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...卜夏吃姜。”姜具有温补的作用，夏季可多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等各种功效。喝姜茶是一种简便易行的保健方法，而夏天是最适宜喝姜茶的季节。三伏天，从养生角度来说，建议...……更多
2023-01-09 17:08:00季节,食物,简便易行,健康人,阳气,止咳
...，以备寒冬的消耗和来春的生发。人体与自然相应，阴精阳气趋于收敛内养，故运动养生也要顺应这一规律，不宜做强度过大的运动。秋季运动更应以平缓为度，以免运动过剧，损阴耗阳，失其平衡，劳损筋骨。太极拳、八段锦...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...去菜场找一下不一样的食物给家人补补身体，因为冬至是阳气生发的开始，在冬至前后，多吃一些强肾、祛湿、健脾胃的食物，能使阳气更好的生发，如果阳气生发的好，能为明年的身体打个好基础！而今天我给大家介绍的食物...……更多
2023-12-19 16:12:00鸡头米,鸡头,银杏果,银杏,酒酿,米汤
...快慢进展与正邪之间的力量平衡有紧密联系。当邪气盛、正气虚，邪正差距大的时候，肿瘤就会快速进展；当邪气强、正气虚，邪正差距不明显的时候，肿瘤缓慢进展；当病人正气充盛，就会出现肿瘤不进展、甚至消退的情况。...……更多
2023-11-23 10:37:00肿瘤科,肺癌,诊疗,全攻略,肿瘤,肺癌
...的“对药”；鹿衔草可以止心悸、益肝肾；甘松可以温通阳气、安神定悸。诸位药辨证加减与固本宁心汤相辅相成，从而胸阳得振，融通血脉经络，并改善心慌、乏力、失眠等症。 ……更多
2024-01-18 15:58:00冠状,中医医院,东城,心血管,动脉,狭窄
...的体质情况进行辨证，然后选择合适的药物。阳虚体质，阳气不足者通常怕冷，四肢寒凉，偏好热性食物，精力欠佳，且往往睡眠过多。在中草药方面，常以强化肾阳、滋养精血、增强筋骨的药材为主，例如选用续断、杜仲、肉...……更多
2024-02-29 01:02:00养生,体质,中药,水温,血液,个体
...理应着重在滋补方面的“热性”食材和方式，以补充体内阳气，达到阴阳的和谐平衡。怎样的进补才是合适的？如何在冬季选择适宜的食材和药膳来滋养身体？阴阳平衡：冬季进补的智慧冬季，随着气温下降，人体代谢逐渐放缓...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...水湿停滞所致的痰饮喘咳，以及小便不利桂枝性温，善通阳气，能治疗化阴寒，对阴寒遏阻阳气，津液不能输布，因而水湿停滞形成痰饮的病症。膀胱气化失司、小便不利，用川桂枝以通阳化气，助利水药以通利小便。川桂枝的...……更多
2024-02-18 16:32:00桂枝,功效,作用,桂枝,杆菌,球菌
...始。天气逐渐变暖，大地开始苏醒，万物开始复苏。2、阳气升发：《岁时百问》中说：“立春之日，万物出乎震。”震为春季之卦，表示阳气开始升发，大地开始有生机。3、气温波动：虽然立春标志着春天的开始，但实际气温...……更多
2024-02-07 10:33:00节气,风俗,特点,节气,农事,春饼
...汛”期，降水增多，及时清沟沥水，排涝防渍。谨防“倒春寒”危害，抓住“冷尾暖头”天气，做好早稻育秧，抢种作物，植树造林。春分·文化习俗我国古代有春分祭日的习俗。祭日是中国古代重要的祭礼之一，定在春分卯刻...……更多
2024-03-20 11:20:00寒暑,习俗,习俗,时节,耕牛,祭日
...奇力量。当它与黄芪邂逅，宛如琴瑟和鸣，降湿热而不伤正气，补气而不助湿。这样的组合，犹如一曲大自然的颂歌，既能抚平身体的疲惫，又能减少黄芪易上火的忧虑。阅读延伸：生黄芪和炙黄芪可以混用吗？生黄芪和炙黄芪...……更多
2024-01-20 12:38:00黄芪,中药,问题,黄芪,作用,抗癌
...山小种、金骏眉等红茶，这是因为红茶醇厚干温，能滋养阳气、增热添暖，有助于增强抗寒能力，还可起到去油腻、舒肠胃等有益作用。但是，大家在饮用红茶时，常会犯以下三个错误——错误一：一把茶叶泡一天一方面，茶叶...……更多
2023-12-08 17:20:00一杯,致癌,血脂,变化,错误,茶叶
...或者大麦茶。红茶属于全发酵茶，其性味甘温，可养人体阳气，增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻，涮火锅时搭配一杯甘香的红茶可大大减轻胃肠负担。如果火锅口味偏辣，一杯柠檬红茶也是不错的选择，既解辣，又解...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...亚健康的状态，因此千万不要忽视。为何会手脚冰凉？1.阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢...……更多
2023-12-01 09:51:00手脚,健康,手脚,末梢,血液,循环
...始巢，三候雉始鸲。”唐人在这首诗里都写到了。小寒后阳气渐升，世间万物感知季节的变迁，开始有了新的动向。古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁向北迁徙；而到处可见的喜鹊，也感觉到阳气升...……更多
2023-01-05 14:18:00桃李,梅花,时节,诗词,梅花,大吕
...后背、晒晒腰。古人称晒背为“天灸”，能很好地起到补阳气的作用。晒太阳是不花一分钱的保健，深秋的“天灸”比三伏天的更舒服，大自然的馈赠不容错过。晒后背有哪些好处 “阳光是个宝，晒晒身体好”。清时天休子写...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
...。中药推荐配方：金银花、连翘、黄芪、柴胡、牛蒡子、陈皮、甘草各10克～16克水煎服，每日1次，连用3天。或用柴胡6克，防风、陈皮、薄荷各18克，蒿本、茯苓皮、枳壳各l2克，菊花15克，紫苏16克，生姜为引水煎服。 （高生...……更多
2024-01-05 07:23:00流感,防治,病猪,流感,柴胡,陈皮
...容易感到寒冷，特别是手脚容易变得冰凉。这是因为冬季阳气较弱，导致气血运行不畅，手脚末梢血液供应减少的结果。为了有效地补充阳气、改善手脚冰凉的问题，我们可以选择一种营养丰富的食物，那就是生蚝。生蚝被誉为...……更多
2023-11-27 13:00:00寒冷,季节,身体,元素,手脚,维生素
...、热者寒之”。中医师指出，当前节气，对于阴气不足、阳气有余，易脾气急躁、午后潮热、面红目赤、口腔溃疡、口渴喜饮、大便干燥的人来说，要少吃大热大补之品，如羊肉、狗肉、鹿肉等。而对于阳气虚弱、阴寒内生，易...……更多
2023-01-07 21:55:00饮食,柿子,秋燥,饮食,寒热,中医师
...脾胃”，冬天天气冷，气候干燥，真的很容易损伤人体的阳气和脾胃，导致食欲不振、消化不良、手脚冰冷等问题。肾脏是生命之本，阳气的源泉。逢黑必补，入肾经。所以，从养生的角度来说，冬天要多吃黑色食物，比如黑豆...……更多
2023-12-06 19:43:00黑芝麻,红枣,黑芝麻,面团,馒头,发酵
...四节气中一个重要的节气——冬至。古人云：阴极之至，阳气始生。日南至，日短之至。日影长之至，故曰“冬至”。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，即下一个循环开始了。冬至一阳生、天地阳气回升，为“大吉之...……更多
2023-12-24 19:24:00苏州人,团圆饭,苏州,花样,苏州,苏州人
...较亲民，属于大众都能消费得起的一类药物。可谓：一身正气。古人对黄芪的应用络绎不绝，如今更是我们调理身体的常用药物。比如我们有些教师群体的粉丝朋友，由于长时间讲话授课，耗费很多的肺气，从而说话嘶哑，气短...……更多
2024-01-29 06:31:00容光,良方,饱满,精神,黄芪,脾胃
...意分清部位，这样才能对证降火。中医认为，夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。夜里到凌晨不睡觉，会使人体内的阳气得不到正常的休整，最容易诱发“心火”，而且熬夜容易耗伤阴精，这里向大家推荐有滋阴、降...……更多
2023-01-09 21:09:00心火,食疗,功效,推荐,百合,莲子
...食物，温暖我们的身体，促进血液循环，提高我们体内的阳气，从而调节我们的体温，增强我们的体质，因为食疗是一个非常有效的方法。接下来给大家介绍5种食材，我们常吃这5种食物，可以帮助我们驱寒保暖补身体！
第一...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...般人群。侯中平表示，冬季是养生的重要时节，此时人体阳气开始生发，是进补的好时节。适当食用一些温补的食物以补充身体的阳气，同时要避免食用过多的寒凉食物。可以通过调整饮食、生活习惯和情绪等方面来提高身体免...……更多
2023-12-25 07:46:00流感,防治,中医,中平,流感,益阳
...在农历的冬月二十八至腊月初七。此时天气严寒，人体的阳气最为微弱，容易遭受寒邪，使血脉凝滞不通、筋脉拘急挛缩，出现四肢不温、身体僵硬、疼痛等症状。在中医养生方法中，夏有三伏灸，冬有三九灸。所谓“三九灸”...……更多
2023-12-12 11:32:00暖冬,重庆,福利,体验,艾灸,中医科
...附属医院营养科副主任医师张克明说，天寒地冻，人体的阳气也会随着环境转变而变换。冬季是进补的好时节，建议多食一些温热性味的食物，补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素以及适量的脂肪，如羊肉、牛肉、虾、有鳞...……更多
2023-12-20 17:31:00张克,黑豆,益气,蛋白质,羊肉,蛋白
...学院西苑医院肺病科主任医师樊茂蓉给出了解答——养护正气，提高自身免疫力本报记者 张霄日前，国家卫生健康委举行新闻发布会指出，近期，我国呼吸道感染性疾病以流感为主。“防治流感可采用中西医结合的方法，特别...……更多
2023-12-20 10:00:00正气,免疫力,养护,免疫,中医,如出
...特的能力称为“解肌”。桂枝生于树枝顶端，具有充足的阳气，生发之性，而且药性上行，往体表行走。而张仲景在桂枝汤中还着重提到了一点——去皮，因为皮具有收敛的特性，在缓解感冒病症时，常常需要用到桂枝的发散，...……更多
2024-02-29 13:46:00一文,名方,风寒,千古,中医,桂枝
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