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...均匀，即可出锅，撒上葱花点缀，萝卜烧香菇完成。二、莲子： 莲子是一种传统的滋补食材，富含蛋白质、维生素B和多种矿物质。它被认为具有润肺止咳、清热解毒的功效，是春季养生的好选择。莲子性味甘平，适合各种体质...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...梨藕马蹄汤吧！二、参归双莲猪手汤秋藕最补人，吃藕的最好季节就是秋季。分享一个我们家一到秋冬经常煲的汤，既能满足秋日养生之需又能满足我们刁钻的味蕾。食材：莲藕、鲜山药、沙参、当归、鲜莲子（或干莲子）、红...……更多
2024-09-09 19:37:00易上,脾胃,干燥,建议,枸杞,马蹄
...那些难以分解的成分可能导致肠胃不适，若有消化问题，最好避免食用。3、肝豆状核变性患者，这是一种与铜代谢紊乱相关的疾病，会影响肝脏和中枢神经系统。由于黑米含铜量较高，建议此类病患避免食用，以免加重病情。4...……更多
2024-02-25 12:05:00黑米,医生,建议,黑米,健康,人群
...】此汤具有清热除臭的功效。适合旱季。可以吃。3.猪肉莲子汤
【原料】五花肉1块，莲子50克，白胡椒适量。【操作步骤】
此汤具有温中散寒、健脾胃的功效，适合脾胃虚弱的人食用。4。蘑菇肉汤
【原料】肉片，蘑菇【操作...……更多
2024-10-08 18:27:00汤水,脾胃,老人,脾胃,功效,步骤
莲子，是一种传统的中药材和食材，我们日常生活里擅长用各种各样的方法来烹饪。那么，莲子是热性还是凉性呢？一、莲子是热性还是凉性莲子不是热性也不是凉性，具有味甘、涩，性平的特点，属于平性食物。莲子适合大...……更多
2024-02-16 02:00:00莲子,还是,莲子,作用,莲心,食用
...消化系统较敏感的人群。因此，为了健康和营养的考虑，最好避免将山药和虾同时纳入餐单。生活小贴士：吃饭这事儿，不仅要吃得香，还得吃得科学。像山药这样的超级食材，虽然营养丰富，但和某些食物搭配起来可能就会减...……更多
2024-01-08 10:05:00山药,禁忌,后果,医生,山药,食用
...。常见的有红枣、杏仁、桂圆、葡萄干、枸杞子、花生、莲子、栗子、核桃仁、白果等干果。花生：有“长生果”的美称，具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多种功能。花生含有丰富的不饱和脂肪酸，其油脂不易在体内储存...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...，一定要多吃茴香菜！而今天我分享的茴香吃法，是茴香最好吃的2种做法，在冬天换着做着吃，把体内的湿寒都赶走，轻松过冬！【推荐吃法1】：茴香丸子茴香的吃法很多，而它和一些蔬菜一样，也可以把它做成丸子，而且做...……更多
2024-11-19 14:29:00脾胃,免疫,茴香,花生,丸子,湿气
...按个人口味适量加入盐调味。温馨提示：(1)猪心在煮之前最好用盐水浸泡一段时间，可去除一部分腥味。(2)花旗参和猪心煮汤时火候不宜过大，慢火炖煮能更好地保留食材的营养成分。(3)枸杞子在最后放入是为了保持其营养成分...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...母的食用方法1、知母药膳我们可以准备生牡蛎、知母和莲子适量。然后把知母和生牡蛎先放在一起用小火煎煮半个小时，去掉药渣，留下药汁就可以了。之后再把莲子洗干净，然后再把药汁和莲子用小火炖煮一个小时之后，再...……更多
2024-04-06 13:01:00知母,功效,食用,方法,知母,同用
...的主食，营养丰富，味道鲜美，适合全家享用。五、绿豆莲子粥：绿豆性凉，有清热解暑、利水消肿的功效，适合春季清热解渴；莲子具有补脾益胃、清心安神的作用，有助于调理脾胃不佳。这款粥清淡可口，是春季滋补养生的...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...酸等营养成分。大枣是很多长寿老人的最爱。大枣怎么吃最好？01干蒸——健脾胃经过三次干蒸的大枣，口感更加绵软香甜，健脾养血的功效也得以增强，更加适合老年人食用。做法：选择肉质厚实、颜色鲜亮的红枣，洗净后放...……更多
2024-11-07 13:54:00大枣,吃法,错过,保健,大枣,红枣
...生，加入炒好的猪肝，淋入料汁翻炒均匀即可出锅。三、莲子——姜糖银耳莲子羹准备银耳、百合、姜糖、莲子、糯米团子、桂花。1、银耳提前用冷水泡发，洗干净后用剪刀剪成碎块。百合、莲子用清水浸泡一个小时，泡发后...……更多
2023-12-29 19:16:00神助,食物,不好,建议,生抽,切成
...本植物。海芋茎和叶内的汁液有毒，含草酸钙、氢氰酸及生物碱。误食会引致舌头麻木、肿大及中枢神经中毒，皮外接触会引致痕痒、麻木及发疹。另外，这8种常见植物都带有毒性见到它们，快逃▼▼▼
野菜真是纯天然更健康...……更多
2024-03-21 14:00:00大军,野菜,食用,石龙,中毒,白花
...动，容易造成消化不良的问题。如果是肠胃虚弱者吃薏米最好和其他食材熬煮食用，切忌单独用薏米泡水喝。最后还要注意的是，薏米泡水喝其功效有生薏米和炒薏米之分，其中炒薏米的主要功效是除湿，而生薏米则更偏向于清...……更多
2024-07-31 15:39:00薏米,养生,人群,好处,人体,薏米
...娃菜、老豆腐、蒜瓣、香葱、淀粉、生抽、蚝油、食盐、食用油、剁椒。1、娃娃菜掰开，洗干净后切段备用。老豆腐洗干净，切成1厘米的厚片。蒜瓣拍扁去皮，洗干净后切碎，香葱切葱花。2、豆腐块两面粘上淀粉，起锅加油烧...……更多
2023-10-28 21:25:00脾胃,炖菜,美味,营养,黄金,生抽
...爱。然而，尽管藕粉有着诸多好处，但并非适合所有人群食用。在本文中，我们将深入探讨藕粉的营养成分、功效与作用，并特别指出四类人群在食用藕粉时应格外谨慎。一、藕粉的营养成分藕粉，顾名思义，是由藕经过一系列...……更多
2024-07-20 11:27:00藕粉,功效,营养,作用,藕粉,食用
...到手脚冰凉，或者容易消化不良，那么在食用芡实之前，最好先咨询医生的意见。2、孕妇和哺乳期妇女应适量食用芡实具有一定的收敛作用，可能会影响到腹中宝宝或婴儿的健康。虽然芡实富含营养，但在这个特殊时期，建议...……更多
2024-07-13 09:45:00芡实,人参,芡实,食用,营养,身体
...槐花蜜，也是人们喜爱的美食。但红花洋槐品种含有毒性生物碱，这种色彩绚丽的槐花只适宜观赏，既不可入药，也不可食用。槐花食用可当菜槐花是天然香料植物，其香味儿具有镇静作用，能缓解压力和焦虑情绪。现代研究证...……更多
2024-05-23 00:15:00槐花,槐花,国槐,洋槐,药用,食用
...C、叶酸和矿物质等营养成分，同时含有一些具有苦味的生物碱和酚类物质。这些成分具有促进胃肠蠕动、增加食欲、改善消化等功能，有助于促进肝脏的代谢功能，减轻肝脏负担，清除肝火。此外，苦菜还含有一些具有镇静作...……更多
2024-07-25 12:58:00肝火,道菜,睡眠,莴笋,切成,肝脏
...根据个人口味调整盐的添加即可食用。推荐食谱二：茯苓莲子粥茯苓与莲子结合，不仅能增强粥的营养价值，还能助于心脏健康，安神益智。此粥对于改善睡眠、减轻身体湿气有极好的效果。
主要食材：茯苓粉、莲子、大米、...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
...质主要为球蛋白，另外还含有一些鞣质、黄酮、香豆素、生物碱、皂甙等生物活性物质。如果非要说绿豆与某些药物有配伍禁忌，就只有从绿豆的化学成分和药理作用上证明。比如绿豆中的绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有...……更多
2023-01-10 21:20:00绿豆,作用,绿豆,绿豆汤,解毒,中药
...据个人口味添加其他坚果、干果或水果，如桂圆、红枣、莲子等，增加口感和营养。(4)煮粥时可以加入少许姜片或者山药，有助于提升粥的口感和营养价值。四、辣椒辣椒是一种常见的调味品，也是一种具有药用价值的食材。辣...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...本植物。海芋茎和叶内的汁液有毒，含草酸钙、氢氰酸及生物碱。误食会引致舌头麻木、肿大及中枢神经中毒，皮外接触会引致痕痒、麻木及发疹。广州市监局：
中小学、幼儿园食堂不得制售三明治等食品广州即将进入夏季高...……更多
2023-05-05 22:56:00野菜,广东,中毒,野菜,食用,中毒
...搭配饭菜食用。
芹菜——清热解毒，缓解口臭芹菜富含生物碱和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于清热解毒，缓解口干舌燥，消除口臭和牙龈肿痛的症状。凉拌芹菜是一道清爽的菜品，以下是制作方法：首先，将芹菜切段...……更多
2023-11-28 06:29:00头发,碱性,口气,清新,问题,茄子
...养胃，又能清热消暑，不妨一试。一、推荐食材：山药、莲子、红枣与鸡内金山药莲子鸡内金汤---制作方法：1. 原料准备：山药、莲子、红枣各适量。2. 制作过程： * 将山药、莲子洗净泡发，红枣提前浸泡。 * 鸡内金用清水煮熟...……更多
2024-07-01 10:27:00佳品,夏日,绿豆芽,枸杞,鸡内金,南瓜
...绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银耳莲子羹的主要食材有银耳、雪梨、莲子、百合、山药和红枣。这些食材都是我们在日常生活中常见的，而且价格也相对亲...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...的时间，煮到豆子彻底软烂后，关火舀出来开喝。
二、莲子莲子，同样是养心的好东西，起到养心、安神的效果，多吃点莲子晚上睡眠效果更佳，祛燥、滋润效果也不错。【莲子绿豆汤】食材：莲子、绿豆、糯米、清水绿豆和...……更多
2024-08-06 13:42:00神助,中老年,就是,西红,红豆,小米
...因人而异，因此，对于身体虚弱、患有慢性疾病的朋友，最好在医生的指导下辨证进补，以达事半功倍之效。 ……更多
2024-08-30 14:37:00养生,脾胃,秋燥,虚弱,食物,津液
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