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...谢，从而排除毒素和湿气。清蒸、煮汤都可。适合中餐或晚餐。以上八种具有祛湿消肿作用的食物，可以帮助我们调节体内的湿气，改善身体的不适症状。在日常生活中，我们可以根据自身的情况选择合适的食物来食用。同时也...……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
...镜技师叫回医院，配合完成纤维喉镜取异物，经过一个多小时的努力，终于将异物成功取出，患者气促情况立即缓解。一旦发生误吸，会有窒息风险！
医生提醒，在进食过程中一定要细嚼慢咽，避免将异物吸入体内。一旦意外...……更多
2024-05-13 09:22:00浙江,医生,医院,螺蛳,圣慈,喉镜
...热腾腾的酸菜牛肉面就可以出锅了。
四、香菇肉片汤面晚餐只会迟到，不会缺席，用香菇和肉片炒了一个浇头，再调个简易汤底，和煮好的面拌一拌，好吃到一根面条都不放过。食材：香菇、肉片、青椒、蒜末、面条做法：1、...……更多
2024-06-11 10:33:00面馆,遗憾,生抽,面条,牛肉,蒜末
...骨，加入适量的料酒和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约1小时，直至排骨炖至软烂。3.加入山药块继续煮15-20分钟，直到山药变软。4.根据个人口味加入适量盐调味即可。温馨提示：(1)炖煮过程中可以根据个人口味调整水的量，保...……更多
2024-07-25 11:51:00推荐,排骨,排骨汤,山药,四神,苦瓜
...小米椒，充分拌匀。最后，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏两小时，使毛豆充分吸收卤汁的味道。经过精心制作的卤水毛豆，鲜香可口，令人回味无穷。红枣莲藕汤1、首先将莲藕削去外皮，然后切成大小均匀的小块。为了确保口感...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...50克，生姜2片，盐少许。做法与步骤：1.薏米提前浸泡半小时。2.猪小排先清洗处理干净，然后剁块，接着冷水下锅焯水，大火煮开后继续煮3分钟，将血沫都煮出来，期间撇去表面浮沫，再沥水捞出来，用流动的清水冲洗干净，...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
...庭的首选。比如：脆爽的黄瓜、清甜的东瓜、苦中带甘的苦瓜、外形独特的葫芦瓜，以及滑嫩的丝瓜，您家最爱哪一种呢，可以在下方评论区告诉我哦？小橘家现在最爱的就是——丝瓜！它的营养价值非常高，有着清热化痰、凉...……更多
2024-08-25 06:41:00湿气,美味,皮肤,营养,丝瓜,鸡精
...，在丰产期，农户们每天11时前完成挖笋。剥壳后的鲜笋2小时内用山泉水冲洗干净，装缸进行腌制。1—3个月的发酵周期后即可开坛。图为农户加工鲜笋。黄令妍 摄据悉，目前柳州市螺蛳粉原材料基地规模约65万亩，2022年新建设...……更多
2022-12-18 19:28成金,柳州,螺蛳,广西,功夫
...转化为脂肪。为了身体健康跟苗条身材，我们要早点完成晚餐，睡前3-4小时就不要再进食了，这样才能降低发胖几率。第三，久坐不动的生活方式。现代人的工作往往离不开电脑，一坐就是一整天，一天步行低于6000步，可以说...……更多
2024-06-27 09:33:00热量,体重,身体,脂肪,几率,零食
...吃哦。想要胃好，就要注意饮食习惯，一日三餐要定时，晚餐不宜吃过饱，尽量不要吃宵夜，吃东西时慢吞细嚼，减少胃的工作负担。天气转凉了，要注意保暖，不要让腹部受冷造成胃痛。 ……更多
2023-12-01 16:20:00家常菜,家常,另类,番木瓜,切成,薏苡
...在“蟹黄白菜”基础上进行改良和提升，备受青睐。海产鳊鱼晒干后，油酥后极为香脆，福建与潮汕一带喜欢用在菜肴上增香提味。“甘崧鳊鱼”，又称“鳊鱼白菜”，也是一道传统菜肴，白菜的鲜嫩与油酥鳊鱼的香脆组合，加...……更多
2024-01-14 07:24:00白菜,海鲜,白菜,蟹黄,鳊鱼,香脆
...30多年后，最终开了一家平民“好食堂”，专做“杭州人小时候妈妈的味道”，就连《舌尖上的中国》总顾问沈宏非都为此跑去他家打卡。马老板计算了一下，在清明前后店里每天会进购30-50斤的螺蛳，在平时则约10-20斤的量。在...……更多
2024-03-22 07:39:00螺蛳,吃法,螺蛳,老板,道菜,春笋
...海带汤(海带、豆腐)、米饭(豌豆、粳米、腊肠)加餐:香蕉晚餐:双菇肉片(香菇、鸡腿菇、精肉)、炒西葫芦(虾皮、西葫芦)、紫菜蛋汤(紫菜、鸡蛋)、米饭(番薯、粳米)食谱二早餐:南瓜刀切(南瓜泥、面粉)、豆浆(黄豆、红豆)、口蘑...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...适度吃些对人体有益处。茄子和黑木耳能一起炒吗木耳炒苦瓜这家常小菜常用的茄子有降低血糖和预防癌症功效，木耳则是人体肠道清路面夫，另外还具备软化血管、胆固醇、血粘度的服用作用，在烹制里将茄子和木耳有效配搭...……更多
2023-02-12 21:06:00黑木,黑木耳,茄子,黑木,黑木耳,茄子
...，继续将其烧开后关火，然后完全晾凉后备用。
5.半个小时后，把黄瓜中腌制出的水分倒掉，再用清水冲洗几遍，将多余的盐分冲洗掉，然后再用力挤一挤黄瓜条，把黄瓜中的水分挤出来后放到盆中，然后把蒜片也放入，煮熟...……更多
2023-11-13 19:39:00黄瓜,黄瓜,花生米,花生,水分,盆中
...庭日常食用。快动手试试吧，给家人带来一顿温馨美味的晚餐。在这个春暖花开的季节，不妨为孩子尝试一下以上这些美味的菜肴，既能调节身体，又能增进亲子间的情感交流。记得搭配适量的运动和充足的睡眠，才能更好地帮...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...加任何的调味品，吃原汁原味的苦瓜，且建议在饭前半个小时食用，可以减少进食,从而达到减肥的功效。我们已经了解苦瓜减肥的吃法，现在我们来了解一下苦瓜的功效与作用有哪些。苦瓜的功效与作用1、清热益气苦瓜具有清...……更多
2024-02-07 18:03:00减肥,苦瓜,功效,益气,减肥,作用
...瓜一起放入砂锅中，加入姜片、红枣等食材，慢火炖煮数小时。待汤汁浓郁、排骨酥烂时，便可享用。这道菜既滋补身体，又有助于消暑降火，是夏季的佳品。苦瓜的烹饪方法多种多样，无论是炒、酿还是炖煮，都能展现出其独...……更多
2024-07-08 10:53:00苦瓜,口感,方法,苦瓜,苦味,道菜
...作业机具，行走在漆黑的桥面上，他们要在天亮前的4个小时里，对大桥主塔部分进行检修作业。全长2.76公里的鳊鱼洲长江大桥连接湖北省黄冈市与江西省九江市的过江通道，是京港高铁的控制性工程。大桥主桥部分4根粗壮的主...……更多
2023-02-01 19:33:00高铁,擎天柱,长江,检查,工友,裂纹
...少进行150分钟的中等强度运动； 充足睡眠：保证每晚7-8小时的高质量睡眠；通过以上方法，我们可以充分利用苦瓜的营养价值，促进身体健康，预防疾病；记住，苦瓜熟了是甜的，不要因为其苦味而错过了这一天然的健康宝藏...……更多
2024-07-06 17:27:00苦瓜,多年,知识,苦瓜,成熟,苦味
...中悄悄瘦下来！西兰花炒虾仁鲜美爆表！西兰花炒虾仁，晚餐新宠儿。食材清单：新鲜大虾仁200克、鲜嫩西兰花1颗、蒜瓣3颗、生姜1小块、红椒半个（喜欢辣的可以多加）、盐适量、白胡椒粉少许、料酒1汤匙、生抽2汤匙、橄榄...……更多
2024-07-25 11:47:00家常菜,家常,人士,生抽,菠菜,西兰
...、辣椒、生姜、草果小茴香等熬制成汤，熬制时间超过2小时，把螺蛳肉的味道充分发挥出来，溶解在汤里。所以，螺蛳粉里看不见螺蛳，只能在汤里感受它的鲜美。虽然螺蛳粉的诞生不超过半个世纪，但广西食用螺蛳的历史很...……更多
2024-04-13 02:17:00螺蛳,上头,螺蛳,柳州,吃货,臭味
...香味俱佳的什锦炒虾仁，口感鲜美，简单易做，适合做为晚餐或宴客的一道菜肴。让我们一起来看看这份美味的食谱吧！采买清单：虾仁300克、鸡蛋2个、胡萝卜1根、青椒1个、红椒1个、葱适量、大蒜适量、料酒适量、生抽适量...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...眠健康白皮书》，数据显示我国居民平均睡眠时长为6.75小时，28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。其中，“00后”平均入睡时间为00:33。针对大学生群体，调查显示，有51%的人在零点后入睡，更有19%的人入睡时间晚于凌晨2:00。
...……更多
2024-03-22 06:18:00螺蛳,螺蛳,礼金,豆豆,清华大学,凯特
...其独特的风味，无论是作为早餐开启新的一天，还是作为晚餐温暖疲惫的身体，都是极好的选择。在制作疙瘩汤时，注意控制好面糊的稠度，疙瘩大小适中，煮汤时要保持火候，这样煮出的疙瘩才会既嫩滑又富有弹性。 ……更多
2024-08-01 06:19:00疙瘩汤,疙瘩,家常,美味,做法,疙瘩
#头条创作挑战赛#随着七月的到来，“三伏天”的脚步也日渐临近。三伏天是一年中最炎热的时段，也是我们需要格外注重养生的时期。在这个时节，调节饮食显得尤为重要。茄子是夏季的时令蔬菜，不仅价格低廉，而且新鲜嫩...……更多
2024-07-11 18:56:00助消化,丝瓜,苦瓜,茄子,生抽,切成
...转小火慢炖。4.记得时不时搅拌一下，防止粘底，大约煮1小时，直到红豆开花，薏米软糯。5.最后根据口味加入适量冰糖，搅拌至完全融化，一锅香甜可口的红豆薏米粥就完成啦！温馨提示：
-浸泡红豆薏米的水要倒掉，新水煮...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
...周边配套产业发展。澜湄线国际班列从昆明至万象仅需26小时，加上办理货柜和在老挝口岸通关等手续耗时1—2天，铁路运输货物从昆明至万象最快仅需3天，比公路运输减少3—4天，时效性显著提升。采用澜湄快线的铁路运输，...……更多
2024-10-22 08:16:00昆明,测试,成功,采购,市场,螺蛳
...缺乏睡眠或睡眠质量差会影响血糖控制，因此保证每晚7-8小时的高质量睡眠对稳定血糖至关重要。定期监测血糖定期监测血糖，可以帮助及时了解血糖变化，并据此调整饮食和生活方式。压力管理长期压力会影响血糖水平。实践...……更多
2024-01-17 11:19:00西兰,西兰花,苦瓜,血糖,影响,血糖
...豆100克、冰糖适量、清水适量。
步骤：01.绿豆提前浸泡2小时，洗净备用。02.锅中加入足量清水，放入绿豆，大火煮开后转小火慢炖至绿豆开花。03.根据个人口味加入冰糖调味，继续炖煮5分钟至冰糖完全融化即可。2.凉拌西红柿...……更多
2024-07-24 09:38:00身体,准备,西红,薏米,苦瓜,冬瓜
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王姐才刚四十岁出头，但胃却经常不舒服。一开始她对此并不在意，难受的时候随便吃点胃药就应付过去了。这样拖拖拉拉的导致她胃部的毛病日益加重
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李大爷退休之后，生活过得悠然自得，他唯一的爱好就是养生，每天清晨他都会在小区的花园里和老朋友们分享自己新学到的健康知识
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随着年月的流通，人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中，眼睛作为心灵的窗户，其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
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昔日我们耳熟能详的“三高”，即高血压、高血糖和高血脂，一直是健康领域的关键重视目标。但是，跟着时代的变迁和社会的发展，一个从前相对低沉的“新面孔”逐步锋芒毕露
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甲状腺，作为咱们身体内部的关键内排泄器官，它的责任是排泄甲状腺激素，以坚持咱们身体的内排泄平衡，然后呵护咱们的健康。在我国
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本文转自：人民网-安徽频道人民网全椒11月22日电（记者赵越、陶涛）眼下，安徽省滁州市全椒县的碧根果迎来收获季，在全椒县石沛镇安徽太禾林业开发有限公司原生态碧根果基地
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本文转自：人民网-湖南频道宣传零距离（单位供图）“装货千万不能超载，一定要让车辆量力而行！”“骑三轮车一定要戴好头盔，不能人货混装
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本文转自：人民网-江西频道立冬过后，江西省赣州市定南县鹅公镇大风村下马石茶枝柑种植基地的百亩茶枝柑，进入了采摘丰收期。11月20日
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本文转自：人民网11月22日，村民在河南省南阳市社旗县桥头镇新街村洋葱种植基地移栽洋葱苗。人民网 程明辉摄人民网郑州11月22日电（程明辉）11月22日
2024-11-22 17:46:00
本文转自：人民网-江西频道人民网宁都11月22日电（朱海鹏）11月22日上午，“宁都州宴·米肆1295”脐橙及食药同源主题产品发布会在江西赣州宁都县州城文化街举行
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本文转自：人民网乡村兴则国家兴。在新时代背景下，乡村振兴已成为国家发展的重大战略，不仅承载着国家对农村发展的深切期望，更寄托着亿万农民对美好生活的向往
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导语：走路，作为一种简略而又天然的运动方法，一直以来都被广大人群所推崇。它不只合适各个年纪段的人群，还因其独特的健康好处而备受医师和专家的喜爱
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