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首个特色儿童笋营养餐配方落地
...营养师协会与建瓯市实验幼儿园举行了“建瓯特色儿童笋营养餐配方”交接仪式(图①),这是我省首个特色儿童笋营养餐配方。享受国务院特殊津贴专家、省餐饮烹饪行业协会名厨委员会常务副主席金宁飞与省营养师协会会长...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...丽的冬季,让自己在寒冷中也能绽放出温暖的光芒。推荐食谱一:黑木耳炖鸡汤 黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素,同时促进血液循环。鸡肉作为高质量的蛋白质来源,有助于增强体质和免疫力...……更多
惊蛰饮食养生指南,春季养生小知识让你焕发新光彩!
...的食物,如鸡肉、鱼肉、豆腐等,有助于增强体质,提高免疫力。3.注重养肝:惊蛰时节,肝脏功能趋于旺盛。应多吃些养肝护肝的食物,如绿豆、黄瓜、胡萝卜、菠菜、葡萄等。同时,要保持良好的作息,避免熬夜,减轻肝脏...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
...红枣的滋补功效,让我们一起来品味几款美味可口的红枣食谱。 推荐食谱一:【红枣红薯山药粥】准备食材:红枣:50克、大米:20克、红薯:200克、山药:100克、红糖:适量做法做法:1.将红薯、山药清洗干净后,削去外皮,...……更多
戒糖、白人饭、防猝死套餐,谁是脆皮年轻人的养生神器? | 2023年轻人养生报告
...饭的打工人都是少数。繁忙的一日工作后,谁顾得上调整食谱?不是整点外卖就是预制菜搞定,那稀缺的营养成分要怎么补回来就成了个大难题,大家都在寻找一个能全面补充营养的膳食解决方案。在我们的调查中,职场人购买...……更多
春天孩子长高黄金时,有钱没钱多喝这5汤,营养健康助力孩子成长
春天孩子成长需多喝这5汤前言“春生夏长,秋收冬藏”,春天,正是大自然万物复苏、生机勃勃的时节。而孩子们的成长也像春日里嫩绿的新芽,充满活力与希望。家长们在这个黄金时期应该加倍关注孩子的饮食营养,为他们...……更多
5种自带“青霉素”的菜,建议中老年人隔天吃一次
...、降低胆固醇,对心血管疾病也有一定的预防作用。推荐食谱:蒜蓉西兰花材料:西兰花250克、大蒜3瓣、盐适量、食用油适量。 做法:西兰花洗净切小段,大蒜切碎备用。热锅凉油,放入蒜末爆香,加入西兰花翻炒至变色。加...……更多
这些食谱可以有效地补肾养阳,还能给身体带来温暖和舒适的感觉
...挥这个作用。本文将向大家推荐三种非常适合中老年人的食谱,分别是韭菜炒腰花、家常乌鸡汤和爆炒花蛤。这些食谱不仅可以有效地补肾养阳,还能给身体带来温暖和舒适的感觉。 猪腰——韭菜炒腰花 韭菜炒腰花是一道...……更多
病毒卷土重来?建议多喝4种汤,润肺止咳,增强免疫,早喝早受益
...这提醒了我们一个永恒的真理——保持身体的健康和增强免疫力永远是防范各种疾病的第一步。春天,这个万物复苏的季节,正是调养身体,增强免疫力的好时机。而在众多养生方法中,喝汤无疑是最简单、最有效的一种。在这...……更多
专家定制AB营养餐收获“一多一少”
...得放心?瓯海牛山实验学校这份用心“满分”专家定制AB营养餐收获“一多一少”编者按:为持续推进“八八战略”走深走实,加快打造教育高地、争做中国式现代化教育示范省模范生,本报与市教育局联合推出“好学温州”栏...……更多
减肥博主的“测评”,有几分真?
...推出一些减肥套餐的体验券,让店里的美容师通过仪器、营养餐等形式,一对一服务,而不是单单卖减肥药或产品。更重要的是,还有线下的减肥达人‘现身说法’,更客观、可信度更高。”一位姓丁的减肥达人现场为体验者说...……更多
秋季养生的方法,帮助您度过一个健康、美好的秋天
...渐降低,秋季已悄然而至。在这个收获的季节里,人体的免疫力也面临着挑战。如何在秋天保持身体健康,提高免疫力呢?本文将为您介绍一些秋季养生的方法,帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋季免疫力的重要性秋季...……更多
红心萝卜搭配猪排骨,不仅味道鲜美,更是一道营养均衡的家常菜
...吃正当季,让红心萝卜成为你春季饮食的亮点吧! 推荐食谱一:红心萝卜冷拌菜红心萝卜,这种富含维生素A、C以及钾和膳食纤维的美食,是春季提升免疫力和美容护肤的不二选择。它的纤维质能帮助促进肠道健康,有效排毒...……更多
甲流高发期,多吃5种“高蛋白”菜,提高抵抗,止咳化痰比吃药强
...感的困扰。因为在这个寒冷的季节,健康最重要! 推荐食谱一:鸡胸肉蔬菜卷鸡胸肉蔬菜卷是一道高蛋白、低脂肪的健康美食。鸡胸肉富含优质蛋白质,有助于增强肌肉和免疫力。搭配新鲜蔬菜,不仅增加了纤维素,还提供了...……更多
三种肉类食物特别适合中老年人食用
...年人的健康非常重要。本文将重点介绍这三种肉类的推荐食谱,并详细描述了它们的做法和营养价值,希望能够帮助大家更好地了解这些食材的好处,并在日常饮食中予以合理搭配和食用。 一、炖鹅肉:鹅肉是冬季必不可少的...……更多
春天,常给孩子吃“它”,提高免疫力,增强钙吸收,再贵也要舍得
...烹饪方法,有需要的朋友收藏好,动手做起来吃吧!推荐食谱一:蒜蓉小白菜小白菜,这个春天里的小清新,它的维生素C含量丰富,能有效增强孩子们的免疫力;同时,它还含有大量的膳食纤维和钙质,既能促进孩子们的肠道...……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
...增强免疫力,改善消化系统,还有润肺止咳的功效。推荐食谱:蒸萝卜花生丸子 所需食材:萝卜、花生米、淀粉、盐、蒜末、生抽、香油。制作步骤:1.首先,将萝卜去皮,然后用擦丝器将其擦成细丝。将擦好的萝卜丝放入一...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...促进肠道蠕动,改善便秘问题,有助于肠道健康。 推荐食谱:【百合银耳羹】百合银耳羹是一款既美味又养生的饮品,百合与银耳、苹果的搭配,不仅适合清肺润肺,还能生津止渴,是一款适合全家老少的饮品。准备食材:百...……更多
“补肾猛将”不是生蚝,而是它,每天吃一次,不易劳累,干劲十足
...防贫血、血脂升高等问题。黑豆的补肾效果明显,推荐的食谱是制作黑豆丸子。先将黑豆、黑米、黑芝麻、大枣等食材炒制,然后打成粉末,最后制作成甜美可口的黑豆丸子。食用方法简单,每天食用两个,有助于滋补肾脏,改...……更多
小满将至,这份养生食谱请收好!脾胃不寒凉,平安健康一整夏!
在南方,人们虽然信奉过了端午才可收棉被,但清热解毒、健脾养胃的汤汤水水却是早早就得煲起来了。在湿热的南方,汤当然是要煲的,而且要煲的是我拿手的广式靓汤。我们广东人爱喝汤可是出了名的,喝得也讲究:选材...……更多
春天常喝4款养生粥,健脾健胃,养好身体
...秘;南瓜则含有丰富的胡萝卜素和维生素C,有助于增强免疫力。将燕麦和南瓜搭配在一起煮粥,既能够增加饱腹感,又能够补充营养。此外,还可以在粥中加入一些杏仁片和蜂蜜,增加口感和营养价值。第三款:小米粥小米粥...……更多
...况,与学校食堂负责人、学校财务等人员座谈,了解学校营养餐供餐模式,关注学生当天营养餐是否足量、搭配是否健康。发现问题提出审计建议,要求做好审计整改工作,保障了各项教育政策落实落地,切实维护广大学生切身...……更多
冬天吃三根,腿脚站稳跟,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
...促进肠道蠕动,预防便秘,是冬季养生的理想之选。推荐食谱:【山药红枣干】 准备食材:红枣、山药、白糖做法如下:1.将红枣清洗干净,放入锅中,大火蒸熟,然后取出,去除枣皮和枣核装入碗中,用擀面杖捣成泥。2.山药...……更多
冬季养生食谱:暖身养颜,一杯茶,暖心甜蜜
随着冬日的降临,严寒的天气让我们更加需要一份温暖的关怀。在这个寒冷的季节,一杯暖身的茶不仅能够给予我们温暖,更能为身体注入滋养。冬季养生,不妨选择一杯香气袭人的桂圆玫瑰茶,或许是一杯姜枣茶暖胃提神,...……更多
紫竹雅苑:国际中医药特色康疗基地,京东中医文化养生产权公寓
...、音乐、钓鱼等,让居民保持活力。营养膳食中心:以老年营养餐为基础,开设多样化的餐饮模式,满足不同居民的需求。居住中心:设立活力养护区、亲情酒店、介助区、介护区、失智区,提供全方位的养老照护服务。万邦伟业地产一...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...过艾灸调理阳气,可起到扶正祛邪、补益强身、激发人体免疫系统功能的作用。艾火的纯阳热力和药力还可驱寒逐湿、消瘀散结。中医常取的穴位有神阙、关元、涌泉、足三里等。神阙穴位于脐中央,灸之可温阳散寒、扶阳培元...……更多
吉丰餐饮全流程管控护航舌尖上的安全
本文转自:昆明日报一份看似简单的学生营养餐,首先要在中央厨房经过检测、冲洗、粗细切割、烹调等环节,然后进入包装和全封闭配送环节,最后经过校方拆封和验收,前后经过大大小小50多道工序,才能送达学生的餐桌。...……更多
陈皮食谱:用好这些简单食疗,打响春节“保胃战”!
...食材,例如山药、陈皮、小米粥、生姜茶等。“保胃战”食谱:早餐——陈皮山药小米粥春节期间,午餐晚餐很多时候是外出聚餐,但是早餐基本可以在家里完成。我们可以善用早餐的时间,对肠胃进行养护,陈皮山药小米粥是...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,安稳度冬身体好
...。苹果,作为一种富含营养的水果,与它一起搭配的独特食谱,成为冬季养生的“止咳方”。冬季吃苹果有诸多好处,其中主要有以下几点:1、抗氧化防感冒: 苹果中富含的维生素C和抗氧化物质,有助于提高免疫力,预防感冒...……更多
秋日养生秘籍,包括适时添衣锻炼、增强抵抗力
...时,要避免过度进补,以免导致体内积热。三、秋日养生食谱推荐1.银耳百合红枣汤材料:银耳、百合、红枣各适量。做法:将银耳、百合泡发,洗净后与红枣一同放入锅中,加适量水,煮沸后转小火炖煮1小时即可。功效:滋阴...……更多
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深圳永福医院:透析病人贫血怎么办?
透析患者贫血可以通过调整饮食习惯、口服药物、注射促红细胞生成素、输血、异体造血干细胞移植等治疗,治疗需要到正规医院。1
2024-08-22 17:39:00
胃部科普|胃癌离我们年轻人有多近?
(季林华上海交通大学医学院附属仁济医院胃肠外科)随着生活方式的改变,胃癌已经悄然成为我们身边的一个重大健康威胁。根据世界卫生组织(WHO)的统计数据
2024-08-22 18:03:00
姜楠:工作时间越长,越需要学习、突破和探索
本文转自:人民网人民网北京8月22日电 (记者乔业琼)今日,国务院新闻办公室举行中外记者见面会,请“最美医生”代表与中外记者见面交流
2024-08-22 18:05:00
众点关注 | 记者打卡东营“时令特产”——胜机月饼 寻找东营人的老味道
大众网记者 赵奕宁 东营报道“小饼如嚼月,中有酥和饴”。中秋佳节,一枚小小的月饼,承载着人们对人月两圆的美好愿望。胜机月饼几十年不变的经典配方和油纸包装
2024-08-22 19:22:00
健康问太和 | 如何早期发现与干预孤独症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)我们身边,会有这样一群孩子,性格孤僻,行为刻板,不喜欢交朋友,时而狂躁不安、时而安静温顺
2024-08-22 21:24:00
望谟县麻山镇平和村:劲往一处使 共筑和美乡村梦
本文转自:人民网-贵州频道初秋早晨,阳光慵懒,微风拂面。望谟县麻山镇平和村的池塘里,荷花悄然绽放,分外妖娆,给恬静的山村增添一抹亮色
2024-08-22 22:32:00
爱尔眼科青海一城两院第七届医师节表彰暨师承拜师典礼活动举行
为热烈庆祝第七个中国医师节,进一步激励医护人员弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高职业精神,充分体现医务工作的成就感
2024-08-22 16:57:00
江西东乡:处暑至 丰收忙
本文转自:人民网-江西频道处暑时节,东乡区的花生迎来丰收,农民在田间地头忙碌。曾志亮摄连日来,在江西省抚州市东乡区甘坑生态林场红旗岗组
2024-08-22 17:16:00
安徽东至:“红绿”融合 跑出乡村振兴加速度
本文转自:人民网-安徽频道林木成荫、小桥流水、田园蛙声……初秋时节,走进东至县木塔乡大田村,一幅恬静淡雅、如诗如画的乡村画卷徐徐展开
2024-08-22 17:23:00
北京商报讯(记者 姚倩)8月22日,在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上,北京市中医药管理局局长屠志涛介绍
2024-08-22 17:30:00
北京商报讯(记者 姚倩)8月22日,在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上,北京市疾病预防控制局局长黄若刚介绍
2024-08-22 17:31:00
“三问”种粮娘子军 为何10余年坚守不放弃
本文转自:人民网-四川频道8月20日,自贡荣县长山镇平滩村党员、村妇联主席,今年54岁的“新农人”黎红蹲在金灿灿的稻田边
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“科技下乡万里行”为自贡荣县油茶农(园)发展出实招解难题
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2024-08-22 17:35:00
自贡荣县赖河坝1.56万亩水稻开镰
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2024-08-22 17:35:00
四川大竹:“熟一亩,收一亩” 千余台农机助力水稻秋收
本文转自:人民网-四川频道农机在稻田里收割水稻并脱粒。曹芮铭摄连日来,四川大竹县妈妈镇麒麟村热闹非凡。大竹县丰腾农机服务专业合作社负责人朱天容正指挥着联合收割机穿梭田野间
2024-08-22 17:36:00