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这些睡眠“误区”你要注意
...睡5.5—7小时。数据显示,每晚睡眠在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠不足或睡眠过多(超过7小时)都可能会导致注意力变差,记忆力下降,甚至出现老年痴呆。30—65岁之间的成年人建议每天睡7小时左右。并...……更多
...据初中生的学习困惑和难点,白文博为学生们倾情分享了大脑记忆原理及高效科学记忆法,如联想法、思维导图法等,并邀请现场的部分学生体验“随机词语的正逆向速记”,使在场的学生们真切感受到了大脑高效记忆法的实用...……更多
36氪研究院 | 2023年中国脑机接口行业洞察报告
...主要用于调控中枢神经活动,该模式下,外部设备直接向大脑输入刺激;输出式主要用于为残障人士等提供与外部世界通信的方式,该模式下,大脑向外部设备输出指令、最终结果又通过神经反馈给用户。现阶段,脑机接口研究...……更多
美联储预计放缓加息之际 诺奖得主警告:市场对通胀太乐观了
...普500指数本月累计上涨超4.6%。然而,诺贝尔奖得主克鲁格曼(Paul Krugman)却警告称:市场可能高兴得太早了!市场或对通胀降温过于乐观美东时间周一,克鲁格曼表示,他担心投资者过早地将通胀风险抛之脑后,而宽松的金融...……更多
细菌能储存记忆并将其代代相传
...愿意且更有能力“成群结队”。研究人员指出,细菌没有大脑,没有神经元、突触或神经系统,但它们可从环境中收集信息,如果它们经常遇到这种环境,它们可存储这些信息,并在以后快速访问这些信息,这对它们有利。研究...……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...身健体、减肥塑形的最佳手段之一。不仅如此,跑步促使大脑分泌的多巴胺,也可以传递快乐和兴奋的信息。跑步,是对抗抑郁的良方跑步,是一剂治疗抑郁症的良方,这是在世界抑郁领域都得到过科学验证的。世界卫生组织统...……更多
混血港姐出场仅一幕戏,演幼儿园老师获网民大赞:好正呀
...事都以科学理论来解释,甚至觉得爱情都是假的!他说:大脑分泌出爱情感觉,大概会在一年半到三年之后,这种感觉就会消失,但是这段时间足够让人类完成两性结合同生育,爱情只是基因繁殖机制。方力申受访时透露剧中要...……更多
人类永生有了新进展?事儿太大,咱们捋捋…
...成的团队,在《科学》杂志上发表了一篇论文《一个昆虫大脑的连接组》,宣布完成了对果蝇大脑神经元网络的精细绘制。这项关于虫子的最新研究成果,普通人看来可能觉得不起眼。但是,酷玩读者一定能感受到,这实则让我...……更多
营养状况与睡眠质量之间存联系,睡觉不停做梦是缺某种维生素?
...在梦境中辗转反侧,从一个场景跳跃到另一个,仿佛她的大脑从未真正休息过。早晨醒来,她感到疲惫不堪,好像整晚都在进行一场精神上的马拉松。这不仅是李阿姨的问题。许多中老年人发现自己的睡眠质量随着年龄的增长而...……更多
《大脑11》中国战队组建完成,各个实至名归,但剧本也太过明显
...要找一些综艺节目来看。这次我要说的一款综艺是《最强大脑》。要说《最强大脑》,那绝对是相当长寿的老牌综艺了,比《跑男》、《极挑》那些都要老。一般情况下,老牌综艺的口碑都是下滑比较严重的。尤其是一开始做得...……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
...钱的事情哦!科学研究表明,某些食物中的活性成分对于大脑的健康至关重要。首先,我们得知道,大脑是一个极其“贪吃”的器官,它对于氧气和营养的需求可是相当高的。而一些富含抗氧化物质和脑营养素的食物,比如蓝莓...……更多
大脑开始萎缩时会认知障碍、运动失调!如何预防和延缓大脑萎缩?
...重要的家庭聚会和工作会议。这是我第一次真切地感受到大脑萎缩对日常生活的影响。\"大脑萎缩——这个听起来可能有些可怕的医学术语,实际上是一个我们都可能面临的现实问题。随着年龄的增长,我们的大脑结构也会发生...……更多
大脑“神经元高速公路”如何顺畅运行?中国科学家研究揭秘分子机制
...:中国新闻网中新网北京12月12日电 (记者 孙自法)人类的大脑中分布着上百亿个神经元细胞,独立的神经元之间通过“突触”连接。如果把大脑比作城市,物质信息传递则通过一条条“神经元高速公路”,大脑是如何保障“神经...……更多
苏畅的淘汰,让我看懂了现在的《最强大脑》有多“假”
...太多,但只要看了就肯定是死忠粉。这类综艺就是《最强大脑》这样的科学类综艺。当你看这类综艺的时候是心情激动的,有一种看武侠片的感觉。看着选手挑战了一个自己心里觉得非常震撼的不可完成的项目之后,心里比他还...……更多
...病的能量。心理专家称,就算躺在家里做白日梦,那也是大脑在处理重要的信息,你的思维反而更活跃。五、短期压力增强记忆长期的生活压力,能破坏人的免疫系统,让人容易感染。研究发现,短期的紧迫性事件能提升大脑的...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...心血管疾病的风险。专家还指出,运动可以激活老年人的大脑皮层,有助于延缓大脑衰老,预防老年性痴呆。同时,运动还可以促进消化系统的运作,帮助老年人消化吸收食物。但是,并不是所有的运动都适合老年人,如果运动...……更多
每日胆碱你吃够了吗
...的负面影响。事实上,胆碱缺乏还与阿尔茨海默病相关的大脑深刻变化有关。美国科学家领导的这项研究,描述了饮食中缺乏胆碱的正常小鼠与胆碱缺乏的转基因小鼠的病理情况。它们都出现了阿尔茨海默病症状。这两种情况都...……更多
...和抑郁等。“脑雾”这个词语可以说非常形象,形容一种大脑云山雾罩的感觉,这种感觉包括注意力不集中、健忘、反应变慢、精神疲倦等。这在生活中很常见,比如,某天晚上没睡好,早晨却要早起去上班时候的感觉。好消息...……更多
防老年痴呆,医生“点名”3种食物!
...增加。尤其是过了60岁之后,器官功能逐渐退化,尤其是大脑功能也会出现神经性退行性病变,从而给患者的记忆力和认知能力造成严重损伤,诱发老年痴呆的情况产生。所以,对于一些60岁以上的老年人来说,也是要谨防大脑...……更多
...幽香品墨雅”当作自己静逸闲暇时的浅吟低唱。写文章对大脑本身就是锻炼和清理,这会让大脑越来越清醒,越来越有活力。据相关研究信息,喜欢经常写作的人,得阿尔茨海默症(俗称老年痴呆症)的概率很低。写作是心灵的...……更多
8小时工作制,最好包含3小时摸鱼时间?
...避免地下降。如果我们开始在一项任务上表现不佳,说明大脑已经停止关注它了,这时需要做的就是——摸鱼,去做一些和工作完全无关的事。在一项研究中,研究人员对比了4组被试志愿者在警觉性任务中的表现。 第一组只执...……更多
大脑最喜欢此四物,常吃可以补充大脑营养,还能提高记忆力
大脑最喜欢此四物,常吃可以补充大脑营养,还能提高记忆力大脑是一个非常神奇的器官,我们的日常生活都需要经过大脑进行分析,人们都希望自己的大脑运转越来越快,可以变得越来越聪明,希望自己的记忆力越来越好,...……更多
新研究:了解中年大脑变化有助预测老年认知状况
...发表文章说,中年(通常被认为40岁到60岁或65岁之间)是大脑逐渐走向衰老的时期,更好地了解中年时期大脑的变化有助预测老年认知健康状况。文章说,人到中年,大脑会经历重大的分子、细胞和结构变化,其中许多变化与认...……更多
《哈利波特》,电视剧来了,九个曾被删除,现在应该被恢复的角色
...评,所以电视剧在这方面可能也会非常谨慎。5.卢多·巴格曼卢多·巴格曼也是《哈利·波特与火焰杯》中的重要角色,他主要是用来误导观众的。巴格曼曾是一名职业魁地奇球员,后来成为魔法部官员,这个角色有很严重的赌瘾...……更多
“睡得越早,死得越早”,有科学依据吗?牛津大学研究说出真相
...是非常有益的,不仅能够提升精神状态,而且还可以加强大脑记忆力。为了能够保持充足的睡眠,一些人就会早早的上床睡觉。但最近网上又流传出:“睡得越早,死的越早”的言论,那么这种言论是否有科学依据呢?牛津大学...……更多
如果你的大脑可以模拟,会发生什么?
...的力量吗?也许,我们应该换个思路,转而向我们自己的大脑学习……要论能效,还看大脑1946年,世界上第一台电脑诞生。1973年,世界上第一台手机接通。经过半个多世纪的发展,今天的电脑手机已经成为人们追求智能生活不...……更多
...车,而旁边的另一辆公交车上只有寥寥几个人。 2.唤醒大脑中的知识储备巴塞罗那自治大学神经科学研究所研究员玛尔塔·波特罗说,最有用的学习方法之一就是从记忆中检索所学内容。这就是所谓的唤醒,包括自我测试和自我...……更多
《最强大脑》难度太翻车,观众一眼看出方法,选手却要做三个小时
...回味。说到正能量综艺,不得不提的一档综艺就是《最强大脑》了。让科学流行起来,让智慧飞扬起来。相信很多人都听过这个口号吧!不说别的,又是科学又是智慧的,单从这一句就能听得出来有多正能量。很多人都说《最强...……更多
潘子清的“被截胡”,让《最强大脑11》彻底被打脸
...。要说当下存活的最长寿的综艺,那应该必须要属《最强大脑》了吧!现在《最强大脑》这档综艺节目已经播出到第十一季了。虽说节目从季数上讲是一档成功综艺,但是从事实上来讲,那也是比较失败的。因为在中间最火的时...……更多
老年痴呆的“元凶”或被发现
...变性病,尤其是对于一些老年人来说,随着年龄的增长,大脑功能退化,患上老年痴呆的风险也会有所增加。什么是老年痴呆?老年痴呆是一种逐渐恶化的认知功能障碍症状,它通常发生在65岁以上的老年人身上,虽然也可能在...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
2024-06-26 17:04:00
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
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晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
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肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
2024-06-26 17:12:00
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
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肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
2024-06-26 17:06:00