• 我的订阅
  • 头条热搜
春季是养肝黄金期,普通人如何养肝护肝?
春季万物复苏、阳气始发,人的肝气亦变得旺盛。所以中医上又有春景宜养肝的说法。老话常说:养肝等于养命!养护肝脏的重要性勿容置疑。春季是养肝护肝的最好时节,此时做好养生保健,能够为一年的健康打下基础。中...……更多
立冬养生 “藏”字当先
...开始。《孝经纬》曰:“斗指乾,为立冬,冬者,终也,万物皆收藏也。”立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态,开始养精蓄锐,为春季的勃发做储备。此时,养生应注意补肾气、敛阳气、清火气、重防寒、不...……更多
春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康
春季万物复苏,正是阳气生发的季节,所以春季在一年中也是最适合养阳的季节。老人一辈人常说“春季不养阳,一年都白忙”,春季到来,身体的代谢会变得旺盛起来,体内阳气正好与春阳相对应,非常适合养阳。体内阳气...……更多
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
...如感冒、咳嗽、腹泻、关节疼痛等。如今,迎来了补阳的黄金期。在这个时期,一定要重视起来,多吃些补阳的食材——韭菜,祛除湿寒,一身轻松。韭菜是我们生活中非常常见的食材,味道鲜美,价格又便宜,营养也是极其丰...……更多
“男占二五八,女占三六九”,啥是二五八?这句话有道理吗
...”是个比较吉利的数字,因为有“一生二,二生三,三生万物”的说法。当然还有,人在过生日时候,老祖宗对于数字也是有一定讲究的,比如什么“过九不过十”的说法。那么俗语“男占二五八,女占三六九”,这句话是啥意...……更多
...期。而对需要减肥的儿童来说,这段时间更是不可多得的黄金期。“在伏天,可以通过针灸疗法,帮助孩子健康减肥。”北京中医药大学东方医院针灸科主治医师于梦芸认为,伏天是调整体质、祛除寒湿、增强抵抗力的最佳时机...……更多
摄影师爆料,董卿自由了,引发热议
...她似乎停止了央视的工作,目前仍然没有回归的消息。密春雷在2022年失联很长时间,2022年7月开始正常履行公司董事、董事长职责。2023年密春雷被限制高消费。2023年8月览海控股(集团)有限公司新增两条被执行人信息,执行标...……更多
初春不养阳,一年都白忙!4大方法教您升阳气,补脾胃
...机体的免疫能力。学会顺时养生春季是阳气生发的季节,万物复苏,自然界中的阳气逐渐增强。此时,人体内的阳气也开始逐渐升发,是调养身体的好时机。图片来源于网络,侵删顺应时节:春季应早睡早起,适当增加户外活动...……更多
入春少吃猪肉多吃它,助力宝宝个头猛蹿,一定不能错过
随着春天的到来,万物复苏,不仅是自然界中的植物和动物开始焕发新生,我们人类的身体也在这个季节里迎来了一个全新的开始。尤其是对于孩子们来说,春天是他们生长发育的黄金时期,家长们更是要抓住这个时机,为孩...……更多
“红色加油站”为儿童搭建“温暖之家”
...”“帮我们照顾孩子,很满意很放心”……在安顺经开区春雷社区服务中心安酒社区,提起近日刚获得2023年贵州省“终身学习品牌项目”、安顺市“最佳志愿服务项目”称号的安酒居委会“儿童之家红色加油站”,群众们都赞...……更多
春意浓!《黄帝内经》教你踏青
...气调神大论》中讲到:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生……此春气之应,养生之道也。”这段话描述了春季的气候特点,它是万物复苏、生长的季节,同时鼓励人们顺应自...……更多
春分已至!请查收来自武当山的养生提示
...日,我们迎来了春季的第四个节气——春分。春分已至,万物复苏,正是养生的黄金时期。武当山作为道教圣地,自古便是修身养性的绝佳之地。今日,武当山特地为您送上春分养生提示,助您在这个春意盎然的时节,迎接健康...……更多
江津区中医院推出“入学健康大礼包”
...一份保障俗话说:“春生夏长,秋收冬藏”。春天,正是万物生长的黄金时节,孩子的生长发育也是一样,春天是孩子的“长高黄金季”,把握好这个时期的长高机会,能为孩子一年的生长发育打下良好基础。江津区中医院脾胃...……更多
冬季养骨期,多给孩子喝这汤,补钙强身又健脾胃,来年春天蹭蹭长
冬季,大地银装素裹,寒风凛冽。此时,不仅是万物冬眠的时节,更是人体骨骼保养的黄金期。冬季气温低,身体为了保持体温,新陈代谢速度减缓,这恰恰为骨骼提供了充足的营养吸收时间。抓住这个黄金时期,适当的给孩...……更多
孩子总是感冒,身体不好,我们可以根据“气血阴阳”四症对症下药
每当我感冒时,常有人告诉我,“你的身体太差了,老是感冒”。其实,在中医看来,这种经常感冒的症状就是“体虚感冒”。在中医看来,什么是“体虚寒”?所谓“体虚风寒”,是指反复发作、缠绵难愈的感冒。临床上,...……更多
“央视一姐”到“查无此人”,49岁的董卿,终于落到今天这一下场
...色,还以人品和感情生活为大众所期待。然而,与富豪密春雷的恋情曝光后,她的人设开始崩塌。2009年,董卿与密春雷的亲密照被媒体曝光,两人手挽手、喂冰淇淋的画面让人不得不怀疑他们的关系。但此时的密春雷已有家室...……更多
...的1.5-2倍。”龚琳霞建议家长,抓住春季孩子生长发育的黄金期,春天寒气渐退,阳气生发,应适当摄入辛温之物助阳气之生发,如葱、蒜、韭菜等,可参考《指南》在医师或营养师指导下,选择具有健脾、开胃、消滞、益肾等...……更多
从央视一姐到跌下神坛,“销声匿迹”的董卿,为何被嘲人设崩塌?
...:那是企业家密总,弹钢琴只是爱好而已。董卿瞬间对密春雷充满了好奇,闲聊中两人发现彼此竟然是老乡。 两人越谈越觉得投缘,可当时的密春雷已经有家室了。他的妻子才刚为他生下一对双胞胎。密春雷妻子听说后就去警...……更多
50岁的董卿,为何走上了另一条路
...,毕竟优秀的女人从来不乏追求者。在遇到后来的老公密春雷之前,董卿有过4段恋情。从大学的初恋,到刚参加工作不久后,豪掷几万(当时上海公务员工资月平均1000左右)买奢侈品包求爱的公务员,再到东方台导演黄辉,以...……更多
阳气不足的人,会诱发癌症吗?一文分析下
...相比之下,阴阳是指身体,阳是指人体所需的能量,宇宙万物的生长都需要能量供给,所以这种能量的释放就是阳气的释放,阳气具有生成以及释放的作用,若是身体没有阳气,会变得没有活力。人体的阳气来源于父母所赋予的...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...庆阳融媒记者 郭桂梅进入夏季,气温升高、阳光充足,万物生机盎然。夏季是一年中阳气最旺盛的季节,也是人体新陈代谢旺盛的时期,夏季养生,学问多多。静心养神护肝气30岁的周先生向来脾气温和,做事有条不紊,可是最...……更多
...,妄动肝火。秘诀二——运动养生 柔和锻炼春末夏初,万物从生发进入生长阶段,顺应时节,人们也应该加强户外锻炼,吐故纳新,促使阳气旺盛,推动气血运行。同时,让筋骨得到舒展。比如,上班族3公里以内步行,3~5公里...……更多
...木凋零,昆虫蛰伏,自然界的一切生物处于冬眠状态,是万物收藏之季。人类是自然界的生物之一,中医倡导天人合一,与自然相应,与万物沉浮,即《史记》言:“春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。”从现代科学角度来...……更多
盛夏时节话养生
...:“夏至,五月中。《韵会》曰:夏,假也;至,极也;万物于此皆假大而至极也。”此时,万物的生长繁盛到了一个极点。这个时节,喜阴的生物开始出现,阳性的生物开始衰退。陕西省中医药研究院文献信息研究所所长李耀...……更多
昆明送子鸟医院医生说春季备孕有哪些好处?
惊蛰时节,万物回暖,春回大地,自然界就此进入一个崭新的轮回。在这个时刻备孕的你一定要抓住时机,做最充足的准备,在春暖花开时用最好的状态迎接新生命。为什么春季受孕的比较多?俗话说:一年之季在于春,春天...……更多
...养肝《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机...……更多
开学后,多给孩子吃4种“高钙菜”,补钙又健脑,孩子个头蹭蹭长
随着春天的到来,大自然换上了崭新的装扮,万物开始勃勃生长,这个季节充满了生机与活力。对于家有学龄孩子的家庭来说,春季不仅意味着大地的复苏,也标志着一个全新学期的开始。孩子们结束了寒假的愉快时光,迎来...……更多
三伏天,这物使劲吃!一补虚、二止汗、三健脾养胃,不懂吃真可惜
...,三伏天热度高,代谢快,食欲减退,这也是冬病夏养的黄金期。所以一定要抓住三伏黄金40天,一起保健养生,如果错过,还要再等一年。在每年三伏天,很多人特别注意解暑和祛湿,而忽略了补气养血,其实三伏天重中之重...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
春天来了,万物复苏,孩子们正值长高黄金期。在这个时候,营养的摄入对于孩子们的身体发育至关重要。今天,我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴,让宝宝们在春天里茁壮成长!孜然羊肉今天分享一道让人垂...……更多
融合发展前景好
...月,位于燕山脚下的河北省迁西县汉儿庄镇北杨家峪村的春雷家庭农场春意盎然,周边杏花、梨花、山桃花争相开放,百余亩板栗树修剪完毕,可供150人同时用餐的餐厅重装一新,“爬”上栗树的木屋正在扩建。“刚刚过去的清...……更多
更多关于健康的资讯:
美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
夕阳红胜火 奉献光与热 ——桐梓县海校街道老年学校“五老宣讲队\
有这样一支队伍,他们虽年已花甲、岁跨古稀,但一个个激情如火,目光如炬,“殷殷夕阳红似火,切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
2024-12-03 20:27:00
东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
2024-12-03 16:21:00
中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
2024-12-03 16:22:00
新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
冬季咳嗽频发?润肺化痰助你缓解干燥引发的不适
随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
2024-12-03 16:42:00
9岁男孩反复贫血,到底哪里在“失血”?三镜联合检查,胃肠内的20多颗“蓝莓”揭开贫血之谜
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩(化名)父母,怀着最后的希望,敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
2024-12-03 16:43:00
膏方养生正当时!青岛市即墨区人民医院中医义诊进社区
鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00