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...解:1.饮食清淡八分饱饮食建议八分饱,因为进食过快过饱,心率、心输出量和心肌耗氧量会增加过多,容易出现心慌不适。此外,荤素搭配、多吃蔬菜和水果,少盐、少油、少糖。多吃天然食物,少吃超加工食品,有益血压、血脂健康。2....……更多
2024-03-25 02:04:00健康管理,心脏,年轻人,健康,管理,心率
...泵送到全身。在窦性心律中，心跳通常是规则的，成人的心率范围一般在每分钟60至100次之间。心电图（ECG或EKG）上显示的窦性心律特点包括：1. P波：代表窦房结刺激造成的心房去极化（即心房收缩），P波在每个心率周期内都...……更多
2024-03-21 11:56:00心律,大病,心律,心律失常,心率,窦房结
...医科大学附属儿童医院获悉，近日，该院救治了一名严重心率失常的孩子， 这名6岁的男孩心率一度飙到250次/分，而孩子心律失常的起因，却是因为一场“感冒”。男孩心律失常 最高跳到250次/分钟今年上半年，6岁的贵州男孩西...……更多
2023-11-03 09:17:00心率,起因,感冒,男孩,西西,心律
...提醒建议开启。担心过早进入乳酸阈值的跑者，或者担心心率过高的跑者，心率提醒建议开启。对自己步频不自信，担心步频过低的跑者，步频提醒可以开启。 二、赛道轨迹距离和轨迹的准确性和时间都是很高的。虽然显示3小...……更多
2024-11-04 13:45:00北马,运动表,双频,赛道,运动,竞技
...人群而言，中等强度运动的身心收益最大，运动时每分钟心率达到最大心率（220-年龄）的60%~70%即可，比如50岁的男性，中等强度运动心率为102~119次/分。刚开始运动时，强度、时长应适宜，后期再考虑逐渐增加运动强度或负荷。...……更多
2024-05-17 10:15:00男性,运动,运动,男性,强度,心率
...么，冠心病患者在运动的时候要注意哪些事情？1、最大心率不要超过70%冠心病患者在没有医护人员监护的情况下，自行进行运动锻炼，为了安全起见，运动强度应该以最大心率不超过70%为宜。那么，在没有医学仪器的情况下该...……更多
2024-04-13 11:43:00冠心,冠心病,医生,运动,冠心,运动
...节目中自曝健康危机，透露自己不幸确诊心脏偏沉，最低心率竟然低至38次，距离病倒仅一步之遥。这一消息引发了广大粉丝和网友的深切关注和担忧。来百度APP畅享高清图片吴尊在节目中现场接受了中医的诊断，被当场确诊为...……更多
2024-04-16 10:09:00步之遥,心率,心脏,不幸,只有,文莱
...多人对心跳的快慢有所误解，在正常休息的情况下，基础心率也就是我们在平时休息时所维持的状态，若是心跳过快，很可能是窦性心动过速或者是是心动过速和房性，心动过速，以及室上性心动过速这类疾病导致的，都可能会...……更多
2024-03-12 10:50:00心率,心脏,有用,参考,还是,心率
...时，β-阻滞剂如美托洛尔是常用药物。美托洛尔通过降低心率和心脏输出量来降低血压，但医学研究显示，如果不按照医嘱使用，可能引起严重的副作用。因此，对于服用美托洛尔的患者，遵医嘱、正确使用药物显得尤为重要。...……更多
2024-08-20 13:37:00美托洛尔,降压药,父母,美托洛尔,药物,副作用
...尊被中医刘宏业诊断出心脉过沉后自爆心跳慢，早晨起床心率只有38。其实，正常人日常心率普遍在75左右，运动员在50左右也属健康，而在深睡眠状态下，心率则会更慢。如果心跳过低，还是需要多注意身体健康。 ……更多
2024-04-16 09:11:00心率,中医,只有,心率,宏业,健康
...船只，随时可能面临翻覆的危险。因此，定期监测血压和心率就如同航海者定期查看航标和罗盘，是预防心血管疾病的重要手段。只有这样，我们才能在这片波涛汹涌的海域中，稳稳地航行，确保身体的健康与安全。
自查方法...……更多
2024-10-19 09:22:00糖尿,糖尿病人,自查,并发症,病人,得了
...适的交谈，就表明步速适中，符合快步走的标准。2.最大心率：（220-年龄）的60%~80%心率可以初步反映运动强度和持续时间，一般为最大心率（220-年龄）的60%~80%。老年人的运动心率建议保持在每分钟120～140次。对于心脏功能较差...……更多
2023-10-28 19:27:00康地,快步,要点,关键,心率,磨损
...气温低，寒冷刺激容易诱发心血管病。老年心血管病患者晨起的三个‘半分钟’十分重要。”北京医院心血管内科主任医师刘兵介绍，醒来以后躺在床上“半分钟”，伸伸懒腰，不要立刻起床下地；坐起来后靠在床头“半分钟”...……更多
2024-02-16 08:59:00心血管病,心血,防治,科学,专家,心血
...匹克球和网球运动，在有记录的体能训练期间，平均峰值心率在预估最大心率的70%以内。匹克球体能训练持续时间稍长于网球，而网球体能训练处于更高强度心率区间的平均时间更长，平均峰值心率也更高。研究者们还发现匹克...……更多
2023-10-20 14:55:00网球,心脏,苹果,运动,研究,健康
49岁的邓先生，晨起后突然感到头晕呕吐，右侧肢体也开始越来越乏力，到医院的时候，右侧肢体已经完全不能动了。通过检查，医生发现邓先生所罹患的其实是急性脑梗，更糟糕的是，竟然还是大面积脑梗，鉴于病情危重，邓...……更多
2024-01-08 10:28:00晨起,中老年人,男子,医生,晨起,先生
...严重停服。2.工作压力大，容易心烦。早醒（5:00左右）。晨起疲累，近2月精气神很差，少气懒言。3.平素肠胃弱，容易放屁，大便黏。因母亲高血压和糖尿病，自己特意控制饮食，晚饭基本不吃，只进食水果和坚果，饮可，饮少...……更多
2024-09-25 17:29:00潜血,蛋白尿,慢性肾炎,肾炎,蛋白,中医
...否则容易导致身体眩晕、体内血压骤降。5.运动时要关注心率
中等强度运动的最高心率应=170-年龄，如30岁的人运动时心率最高应保持在140左右即可。在运动之后的第二天，身体不会感觉明显疲劳，则说明运动强度是适宜的。6....……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
...极等。根据临床建议标准来看，建议慢性心衰患者的运动心率为最大预测心率的50%-60%，而最大预测心率通常是以220-年龄的方式进行计算的。患者的运动时间也要多加注意，不可在刚起床或者饭后就立马运动，等身体缓和1-2个小...……更多
2023-02-03 22:01:00心衰,患者,情况,建议,运动,患者
快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值。也就是说，剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于我们从事...……更多
2023-01-30 07:00:00自行车,健身,速度,方法,心率,无氧
...衰竭、左心室肥厚、心房颤动等并发症也不可忽视。血压心率要双管齐下高血压患者常伴有心率增快，长期心率增快可导致血压的进一步升高，直接损伤动脉、心脏及其他靶器官。王继光教授提醒，高血压患者在控制好血压的同...……更多
2024-05-27 17:07:00指标,高血压,患者,心率,血压,继光
...式。运动时要关注心率 一般以运动后睡眠良好、第二日晨起的脉搏基本恢复到平日水平、无明显疲劳感觉、情绪正常为好。运动后可以再次测量血压。这些情况不适宜运动 未得到控制的重度高血压病、高血压危象或急进型高血...……更多
2023-12-08 06:44:00血压,运动,运动,高血压,高血压病,强度
...有完备的生理生化监测设备，一般他们在运动员训练后、晨起测心律、体重和尿蛋白，监测运动员身体恢复情况，从而调整训练强度。今后要想方设法加强科研对训练的支持，让运动员更科学地训练。 ……更多
2023-01-17 15:29:00状态,训练,体校,运动,运动员,教练
...练。Q：夏天跑步有哪些需要注意？A：首先，要注意保持心率。以心率为标准，随时调整自己的配速。通常我们使用208－（0.7×年龄）的公式来估算最大心率，建议在夏天跑步时，心率保持在最大心率的60%-70%，以保持良好的身体...……更多
2024-05-22 15:26:00夏日,运动,健康,训练,身体,心率
...动中最大心率=170-年龄。一般以运动后睡眠良好、第二日晨起的脉搏基本恢复到平日水平、无明显疲劳感觉、情绪正常为好。运动后可以再次测量血压。6、这些情况不适宜运动未得到控制的重度高血压病、高血压危象或急进型高...……更多
2023-12-16 13:53:00运动,运动,强度,血压,活动,高血压
...不同观点的答案。
经研究表明，一般寿命比较短的动物心率都是非常快的，而寿命长的动物心率都比较慢，例如大象来说，寿命平均能达到七十年，那是因为它的心率每分钟才三十次左右，然而老鼠就的寿命只有一年。可是心...……更多
2023-01-31 22:37:00长寿,静止,看吧,答案,生命,还是
谷歌科学家研发出一种新的心率监测技术，其基于超声波测量血液流动，而不需要光电容积描记法。这项名为“声电容积描记法（APG）”的技术原理是向耳道内发射低强度超声波信号，然后利用微型麦克风检测皮肤表面微扰来...……更多
2023-10-29 15:15:00心率,容积,光电,监测,技术,容积
...身经历。“阳康之后，我们发现一个很明显的区别，就是心率比平时高。”上海人气跑步教练金源在接受晨报记者专访时，分享了自己在阳康之后，回到跑道的最真实感受。“新冠给身体带来最大的感受就是疲惫。”金源告诉记...……更多
2023-01-07 10:28:00梅西,普通人,金源,梅西,运动,训练
...忘记烦恼。4.接吻能增加寿命来自德国的一项研究发现，晨起接吻会增加寿命，同时也能让人多赚20%-30%的钱。二、身体有些部位是“禁吻区”，别乱亲！情侣间亲密接吻时，感情不断升温，然而在忘情之时，却很可能碰到身体的...……更多
2023-10-28 19:14:00情侣,小赵,小王,情侣,左耳,多巴
...属于有氧运动。是不是“有氧运动”，一个衡量的标准是心率。运动心率是一个重要指标=220-年龄0.6至0.8。举个例子，您60岁，22060=160，您心率是1600.6至0.8=96128次/分，也就是说，您在运动时的心率应该保持在96128次/分钟。除了心...……更多
2024-07-22 18:37:00科学会,运动,科学,专家,运动,骨骼
本文转自：海南特区报心率是指心脏每分钟跳动的次数，是反映心脏活动情况的重要指标之一。而心电图是一种常见的检查手段，通过记录心脏电活动的变化来描绘心脏的功能状态。那么，究竟是如何通过心电图来测量一个人...……更多
2024-06-25 00:15:00心率,心电图,心电图,心率,心脏,波形
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