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冬天的餐桌,怎能少得了红薯?这些好处不妨看看
...吃红薯的好时机,追求身材和容貌的小伙伴们,自然不要错过! ……更多
冬天,少吃花生瓜子多吃它,才1元1斤,清热去火,润肠通便
...是儿菜,儿菜的话长相奇特,但是它的口感丰富,里面的营养也是非常的高。儿菜属于一种低热量,高营养的蔬菜,口感清甜,冬季也正是季节。儿菜里面的维生素c和膳食纤维可以提高我们身体的新陈代谢,增强免力,排毒通...……更多
想要滋补肾脏,饮食方面,以下这些食物请别错过
...护肾脏了。想要滋补肾脏,饮食方面,以下这些食物请别错过 【坚果】如果想要维持肾功能正常的话,日常生活中可以考虑适量吃点富含锌元素的食物,而坚果当中所含有的锌元素就是比较丰富的,所以如果想要呵护肾脏的话...……更多
常吃板栗可强筋壮骨,秋天中老年人和孩子可多吃
...粮食瓜果都是开始城市上市了,其中一样美食是秋天不可错过的,那就是:板栗。板栗是一种季节性很强的农产品,主要成熟期在秋季,口感粉糯香甜,好吃又解馋,尤其是当季的板栗营养足口感好。因此板栗也秋天“百果之王...……更多
医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,一起来看一下吧
...叫“房瓜”,在南方叫“金瓜”,但是不管是什么叫法,营养却绝不含糊,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、E和或萝卜素,以及钙、钴等矿物质和甘露醇、瓜氨素等营养成分,可以起到补中益气、降血脂、降血糖的作用,...……更多
这道豆腐皮炖金针菇,真是简单又好吃,营养满满还不怕胖
...化。赶紧试试,给身体加加油!生活里美食和美景最不能错过。这几天天气变化大,阴雨连连,气温一下子降了好多,再加上大风助阵,冬天的感觉就扑面而来了。在我们北方,冬天能冷到零下10度,这种天气下,我们就得吃点...……更多
宝宝饮食不合理会造成消化不良,妈妈这样做,利于宝宝健康成长
宝宝身体发育离不开营养的大力支持。但是宝宝肠胃功能尚不健全,很容易造成宝宝消化不良,影响营养吸收。一旦出现这种情况,宝宝不是吃不下就是吃后呕吐、腹泻,让妈妈们心疼不已。那么,妈妈们怎么才能判断宝宝是...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
...葱花,就可以出锅了。这道菜大人孩子见了都喜欢吃,别错过了。三、番茄蒸排骨做法:排骨剁成小段,放在大碗中,加水浸泡一个小时,中途换两次水。泡过后清洗几遍,将骨渣和血水去掉,再将水分沥干。排骨放进干净碗中...……更多
秋天,碰到此肉别手软,一次买30斤,放冰箱冻起来,营养又省事
...是看着特别有食欲?秋天营养极高的白虾,大家一定不要错过,这香喷喷的大饺子,大人孩子都会爱吃,赶紧回家试试吧。 ……更多
“儿童餐”真的适合儿童吗?
...玩耍后,惬意进餐。但是,所谓“儿童餐”里面的食品,营养成分搭配是否真的适合儿童呢?记者就此进行了采访。“颜值”高,价格不低产品“欢乐儿童餐”“超值亲子套餐”……记者来到市区新华西、沃尔玛、万达等商圈,...……更多
黑松露干片如何泡发呢?泡发技巧如下
...用菌类,产自云南等地的特定森林区域。其独特的香气和营养价值深受食客喜爱。什么是黑松露片?黑松露干片是将新鲜松露经过干燥处理而成,便于保存和携带。那么,黑松露干片如何泡发呢?泡发技巧如下首先,准备适量的...……更多
梨中含有维生素C等微量元素,可以帮助增强人体的免疫力
梨,作为一种营养丰富、口感清爽的水果,一直受到人们的喜爱。除了直接食用,梨还可以用来煮水,将梨去皮去核后,切成小块,与适量清水一起放入锅中煮沸后转小火慢煮,直到梨肉熟透即可。有时为了增加风味,人们会...……更多
...位农户正在采摘蔬菜,为晚上去北京备货。“现在采的是荠菜和奶白菜,都是北京一些顾客订购的。”负责管理大棚的农户韩殿双介绍,整个园区有20多个大棚,共种植荠菜、奶白菜、西红柿、油菜、菠菜等十几个蔬菜品种,保...……更多
夏季,这三种食材煮一锅,简单易学,营养全面,不懂吃亏大了
...季煮上一锅,不仅简单易学,还能提供全面的营养。不要错过了,赶紧为家人做一碗尝尝吧!【【番茄土豆肥牛汤的详细步骤】】选食材啦:先买400克那种特别好吃的肥牛卷,我家经常备着。这肥牛卷涮火锅或煮汤都超赞,但记...……更多
小白菜上市的好时候,口感清脆,汁水十足,是蔬菜中的补钙冠军
...一些时令蔬菜,缓解秋燥,它是9月“第一鲜”,遇到别错过了,错过等一年。今天说的就是小白菜,现在正是小白菜上市的好时候,口感清脆,汁水十足,是蔬菜中的“补钙冠军”。富含维生素C和钙质,还有磷、铁、胡萝卜素...……更多
男人想念女人有三个时期,最后一个时期是真爱
...持他的女孩,才是对他的真爱。他明白了,但为时已晚,错过的爱情再也回不去了。女孩成了他心中永恒的白月光,是他难忘的爱情,在特定的时间给了他特定的感受,无人能替代。热闹的时候,往往能折射出一个人内心的孤独...……更多
济南跑马岭景区漫山遍野的连翘次第开放,美不胜收
...榆叶梅等百花陆续绽放,繁花似锦。 同时,现在也正是春菜生长的季节。跑马岭遍山都是野生苦菜、蒲公英等美味野菜,来大大的森林里面“挖呀挖呀挖”野菜,乐趣十足,体验童年的味道和美好。 跑马岭·森林部落位于济南...……更多
天全鱼子酱火爆“出圈”雅安这些美食也别错过
本文转自:雅安日报贡椒鱼2024年,雅安热闹启航。1月8日,四川文旅一则“四川小熊猫勇闯哈尔滨,家人们,咱回点啥礼呢?”的视频,让四川各地网友纷纷推荐自己家乡的特产,雅安天全的鱼子酱成为评论区的回礼热门。1月1...……更多
不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血等症状
...油调味,最后出锅即可。这道菜不仅美味可口,而且健康营养,吃起来肉质鲜嫩,韭菜的香味扑鼻而来,让人垂涎欲滴。山药 山药是一种被誉为“肾之药”的食物,它含有丰富的蛋白质和维生素,对肾脏产生保护作用。山药炒...……更多
“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?
...助合理饮食增强孩子抵抗力孩子的饮食应该基本包括五类营养孩子的饮食应该包含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。家长可以让孩子多吃五颜六色的食物,每天摄入五种不同的水果和蔬菜,确保营养均衡。比...……更多
秋燥时节多吃点藕
...胃,熟藕补心生血、健脾开胃等。4.滋阴强体 藕含有多种营养素,如蛋白质、维生素C等,生食能凉血散瘀,熟食能补心益胃,具有辅助滋阴养血的功效。5.通便止泻 藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、食物中的...……更多
如何在月经期减肥
...陈代谢,并有助于减肥。2、香蕉:香蕉可以改善身体的营养,而膳食纤维可以促进肠胃蠕动。可以长时间保持能量。如果你不吃任何东西,只吃香蕉和蜂蜜,热量远低于用餐,自然它会变瘦。3、甜橙:更多的橘子。纤维含量低...……更多
这菜不起眼,却是养肝明目的“高叶酸”食物,后悔知道太晚
...菠菜大量上市的时候,一定要适当地多吃一些菠菜,可别错过了这“高叶酸”的美食,既美味又营养。 ……更多
无花果干虽好,但也不宜过量食用,尤其是糖尿病患者和肥胖人群
...于喜欢甜食的朋友来说,无花果干和蜂蜜的搭配绝对不容错过。蜂蜜不仅能增添甜味,还能起到润肠通便、润肺止咳的作用。与无花果干一同泡水,既美味又健康。当然,无花果干还可以与其他食材如玫瑰花、山楂、桂圆等进行...……更多
多吃花菜有助于增强免疫力,让全家少生病
...润肺益气的功效。它富含维生素C、膳食纤维和矿物质等营养成分,多吃花菜有助于增强免疫力,让全家少生病。今天大强用花菜给大家推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:花菜肉片汤花菜瘦肉汤,汤鲜味美,营养...……更多
儿童呼吸系统健康与饮食、锻炼有何关系?有何特别建议?
...供一些特别建议。一、饮食对儿童呼吸系统健康的影响1.营养均衡:儿童需要摄取足够的营养来支持呼吸器官的发育和功能。包括蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等。建议家长为孩子提供多样化的食物,包括蔬菜、水果、全...……更多
鸡肉卷的做法大揭秘:家常美味,让你欲罢不能的绝世好餐!
...肉卷,一道色香味俱佳的佳肴,以其独特的口感和丰富的营养赢得了众多美食爱好者的喜爱。关于它的制作方法,有多种不同的版本。今天,我将为大家详细介绍其中一种常见的做法,同时分享一些个人的独特见解。原料:新鲜...……更多
这些食谱不仅美味,还能保证足够的蔬菜摄入
...想象一下,你是不是也常常因为赶项目、加班到深夜,而错过了新鲜蔬菜给身体带来的那份滋养和保护?在日常生活中,蔬菜作为营养素的宝库,对维持身体健康和预防疾病发挥着不可替代的作用。然而,忙碌的工作节奏使得许...……更多
虚不受补,脾胃虚弱,消化不良,多喝这个汤
...有很好的保健作用,作为冬季的应季食材,记得要常吃,错过就要再等一年。 ……更多
免疫力最喜欢的主食,做法简单,提高身体抵抗力
...单易行,不仅能够保留食材的原汁原味,还能充分发挥其营养成分,提高身体抵抗力。以下是几款简单易行的蒸食主食,它们不仅能够满足口腹之欲,更能为身体健康加分。一、蒸芋头:芋头是一种富含淀粉、蛋白质和多种维生...……更多
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贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00