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...果否则计0分。3、您认为哪一支烟最不愿意放弃？如果是晨起第一支烟则计1分，如果是其他时间则计0分。4、你每天要吸多少支烟？如果在10支以内则计0分，如果是11～20支计1分，如果是21～30支计2分，如果超过30支以上则计3分。...……更多
2023-12-06 06:21:00男性,医生,控制,戒烟,老赵,烟民
...之前一直都是夜猫子，熬夜到一两点都算早睡呢；当然，晨起睡到八九点，甚至十点，也算正常。谁能想到，突然就被这句话打击到了。要知道，才刚刚32岁，人生最美的年龄啊，怎么会和衰老扯上关系呢？这样的作息时间，真...……更多
2023-11-09 17:51:00好处,身体,还是,时间,衰老,作息
...过渡到活跃状态。这样的活动有助于促进血液循环，减少晨起僵硬感。早餐选择上，建议结合蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物，如全谷物面包搭配鸡蛋和一份水果，以提供均衡的营养，支持一上午的身体和大脑活力。最重要...……更多
2024-04-06 12:17:00空腹,早饭,医生,空腹,健康,身体
...时段。早起的鸟儿有虫吃——这句话似乎也用于鼓励人们晨起锻炼。然而，随着科学研究的深入，这一传统观念正受到挑战。最新研究显示，相对于晨练，选择在午后进行体育锻炼可能带来更显著的健康益处。为什么会这样呢？...……更多
2023-12-18 12:53:00科学探索,时刻,运动,时间,科学,运动
...钟一脚一脚踩踏成我岁月的煎熬急切的雨 落在苍茫的夜晨起窗外望着老父亲忙忙碌碌的背影我知道：三月不需要太多发光的语言忙 就是语言我杵在这里 时刻准备着也是语言……犁挂在屋檐下也挂在期盼中锈迹斑斑的面孔 不是...……更多
2024-03-19 03:23:00二首,一声,语言,晨起,啪啪,风起
...我很焦虑——每次睡醒后总感觉嘴巴里又苦又干，特别是晨起后最明显。我看过中医，说是脾胃虚弱，请问要怎么调理？浙江省中医院全科医学科医师杨新艳答：口苦不一定是生病，但极有可能是提醒你处于亚健康状态。比如，...……更多
2024-03-20 02:42:00口苦,口苦,浙江省中医院,脾胃,浙江,晨起
...象。良好的睡眠感觉不到做梦，如果频繁夜醒次数增加、晨起能清晰回忆起梦境，甚至出现睡眠质量下降，醒后和日间感觉疲惫、困倦等情况，这也是一种睡眠障碍，需要及时就医寻求专业帮助。 ……更多
2024-03-21 00:54:00多梦,睡眠,障碍,睡眠,感觉,晨起
...热水”真的可行吗？果汁饮料能替代水吗？为什么不建议晨起喝淡盐水？真正不能喝的是什么水？今天是世界水日，一起学习关于喝水的N件事，喝对了才健康。
来源：中国新闻网 ……更多
2024-03-22 10:14:00知识,晨起,之源,果汁饮料,盐水,中国
...热水”真的可行吗？果汁饮料能替代水吗？为什么不建议晨起喝淡盐水？真正不能喝的是什么水？今天是世界水日，一起学习关于喝水的N件事，喝对了才健康！
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2024-03-22 13:25:00世界,晨起,之源,中新网,中新,果汁饮料
...间，对便秘的人来说，抓住时机就能增加排便成功几率。晨起，人在早上起床后会产生“起立反射”，由躺变坐再到站，会刺激结肠蠕动，帮助大便排出。餐后，这是由于“胃结肠反射”，即进餐后食物刺激胃肠，继而唤醒天然...……更多
2024-04-16 00:26:00时段,两个,反射,结肠,晨起,时机
...习惯，首先要做的就是形成定时排便的良好意识。如在早晨起床后，不妨留出足够的时间让自己在排便器上多停留一会儿，在这种情况下，其实是有可能实现顺利排便目标的。而时间久了，当身体已经形成早起后排便习惯时，那...……更多
2024-01-25 11:12:00系统,时间,状态,粪便,健康,情绪
...天晚上睡觉时间最好不要超过22点，睡够8小时是最好的。晨起洗漱后9点之前要吃早餐，不吃早点容易得结石，早餐尽量丰富一些，从而能保持一上午身体所需要的营养能量，然后有条件的话，最好在10点之前晨练慢跑或散步半小...……更多
2023-11-11 18:59:00最好,小时,时间,最好,健康,晨起
...吃或不吃饭也是违背营养学原理的。3、早起一杯水：早晨起床第一件事就是喝凉开水。晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，...……更多
2024-02-11 06:04:00小常,午觉,好处,健康,生活,凉开水
...胃很健康，没有乳糖不耐受的情况，完全可以。只不过，晨起空腹尽量不要喝凉的牛奶，避免刺激到肠胃。 ……更多
2023-11-09 17:11:00牛奶,必要,方式,牛奶,空腹,营养
晨起之后突然剧烈头痛，以为是受凉感冒了，没想到随着时间的推移，头痛却越来越厉害，甚至出现了一侧肢体的活动障碍，为了查明病因，家属急忙将60岁的杨大爷送进医院，一测血压，竟然高达190/110mmHg。医生说，这么高的...……更多
2023-12-02 14:17:00脑出血,忠告,高血压,食物,医生,高血压
...早改掉吸烟的习惯，千万不要任性妄为。经常吸烟的人，晨起后若没有这些情况，或说明肺脏还不错
胸闷不适：经常吸烟的人，如果肺脏功能出现了问题，那么就可能会影响到正常的呼吸，从而出现胸闷的感觉。但如果你早上...……更多
2023-01-16 22:07:00肺脏,烟瘾,养护,参考,建议,肺脏
...劳累后出现腰部疼痛并伴有明显的下肢麻木，尤其翻身及晨起后腰部疼痛症状明显，无法长距离步行。经过检查，这位患者被确诊为腰椎退行性病变、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄。经过一个疗程的治疗后，患者腰部疼痛症状缓解...……更多
2023-10-22 03:30:00锦旗,保健院,妇幼,患者,疼痛,保健
...不易察觉，却证实了一点——身体部位也需要时间苏醒。晨起时，为什么会握拳困难？受访专家首都医科大学附属北京中医医院风湿病科主任医师 张秦大脑醒了，肌肉还在“睡”早晨醒来时常常发现手很僵硬、使不上劲，五指...……更多
2023-12-20 14:15:00信号,醒来,疾病,关节,睡眠,僵硬
...缓解症状和遗留症状分出如下：1.现在遗留症状：气短，晨起冷的时候会有心悸有50%，2-5分钟后喜欢按压舒服点，长期软便2-3年，1-2次每天，里急后重，大便黏。手冷有95%缓解，汗出后恶风，头汗，无手脚汗，遇寒冷；2.已经缓...……更多
2024-04-12 12:20:00胸闷,医师,中医,心脏,力大,通心
...民满意地说道。“老爷子，建议您动态监测血压值，每日晨起量血压，若超过140/90mmHg，常规口服降压药，下午4点再次测量血压。若晨起血压不超过140/90mmHg，可以暂不吃降压药，下午4点根据血压情况口服降压药。”肾内科专家...……更多
2023-11-17 15:48:00名医,胶州,领衔,顶尖,北大,市民
...小高层，描绘了理想生活的愿景。星汇城坐拥瞰景风光，晨起时，可以看蓝天白云；夜幕下，可以观万家灯火；闲暇时，还可以在诗意园林间漫步。不仅如此，星汇城还可坐享丰富的城市资源，繁华商业和人文配套一应俱全。头...……更多
2024-03-28 09:03:00新篇,新篇章,高层,品质,生活,生活
...也是自我修复的时间。而且人体在经过一夜的休息以后，晨起排便是很多人都会做的第一件事。这时候不妨观察一下自己的尿液情况，若发现排出的尿液非常黄而且非常浑浊并伴有泡沫，那很可能是肝脏功能出现了异常，进而导...……更多
2023-11-18 19:50:00身体,变化,肝脏,照镜,代谢,酒精
...，鼻气不利；流清涕为肺气虚弱，上源不利，不能约制；晨起加重为晨起阳气未盛，鼻窍遇冷所致。邪之所凑，其气必虚，鼻鼽者或肺脾气虚，或脾肾阳虚，表卫不固，鼻易感外邪而为病。古医学充分应用中医药的技术，内可口...……更多
2023-10-07 07:30:00过敏性,鼻炎,知识,过敏性,鼻炎,过敏原
...），挑食，食欲差，吃多一点就容易积食，整个肚子烫；晨起口干；大便1天1次，吃凉的会拉肚子；2.婴儿时期湿疹严重，过敏，两岁多就吃酸奶，伤了脾胃。3.皮肤热、皮肤痒；不易出汗；情绪低落；腿疼。经过详细问诊得知，...……更多
2023-01-10 13:49:00气道,狭窄,田园,医师,治疗,扁桃
...，老年人在维护身体健康方面，关注一些细节至关重要。晨起懒床5分钟早晨醒来后，不要猛然起床，以防血压飙升。可以懒床5分钟，使精神得到恢复。懒床时，要仰卧做一些动作。如叩叩齿、搓搓脸、攥攥拳、拉拉耳。伸伸胳...……更多
2024-02-14 09:21:00关注健康,老年人,细节,健康,老年人,身体
亲爱的朋友们，你是否知道，每天早晨起床后的这段时间，是养肝的黄金期？在这个时刻，我们可以通过调整饮食，为肝脏提供充足的营养，帮助它更好地运作。今天，就让我们一起来了解5种对肝脏有益的食物，让你的肝脏在...……更多
2024-04-01 06:27:00肝脏,活力,食物,肝脏,食物,维生素
糖尿病人早晨起床后有三个禁忌，不管是退休在家，还是工作上班族，都应该避开，不然后悔的还是自己。空腹不吃早餐对于上班族的糖尿病人来说，较为常见，血糖正常的人，早晨不吃早餐，虽说对身体不好，但影响不会太...……更多
2023-11-14 09:19:00糖尿,禁忌,糖尿病,三大,糖尿,糖尿病人
...出现不明原因的出血，如牙龈出血，并且伤口难以愈合；晨起出现口臭、口干、口苦；失眠多梦，常常在半夜惊醒；食欲变差，并伴随着腹泻、腹痛；眼睛干涩发痒，巩膜出现黄染。不想肝脏“千疮百孔”，日常可以做好“2事...……更多
2023-01-11 21:05:00肝脏,肝脏,身体,晴雨,健康,饮酒
...。为了健康着想，真的有必要养成自主喝水的习惯。每天晨起的温开水，一定是必不可少的。多喝水，除了给身体补充充足的水分之外，还能促进身体代谢和循环能力。所以多喝水，能加速身体器官的工作，保持身体年轻态。3...……更多
2023-11-09 17:55:00来吧,三个,身体,健康,年龄,器官
...的容量的状态。一、监测容量状态的方法1.称体重：每天晨起身着同样衣服、排空大小便后、灌入腹透液站上体重秤，测量体重并记录。2.称量：腹透液称量：准确称重，不可大体估测。尿量：精准测量24小时尿量，同样不可估测...……更多
2023-10-30 09:12:00腹膜透析,腹膜,容量,治疗,管理,容量
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云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
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通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤，导致左示指（又称“食指”）自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
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本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
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近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
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为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
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为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
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为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
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为进一步加强居民消防安全隐患排查，压减消防安全隐患苗头，提升居民消防安全意识，有效预防和遏制火灾事故发生，助推消防宣传工作走深走实
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近日，织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中，学校法制副校长
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近日，贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动，通过孩子们亲手编织围巾的方式
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近日，织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议，总结回顾2024年工作开展情况，分析关工委工作中存在的亮点和不足
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