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春夏换季养生小妙招,轻松get健康新姿态!
饮食调理,内外兼修春夏换季,气温逐渐升高,我们的饮食也要跟着变。这时候,要多吃新鲜蔬果,补充维生素和矿物质,比如草莓、樱桃、黄瓜等,它们不仅口感清爽,还能帮助身体排毒。同时,别忘了多喝水,保持身体的...……更多
春夏交际,脾胃养生正当时
鲁网4月10日讯春夏交际,是自然界阳气渐盛、万物生长的季节,也是人体脾胃功能最为活跃的时候。此时,注重脾胃养生,不仅有助于消化吸收,更能为身体注入源源不断的活力,迎接夏日的挑战。脾胃作为人体的后天之本,...……更多
...的生活实践过程中,发现人与自然关系密切,自然界一年春夏秋冬四季的更替变化,对人的生理功能和病理变化影响深远,这便是“天人相应”的理论。特别是古代的道家与养生家,他们通过无数的实践,总结出了一年四季的养...……更多
春夏之交,注意疏肝健脾
本文转自:半岛都市报春夏之交,注意疏肝健脾中医专家提醒,谷雨节气宜除湿防病 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁谷雨是二十四节气的第六个节气,取自“雨生百谷”之义,谷雨过后就是立夏了。“清明断雪,谷雨断霜...……更多
原料健康杯型吸睛 奶茶升级了
本文转自:北京青年报2023年,现制茶饮热度不断升高,春夏季节是花果香茶饮的主场,而冷意袭来的秋冬季节,人们更注重养生,对含有药食同源原料的现制茶饮需求增加。严选新鲜茶叶 传统奶茶是多维度升级现制茶饮也就是...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...傅大治表示,立春时节中医养生逐渐从“秋冬养阴”到“春夏养阳”,保肝护阳成为这一时期的养生重点。进补增甘少酸养肝为先唐代医学家孙思邈撰写的《千金食治》记载:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”意思是春季...……更多
中医阴阳调和理念下的养生茶搭配
...气候:不同季节的气候特点不同,对人体的影响也不同。春夏季节,阳气旺盛,应选用偏阴的草药;秋冬季节,阴气旺盛,应选用偏阳的草药。3.注意药物相互作用:某些药物之间具有相互拮抗或协同作用,因此在搭配养生茶时...……更多
优衣库2024春夏系列新品!
...结合时尚与多场景穿着,全新推出LifeWear「轻」衣盎然2024春夏系列新品,包括春夏花漾新品、时尚轻装裤、「美·颜」防晒衣、全新空气感快干系列、全新超弹省心裤等,全球及城市旗舰店等超20家全国门店打造「花漾生活馆」...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补调理的大好时机。本期”每周好医声”栏目,重庆市健康教育所联合华龙网邀请到重庆医药高...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...困扰。第一个“宜”是“宜固阳”。《黄帝内经》云:“春夏养阳,秋冬养阴。”“春夏养阳”主要是指在春夏季节阳长阴消,自然界阳气逐渐生发,万物一片生机盎然,这时人们应该固护体内阳气,使阳气充沛并且不断旺盛起...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
...神大论》:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”这也是中医顺应四时阴阳的变化,调节阴阳,追求生命平衡的完美概括。春夏阳气旺盛,反倒要“养阳”;...……更多
中年小个子的春夏穿搭,连衣裙+腰绳点缀
...魅力。是浪漫的、也是柔和的,是优雅的、也是体面的。春夏季节学会穿裙子,温柔浪漫年轻好几岁,一起来看看吧。中年小个子,可以选择哪些款式的裙装?1、收腰的碎花连衣裙碎花的浪漫,总是无与伦比的。轻柔飘逸的碎...……更多
40+的女人,穿上蜜桃粉的衬衫,瞬间拥有少女姿态
...别容易显黑显土气。由此可见,服装的配色多么重要。在春夏季节,40+的女人也应该多穿“4种”流行色,不仅高级显白还减龄!让我们一起来看看吧。1、高级蓝高级中带了几分冷冽的蓝色系,最是显白提气质了。蓝色系属于一...……更多
春夏交替过敏频发 中医支招扶正抗敏
本文转自:广州日报春夏交替之际过敏疾病高发。图@视觉中国夏纪严范家鸣 林焕然石竹青外出踏青赏花,喷嚏却打个不停;感冒康复后,依然持续流清涕;周身痒晚晚睡不好,“过敏宝宝”湿疹发作……每年春夏交替之际,...……更多
点亮新春 穿一抹“国宝茶红”
本文转自:广州日报2024春夏全球流行色趋向热烈、美好与生命力点亮新春 穿一抹“国宝茶红”2024春夏巴黎高定时装周上Dior秀场模特妆容华丽。经典的“红与黑”色彩组合搭配 与传统的红色相比,新一季的红色调更为新颖时...……更多
霜降之后饮食宜平补,顺应四季阴阳变化
...”的观点,如《千金要方•道林养性》里说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西”。春夏属阳,头宜朝东卧;秋冬属阴,头宜朝西卧,以合“春夏养阳,秋冬养阴”的原则。二,衣着方面。晚秋早晚温差大,冷热失常,虚邪贼风往...……更多
春夏之交,这8种自制热饮,配料简单易上手,值得收藏!
一、冰糖橘子茶材料:橘子1个、红茶茶包、柠檬2-3片做法:1、柠檬用盐搓洗表皮,去籽切片,橘子剥皮,捣压出汁。2、所有食材放入养生壶中,加入冰糖水开后煮5-8分钟,捞出茶包(橘子搅散,果味更浓郁)。橘子搭配柠檬、清爽...……更多
完美日记携手顶级彩妆明星化妆师鑫淼发布“春夏早8妆容趋势”
...美妆新风尚完美日记携手顶级彩妆明星化妆师鑫淼发布“春夏早8妆容趋势” 近日,新一代专业彩妆品牌完美日记携手品牌特约美妆创意艺术家、国内知名明星御用化妆师鑫淼,在抖音平台举行“春夏早8妆容趋势”直播发布会...……更多
实用的润唇小妙招,学起来吧
...人会出现嘴唇干燥的情况,就连吃饭都成了一种折磨。和春夏季节相比,秋冬季确实特别干燥,再加上很多人不喜欢喝水,自然而然就会出现皮肤缺水的现象。当然,除了天气原因之外,也跟很多人的饮食习惯有关系。若平时喜...……更多
2024春夏系列全球广告大片演绎
TOD\'S2024春夏系列全球广告大片,由刘诗诗、肖战出镜演绎,以优雅交汇意式美好,展现亦柔亦韧的都市女性风姿;以瞩目姿态穿行多元风格,尽释意式绅雅。 ……更多
春夏t恤这样穿,舒适又减龄
春夏时节,好看的衣服那么多。最不可忽视的,依然是那件基础又百搭的T恤。万年不变的经典款,却可以穿出新花样,让时尚层出不穷。这一年的T恤穿搭,又有什么新花样呢?建议大家:T恤这样穿,想不时髦都难。随便一搭...……更多
2023春夏“多巴胺穿搭”,色彩缤纷大爆炸
...信号得到印证,别具姿态的新潮流乍现。相较过往,2023春夏时装灵感秀场对于“美”这件事情的表达明显更为多元化,即便“复古”依旧占据主线,但“创意”已开始突破环境与技术的限制。任何所谓全新的创意,事实上都来...……更多
气质简约又高级的春夏穿搭,你值得拥有
...加时尚洋气。举个例子,小外套、吊带裙、低跟鞋,就是春夏最优雅单品,耐穿还不挑人。小外套篇春夏季节的小外套,让我们的穿衣搭配更加从容自在,面对温度的变化也是游刃有余。尤其是短款的小外套,更加精致利落、对...……更多
养生茶话会开启秋季健康
...,气候虽然早晚凉爽但人极易倦怠、乏力等。根据中医‘春夏养阳,秋冬养阴’的原则,此时养生十分合适。”海棠先锋志愿者老师从养生的角度向老年人讲解了秋季常见病的重点及注意事项,提醒各位老年人要防秋冻防秋燥、...……更多
春夏时节白衬衫+半身裙,优雅气质
白衬衫的魅力,在春夏季节完美绽放春夏时节,温度适宜。穿衣不必太厚重、但也不要过分轻薄。如果在四月份,直接穿短袖或者吊带、很容易变成“显眼包”。白衬衫就是一种更自然体面的服装,在春夏季节可以完美绽放它...……更多
营养学家建议:老年人锻炼时间的科学选择
...医讲究“顺应四时”,不同的季节应有不同的锻炼方式;春夏季节万物生长,老年人可以增加户外活动,秋冬季节则应减少户外活动,以防寒气侵袭;建议:老年人应根据季节变化调整锻炼时间和方式,春夏季节可以多进行户外...……更多
...分,怀揣着对百姓群众的真情耕耘梦想,在基层工作的“春夏秋冬”里茁壮成长,真正成为可堪大用、能担重任的栋梁之材。在春光里“耕耘沉淀”,谱写基层工作的“满园春色”。年轻干部要将自身比作一颗春天播下的种子,...……更多
春夏交替天渐暖 赏拍银河正当时
春夏交替天渐暖,赏拍银河正当时。这时节的银河远远看上去就像是一座弯弯的拱桥或拱门,蔚为壮观。自古以来,美丽且神秘的银河就备受人们的关注和青睐,它犹如一条闪亮的绸带横跨天际,星星点点的光芒犹如宝石般闪...……更多
炎炎夏日,老年人如何健康养生减少生病?这些建议请收好!
...养生,对老年人来说十分重要。《黄帝内经》中指出,“春夏养阳”。对老年人来说,夏季养生重在“养阳”,就是要求人们顺从自然界“春主升,夏主长”的规律,重视保养阳气,以达到养生之目的。中医养生学认为,中老年...……更多
搭配西服外套,展现女性风姿
...的女人来讲,简约利落、大方提气质的穿搭才更受欢迎。春夏季节选择外套的时候,也一定是“穿短不穿长”。不仅时髦大方、还特别显精神。春夏外套,为什么是“穿短不穿长”?1、短款的外套,更适合塑造春夏氛围春夏季...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00
为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
2024-09-21 20:33:00
丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
2024-09-21 20:33:00