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...从内而外，所以冬天得多吃能让你皮肤滋润的食物，譬如丝瓜。丝瓜含水量极高，补水的同时还具有美容功效，所以特别适合女生多吃。另外得注意，烹煮丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，用味精或胡椒粉提味，可勾稀芡...……更多
2023-01-05 21:43:00皮肤,丝瓜,生抽,菇类,大火,淀粉
...温热，但在三伏酷暑之中适量品尝，却能巧妙地驱散体内湿气，温煦阳气，为体魄增添一份坚实的力量，让身体在炎热中依然保持强健。接下来，为您推荐一道令人垂涎的佳肴——【孜然羊肉】：大暑了，别忘了吃“2肉2菜”，...……更多
2024-07-22 16:39:00顺时,养生,空心菜,羊肉,顺时,鸭肉
...伏天食用的菜，营养全面味道好，清热解暑不上火。一、丝瓜推荐食谱：虾干烧丝瓜食材：丝瓜、虾干、蒜瓣、姜丝、生粉、蚝油做法：1、虾干（或虾米）洗净后用小半碗水泡软，丝瓜去皮切滚刀块，蒜瓣拍碎、少许姜丝。2、...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
随着夏日的热情达到顶峰，大暑节气悄然而至，这标志着一年中最热的时段已经拉开序幕。在接下来的十五天里，如何通过饮食调养，既享受夏日的乐趣，又保持身体的健康与平衡，成为了我们关注的重点。传统养生智慧告诉...……更多
2024-07-24 09:50:00银耳,空心菜,冬瓜,山药,莲子,蒜末
节气是气候最准确的表达，无论时间早晚，一旦进入相对应的节气后，气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气，已然有种深秋的味道，一早一晚的空气骤然变冷了许多，秋裤穿上了，还是觉得冷。虽然阳光看起来依旧灿...……更多
2024-09-23 14:29:00气温,营养,切成,排骨,里加,小火
...，小火慢慢把汤汁收汁即可出锅。
三、茯苓对于体内有湿气的孩子，在秋季可以通过食用茯苓来调理身体。茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，能够帮助孩子排出体内废水，增强脾胃的运化能力，从而有助于孩子茁壮成长。...……更多
2024-10-21 18:52:00体质,白色,食物,孩子,生抽,肉末
...。从色调看来，绿植与路面近距贴近，消化吸收路面体内湿气，因此性偏寒，如绿豆、瓜果蔬菜等。色调偏红的绿色植物，如朝天椒、胡椒粉、枣、石榴等，虽与路面贴近生长发育，但果子能消化吸收较多的是太阳，因此性偏热...……更多
2023-02-24 17:39:00丝瓜,食物,生长发育,发育,丝瓜,平菇
常言道：“芒种时节，庄稼收种”，每年一到芒种节气，农民们南方忙着播种，北方则忙着麦收，田间地头都充满了繁忙的景象。芒种又被称为“忙种”，预示着农业生产进入了关键阶段，农人们都必须全力以赴，不敢懈怠。...……更多
2024-07-10 10:50:00农忙,面条,安稳,做法,推荐,生抽
...加入土豆继续炖10分钟左右加少许盐调味即可出锅装盘。丝瓜现在这个时候正是吃丝瓜的时候，水分足营养高，含有丰富的维生素及矿物质，天气热多吃丝瓜清热去火又解暑，特别是工作压力大了，饮食不规律，容易上火又便秘...……更多
2024-08-19 10:03:00保健品,养生,人们,食物,保健,生抽
...煮粥时加些荷叶，不仅味道清香，还可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。红豆薏米粥具有祛湿的作用。薏米可以治湿痹，消水肿，健脾益胃，长期食用可轻身益气，有助增强体质。赤小豆能补心养血，也有利...……更多
2024-05-21 14:37:00妙招,养生,中医,苦味,中医,作用
...按揉足三里进入“小满”后，气温不断升高，天气渐热，暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，所以人体的阳气也会因此受损。此外，热天人们比较贪凉，比如空调、冷饮等，易受寒湿之邪...……更多
2023-01-10 22:05:00时节,足三里,胫骨,坐功,阳气,一横
...倒了少量油的锅中炒碎，添加水豆腐煸炒以后起锅。5、丝瓜木耳炒鸡蛋生鸡蛋和黄瓜丝搅在一起，锅内下油，添加搅在一起的鸡蛋黄瓜丝，煸炒以后添加一点黑木耳和香肠丁，起锅就可以。6、独门紫薯泥马铃薯、淮山药、冬瓜...……更多
2023-03-13 21:38:00作法,食谱,宝宝,小宝,放进,小宝宝
...调养好身体。而夏季属火，三伏天气温极高、湿气较大，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血，让我们的心脏要承受着巨大的考验，而心脏是人体的动力来源，心脏跳动不止，我们才有精气神来做事玩乐，伏天一定养护好心脏。三...……更多
2024-07-30 11:03:00猪羊肉,上一,滋补,大盘,鸡心,洋葱
...秋冬无烦恼，都是一些清淡的蔬菜，价格便宜。
一、（丝瓜）丝瓜蒸鲫鱼丝瓜蒸鲫鱼是一道口感鲜美、营养丰富的佳肴。这道菜将鲜嫩的鲫鱼与清爽的丝瓜巧妙结合，带来独特的味觉享受。材料准备：1. 新鲜鲫鱼一条：确保鱼...……更多
2024-08-07 17:44:00秋老虎,秋冬,烦恼,建议,五花,生抽
随着季节的悄然更换，我们也迎来了秋天。虽然已经到了立秋，但是夏季的余热还未褪去，加上秋老虎的肆意，使得这一段时间气候变得干燥而炎热，所以在这样的时间里面，我们在饮食上要调整一下，多吃一些滋养润肺食材...……更多
2024-08-10 18:02:00丝瓜,抵抗力,黄瓜,安稳,抵抗,建议
...油封住水分，大火蒸20分钟即可出锅。
四、蒜蓉粉丝蒸丝瓜丝瓜除了炒菜和做汤，还可以用粉丝蒸着吃，满满的蒜蓉香味扑鼻！丝瓜作为一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。蒜蓉粉丝蒸丝瓜，做起来简单，吃起来清...……更多
2024-08-08 12:40:00健康,五花,丝瓜,蒜蓉,粉丝,生抽
...秋季蔬菜正在悄悄上市。例如南瓜、红薯、花菜、眉豆、丝瓜等，它们不仅鲜美可口，还蕴含丰富的营养，让人不容错过。一、花菜：鲜嫩可口的秋季美味花菜，又称花椰菜，是秋季的蔬菜之一。它的嫩花蕾和嫩叶都可以作为美...……更多
2023-10-25 19:47:00蔬菜,错过,营养,饺子,花菜,丝瓜
...以外用，用黄瓜敷面膜有着缓解皮肤和美白的作用。2、丝瓜丝瓜也是美白的好食物，丝瓜是含有大量的维生素，能够起到预防皮肤老化抗衰老，同时丝瓜还能够保护皮肤起到淡斑以及美白的作用。3、西红柿西红柿是含有非常多...……更多
2024-02-07 10:38:00美白,美白,皮肤,西红,柠檬,丝瓜
立秋是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，立秋时节为人体最适宜...……更多
2023-01-09 20:55:00后进,瓜果,脾胃,胃肠,阳气,肉食
入冬后湿气重，多吃4种“祛湿菜”，去除一身湿气，轻松过寒冬入冬后，除了进补、养胃之外，祛湿也是很重要的一点，入冬以后如果身体湿气太重的话，就会每天觉得不舒坦，干什么都没有精气神。因此进入冬天，我建议大...……更多
2024-11-11 09:51:00湿气,寒冬,一身,生抽,红豆,芹菜
...盛出装盘即可，一道好吃下饭的荷兰豆炒腊肉就做好了。丝瓜炒蛋材料：丝瓜2根、鸡蛋3个、盐、油2汤匙、姜末做法1.丝瓜去皮切滚刀片，如果家里没有刨子去皮的话，一般卖丝瓜的地方可以帮你去；锅中烧水，水开倒入丝瓜焯...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...一阵寒意，时间过得真快，夏天就要结束了。明天是立秋节气的第一天。虽然炎热的夏季考验还不会立刻结束，但我们离那秋高气爽的日子已经越来越近了。\"老一辈人常说，立秋的时候吃点特别的“宝贝”，这样就能少生病，...……更多
2024-08-19 12:29:00一宝,老人,医院,西红,西红柿,西葫芦
...(3)凉拌苦瓜最好在腌制入味后即刻食用，口感最佳。四、丝瓜：丝瓜含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E、膳食纤维等营养成分，具有清热利尿、解毒排毒的功效。丝瓜中的黏液蛋白有助于保护胃黏膜，缓解胃部不适，同时还...……更多
2024-04-20 11:14:00肝火,口气,情绪,食物,推荐,西红
...时，火候要掌握好，避免炒过头导致蛏子过于干硬。三、丝瓜蛏子汤材料：蛏子：适量、丝瓜：适量、姜：适量、葱：适量、食用油：适量、盐：适量、香菜（可选）：适量做法：1.准备蛏子：将蛏子清洗干净，清除外壳上的杂...……更多
2024-07-26 06:55:00蛏子,错过,时候,蛏子,生抽,备用
明天就是小雪节气了。来到小雪节气，全国各地气温也逐渐降到0℃以下。现在我这祖国的大北方已经将近零下30度了，一天比一天更冷。小雪节气到了，我们防寒保暖要注意，同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
...的衣襟。她迫不及待地走进浴室，准备洗去一身的疲惫和暑热。“这天气真是太热了，洗个澡应该能舒服点吧。王阿姨悄然低语，声音在寂静的空气中轻轻回荡，仿佛只有她自己能听到这无声的倾诉。她轻启淋浴喷头，一股清冽...……更多
2024-06-26 16:07:00湿气,湿气,脚心,身体,腋窝,侵袭
...的味蕾盛宴，更是视觉与心灵的双重享受。它就是鱿鱼炒丝瓜，首先跃入脑海的便是那无法抗拒的鲜美与清新。这道菜，仿佛是大海与田野的深情对话，将深海的灵动与陆地的生机巧妙融合，创造出令人难以忘怀的美味传奇。鱿...……更多
2024-07-08 11:44:00珍品,丝瓜,鱿鱼,道菜,生抽,口感
...杏鲍菇均匀地裹上料汁，即可享用。二、紫菜推荐食谱：丝瓜紫菜鸡蛋汤所需食材：1根丝瓜，适量紫菜，2个鸡蛋，盐，香油，食用油。做法如下：1.将丝瓜清洗干净，去皮后，切成厚片，紫菜用清水泡发，清洗干净，取一个碗...……更多
2023-10-25 06:08:00碱性,精力,男性,生抽,切成,黑木
...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略丝瓜肉片汤是一道清淡可口的家常汤品，丝瓜的清香与肉片的鲜美相结合，既简单又营养。以下是详细的制作步骤：食材准备：丝瓜1根（约500克）猪里脊肉或瘦猪肉200克...……更多
2024-09-06 11:06:00肉片,丝瓜,清爽,美味,夏日,做法
...C的结合有助于促进骨骼生长和修复。推荐食谱：裙带菜丝瓜鸡蛋汤
食材：50克干裙带菜，半根丝瓜，2个鸡蛋，盐，生抽，香油，葱，姜，蒜，食用油。做法步骤：1.将干裙带菜提前泡发，清洗干净，丝瓜洗净去皮，滚刀切块，...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
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