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...会柔顺、山岗微展出绿意，虫鸣始唱起清脆。是雨水，使万物萌动，让其有了蓬勃的勇气、有了欢喜的力量。是雨水，叫醒了整个春天。“烟暖土膏民气动，一犁新雨破春耕”。雨水过后，泥土松动，地气升腾。虽然春节的浓烈...……更多
2024-02-21 08:20:00雨水,父亲,犁铧,泥土,农事,春耕
本文转自：拂晓报农历新年已过，新一轮养生序曲奏响。养生方法很多，是否能有成效，关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？请看南京市中西医结合医院制作的“2023兔年养生月历”。农...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...,这一节气的到来,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。“藏”是立冬的关键词,此时节,天寒地冻,万物收藏,休养生息。起居调养“无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...的感觉就很凄凉，老年人无所事事之余，目睹秋风冷雨、万物萧条等现状，情绪也会情不自禁地跟着环境有所转移。“这样的情绪长期下去，或诱发抑郁情绪或抑郁症。”心理医生说，春季和秋冬季节都是抑郁症高发期。一般两...……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
...逐步升高，阳气上升、春雷乍动、雨水增多，春暖花开，万物出现一片生机盎然的景象，美丽的春天正式宣告来临了。虽然惊蛰只是春季的节气之一，但它却是决定性的一天，只有过了惊蛰，才是万物复苏的开始，所以自古以来...……更多
2024-03-22 13:36:00菜苔,节气,蒜末,蚝油,野菜,生抽
...问·四气调神大论》曰：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。意思是说夏...……更多
2024-04-30 15:42:00中医养生,阳气,养生,全家,中医,健康
...到来的转折点。中医养生观点认为，冬三月是生机潜伏、万物敛藏的时令，养生也要顺应自然界的收藏之势，重点做好“冬藏”。与此同时，大寒节气处在冬春季节的交接点，在这个时间段，我们也应顺应一年四季的变换交替，...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...节气，标志着仲春时节的开始。在这个时节，大地回暖，万物复苏，生机勃勃。作为一个经验丰富的医生，我深知惊蛰时节养生的重要性。今天，我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀，让春季养生小知识一网打尽！首先，我们...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
...化，保持身体健康。今天，我们就来聊一聊小满后适宜的养生绿茶，以及健脾和胃祛湿热、清心安神降心火的代茶饮。太平猴魁2024年5月20日，节气小满。小满是夏季第二个节气。小满节气后南方雨水渐盛，高温多雨、闷热潮湿...……更多
2024-05-28 00:23:00过后,佩兰,石斛,太平,养生,茶饮
...意事项。记者昨天从市中医医院了解到，立夏标志着自然万物由“生”到“长”的转折，天地之气相交，气温开始升高，湿热之气渐盛，人体的阳气也逐渐旺盛，新陈代谢开始增强，毛孔开泄易感受邪气，因此需重点防范几类疾...……更多
2024-05-06 06:54:00后阳,准时,中医医院,气温,运动,阳气
...中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬意味着万物进入休养、收藏的状态，气候也由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡。吉林大学白求恩第一医院中医科副主任医师张二力在接受人民网记者采访时表示，养生，应...……更多
2023-11-08 09:40:00秘诀,养生,节气,人民网,养生,中医科
...节气。立是“开始”的意思，代表着温暖与生长。立春乃万物起始、天地更生之时，大地开始苏醒，万物开始生长，气候逐渐变暖，意味着一个新轮回的起始。在中国的传统观念中，预示着吉祥与顺意。立春时节，市民们不仅可...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...文化劳动日主题教育活动。图为学生利用黏土制作“雨水万物生长图”。通讯员黄堃摄④2月7日，市实验幼儿园的孩子们在丰富多彩的找春、画春、剪春、闻春活动中感知立春节气文化。图为该园幼儿剪“春”字迎接立春节气。...……更多
2023-02-23 08:00:00之美,节气,中华文化,中华,文化,二十四节气
...小雪，阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。传统中医将四季养生概括为春生、夏长、秋收和冬藏，伴随寒冬的到来，我们不仅要做好防寒保暖工作，肠胃不好的人还需要做好保...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...气的来临，意味着冬往春来，渐渐消融的冬雪也被细细的春雨所代替，空气中的湿度逐渐增加。虽有春风送暖，然而气候乍暖还寒，在此期间寒潮活动也比较频繁，所以不仅空气湿，而且湿中有寒，这种湿寒的气候对我们自内而...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...，清明泥潭”“南风打大寒，雪打清明秧”。大寒民俗及养生大寒民俗。大寒是二十四节气中的最后一个，过了大寒下一个就是立春，即迎来新一年的节气轮回。大寒一到年味渐浓，期间的一些民俗多了些辞旧迎新的意味。人们...……更多
2023-01-20 16:40:00节气,是在,节气,阳气,月令,地区
...春琛《素问·四气调神大论》中提到：“故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。”阴阳四时是万物盛衰存亡的根本，阴阳调和则身体健康，阴阳不调则会出现各种疾病，因而人们应顺应自然界四时变化，及时调整自身阴阳...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
本文转自：解放军报一街上有今年的第一场春雨。春雨知道自己金贵，雨点像铜钱一般“啪啪”甩在地上。下班的人谁也不抱怨，这是在漫长的冬天之后的第一场天水。人们不慌张，任雨滴清脆地弹着脑门。在漫长的冬天，谁...……更多
2023-02-05 05:16:00燕子,春雨,土地,雨水,蚂蚁,这是
...长，越往上越密集，到了顶端就形成了一个小小的花球。春雨至，万物生，这个周日将迎来雨水节气，更多的花香将点染大地。我们也了解到，上思县总共种植了1500亩的油菜花，基本是在去年11月种下的，属于冬油菜，也就是冬...……更多
2023-02-17 22:44:00上思县,上思,油菜花,油菜,价值,油菜
...湿和闷热，此时与暑气结合，形成了暑湿的万气象特点，养生方面要着重健脾、化湿、消暑为主。
一到夏季，南方暑湿熏蒸让人不适，有的人会出现胸脘痞闷、心烦、身热、食欲不振、舌苔黄腻等症。由于天气炎热，很多人喜...……更多
2024-05-21 10:00:00汤水,节气,全民,营养,营养,脊骨
...十四节气中的第十九个节气，是冬季的开始，生气闭藏，万物进入休养、收藏状态。11月8日，记者针对立冬应如何养生采访了青岛滨海学院附属医院药学部药师傅深盈。傅深盈提醒市民，冬季养生应顺应自然规律，重在敛阴护阳...……更多
2023-11-08 15:08:00节气,重在,素描,生姜,食用,养生
...《黄帝内经》中说，“春三月， 此谓发陈，天地倶生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，摄生之道也。”古人不仅对这一问题认识水平很高，还告诉了人们...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...生物碱而造成不良反应。鸡骨草和猪骨一起煲汤饮用，是春雨绵绵季节解决人体湿气太盛的良汤，谷雨节气前后我们家隔三岔五准会煲上一锅，甘润营养祛湿气，每回都喝精光。记得按照这个方子煲一次啦，想你的家人不爱你的...……更多
2024-04-14 17:09:00肝火,脾胃,免疫力,免疫,鸡骨草,扇骨
...、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。此节气...……更多
2023-01-10 22:05:00风疹,节气,养生,饮食,风疹,腠理
...，我们迎来夏季的第一个节气——立夏。春夏换季之交，万物生机焕发的同时，换季的困扰也悄悄来临，我们的养生方式也要有所调整。在此，中医专家为大家准备好了一份立夏养生指南。多酸少苦食清淡夏季阴雨不断，空气中...……更多
2024-05-11 01:18:00春夏,养生,细节,心火,阳气,津液
...众日报大家□ 鲍尔吉·原野春天喊我街上有今年的第一场春雨。春雨知道自己金贵，雨点像铜钱一般“啪啪”甩在地上。下班的人谁也不抱怨，这是在漫长的冬天之后的第一场天水；人们不慌张，任雨滴清脆地弹着脑门儿。在漫...……更多
2023-02-05 09:56:00燕子,春雨,管仲,雨水,土地,蚂蚁
《岁时百问》云：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”清明节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名，这个时节万物吐故纳新，大地四野清明。清明处在生气旺盛、阴气衰退的时节，兼具自然与人文两大...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...康泰之功。安宁平静减少悲秋情绪秋风阵阵，秋雨绵绵，万物由荣转衰，人很容易受到自然界这种变化的影响，产生悲愁伤感的情绪，因而有“秋风秋雨愁煞人”之说。因此，秋分节气的情志调摄主要是保养神志、收敛神气，减...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...绪。立秋养生：保持心情舒畅1.秋季与心情的关系秋季是万物凋零的季节，人们容易产生“悲秋”的情绪。为了保持心情舒畅，我们应该主动调整心态，保持乐观积极的生活态度。2.立秋养生如何保持心情舒畅（1）参与户外活动...……更多
2023-11-08 14:16:00神气,收敛,舒畅,养生,心情,神气
...动养肺。立秋养生：调整身心1.秋季与身心的关系秋季是万物凋零的季节，人们容易产生“悲秋”的情绪。为了保持身心健康，我们应该主动调整心态，保持乐观积极的生活态度。2.立秋养生如何调整身心（1）保持良好的作息立...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,身心,调整,运动,运动,养生
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