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...到心平气和，保持轻松乐观的情绪，切忌大喜大悲、情绪波动剧烈。”林红主任说。饮食上要注意“少酸、增甘、多辛温”，多吃辛温发散的食物，多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味，多食用口味微甜...……更多
2024-03-20 09:19:00阴阳,养生,节气,养生,中医,阴阳
...夏，但是北方大多数地区依旧还处于春天。这段时间气候波动较大，乍暖还寒，时有刮风降雨发生，这种天气按照中医角度来说属于寒湿之气，外出需要保暖防雨淋。现在大街上已经有不少年轻人穿短袖、穿裙子，在这里建议身...……更多
2024-05-05 14:04:00二十四节气,重在,养生,节气,晓华,中医
...气顺达，疏泄正常，就要“克嗔戒怒”，防止过度的情绪波动，学会用宽容、平和的心态对待周遭的人和事。美饮食，养胃气。胃气泛指人体的消化吸收功能。脾胃功能好，吸收充分，供应到人体各个脏腑器官，血液津液的物质...……更多
2024-06-26 11:53:00养生,中医,语言,专家,李晓,君主
...节应当保持心情愉悦，拥有一个平和的心态，以避免情绪波动过大，进而影响身心健康，具体可通过听音乐、读书等方式来调节情绪，缓解压力。对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群来说，要重点关注身体健康，需根据个人体质...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...绪调节也不容忽视。谷雨之后，气候多变，容易引发情绪波动。因此，我们要学会调整心态，保持平和愉悦的心情。遇到问题时，要冷静应对，避免情绪波动对身体造成不良影响。总之，谷雨之后养生，关键在于饮食调理、运动...……更多
2024-04-23 17:17:00新篇,新篇章,养生之道,养生,过后,健康
初秋，暑气尚未完全退去，此时养生应注重清热解暑与适量滋补的平衡。本文将从初秋气候特点出发，详细介绍如何在初秋时节养生保健。一、初秋气候特点与养生原则1.初秋气候特点初秋，气温逐渐降低，但暑气尚未完全消散...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...渐增大，但白天气温仍较高，避免中午在室外暴晒，以防暑气伤人。不要贪凉，注意根据气温适时添减衣服，尤其是夜晚及早晨避免受凉。运动调养仍需选择运动量较小的活动，避免大量出汗。 ……更多
2023-01-08 22:31:00时节,养生,好处,代谢,秋燥,暑热
...体现包括消化不良、腹胀、便秘或腹泻、疲劳乏力、情绪波动等。这些症状看似零散，实则源自同一问题——气机不畅。打通中焦，畅通气机：“气顺百病消”针灸：点通生命之络针灸，尤其是针对特定穴位的刺激，如中脘、足...……更多
2024-04-04 06:22:00中焦,气机,畅通,中医,中焦,气机
本文转自：恩施日报养生观念深入人们生活，可什么是正确的养生？恩施市疾控中心专家为您解答。基本理念和知识中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。...……更多
2023-02-14 09:46:00养生保健,养生,中医,保健,养生,保健
...季，万物复苏，生机勃勃，然而，这个季节也是情绪容易波动的时期。在这个充满生机的季节里，情志调护显得尤为重要，尤其是对于养肝护肝而言。肝脏作为人体的重要器官，不仅承担着解毒、代谢等重要功能，还与人体的情...……更多
2024-05-08 12:43:00身心,就是,方法,肝脏,运动,荠菜
...疏泄通畅，情志调和。若肝脏功能失调，则可能导致情绪波动、气血不畅等问题。中医治疗肝脏疾病时，常采用疏肝解郁、活血化瘀的法则，通过草药方剂来调和肝脏功能。储藏与调节血液的蓄水池肝脏还扮演着血液调节器的角...……更多
2024-05-07 11:14:00肝脏,人体,医生,功能,肝脏,胆汁
...翩然而至。今年9月7日为白露日。时值九月，夏日残留的暑气慢慢散去，秋风裹挟着凉意从北到南，山峦间层林渐染，田野里瓜果飘香，在一片疏朗澄澈里，清清爽爽的秋天来了。南方依旧夏，北方渐次秋白露是二十四节气中的...……更多
2024-09-06 07:13:00二十四节气,养生之道,自此,养生,中医,时节
...情志与身体健康密切相关。春季肝气旺盛，人的情绪容易波动。情绪波动大，会直接影响肝气的输泄。我们应该保持心态平和，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，保持恬静的心态。可以适量食用一些具有安神作用的食...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...气变化不定，时晴时雨，时寒时温，很容易引起人的情绪波动。“特别是正气不足之人，比如肿瘤、高血压、高血糖、心脏病、哮喘、关节炎等患者容易出现抑郁、烦躁、忧思、情绪低落等不适。”白田雨说。因此调理情志至关...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...，人们面临着来自各个方面的压力。在这种情况下，情绪波动是很自然的现象。然而，长期处于愤怒、焦虑、抑郁等负面情绪中，不仅会影响我们的生活质量，还会对身体健康产生不良影响。怒气伤肝，长期的怒气会导致肝脏功...……更多
2023-11-07 17:21:00抵抗力,抵抗,素质,身体,情绪,养生
...一夜诊，周五上午三伏天里，高温、雨水天气也会更多，暑气和湿气一块儿捣乱，脾胃运转易堵塞。本来脾胃就很忙了，一身气血、津液都靠它们运转，水湿堵在体内，气血也运不出去......慢慢地，“脾胃虚”症状就会找上门：...……更多
2024-06-14 17:02:00八大处,香主,脾胃,穴位,中西医,医院
...样不可忽视。秋天易引发忧思和悲伤的情绪，过度的情绪波动会影响身心健康。”潘锟镭建议，多做一些放松身心的活动，如散步、静坐冥想、与朋友交流、参加户外活动等，以减轻秋季对人体心理与情绪上的不良反应。 ……更多
2024-09-22 09:47:00御寒,保暖,养生,重点,保暖,阳气
...季应“使志无怒”，保持心情和顺，戒怒戒躁，避免情绪波动过大。另外，“汗为心之液”，夏季炎热，应避免出汗过多，否则可能出现血液浓缩，血行不畅，变为瘀血，从而导致心脏病的出现。2、合理休息夏季昼长夜短，天...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...影响睡眠？ 解答： 除了“三黄”，还有诸如压力、情绪波动、不规律的作息时间等因素都可能影响睡眠；保持良好的心态，规律作息，适当运动，都有助于改善睡眠；问题三： 如何通过饮食改善睡眠？ 解答： 可以通过食用一...……更多
2024-06-06 22:33:00睡眠,惊喜,医生,原因,睡眠,三黄
...经络堵塞会影响肺功能，导致呼吸困难、咳嗽等。5.情绪波动：经络堵塞可能影响心脏和肝功能，导致情绪波动、易怒、抑郁等。6.睡眠障碍：经络堵塞会影响心肾功能，导致失眠、多梦等。7.免疫力下降：经络堵塞会导致免疫力...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...”急诊科主任杨润华介绍，大暑之时，气候炎热且多雨，暑气逼人，暑湿容易乘虚而入。当人体出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、出汗等情况时，多为中暑先兆。此时最好要脱离高温环境，解开衣领，喝点水，到阴凉通风...……更多
2024-07-23 09:56:00节气,素食,养生,情绪,毛豆,丝瓜
...等，保持身体温暖；心态平和：保持心情舒畅，避免情绪波动过大，影响身体健康；记住，养生是一个长期的过程，需要我们持之以恒，从日常生活的点滴做起；希望这些建议能帮助到大家，让我们一起努力，保持健康！ ……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
...练。三、心理调节积极应对压力：长期的精神紧张、情绪波动容易造成血压升高、血流不畅，增加中风的风险。学习放松技巧，保持良好心态。多进行心灵慰藉：听音乐、读书、与亲友交流等活动可以帮助缓解压力，提升心理健...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
...炎作用。这些成分可以减轻生理期痛经、减轻头痛和情绪波动等症状。同时，这些抗氧化剂还可以促进血液循环，改善身体的代谢和排毒功能。此外，草莓还有其他的保健作用。例如，它们可以促进心脏健康、降低胆固醇、预防...……更多
2023-05-07 22:57:00草莓,一文,生理,解答,食物,草莓
...脾胃和气血。中医认为，情志与脏腑功能密切相关，情绪波动过大会影响气血运行和脏腑功能，进而对骨骼健康产生不利影响。因此，保持心情愉悦、情绪稳定对预防骨科疾病至关重要。可以通过冥想、瑜伽、听音乐等方式来放...……更多
2024-08-30 15:05:00中医医院,骨科疾病,中医,骨科,生活方式,北京
...降，这可能伴随着多种生理和心理的变化，如疲劳、情绪波动、性欲减退等；睾酮是男性主要的性激素，它在维持男性的生殖功能、肌肉力量、骨密度等方面起着至关重要的作用；随着年龄的增长，睾酮水平的下降是自然现象，...……更多
2024-06-06 22:17:00维生素,食物,男性,水平,男性,症状
...、蜂蜜等，要减少吃酸味食物。另一方面，雨水时节气温波动较大，早晚温差大，易使人感冒，因此要格外注意保暖防寒。从中医角度来说，寒邪入侵人体，会损伤阳气，影响身体健康。因此，这个时节，我们需要适时增减衣物...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...忧思抑郁的情况。刘晓静说，中医认为“恐伤肾”，情绪波动太大，过度思虑、担心、惊恐都伤及肾气。所以，这时应调整心态，节喜制怒，正确面对一切。她建议，调整情志方法有三个：一、晒太阳，来助发人体的阳气，起到...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...食物容易刺激胃肠黏膜，引起肠胃痉挛和不适。避免情绪波动过大情绪波动过大容易影响脾胃的消化吸收功能，因此脾胃不好的人应该保持情绪稳定，避免过度焦虑、紧张、压力等不良情绪的影响。脾胃不好的人需要注意禁忌，...……更多
2023-04-22 06:25:00脾胃,养护,注意事项,中医,不好,事项
...主疏泄，虎戏的动作能够帮助调节肝气的流动，减少情绪波动，改善肝脏的排毒功能。
鹿戏（肾脏）：鹿的动作轻灵柔和，鹿戏侧重于舒展腰部、拉伸筋骨，调理肾脏，增强生命力。肾脏是人体“先天之本”，通过鹿戏的练习...……更多
2024-09-14 16:42:00五禽戏,五禽戏,动作,身体,气血,练习者
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如今消费者越来越看重品质,我国的白酒企业正面临着从“量”到“质”的升级,一款白酒想要从中脱颖而出,没有点实力是不行的。近来不少爱酒人士在喝过碧春酒后
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他汀类药物是临床上用于降血脂的重要用药，一直以来，他汀都是高血脂患者的主要控制手段之一。但随着研究的进步，科学家通过实验发现他汀的作用被低估
2024-10-26 05:06:00
本文转自：人民日报海外版全国秋粮收获进度已超八成——粮食产量今年预计首超1.4万亿斤（锐财经）本报记者 廖睿灵《 人民日报海外版 》（ 2024年10月26日 第 03 版）10月25日
2024-10-26 05:38:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年10月26日 第 05 版）杜老师：某媒体刊文说：“碎柴火沫子
2024-10-26 05:38:00
本文转自：人民日报聚焦农业新质生产力第三十一届中国杨凌农高会开幕本报西安10月25日电 （记者张丹华）以“新质生产力·农业新未来”为主题的第三十一届中国杨凌农业高新科技成果博览会
2024-10-26 06:07:00
本文转自：人民日报本报北京10月25日电 （记者郁静娴）记者从国务院新闻办25日举行的发布会上获悉：我国粮食产量已连续9年稳定在1
2024-10-26 06:07:00