继承，为什么一定要生儿子呢？
我坐月子的时候，婆婆几乎不愿意进我的房间，也很少抱孩子，月子餐更是少之又少。唯独妈妈心疼我，每天都熬各种汤送到我床前，怕我奶水不够。我开始后悔了，或许当初...……更多
2024-05-09 13:29:00小姑,嫂子,养老,职责,母亲,小峰
...的力量
玉米面和糯米面作为杂粮的代表，它们不仅富含膳食纤维，还含有丰富的维生素和矿物质，能有效促进肠道健康，同时提供持久的能量。玉米面因其甜美的口感和营养的丰富性，在寒冷的冬季尤为受到老年人的喜爱。而...……更多
2024-03-19 06:25:00中老年,早餐,食物,黄金,建议,南瓜
...少吃炒菜，忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。可选择富含膳食纤维、维生素的食物，如蔬菜水果等。胆囊切除1个月以后，饮食虽然应追求清淡，但也需加强必要的营养补充，有助于病人早日康复，每天可以吃些瘦肉、水产品、...……更多
2023-12-18 09:10:00胆囊,保养,变化,身体,饮食,胆囊
...营养价值高的食物作为零食，例如富含维生素、矿物质和膳食纤维的水果和新鲜蔬菜，或者可提供优质蛋白质的奶类、大豆及其制品。避免选择含盐、油或高糖的食品，会刺激孩子的痰粘性增加、痰量增多。饼干类糕点吃的时候...……更多
2023-12-13 10:48:00家庭保健,呼吸道,儿童,建议,保健,家庭
...的“全营养食品”；厚椰乳野米燕窝粥将多种优质蛋白、膳食谷物搭配，内含燕窝、优质生椰乳、燕麦、糯米、藜麦、野米(1g/100g)等。《本经逢原》指出：“燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者...……更多
2024-04-28 09:05:00燕窝,口味,食物,消费者,消费,健康
...入。记者查询了今年9月中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》，以65岁老人为例，每日食盐的摄入量小于5克，烹饪油的摄入量为25克至30克，糖的添加不超过50克，最好是少于25克，但鼓励坚持谷物为...……更多
2023-11-30 01:44:00衢州,市场,衢州,记者,马家,联华
...是一种天然粗粮，口感软糯香甜，营养很高，富含丰富的膳食纤维、花青素、铁等多种微量元素，吃10斤山药都不如一斤它。适当吃些黑米可以滋阴补肾、健脾养胃、补肝明目。下面小编就和大家分享黑米烧麦的做法，滋补身体...……更多
2023-12-05 11:04:00延寿,特养,山药,食物,天然,黑米
...鲜食品；做好环境清洁和消毒工作；保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。同时，已感染诺如病毒的人群，应尽量居家隔离，避免传染他人。需要注意的是，对患者呕吐物或粪便污染...……更多
2023-10-30 15:03:00高发期,防治,病毒,建议,专家,病毒
...适当的多吃一些虾，因为它可以帮助胸部血液循环，促进乳汁的分泌；虾中富含优质蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养物质，产妇多吃虾，不但可以促进产后身体恢复，还可以提高乳汁的质量，对宝宝的健康发育也有好处。2....……更多
2023-10-11 11:59:00结节,患者,食物,建议,结节,肺部
...在12克左右的固含量中，大约2克左右的蛋白，2克左右的膳食纤维，算是相当优秀了，其他的维生素和矿物质也相当丰富。研究表明吃辣椒多降低慢性病风险可以说，作为蔬菜的辣椒，营养组成在各种蔬菜中也算是相当优秀的。...……更多
2024-04-24 08:30:00辣椒,好处,辣椒,健康,维生素,好处
...同样适用于缓解口干、口苦和便秘。它含有丰富的水分和膳食纤维，可以有效补充身体水分，促进肠道蠕动，帮助排出体内垃圾。此外，黄瓜还含有丙醇二酸，有助于抑制糖类转化成脂肪，对维持体重和减轻胃火有一定帮助。生...……更多
2024-05-08 11:23:00口苦,肠道,招数,食物,肠道,燕麦
...减轻炎症，这可能对结节的健康有益。因此，将芹菜作为膳食的一部分，可能对维持整体健康有积极的影响。需要注意的是，单一食物不会对结节的生长产生显著影响。更重要的是整体饮食和生活方式的选择。在下一部分，我们...……更多
2023-12-17 16:23:00芹菜,矿物质,矿物,热量,维生素,纤维
...外，预防贫血的发生比治疗更为重要！1、均衡饮食确保膳食中含有丰富的铁、维生素B12、叶酸和维生素C等营养物质。铁是制造血红蛋白的必要成分，可在肉类、海鲜、豆类、谷物和绿叶蔬菜中找到。维生素B12主要存在于动物来...……更多
2024-04-30 11:09:00药补,贫血,选择,还是,贫血,药补
...时间，有的学者还鼓吹说人家欧美的女人生完孩子都不坐月子。我们的女子坐月子是没有必要的，是封建留下的陋习。这种人就是典型的崇洋媚外，如果说崇洋能够学到人家优秀的地方倒也是值得赞叹的。相反有些人偏偏学回来...……更多
2024-02-26 13:35:00鬼谷子,历朝,禁书,帝王,年来,经典
...感鲜美之外，还具有丰富的营养价值。青豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素C等营养物质，具有增强免疫力、促进肠道蠕动等功能。青豆中的蛋白质含量较高，是一种优质蛋白质的来源。蛋白质对于身体来说非常重要，可以修复...……更多
2023-11-01 08:28:00青豆,蔬菜,独立,青豆,食用,虾仁
...，它具有益气健脾、滋阴润燥的功效。山药富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B等多种营养成分，能够增强肠胃功能，促进食欲，还能改善皮肤质地，有助于保持皮肤的水润和光滑。推荐食谱：【山药大枣二米粥】材料：...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
...多，但同时海带中还含有大量的海藻胶等一系列的可溶性膳食纤维。这些成分会与钙结合成复合物，并且携带钙质快速排出体外，达不到任何补钙的作用。四、水果比如在草莓、柑橘、香蕉、苹果、猕猴桃、无花果等水果中，确...……更多
2024-03-20 10:14:00补钙,营养师,功效,骨头,营养,方式
...手机和无聊小视频，令孩子分心。朋友小张曾抱怨：“坐月子时，婆婆前来协助，然其烹饪味道不佳。提出改进意见，婆婆怒斥我挑剔。婆婆小学未毕业，自信满满，无可救药……思及之令人头疼。”张潮医生指出：“少年读书...……更多
2023-10-16 14:15:00老人,三个,最好,长辈,孙辈,孩子
...清楚地记得，婆婆之前曾承诺过，会在我生产后帮我照顾月子，让我能够安心休养。然而，就在我满怀期待地等待婆婆的到来时，她却突然反悔了。她站在病房门口，脸上带着一种复杂的表情，声音有些迟疑：“阿茹啊，我看你...……更多
2024-04-20 13:07:00婆婆,小姑子,小姑,娘家,女儿,婆婆
...来了解一下韭菜的营养成分及其与血压的关系。韭菜富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质，对身体健康确实有着不小的贡献。然而，韭菜中也含有一定量的钠，而钠是高血压患者的“大敌”。过多的钠摄入会导致体内水分滞留...……更多
2024-05-05 09:23:00血压,韭菜,素食,医生,韭菜,高血压
...一定量的硒。因此，在日常饮食中，我们应该保持均衡的膳食结构，多摄入富含硒的食物。当然，硒不是摄入越多就越好，而需适量。过量摄入硒可能会导致硒中毒，而摄入不足则可能导致硒缺乏症。因此，在补充硒时，我们应...……更多
2024-05-08 08:23:00免疫调节,免疫,调节,健康,免疫,作用
...解一下柚子的好处。柚子是一种富含维生素C、维生素A、膳食纤维和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫系统。尽管柚子有众多的益处，它并不适合与所有食物一同食用。禁忌一：与药物相互作用
柚子含有柚皮苷，这是一种化...……更多
2023-12-23 19:35:00柚子,益处,食用,食物,柚子,果肉
...结构为减脂效果增光添彩。其中，“优质蛋白+优质碳水+膳食纤维”这一结构成为了公认的高效减脂搭配公式。为了让这一公式更容易执行，蛋白粉成了不少人的更佳选择。其实，蛋白质对于人体的意义远不止出现于减脂搭配公...……更多
2024-01-11 08:34:00蛋白粉,蛋白,有用,攻略,蛋白,蛋白质
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在癌症的大家族中，小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢？主要原因有以下几个方面：1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
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老李是个40多岁的男人，职业是媒体记者，平时工作压力大，烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民，他早已习惯了每天抽个十来根香烟
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随着人们的生活水平提高，饮食上摄入的种类也越来越多，导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下，才能够正常运转
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乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃，预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学，还需做好生活干预，特别是在饮食和作息等方面
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在这个充满美食诱惑的世界中，保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是，大自然赋予了我们一些特别的礼物，那就是低热量且充满营养的蔬菜
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岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹，身体各个器官组织也会受到明显的影响，其中也包括消化系统，因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
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这个信息爆炸的时代，每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近，一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面，激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
“万万没想到，手指肿竟然会是肺癌！”老李看着自己的检查报告，一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出，它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的，患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
第一种发物是狗肉。最近这段时间，大家穿得也比较多，所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉，就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
在我们日常生活中，吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒，还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而，你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
人们的生活条件是改善了，健康问题却无形中增多了，其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长，血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高，是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围，这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，如果不及时控制，会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下，脑血管存在了破裂，血液进入到脑实质当中，而这种问题又被称为是脑溢血，是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
洗澡时突然猝死，现实版的死神来了，发生在一个31岁的年轻人身上，遗憾的是，等到救护车赶到现场的时候，一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00