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空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是这3种情况,基本无需担心
...情况,根本无需忧虑【老年人】跟着年岁的增加,咱们的身体逐渐显暴露岁月的痕迹。各项机能初步悄然衰退,如同一部磨损的机器,逐渐失去旧日的生机。关于垂暮的白叟而言,他们的身体更是如同处于一种代谢紊乱的状态。...……更多
晚上不吃饭,真的能瘦吗?
...然重了好几斤,是时候得要减肥了……身边朋友说:只要晚饭不吃,掉秤就很快!于是,最近一周,下午六点之后,就再也没有吃过东西。还别说,连续几天一直都在掉秤。按理说,应该是高兴的事情,毕竟自己真的瘦下来了。...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...物,可能导致高血脂。2. 缺乏运动:缺乏体力活动会降低身体消耗脂肪的能力,使脂质在体内积聚,导致血脂升高。3. 遗传因素:某些人天生具有易患高血脂的基因突变,这种情况称为家族性高胆固醇血症(FH)。这种遗传异常...……更多
万万没想到,坚持晚餐吃碗它,半年的失眠好了,才五块钱,别错过
...有健脾胃的作用。枣还含有一种催眠的成分,因此,一些身体虚弱、神经衰弱并伴有失眠的人,经常吃大枣对身体很有益。食用时建议熟吃,且以每人每天不超过4-5颗为宜,多食反而不利于脾胃。思虑过重,还有健忘的情况时...……更多
孩子睡觉时不停流汗,整晚睡不安稳,怎么办儿科医生2招搞定!
...关注。但究竟这背后隐藏着什么原因?它是否预示着孩子身体的某些不适?或许有些家长会想,这只是孩子发育过程中的一种自然现象,不必过分担忧。然而,作为一名经验丰富的儿科医生,我在此要提醒各位家长,对于孩子的...……更多
吃饭控制在五六分饱,戒掉夜宵
...良好的饮食习惯对美丽的影响饮食习惯直接影响着我们的身体健康和体型。合理的饮食搭配可以为身体提供充足的营养,保持新陈代谢的正常运作,使肌肤更加健康、有光泽。同时,良好的饮食习惯还可以帮助我们控制体重,避...……更多
62.9%的青少年儿童每天睡眠不足8小时
...眠不足的比例更是高达81.2%。睡眠不足有哪些危害?影响身体和智力的发育青少年时期是生长发育的黄金期,而生长发育与生长激素的分泌有关,生长激素又跟睡眠密切相关,在熟睡的过程中分泌出的生长激素是白天分泌生长激...……更多
注意!晚上睡着了流口水要重视,分享一方法,关紧身体“水龙头”
...平静的夜晚,有一个不起眼的现象可能正在悄悄暗示你的身体健康状况——那就是流口水。是的,你没听错。那些潜藏在枕头角落的湿痕,可能是你身体正在试图向你发出的警告信号。许多人将夜间流口水视为一个不足挂齿的小...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?医生说出实话,看完涨知识了
...损伤或不适。另外,在施行拔罐手术前,应先了解自己的身体状况及适应症,从而更好地选择适合自己的中医方法。01拔火罐的原理是什么。拔火罐是中医的一种方法。原理是利用杯子里的空气熄灭后产生的负压,将杯子吸附在...……更多
医生坦言:长时间不合理服用六味地黄丸,会给身体带来4个副作用
...。适当服用六味地黄丸,不仅能够滋阴补肾,还具有缓解身体不适症状的作用,对于经常感到腰酸背痛、手心发热或口干舌燥等症状的人,适当服用六味地黄丸可以有效缓解这些不适感。那么,如果坚持服用六味地黄丸,身体会...……更多
吃晚饭时,长期喝二三两白酒的人,身体最后会怎样呢?告诉你答案
...说法更多是商家为了卖货而杜撰的。参考资料:[1] 《吃晚饭时,长期喝点白酒的人,最后身体会怎样?医生告诉你答案》. 红杏林健康大讲堂 2023-07-01[2] 《38°、42°和52°的酒,哪种酒伤害更高?有什么方法可降低酒精伤害?》....……更多
医生提醒:这4种维生素不建议长期吃
导语:对于身体而言,维生素是不可或缺的重要营养物质,贯穿整体生命代谢的每一个过程,它的存在和作用,可以说是至关重要。不仅能够增强身体的代谢功能,加速身体的活力,还是身体各项生命运转的必要补充,一旦身...……更多
经常失眠的人,常吃这3种食物,调理睡眠,轻松睡到大天亮
...不仅会影响各项器官的修复排毒,还会增加患病风险,对身体造成严重的影响。因此,在日常生活中,我们需要注重适当的睡眠改善,当然,除了失眠问题,许多人在平时还会有凌晨三四点异常醒来的情况。这种醒来往往让人难...……更多
舌中有裂纹,病多在脾胃,裂纹舌的4大原因,医生一次性讲清楚
...在中医理论中,舌头不仅仅是味觉的器官,它更像是我们身体健康状况的一张细致的“地图”。舌象,或者说舌头的外观,反映了我们内在健康的许多信息。尤其是对中老年人来说,了解这些信息可以帮助我们更好地照顾自己的...……更多
痰多粘嗓子眼,心烦?医生:这3个办法,除湿燥痰,还你一身轻松
...仅是一个小问题。痰多粘嗓不仅影响日常生活,还可能是身体发出的健康警报。想象一下,您正享受和家人的欢聚时刻,却因为频繁清嗓、咳嗽而感到尴尬。或者,在一个宁静的夜晚,那持续的喉咙不适让您难以入眠。这些状况...……更多
人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了
...天24小时工作!作为人体内的劳模,淋巴分泌物不断保护身体,对抗细菌。淋巴回流的意义在于蛋白质的回收、脂肪和其他营养物质的运输、液体平衡的调节、防御和免疫功能。晚上9点到11点这段时间一点也不特别。提示:当细...……更多
国人科学减重20条发布
...首选措施。其中包含2点建议:减重需要控制饮食,增加身体活动。如果你最近慢慢在变胖,除了控制饮食、加强运动外,也该考虑一下自己的工作安排、睡眠时间等是不是需要调整了。共识指出,每天睡好7小时有利于减重,特...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...年人白天昏昏欲睡,夜里异常清醒,睡眠节律颠倒。由于身体衰老,各个脏器功能退化,机体代谢率逐渐减慢,老年人很容易发生睡眠障碍,由此诱发或促进某些疾病的发生、发展,严重影响老年人的生活质量。老年人睡眠障碍...……更多
儿科刘岩医生解答:怎么样预防小孩积食内热?
...息:养成规律的作息习惯有助于调整小孩的生物钟,提高身体免疫力。家长应尽量让小孩每天在相同的时间入睡和起床,并安排适当的午休时间。三、适当运动1、增加户外活动:适当的户外活动有助于促进小孩的新陈代谢和血...……更多
衰老的本质,是细胞衰老,3步清除衰老细胞,衰老细胞有多可怕?
想象一下,如果有一种方式可以查看您身体的真实年龄,不是按照出生日期,而是您的细胞告诉您的年龄。现在,科学家们正在揭示这一谜底:细胞衰老。这不仅仅是脸上的皱纹或是头发的白发,它是身体内部的时钟,关系到...……更多
医生提醒,如果有以下3种情况,尽量少吃红薯
...。如果长期仅以红薯为主食,可能会导致营养不良,影响身体健康。因此,医生建议在食用红薯的同时,也要搭配其他食物,保证营养的均衡摄入。此外,我们也要注意红薯的食用方法。有些人喜欢将红薯作为零食直接食用,或...……更多
保证充足的睡眠时间,有助于恢复身体和精神的疲劳,提高代谢率
...夜的后遗症。长时间的熬夜会导致生物钟紊乱,进而影响身体的正常代谢。代谢率下降可能会导致能量消耗减少,从而使人们更容易发胖。此外,熬夜还可能导致食欲增加,进一步加重体重增加的问题。接下来,我们来谈谈如何...……更多
起床太猛对血压不好,那睡觉前该如何做呢?建议做这3件事
...。睡梦中的血压之旅:夜晚与晨间的剧变当我们沉睡时,身体进入一种自然的恢复和调整过程。这个过程对我们的血压有着深远的影响。夜间,人体血压呈自然下降趋势,这被称为“夜间血压降低”。但当晨光初现,我们准备起...……更多
心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...,心理健康问题可能导致工作效率降低、人际关系紧张和身体健康问题。改善心理健康的方法正念练习:通过专注于当前时刻,正念练习有助于减轻焦虑和压力。建立社交网络:与家人、朋友和同事建立积极的关系,可以提供必...……更多
你有没有晚上睡觉时腿抽筋,难道是血管堵塞?听专家告诉你
...瞬间坐起,心中充满疑问:为什么我的腿会抽筋?是不是身体出了什么大问题?有些人甚至开始担忧,这是否意味着他们的血管出现了堵塞?腿部抽筋,这个似乎普通但又极其困扰人的现象,几乎每个人在生活中都或多或少遇到...……更多
惊人!小睡成疾?新研究揭示小睡与高血压、中风的关系!
...钟的小睡可以显著降低血压水平。这是因为小睡能够缓解身体的紧张状况,降低交感神经的兴奋度,从而减少心脏负荷,降低血压。此外,小睡还可以促进血管的舒张,改善血液流动,进一步降低高血压的风险。然而,不能盲目...……更多
医生坦白:若是这3种情况,或许不用担心
...的范畴,但这并不代表着不正常就意味着严重,每个人的身体状况不同,而血糖水平也因此存在个体差异。其次,让我们关注持续高血糖对身体的影响,长期高血糖可能导致一系列并发症,如糖尿病、心血管疾病等,然而,只是...……更多
女性临近“绝经”时,身体或出现5个变化,提醒:中年女性别忽略
...。但是,受激素变化的影响,女性在绝经前后可能会阅历身体和上的诸多变化。因而,提早理解绝经的相关学问,不只能有效缓解绝经时的慌张心情,还能协助我们更好空中对和顺应这终身命中的重要转机。01女性绝经的最佳年...……更多
吃饱饭之后不能立马做4件事,可别忽视
...种非常普遍的生活习惯。然而,这种行为可能会对我们的身体健康产生负面影响。首先,吃完饭后立即躺下可能会导致消化不良。食物在胃中需要一定的时间来消化,如果吃完饭后立即躺下,胃中的食物可能会逆流到食管中,导...……更多
如何降低喝酒对身体造成的伤害?做到以下几点
...红,自己照镜子都被吓到了,还以为是酒精过敏,又怕对身体有什么损害。后面几次喝酒也是一样,张先生的脸还是很红,同事跟他说喝酒上脸的人酒量都好,而且身体代谢快,相比不脸红的人,对身体造成的伤害更小,张先生...……更多
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开年探青岩①|状元蹄、洋芋粑、玫瑰糖…… “食” 力出圈
2025年春节期间,贵阳市青岩古镇迎来客流高峰,成为贵州文旅市场的“顶流”之一。数据显示,春节黄金周期间,青岩古镇共接待游客31
2025-02-07 20:39:00
当涂:人勤春来早 水上“春耕”忙
本文转自:人民网-安徽频道正月里还是年,当人们还沉浸在欢度春节的喜庆氛围中,蟹农们却已经拉开了“水上春耕”的帷幕。2月6日
2025-02-07 16:34:00
降价未能救场,良品铺子面临上市五年来首次年度净利亏损
近日,号称“零食一哥”的良品铺子公布了其2024年度业绩预告,预测该年度将面临2500万元至4000万元的净亏损。与之相对
2025-02-07 16:45:00
全球首创!“经支气管射频消融治疗肺癌”新技术在广州成功应用
日前,广州医科大学附属第一医院、国家呼吸医学中心、广州呼吸健康研究院副院长李时悦教授及钟长镐主任团队,成功为一位72岁男性腺癌患者实施经支气管镜周围型肺癌射频消融微创手术
2025-02-07 17:03:00
江西南丰:人勤春来早 春耕备耕忙
本文转自:人民网-江西频道南丰县东坪乡农民不负春光抢抓农时,忙碌在田间地头。李煜祖摄2月7日,南丰县东坪乡农民不负春光抢抓农时,忙碌在田间地头,积极开展春耕备耕,努力为全年粮食和
2025-02-07 19:16:00
江西南丰:农机检修备春耕
本文转自:人民网-江西频道农机技术人员深入田间地头开展春耕备耕、机械化技术指导工作。李煜祖摄2025年2月7日,南丰县东坪乡组织农机技术人员深入田间地头开展春耕备耕
2025-02-07 19:17:00
这3种常见感冒应如何防治?海口医师来分析
南海网2月7日消息(记者 王康景)近期,由于天气等因素影响,流感患者数量明显增多。2月7日,记者采访了海口市人民医院中医科副主任医师符芳姿
2025-02-07 20:17:00
有壹说医|“节后综合征”来袭,如何调整状态?
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧随着春节长假的结束,不少上班族、学生党正面临着一种被称为“节后综合征”的困扰。由于假期生活节奏
2025-02-07 21:10:00
健康化引领新茶饮假期消费风向 2025-02-07
中国消费者报北京讯(记者孟刚)作为申遗成功后的首个春节,2025蛇年春节假日经济再添新动力,大众出行热度不减、消费意愿旺盛
2025-02-07 17:21:00
茶百道联名“新白娘子传奇”爆红 网友直呼“回到童年” 2025-02-07
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)春节假期期间,茶百道全国多地门店销量迎来大幅增长,主打“健康解腻”的果蔬茶类饮品销售火爆
2025-02-07 17:21:00
子宫肌瘤手术连累卵巢,达愈4招让卵巢重焕生机
对于许多女性来说,子宫肌瘤手术本是摆脱疾病困扰的希望之光,可不少人却在术后发现,卵巢似乎也跟着遭了殃,给女性的生殖健康带来连锁反应
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西苑医院济宁医院健康科普丨如何摆脱节后综合征
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 济宁报道头晕、疲乏、焦虑、工作效率低,春节长假后,如果出现这些问题,那很可能是得了节后综合征
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本文转自:人民网-广西频道李花迎春绽放。江城镇人民政府供图近日,广西田东县江城镇大诺村的三华李种植产业基地迎来开花季。100余亩连片种植的三华李树繁花似锦
2025-02-07 18:28:00
32岁男子重达200斤!肥胖元凶竟是脑垂体长了瘤子
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰肥胖不仅影响个人形象与自信心,更是心血管疾病、糖尿病、高血压、女性不孕等多种疾病的重要诱因。近日
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多道新鲁菜呈现!凯瑞代表华东地区亮相《团圆年·家乡味——中国人的年夜饭》春节特别节目
鲁网2月7日讯璀璨金黄、头尾高翘的糖醋黄河金鲤鱼,造型宛如金蛇戏珠的商埠富贵鸡,香浓味美、象征和和美美的把子肉四兄弟,更有葱香九转肥肠
2025-02-07 14:01:00