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高血压患者4项运动值得推荐
...体内激素水平的波动以及某些指标的紊乱有很大的联系。普通人患上高血压,医生往往会建议患者通过服用药物的方式进行调理,可是孕妇是一类比较特殊的人群,不能盲目服用药物,那么孕期出现高血压是否会对胎儿造成影响...……更多
新网银行Sports Talk直播间:举重世界冠军顾薇“四两拨千斤”背后的科学健身秘笈
...技运动,对于各项技术动作的要领都有极为严格的要求,普通人在欣赏举重运动员惊天一举的同时,可以更加重视力量训练,日常也可以多做一些力所能及的无负重健身,但一定要科学训练,最好在专业人士的指导之下,绝不可...……更多
Sora未开放课先火 选课当心被割韭菜
...家开放内测,但该模型尚未对公众开放注册。也就是说,普通人还无法体验到它的神奇。不过,北京青年报记者注意到,目前在网上已经有了大量的课程,包括帮助网友获得内测资格、售卖提示词库、Sora入门教程指导等等,价...……更多
常感疲倦,可能疾病悄悄找上门?健康专家详解,这些症状要小心!
在一个普通的周日下午,李阿姨在沙发上静静地坐着,她的眼神中透露出深深的疲惫。尽管她已经连续休息了整个周末,但那种无法用语言描述的疲劳感仍然紧紧缠绕着她。她以为这只是普通的老年疲惫,直到一次偶然的体检...……更多
秘密瘦成一道闪电!贾玲闭关一年,成功减掉100斤,近照实在惊人
...如同一个奇迹的绽放。这不仅是一场减肥之旅,更是一个普通人通过毅力和坚持蜕变的感人故事。一场“瘦身闪电”正在悄然卷土重来,而这只是故事的开端。你是否好奇,她是如何做到的?贾玲的闭关与减肥之旅在这璀璨的娱...……更多
二胎后撞脸辛芷蕾?为什么暴瘦30斤的她反而不甜了
...了快速恢复自己的身材,下定决心的金小妹在专业团队~ 话说在今年年初,金小妹就开始了严苛的身材恢复——命名为AMPK计划!她也在社媒上分享了一些计划的片段,比如在饮食侧戒掉了油糖混合物 ????嗜甜如命的她甜食吃得也...……更多
新春走基层·我有话说 | 为努力、坚守、顽强点赞
...自:央视网央视网消息:在《新春走基层》系列报道中,普通人温暖、坚强的故事引起大家的热烈关注。网友们纷纷点赞、留言,网友表示,节目很生动。网友说:“喜欢这种记者深入走基层的片子,拍得很有意思,也让我们了...……更多
饮食和生活方式对肝功能的影响
...响(一)保持良好心情生活压力沉重时会影响人的心情。俗话说“怒伤肝”,好的心情不会导致肝气郁结,还能促使肝火下降,但是经常生气会造成肝脏的代谢、排毒功能下降,从而损害肾脏,增加患肝病风险。当遇到烦恼或困难...……更多
“洗完头要不要马上吹干”登上热搜
...身的亚健康体质。养发先养生,护好肝肾需注意这四点俗话说“养发先养生”。中医认为,“肾藏精,其华在发”和“肝藏血,发为血之余”,意思是头发生长有赖于肝和肾的健康状况。杨阳介绍,现代年轻人生活不规律、熬夜...……更多
节食能有效减肥?内分泌专家解释减肥原理,科学减重,健康生活
在当今社会,随着健康意识的不断提升,减肥已成为众多中老年人追求的重要目标。不仅因为良好的体形给人带来的自信,更因为健康体重是预防疾病、提高生活质量的关键。在众多减肥方法中,节食无疑是最为人所熟知的一...……更多
为什么少吃多动还是瘦不下来?一文了解减脂真相
...减肥与少吃多动之间的关系。第一:少吃多动会变瘦吗?话说少吃多动会不会让你变瘦呢?对于大多数处在减脂初期的朋友来讲,当他们实施少吃多动的行为之时,基本上都会变瘦,因为当你开始实施“少吃”、“多动”或者是...……更多
多喝水是养生还是损肾专家提醒:这3种喝水习惯要谨慎!
在现代社会中,健康养生已经成为人们关注的焦点。其中,喝水作为人体最基本的需要,被许多人认为是一种简单而有效的养生方式。然而,喝水虽好,却并非多多益善。在本文中,我们将探讨多喝水是否真的养生,以及三种...……更多
天然咖啡因饮品该怎么喝?专家共识来了!
...心理学、循证医学、流行病学与临床研究方法学等领域的专家进行审查,经过反复研讨、修改和完善,最终形成《摄入天然咖啡因饮品的专家共识》。 咖啡因的作用:positive vs negative咖啡因有许多积极作用,如减轻疲劳、提高...……更多
...一线坚守24年,从一名普通的环保小兵成长为环保领域的专家,跑遍了耀州区大大小小的企业,走过了耀州区的每一条河流。她就是铜川市生态环境局耀州分局(以下简称耀州分局)水环境与排污许可管理科科长、高级工程师陈...……更多
世界防治肥胖日|肥胖对怀孕也有影响?贵医附院举办大型义诊关注胖友生殖健康
...健康”大型义诊活动。(为患者检测血糖) 现场,医生专家们为患者免费检测体脂、血糖、血压、内脏脂肪等指标及评估肥胖相关疾病风险,同时进行饮食、运动、代谢手术、减重咨询及健康宣教,特别是为妊娠期间体重管理...……更多
南报网讯(记者丁媛媛)俗话说“夏练三伏,冬练三九”,冬季进行运动,能增强抗寒力、免疫力和心肺功能,也能取得控制体重的效果。但不掌握科学的方法,也会对机体带来伤害。专家建议,寒冷天气下的运动要避免空腹...……更多
医生提醒:贾玲式减肥不适合大部分人
...正常减重范围。医生提醒,短期内极速减重不适合大部分普通人,可能导致营养不良、低血糖等情况。即使原本体重非常高的患者,也要考虑减肥造成的心脏负担。健康提醒:科学减重很重要杭州市第一人民医院营养科杨任华主...……更多
“我的手里拽着孩子的命,想最后赌一把!”看看吧
...为力……”不久前,江苏无锡市人民医院肺移植中心主任陈静瑜医生发布的一条求助信息,引起众多网友的关注。陈静瑜医生不忍放弃的孩子叫小雯,今年12岁,来自山东济南。当时她正在山东齐鲁医院的ICU,由于感染重度肺炎...……更多
小时候喜欢“疯跑”可降低未来脑梗心梗风险
本文转自:南京日报南农大专家研究成果揭示——小时候喜欢“疯跑”可降低未来脑梗心梗风险□ 南京日报/紫金山新闻记者 李花通讯员 赵烨烨孩子小时候经常喜欢“疯跑”,成人后患心血管疾病风险会变小。近日,南京农业...……更多
“不要放过”春季备孕好时机
...是二十四节气之首的立春,生机勃勃的春天又开始了,俗话说,一年之计在于春计划今年要宝宝的家庭,要抓紧时间好好备孕了!在孕育一个生命之前男女双方都要做好准备,提前学习备孕知识,“不要放过”春季备孕好时机一...……更多
多囊不是女性的保护机制,我国约有1800万女性受困扰
...得2型糖尿病的机会是一般人的两倍,患糖尿病的时间比普通人平均早10年。04如何面对?多囊并不会和其他疾病一样来势汹汹,但却会相伴患者的终身,因为在医学上,目前并没有明确的根治方法。 2014年,首都医科大学的一项...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
...最为突出,此外还有大量摄入加工肉类(20.3%)。②换句话说,“主食没吃对”全麦食物摄入不足(26.1%)和过量食用精米精面(24.6%),两项原因占比加起来超过了一半。所以,主食没吃对或是糖尿病高发主要因素之一。因为米...……更多
司美格鲁肽是什么,有减肥效果吗?
...,通过体格检查李女士的体型偏胖,发生低血糖的现象比普通人要低,等李女士清醒后需要对其进行问诊。一个小时后李女士逐渐清醒,我们询问李女士最近的饮食情况,最近一段时间是否有刻意控制饮食,最近一段时间的用药...……更多
如何增强免疫力?做好4件事,减少病毒感染等问题出现
...呢?是因为这些人有着比较厉害的基因吗?其实不止我们普通人,很多学者也特别好奇这些人究竟有哪些过人之处,而在相关研究当中发现大约有将近15%的人至今还没有阳过,是不是他们真的存在经营上的优势呢?今天就带大家...……更多
星空有约|专家科普:太阳耀斑对地球有什么影响
...,但对地球空间环境的影响有限。“对于太阳爆发活动,普通人不必心生恐惧,极端的事件毕竟少之又少,但弄清楚它们的形成机理,有利于理解宇宙中类似的更大规模爆发,探寻宇宙的奥秘。”甘为群说。 ……更多
郭晶晶游瑞士曝光仨娃正脸照!8岁霍中妍被爷爷搂在怀,太受宠了
...富的生活。相反,他们选择了一条低调、朴素的道路,与普通人无异。记得甘肃地震时,霍启刚和郭晶晶默默地捐献了7000万。这么大的数目,他们却没有大肆宣扬,只是淡淡地表示“略尽绵薄之力”。这种谦逊和真诚,让人不...……更多
42岁女星自曝特殊爱好引热议,家里一丝不挂做运动,7岁儿子嫌弃
...锅了。相信很多人都不理解Ella陈嘉桦这种生活方式吧,普通人在家里的时候,别说光着身子了,就是只穿着内衣和内裤,肯定都会觉得很别扭。 更不用说,家里还有一个7岁的儿子,那可是儿子啊,他年纪再小,也是个异性啊...……更多
陈慧琳她是年轻时显老,老了显年轻的骨像,有钱有颜又有闲!
...以选择多种保养方式来保持皮肤的年轻和活力。对于我们普通人来说,虽然无法像她一样拥有足够的经济实力和时间,但我们也可以通过合理的保养方式来延缓皮肤的老化。只要我们坚持不懈地保养自己,相信我们也可以拥有一...……更多
身体有2处发痒,别总觉得是过敏,可能是肝脏病变信号,需要重视
...,及时防备是最重要的,主张做好这三件事:1.多喝水俗话说,水是生命之源。超过70%的人体是水。只要保证足够的水分摄入,才能加速血液循环,促进推陈出新,排出有害垃圾,减轻肝脏担负。多喝水还能够协助身体弥补体液...……更多
为什么别人零下穿短袖,但你不行
...;而在没有缺陷的志愿者中,只有30%的人能做到这点[8]。普通人的两种肌纤维的比例接近1:1,而需要爆发力的短跑运动员的快速抽动肌纤维占比更大。(图/unsplash) 不过,通过骨骼肌产热并不是人体对抗寒冷的唯一方法,毕竟...……更多
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糖尿病管理新视角:综合调控,强化胰岛功能保护
在糖尿病这一慢性代谢性疾病的长期斗争中,患者往往面临血糖控制不稳、药物效果递减等挑战。老李的故事,作为众多糖尿病患者的缩影
2024-12-02 08:35:00
糖尿病的危害有多大?应如何正确防治糖尿病?
糖尿病患病率是随年龄增大而增多的,老年人患糖尿病者远比中青年多。老年糖尿病多属于原发性糖尿病,治疗时不依赖胰岛素。老年人由于活动少代谢下降
2024-12-02 08:35:00
长时间吃降压药的人,要随时注意身上这4个异常,别后知后觉
随着生活节奏的加快,人们身上的压力越来越大,长期的处于高压力的状态,我们的血液循环就会出现异常的情况,就会导致有人会出现高血压的情况
2024-12-02 08:36:00
人过50以后,要学会管住嘴!这5类食物,尽量少吃一点为好
人一旦过了50岁,身体的各项器官机能就会逐渐下降,体内的血液流动速度也会减慢,可能就会出现一些老年疾病的发生,也会出现面部长斑
2024-12-02 08:38:00
高血压患者不想肾衰竭,五种东西尽量少吃,再馋也忍住
高血压,这一隐匿而危险的“无声威胁者”,正在悄无声息且持续地危害着全球数以亿计无辜民众的身体健康状况。当血液在血管内不断流淌
2024-12-02 08:38:00
常喝玫瑰花茶好处颇多,但这三类人尽量别“凑热闹”
相信很多女性朋友在平时经常会喝一些玫瑰花茶,可以起到很好的美容养颜效果,而且玫瑰花茶具有很高的药用价值,坚持喝一些玫瑰花茶的话
2024-12-02 08:39:00
睡觉前喝牛奶,或许等同“服毒”?
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙
2024-12-02 08:39:00
想要吃得更苗条?你要记住这些食物
减肥这条道路真的是太难了,所以那些有助于我们减肥的食物我们不能错过。持续减肥的关键是促进你的新陈代谢,吃对食物!1瘦肉蛋白如鸡肉
2024-12-02 08:40:00
体检发现肺结节,等于早期肺癌?和什么有关,身体有何异常
原发性支气管肺癌,是一种起源于气管、支气管和肺的恶性肿瘤,它的发病率和死亡率正在迅速上升,这是一个世界性的难题。很多人在体检时查出肺部出现结节
2024-12-02 08:40:00
吃一次一周不消化,父母还给孩子吃,脾胃或越来越差
中国传统的文化中,孩子是父母幸福的源泉,是奋斗的力量,是永恒的爱;它意味着血脉的延续。大部分父母都是有责任心的,期待孩子有个好未来
2024-12-02 08:42:00
提示,血栓患者不要吃这几种食物,吃多血管或扛不住
脑血栓在日常生活中是非常常见的一种疾病,虽然随着年龄的增加,发病率也会增高,脑血栓是神经内科非常多见的一个心脑血管疾病之一
2024-12-02 08:43:00
每天吃降压药的人,要随时留神身上这几种迹象,早知道早受益
随着现在人们生活水平的不断提高,面对的美食越来越多,很多人为了追求一时的口腹之欲,并不考虑它对身体带来哪些影响,从而患有一些慢性疾病以及代谢性疾病
2024-12-02 08:43:00
常吃以下3种水果,能美白还能健康身体
拥有一身白皙的皮肤是每个女性朋友的愿望,但日常生活中,由于各种原因会让皮肤随着年龄的增长开始变差。今天小编就来给大家分享下生活中的哪些食物可以营养肌肤的的
2024-12-02 08:44:00
聪明人爱吃的食物,健脾养胃,排毒养颜,延缓衰老,有益健康
苹果苹果含有较多的维生素E,所以可以让皮肤减少出现雀斑和皱纹的现象,起到美容护肤的作用。苹果中的膳食纤维,能够增强我们的饱腹感
2024-12-02 08:45:00
吃芝麻,到底是养生还是伤身呢?多数人或蒙在鼓里
黑色食物,往往在多种美食中别树一帜,又被人们赋予健康营养的意义。尤其是黑芝麻,传言中有很多美好的想法,如吃黑芝麻白发可以变黑
2024-12-02 08:46:00