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冬季进补 你吃对了吗
...保健作用。但是,并不是人人都可以补,进补前要先明确身体情况,看看适不适合进补。”沧州中西医结合医院治未病中心主任赵辉说,选择补品和进补方式也要根据个人体质来定,切不可盲目。如很多女性常吃的阿胶,是滋腻...……更多
冰箱里的这些“宝贝”,或是白血病的源头,趁早管住嘴,别任性
...白血病细胞癌变的情况。再加上对于一些孩子来说,由于身体免疫力还没有完全形成,再加上自身免疫力相对较低。如果说接触一些有害物质或者是甲醛等,都会导致自身免疫功能受损,也会导致各项器官功能因此受到损伤,增...……更多
别再伤害身体!降血糖的5个误区!
血糖升高,除了导致糖尿病,还会造成全身无力,总是想要休息,给日常生活带来许多不便。对于降血糖,网上有很多言论,但有些较为流传的说法其实是错误的!今天小编就带大家认识降血糖的5个误区。血糖是什么?血中的...……更多
白萝卜是结节的“加速剂”吗?医生:不想结节癌变,尽量少吃3物
...的变化,应该及早的进行手术的切除。常吃白萝卜的人,身体会收获这4个好处,快去告诉家人!1.利尿通淋白萝卜对人类的泌尿系统有着不可忽视的影响。它能够发挥利尿通淋的作用,有效预防泌尿系统水肿的发生,同时也能缓...……更多
自“游”自在 “泳”往直前——济南高新区凤凰路小学游泳课纪实
...天一节体育课”,培养学生掌握一项生存技能,提高学生身体素质,济南高新区凤凰路小学面向二、三年级学生开设了特色体育课程——游泳课。作为一项对身体健康极其有益的运动,游泳不仅能够提高身体素质,促进血液循环...……更多
自信与努力是郑钦文的成功秘诀
...则是成功的关键。郑钦文的天赋毋庸置疑,即便是在强调身体、力量型打法愈发成为主流的当今女子网坛,郑钦文的身体素质也是一流的,这一点毋庸置疑。不过像她这样身体条件的国内外运动员不少,在21岁时就打到大满贯决...……更多
盲目减重不可取 健康减重这样做
...期通过“节食+运动”成功实现了体重快速下降,但之后身体会自然启动保护作用,从而减缓体重下降速度,减重者便会进入平台期。如果减重者想要再次突破这种本能调节,便要持续降低摄入、提高支出,显然是不合理的。刚...……更多
又一个“脆皮大学生”因为进医院上热搜,网友们边敲木鱼边笑
...育生,而是生病受伤“花样频出”的脆皮大学生。他们的身体以各种意想不到的方式惨遭迫害,堪称中国大学生版“死神来了”。突患高血压进急诊,是玩恐怖游戏吓的。气喘心悸得了呼吸碱中毒,是分手emo导致的。拔了根头发...……更多
这菜堪称心脏的“阿司匹林”!秋天三天两头吃1次,血管通畅,还能给身体杀杀菌~
...“阿司匹林”!秋天三天两头吃1次,血管通畅,还能给身体杀杀菌~前晚下班回家准备炒菜,我发现上星期买多的洋葱一直没吃,都已经发芽了。暖暖正准备把这发芽的洋葱洗洗切了,拿来炒菜吃掉。结果,我家那口子却发出了...……更多
导致卵子质量不好的这些隐患你知道吗?
...接作用于卵子,使你提早进入绝经期,长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢的功能。饮酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响,导致卵子质量和受孕能力双双下降。03-年龄超过35岁。对于男性...……更多
冬至过后,提醒家人:1不出,2不动,3需吃,健康舒适迎新年
...可以进行一些家庭健身活动,如瑜伽、跳绳等,既能锻炼身体,又能增进家人之间的感情。当然,运动要适度,避免过度劳累,以免对身体造成伤害。3需吃。冬至是农历中的一个重要节气,也是一个重要的“补”节点。在这个...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
寒冷的冬季,身体对于能量和营养的需求更为迫切。在这个时候,选择适宜的食材成为保持健康的关键。三种肉类——鸡肉、羊肉、牛肉,以及一种绿色蔬菜——茼蒿,成为冬季补充能量、增强体质的理想组合。鸡肉的高蛋白...……更多
黄体酮不足?在日常生活中应该怎么去调理?
...,经常熬夜等。这样不仅会影响正常的生活状态,还会对身体造成一定的负担。即使是这些坏习惯,也可能加速黄体酮的流失。所以,如果女性朋友不想流失黄体酮,希望你能尽早改掉坏习惯,尽量养成规律的作息,这样不仅能...……更多
女人对一个男人动情时,她的语气和语调也会发生变化
...如果细心观察,就可以发现女人在用眼神传递爱的信号。身体语言除了眼神交流外,女人还会通过身体语言来暗示自己的感情。当一个女人对一个男人动情时,她的身体语言会变得更加积极和开放。她可能会频繁地触碰他,例如...……更多
这2种营养素抵抗衰老效果显著,记得多补补
...服老的心态值得认可,但倔强的同时也要面对现实,毕竟身体健康是不能马虎的。那么,什么时候衰老会变得明显呢?60岁是一个多方面认可的答案。60岁,人们普遍会从工作中退休,这是国家对于老年人的关照;60岁,你的体...……更多
老公身体倍棒,我的卵泡又大又圆,怎么就是怀不上?
...柿等的硒含量都是比较高的。因为食物中的锌、硒很难被身体吸收。所以对于有备孕需求的男性来说,光靠饮食的补充是远远不够的,还需要额外进行针对性的营养补充。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血...……更多
...材时却发现,里面的海马居然是塑料做的,所幸喝完之后身体并没有出现不适。近些年来,这类进补闹出“笑话”或进补不当的案例屡见不鲜。随着“养生风潮”兴起,不少人都会自行购买中药食材进补。但如果盲目进补,忽视...……更多
德德玛遗体今日告别,腾格尔花圈悼念,昔日三百块礼金证明情谊深
...德德玛一直积极地治疗,虽然幸运地康复了,还是让她的身体留下了后遗症,不过德德玛一直在积极地进行锻炼,想要让自己的身体更强健。不过还是抵不过命运的无情,晚年时的德德玛身体状况变得很差,她的学生还透露一年...……更多
坦诚相告:常做俯卧撑的男士,有哪些益处,值得一试
在快节奏的现代生活中,保持身体健康和良好体态成为了越来越多人的追求。对于男士而言,除了均衡的饮食,适当的运动也是维持健康不可或缺的一部分。在众多运动项目中,俯卧撑作为一种简单且高效的身体锻炼方式,备...……更多
...在地上,肚子上压一袋黄沙。用这两种办法折磨人,不管身体多好时间一长肯定死翘翘。宋江发配江州牢城后,金银开道皆大欢喜。不仅免了一百杀威棒,所得差事比正式干警都好,当上了办公室秘书。宋江花钱大方,住的时间...……更多
...瘤医院成功完成第100例DIEP重建手术商报讯 “一觉醒来,身体残缺。”这是中国乳腺癌患者的“八成感知”。近日,浙江省肿瘤医院乳腺外科主任俞洋接诊了一位乳腺癌患者。在他的帮助下,这位爱美的女士不仅完成了乳腺癌根...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
减肥可以帮助降低三高和肝肾疾病的风险,有利于身体健康,但如果采取了错误的减肥方法,可能会危害身体健康。不同的人减肥期间使用的减肥方法是不一样的,有些极端的人会使用极端的减肥方法,比如节食。很多人认为...……更多
65岁胡奶奶说:老了才懂,儿女再孝顺也不如这三样东西靠得住
...,在日常相处中总是能尽量把她放在第一位。可是每当她身体不舒服,要去医院看病时,她明显看到了儿媳妇不情不愿的样子,她也知道,儿子两夫妻经常为了她的事躲在房间里吵架。儿媳妇对她的嫌弃与不友好,让她觉得自己...……更多
不论男女,为什么都喜欢提肛运动?每天提肛五分钟,有哪些改变?
...许多简单却被低估的健康习惯,它们默默无闻地为我们的身体带来显著的好处。提肛运动就是这样一个例子。这个看似普通的动作,实际上是一种强有力的健康练习,对于维护和改善我们的内在健康至关重要。就像一棵不起眼的...……更多
它不仅补充了您所需的气血,还轻松融入您的日常饮食中
当寒冬来临,我们的身体就像一座需要额外燃料的小火炉,渴望着更多的能量和营养来抵御寒冷。在这个12月,让我们抛开常规的羊肉和阿胶,转向一种既传统又被低估的超级食物——红枣。想象一下,一种食物能够既滋补身体...……更多
呵护血管,生活中还要注意什么?建议多学习下
血管应该算得上是我们身体中分布最广泛的组织器官,同时也是血液循环的场所。只有血管健康才能够维持血液源源不断的在这个管道中流动,为身体的各个部位输送所需要的氧气和营养物质。因此血液是保健康,可能直接关...……更多
吃得多拉得少,究竟正不正常?或许可能存在这3种原因,保持警惕
...些食物吃得太多,产生的食物残渣很少,因为它们可以被身体很快吸收,但粪便主要是由食物残渣形成的。随着食物的消化和吸收,食物残渣自然就减少了,只要每日排便正常,没有排便困难等问题,少排便对身体并没有什么不...……更多
冬季养生八大原则,帮助大家度过一个健康的冬季
...然必不可少。运动可以促进血液循环,增强免疫力,提高身体的抗寒能力。建议选择室内运动,如瑜伽、慢跑、跳舞等,避免在户外运动时受凉。四、规律作息冬季天黑得早,亮得晚,人们的作息时间容易被打乱。然而,规律的...……更多
女人出现“盆腔积液”,或许和3件事有关,若你也在做,不妨改正
...科疾病了,当出现反腔积液的问题时,也很容易导致我们身体到生育能力出现下降的情况,所以说一旦出现盆腔积液,一定要进行及时的治疗,除此之外在平时的时候也要预防盆腔积液的产生,一般情况下之所以会出现盆腔积液...……更多
女人气虚闭经早?晨起一杯“暖宫水”!促进雌激素,增加经量
...!促进雌激素,增加经量对于女性朋友来说,保养我们的身体可是不分年龄段的事情,因为不管是在什么时候,我们注意对子宫以及卵巢的呵护,这两个重要的器官可是直接与我们的生理期月经以及生育挂钩的,可以说是相当的...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00
为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
2024-09-21 20:33:00
丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
2024-09-21 20:33:00