• 我的订阅
  • 头条热搜
坐下肚子几层肉?想要甩掉大肚腩,做好这3件事是关键!
...情况,特别是腹型肥胖,不仅仅是男性,很多女性也存在大肚腩的现象,一坐下肚子上就会堆出几层肉。而存在大肚腩以后不仅会影响到身材的美观,还会诱发一些疾病的发生,所以日常一定要注意避免出现大肚腩的情况。那么...……更多
“睡不好,容易老”,建议女人多吃这3种食物,助眠身体好
...活力。在如今高节奏的生活中,保持身体的健康和活力对女人来说至关重要。睡眠质量的提升不仅能够帮助我们增加活力和精力,还能够让我们拥有年轻和健康的容颜。多吃紫薯、蜂蜜和豆浆,安神助眠,保持身体的健康和活力...……更多
早晨空腹喝水,可以排毒?医生提醒:这样做小心伤胃还影响代谢
...确实有好处,但也有不少讲究。 像你这样一大早就猛灌一杯凉白开,不但不能排毒,反而可能伤胃,还会影响代谢。”王大勇有些吃惊:“啥?喝水还能伤胃?”刘医生见王大勇有些疑惑,便耐心地解释:“我们人的胃在早晨...……更多
女人中年体重骤增?早晚一杯刮油水,身材慢慢变苗条
标题:女人中年体重骤增?早晚一杯刮油水,身材慢慢变苗条中年女性面临着新陈代谢减缓、荷尔蒙变化等导致的体重增加的困扰。然而,通过调整饮食和生活习惯,我们可以有效对抗中年发福,让身材重新变得苗条。其中,...……更多
50岁后,晨起2个“怪象”,或是脑梗“兴风作浪”,别视若无睹
...避免经常熬夜,患上脑梗的风险也会大大降低。50岁后,晨起2个“怪象”,或是脑梗“兴风作浪”,别蒙在鼓里人过了50岁后,就会进入脑梗的高发期,这时,你更应该关注自己的身体变化,若在晨起时,经常出现这两个表现,可...……更多
世界水日,一起了解关于喝水的N件事
...热水”真的可行吗?果汁饮料能替代水吗?为什么不建议晨起喝淡盐水?真正不能喝的是什么水?今天是世界水日,一起学习关于喝水的N件事,喝对了才健康! ……更多
大肚子怎么减
大肚子很多人都会有,尤其是腹部脂肪堆积过多不仅影响美观,还可能带来一系列健康问题,减掉大肚子对于健康和形体管理来说非常重要。那么大肚子怎么减呢?有这方面困扰的朋友不妨往下看看吧。大肚子怎么减1、饮食调...……更多
咽喉炎怎么缓解
...人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。3、注意保暖,防治口鼻疾病慢性咽喉炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗...……更多
6月牛羊肉靠边站,它才是最补的肉,营养美味,滋阴利湿、暖脾胃
...道,特别开胃下饭。食材:姜片数量、蒜几瓣、葱少许、一杯料酒、一杯醋、一杯酱油、一杯糖水、一杯盐水 、3颗话梅做法:1、买好的鸭子清洗干净,锅内倒入开水,放少许的姜片和料酒,煮出血水和沫沫。2、煮了一会后,...……更多
睡前一个习惯,助眠,去湿!晨起一个动作,消疲劳,补阳气!
...让紧张的心情逐渐松弛下来,为进入深度睡眠做好准备。晨起一个动作:拉伸脊椎,消疲劳补阳气当清晨的第一缕阳光透过窗帘,不妨在床边做一套简单的脊椎拉伸操,这是唤醒身体,补充阳气的绝佳方式。站立,双脚与肩同宽...……更多
女人喝黄酒,这样喝才更有味!
黄酒初识:女人的养生良伴黄酒,这款古老的美酒,对女人而言,不仅是味觉的享受,更是养生的良伴。它的甘醇口感,让人回味无穷,而其中的营养成分更是对女性身体大有益处。黄酒含有丰富的氨基酸和微量元素,能够滋...……更多
大肚腩影响形象,5个方法助你减掉肚腩
...动不足,就会造成脂肪堆积,长期时间这样就会造成身体大肚腩增加,通过相关的研究发现,大肚腩不仅会影响自身的美观,还会给自己的健康带来诸多影响,对此,在日常生活中我们要努力减掉大肚腩。下面这5个方法学起来...……更多
脸色发黄,只是和贫血有关?或许身体在暗示某些健康问题,了解下
...善这种身体条件和身体的状态,每天早上起床之后先喝上一杯温热的白开水再喝上一杯温热的淡盐水,清一下自己的肠道,这样的话就能够更好的改善便秘的情况,使你体内的毒素和垃圾更好的排出,体外让你的肌肤更加的光彩...……更多
月经量少是气血不足吗?女人牢记常喝2种汤,有助于子宫健康
...子宫的血液循环和代谢,起到温养子宫的作用。也可以在晨起的时候,经常按摩腹部,促进子宫的代谢,缓解女人在月经期的不适,也有助于日常的养生。 ……更多
医生推荐:4个护心法需牢记
...定要及时就医。三、医生推荐:4个护心法需牢记 1.睡前晨起喝杯水北京安贞医院心脏内科中心主任医师张维君提醒,在晨起时建议要饮用一杯温开水,这样做不仅可以帮助身体补充睡眠中消耗的水分,还可以稀释血液、预防血...……更多
女人身体有3处,是抗衰“三宝”!3处都护住,轻松做不老女人!
...肠道做运动。同时一些小习惯,也能有助肠道健康,例如晨起喝杯水,吃饭细嚼慢咽等。三、腰腹腰腹也是女性需要主要保养的部位。在中医看来,腰腹是非常容易受寒的部位,腰腹受寒对肾脏、子宫等部位都有不利影响。同时...……更多
男人晨起后,如果你有这3个表现就恭喜了,身体素质还不错!
...病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何,是可以通过晨起时的一些状态看出来的。早上起床时,若男人有这3个表现,就偷着乐吧,身体素质还不错!男人晨起后,如果你有这3个表现就恭喜了,身体素质还不错!1、尿液正常...……更多
长寿老人心得:睡前三不要,晨起三不做
...要,但具体如何做呢?长寿老人的心得就是睡前三不要,晨起三不做,到底是什么意思呢?和我一起来看看吧!首先是睡前三不要,分别为:1、不要过度用脑晚上睡觉前不要一直想事情,不然会使大脑皮层过度活跃,让身体分...……更多
早晨空腹喝水很养生?专家:早晨喝水不注意这2点,还不如别喝
...来喝水是对健康有帮助的一个好习惯,大部分人应该都有晨起喝水的习惯,经过一整夜的睡眠,体内的水分蒸发掉许多,大部分通过尿液排出,特别是空调房睡了一整夜之后,早上起来发现嘴巴和嗓子都要冒烟了,马上就要找水...……更多
女性晨起后为什么容易“水肿”?改掉两种坏习惯,晚上或可放心睡
...时,就可能导致水肿。对于女性特别是中老年女性来说,晨起水肿的出现并不罕见。这背后的原因可能涉及多个方面。比如,女性荷尔蒙的周期性变化可能影响身体对水和盐的调节,导致水分在体内的分布和排出发生变化。此外...……更多
人到中年,摆脱不了大肚腩?3件事让脂肪囤积腹部
...也来了,这是很多困扰中年油腻男性的几个方面。尤其是大肚腩,让人平白无故老了很多岁。为什么人到中年就会有肚腩呢?这样来就让我们一起来了解一下。为什么人到中年就会有肚腩呢?1、新陈代谢下降无论男性还是女性...……更多
5种对肝脏有益的食物,让你的肝脏在每一天的清晨都充满活力!
亲爱的朋友们,你是否知道,每天早晨起床后的这段时间,是养肝的黄金期?在这个时刻,我们可以通过调整饮食,为肝脏提供充足的营养,帮助它更好地运作。今天,就让我们一起来了解5种对肝脏有益的食物,让你的肝脏在...……更多
咽喉肿痛、扁桃体发炎该怎么办?小妙招帮你抵御痛苦
...漱口盐水是一种简单而有效的方法。将半茶匙食盐溶解在一杯温水中,用来漱口。这种盐水漱口可以帮助减轻咽喉肿痛和扁桃体发炎引起的炎症。盐水漱口有助于清洁口腔和咽喉区域,并减少细菌的繁殖。每天漱口几次,特别是...……更多
晨起吃鸡蛋,这些误区,请不要再踩坑
...真的应了那句:小小的身体里,藏着大大的能量。确实,晨起的鸡蛋,能为身体补充很多能量,丰富味蕾的同时,还能唤醒身体的潜能。最重要的是,鸡蛋的包容性很强,可以适应不同的烹饪方式。如此一来,就能满足很多人不...……更多
健康从每天早上开始,早上起床时要注意哪些问题?参考下
...内是非常适合排便的,从这个方面上来讲,一个人晨起的最晚时间应该是保证在7点之前。对于不同年龄段的人,在对睡眠的需求量方面也有着不同,大家一定要区别对待,对于年轻群体而言,如果前一晚的睡...……更多
2022-12-14 22:25参考,健康,问题
男人晨起上厕所时,若无3种“怪象”,祝贺,说明肾还很“强健”
...过尿液的状况来了解,下面就和小编一起来看看吧。男人晨起上厕所时,若无3种“怪象”,祝贺,说明肾还很“强健”排尿不顺畅:对一些男性朋友来说,在早上起床排尿时,若出现尿痛、排尿无力的情况,而且还会伴随出现...……更多
男性晨起后有这3个表现,你的肾可能在“走下坡路”了!
...有肾虚,其实从早上起床后的表现就能看出个大概 男性晨起后有这3个表现,你的肾可能在“走下坡路”了!经过一整夜的睡眠,早上起床后的你即便没有精神抖擞的感觉也应该是神清气爽的,如果你晨起后觉得自己浑身无力,...……更多
早上睡醒之后,如果坚持做3件事的话,身体可能会有喜人的变化
...房。在早上人体经过一整夜休息,体内水分缺少,如果在晨起之后喝一杯温水的话,能够及时的补充身体的水分,使身体的毒素尽快排出体外,减少了血液粘稠度,能够拥有一个健康的身体,身体会感觉越来越轻盈,能够加快人...……更多
如何告别“大肚腩”?这么做肯定见效!
...逐渐增加,挺着“将军肚”的人也越来越多,减肥成了“大肚腩”们的口头禅。令人头痛的是,明明很努力减肥,但腹部脂肪就是不见减少,如何才能让“大肚腩”小下来呢?“大肚腩”是怎么形成的大肚腩的形成原因很简单,...……更多
“飞鹰三姝”方文琳患食道癌,睡前一杯烈酒,喜欢喝热汤
“飞鹰三姝”方文琳患食道癌,睡前一杯烈酒,喜欢喝热汤!10月10日,方文琳露面,透露自己患癌的细节。同为艺术圈里汪建民在7日因肺腺癌离世,目前汪建民的葬礼举行,圈内友人送别老友最后一程。10日,同为癌症患者的...……更多
更多关于健康的资讯:
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00