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1个人如果不抽烟不喝酒,最多能活多久?健康专家终于说了大实话
...当他们到了中年时代的时候,他们知道抽烟喝酒对自己的身体有很大的危害,所以他们开始戒烟少喝酒。可是刚开始戒烟的时候,他们只能维持一两天内不抽烟,之后他们的烟瘾便会犯了,而他们戒烟的决定也泡汤了。很多的青...……更多
产科来了位好医生
本文转自:西海都市报周小钰(左三)向产妇询问身体情况。西海全媒体记者 马璞馨 文/图“母婴平安是产科医生最大的幸福,让分娩成为美好的回忆更是产科医生努力的方向。”这是江苏省常州市第二人民医院医疗组组长挂...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...增加,不仅仅是外形问题,还意味着内脏脂肪的增加,对身体健康会产生更大的危害。首先,全身肥胖会增加心血管疾病的风险。脂肪细胞不仅仅是储存能量的地方,它们还会释放出一系列炎性物质,如炎性细胞因子和凝血因子...……更多
TVB力捧小生照片引起热议,网友怀疑压力太大,担心身体出问题
...比TVB前男演员余德丞的面容更憔悴。之前余德丞就因为过身体状况而送入院,所以网友很担心张振朗的身体状况。 据悉,余德丞在2018年8月在西营盘踢足球后突然晕倒昏迷,被送往回玛嘉烈医院抢救,情况一度危殆。三年后,...……更多
喝玉米须泡水有哪些注意事项需要什么了解清楚?
...两金”这样的俗语,那么经常用玉米须煮水喝,又能够给身体带来什么样的益处呢?今天就带大家了解清楚。01玉米须的营养价值玉米须的营养价值主要体现在利尿消肿、利湿退黄方面,同时还可以促进人体新陈代谢。从中医角...……更多
“雌激素”旺盛的女性,一般会有4个特征,不妨自查一下
...殖系统的发育和功能方面起着至关重要的作用,可以促进身体的发育、协调月经周期、调节子宫内膜的增生和凋落,以及维持生殖系统的健康。骨骼健康雌性激素在女性骨骼健康中非常重要。它们帮助维持骨量,促进骨形成,并...……更多
在家也能健身,轻松塑造健康体态,居家运动指南大揭秘!
...下来,都能带来显著的效果。关键是要根据自己的兴趣、身体状况和时间安排,选择最适合自己的运动方式。二、制定科学的锻炼计划制定一个科学合理的锻炼计划是成功健身的关键。我们可以根据自己的实际情况,设定每天的...……更多
均衡膳食营养 共筑健康未来——济南历下一幼开展学前儿童营养健康专家讲座
鲁网1月5日讯3-6岁是幼儿身体迅速发育的阶段,合理搭配膳食营养,是保障儿童生长发育和身心健康的物质基础。为了让教师更好地了解幼儿的成长规律和如何提供健康饮食,2024年1月4日,历下区第一实验幼儿园开展了“营养均...……更多
冬季进补,多温热少寒凉
...老年重保不同年龄段的人,进补的重点不同。少年时期,身体正在发育,需要充足的营养来支持生长,因此重在\"养\"。中年人则应重在\"调\",调整身体状态,保持身体各系统的平衡。而老年人的身体机能逐渐下降,需要\"保\"护...……更多
【在枣庄】市中区税郭镇:倡导优生优育 助力民族健康
...行血压、血糖和中医健康指导等诊疗服务,根据每个人的身体状况在饮食、生活上给予针对性的建议,并叮嘱职工朋友要养成良好的生活习惯,要时刻关心自己的身体健康。随后开展优生优育知识宣讲,为企业职工普及优生优育...……更多
早餐“补蛋白”是关键,无论有钱没钱,多吃这4款,增强免疫力
引言:早餐被誉为一天中最重要的一餐,它为我们的身体提供了新的能量和营养,同时也是身体免疫力的重要来源。特别是蛋白质这个关键营养素,在早餐中的摄入尤为重要。无论富裕还是贫困,每个人都应该注重早餐摄入蛋...……更多
运动处方加入中医元素  让身体康复良性运转
...等,同时融入现代元素,强调动静结合、形神合一,锻炼身体平衡和心肺功能,调整情志,让人在快节奏的生活中放松,具有调节身心的双重功效。中医运动并非仅限于老年人,传统功法中的陈式太极拳、长拳等也包含讲究速度...……更多
夫妻同房需要注意哪些问题?这4个小要点需谨记在心了
...好处,无论男女多了解1.延缓衰老在夫妻生活的过程中,身体会释放肾上腺素、多巴胺、去甲肾上腺素等物质,有助于人体保持皮肤细胞的紧致和放松肌肉;同时,在过程中血管会扩张,可促进血流,使人容光焕发,从而达到延...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...食者可能无法从饮食中获取足够的叶酸。由于叶酸在许多身体功能中起着关键作用,包括细胞分裂、DNA合成和修复,以及氨基酸的代谢,上述高风险群体应特别注意保证足够的叶酸摄入,必要时可以通过补充剂来补充叶酸老年人...……更多
江西石城:敬老爱老 传递温暖与关怀
...活动室里,传出阵阵欢声笑语,“我们老年人要有健康的身体,得在饮食上要吃好,在锻炼上选择适合自己的运动方式,我选择以散步的方式来作为锻炼.....”76岁的段标荣原是县老年体协的会长,正为大家分享老年人生活如何...……更多
在太空待久了,身体会产生哪些变化?航天员如何克服“太空病”?
...系统都会产生深远的影响,长时间处于这种状态可能导致身体功能的退化。 四是星际辐射:太空中存在大量高能宇宙射线,其能量远高于地球上的自然辐射。这些射线对航天员和航天器都会造成极大的危害,可能导致DNA损伤、...……更多
越吃越黄?秋天吃橘子也有讲究
...关于吃橘子的注意事项,以下几点需大家多多留意:1、肠胃功能不好的人要少吃。肠胃功能不好的人吃太多橘子容易产生胃粪石(未能消化的物质在胃内聚结成块)。2、“橘子与牛奶不宜同食”无科学依据。牛奶进入胃后,其...……更多
要想有效的去除湿气,必须要分清自己体内的湿气是内湿还是外湿
...,这难免会造成体内湿气过重。必须进行及时的调理,对身体健康才是有利的。要想有效的去除湿气,必须要分清自己体内的湿气是内湿还是外湿?如何辨别呢?一、体内湿气重是什么原因?湿气重分为外湿和内湿两种情况。外...……更多
“健康卫士”热血齐上阵!117人挽袖献血26800毫升
...出第一步,成功献血300毫升。据了解,洪玮素来注重锻炼身体,这次为了实现“第一献”,还特地调整了饮食和作息,确保身体达到最佳状态。现场,同事们踊跃参与、携手献爱心的感人举动,令洪玮备受鼓舞,“我们单位职工...……更多
每天用网红椰子油,营养又健康?营养师却说:不建议大家长期吃
...还含有一些抗氧化物质,有助于抵抗自由基的侵害,维护身体健康。然而,尽管椰子油具有一定的营养价值,但长期过量食用却可能带来一系列潜在风险。首先,椰子油的热量非常高,每100克椰子油中含有近900千卡的热量。长期...……更多
秋天养生,应注重饮食调养,选用适合秋季的食材,滋补身体
...择。本文将围绕秋天养生的主题,介绍秋季饮食如何滋补身体、护肤,帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出现皮...……更多
不合适的饮食不仅会延缓康复进程,甚至可能加重病情
...这些食物为什么会加重病情?又该如何调整饮食,以帮助身体更好地抵抗这种常见但危险的疾病?隐藏在日常生活中的隐形威胁肺炎,一种常见的呼吸系统疾病,源于肺部的炎症,通常由细菌、病毒甚至真菌感染引起。症状多样...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...本身并没有很大关系。之所以长胖是因为摄取的热量超过身体所需,多余的那部分热量变成脂肪“贴”到了肚子、屁股、大腿上。所以,只要摄取的热量小于身体所需,就不会长胖了。如果你临睡前已经饿了小半天,饥肠辘辘,...……更多
寒潮天气避风寒 增温保暖保健康
...寒战、虚脱、记忆丧失、睡意等迹象,这种情况可能是“身体失温”。中国疾控中心环境所有关专家表示,遇到这些迹象,要及时测体温,若体温低于35摄氏度应立即就医。当不能马上获得医疗救治时,要尽快使失温者进入温暖...……更多
睡醒后赖会儿床,真的有好处
...30 分钟的盹儿,赖会儿床,或可改善大脑认知表现,减少身体疲倦感和一天的情绪状态。[1](图/unsplash)研究分为两个部分。在第一部分,研究人员用问卷调查的形式收集了平均年龄为 34 岁、其中女性占 66% 的 1732 名参与者的睡...……更多
喝水后一直小便的人,与半天不去厕所的人,谁更健康?早知早受益
...起来。有些人喝完水后频繁上厕所,这可能是由于他们的身体对水的需求量较大,或者他们的肾脏代谢较为活泼。在这种状况下,假如他们没有其他不适的病症,如尿痛、尿急等,那么这通常是正常的生理现象,不需求过于担忧...……更多
芋头是一种根茎蔬菜,富含维生素B6、维生素C和锌
...视的问题。为了缓解这一困扰,我们可以通过饮食来调理身体,滋养头皮,减少头发掉落的现象。接下来,我将为大家分享四种食材,它们在冬季适宜食用,能有效滋润头皮,缓解脱发的症状。菠菜——绿色的养发明星 菠菜是...……更多
...以给我打电话咨询,我上门给你诊疗。”为曾庆慧检查完身体情况后,杨春燕细心叮嘱道。“好的,谢谢你。”曾庆慧笑呵呵地回道。80多岁的曾庆慧患有多种慢性病,自从有了家庭医生,曾庆慧在家也能享受到全方位的医疗服...……更多
思念,是无法左右的一种心绪,那抹无法挣脱的缱绻
...,我的整个世界里都是你,在流转的四季里,无论是月落晨起还是风风雨雨,我都会把你好好地珍惜……想你,远方的你,是我不分日夜的思念,未来的路无论有多少的坎坷,我都会在风风雨雨中守候着你,你是我此生永远的不...……更多
内行人建议:2024年,普通人持有这“3样东西”,有备无患!
...所以想跳槽一定要先找好下家之后在做选择。2、健康的身体对于任何一个家庭来说,一副健全且健康的身体都是生活最安心的保障,不用担心病痛的折磨,不用考虑看病就医需要的金钱支出。只要身体健康,我们永远都有翻身...……更多
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糖尿病竟悄悄影响听力?一文讲清~
在谈论糖尿病的并发症时,我们往往会想到心血管疾病、肾病、视网膜病变等,但你可能不知道,糖尿病还可能在无声无息中影响我们的听力
2024-09-15 10:59:00
糖尿病食谱--白菜炒豆腐皮
材料:白菜、豆腐皮、蒜、植物油、盐、生抽做法:1.白菜洗净、切段;豆腐皮切成适口大小的片或条;大蒜切蒜片备用。2.锅中倒入适量植物油
2024-09-15 11:25:00
李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
多年不孕,原来是内膜息肉在作怪
临床上不孕的病人不少,最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人,这些方面都没有问题,只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00
子宫肌瘤是妇产科最常见的良性肿瘤之一,据统计,每5名育龄女性中就有1名患有子宫肌瘤。既然子宫肌瘤这么常见,又是良性肿瘤
2024-09-15 09:10:00
昆明送子鸟:输卵管先天狭窄还可以怀孕吗?有哪些危害?
「输卵管狭窄性不孕是一种常见的不孕症。」输卵管功能是运输卵子与精子相结合形成受精卵,很多女性非常注重输卵管健康的,但也有些女性存在先天性输卵管问题
2024-09-15 09:18:00
孕早期出现孕酮低、阴道出血,需要保胎吗?
怀孕的感受对于部分孕妈来说,就是“时喜时忧”。当月经推迟,用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时,孕妈是激动的,但经历喜悦后
2024-09-15 09:21:00
四川省妇女特色产业产销对接促进大会在成都举行
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日,“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
2024-09-15 10:12:00
厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
产业振兴,苹果变成“金果果”
本文转自:人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴,苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 02 版)花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
2024-09-15 07:04:00