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别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...丰富的维生素和矿物质,有助于增强孩子的免疫力,提高抵抗力。材料:番茄:2个(切块)、洋葱:1个(切块)、胡萝卜:1根(切片)、鸡肉:200克(切块)、土豆:1个(切块)、鸡汤或清水:适量、盐:适量、黑胡椒粉:...……更多
冬天即将来临,秋吃果冬吃根,多吃这4种“根菜”,帮你平安过冬
...在这个时期好好的保养自己的身体,增强自身的免疫力,抵抗力,增强御寒能力,才能够让你在寒冷的冬天不生病。秋吃果冬吃根,多吃这4种“根菜”,提高抵抗力,平安过一冬!冬天即将来临,秋吃果冬吃根,多吃这4种“根...……更多
莴苣这个看似普通的蔬菜,却蕴含着丰富的营养价值
...的需求,不仅能够维持身体的正常运转,还能增强身体的抵抗力,预防疾病的发生。 莴苣的补气血功效除了高蛋白质的含量,莴苣还具有补气血的功效,对于冬季进补尤为重要。气血是人体生命活动的基本物质,对于维持人体...……更多
这些下饭菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合老少皆宜
...丰富的蛋白质和维生素B群,促进新陈代谢,增强身体的抵抗力。这些菜品不仅适合作为下饭菜来食用,还可以搭配其他菜品一同进餐。它们不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合家庭聚餐和朋友聚会。通过自己亲自动手制作...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
...、调理肠胃的功效。在中餐时食用山药,不仅可增强身体抵抗力,还可以促进新陈代谢,帮助消化。通过烹饪山药片,搭配猪肉、青红辣椒等食材,香气扑鼻,口感丰富。山药片软糯可口,非常适合作为中餐的一道下饭菜。建议...……更多
3月,宁可不吃肉,也要吃这“珍贵菜”!润肠养肝,还抗过敏!
...的多种维生素和矿物质,尤其是叶酸,有助于提高人体的抵抗力,促进新陈代谢,进而滋补气血。此外,莴苣中丰富的钾元素,不仅有助于维持神经和肌肉的正常功能,还具有润肠养肝的作用,是不可多得的健康食材。特别值得...……更多
分享4道做法简单的家常菜,营养美味又下饭,老少皆宜!
...,含有多种必需氨基酸和维生素D,可以帮助增强体力和抵抗力。将这些食材炒在一起,不仅味道鲜美,还能为身体提供足够的营养。 肉末土豆泥也是一道经典菜品。土豆是一种常见的主食,含有丰富的淀粉和维生素C,具有补...……更多
睡眠质量对于人们的身体健康和心理健康至关重要
...养颜、润肠通便的作用,有助于调节内分泌,增强体力和抵抗力。因此,香菇炒油菜是一道营养丰富的美食,也是促进睡眠的佳品。对于香菇炒油菜的制作,我们需要准备适量的香菇、油菜和调料。首先,将香菇清洗干净并切片...……更多
冬天不妨多多食用白萝卜,为自己的健康保驾护航
...它的营养价值却非常丰富,有助于提高免疫力,增强身体抵抗力。所以,冬天不妨多多食用白萝卜,为自己的健康保驾护航。 ……更多
四道美味又健康的蒸菜,让您在冬天也能吃得健康、不油腻
...还含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,对于增强体质、提高抵抗力有着积极的作用。这四道蒸菜不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合在冬天食用。相比于腌菜,蒸菜更能保留食材的原汁原味,减少营养素的流失,同时也避免了...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...可以做一些关于西葫芦的菜肴,帮助产妇恢复健康、增强抵抗力;而胡萝卜素有“小人参”的美誉,很多产妇在怀孕期间或者生产完,都会或多或少有些贫血,而胡萝卜中的胡萝卜素具有造血的功能,可以帮助补充人体所需要的...……更多
春季,吃韭菜吃菠菜,不如多吃此菜,养肝护肝,增强自身抵抗力
...仁豆腐汤。让我们在春风中品尝这碗养肝护肝、增强自身抵抗力的暖心美食吧!寻觅春季的美味 三分之一的一年在春季,当大地微露微绿,春风拂面而来。春光明媚,繁花似锦,这个季节的食材也格外丰盛。传统的春季野菜中...……更多
含20种氨基酸,天冷常吃3种食物,提高免疫力,老人孩子少生病
...力,尤其是在寒冷季节,更要注重通过饮食来强化身体的抵抗力。天气变冷时免疫力下降的原因:揭秘冬季健康盲点随着温度的下降,人们常发现自己更易感冒或生病。这并非巧合,而是身体对寒冷环境的一种反应。首先,冷空...……更多
饭店里“最脏”的一道菜,下馆子必点!但是饭店伙计从来不吃
...酸是人体必须的一种氨基酸,不但有助于增高,还能增强抵抗力,特别是炸蘑菇,那更是外香酥里嫩软,嚼着比肉还要香。但是饭店炸蘑菇其实是不洗的,一个是洗后有水分会破坏蘑菇的形状,另外裹上面糊也根本看不出来,因...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
...鱼汤中的营养物质能够增强免疫系统的功能,提高身体的抵抗力。此外,鲫鱼汤还能为孕妈妈们提供所需的能量,帮助恢复体力,特别是在病后恢复期间。煮一锅美味的鲫鱼汤,不仅可以满足孕妈妈们对于美食的渴望,还能为胎...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...的蛋白质,又富含各种维生素和矿物质,有助于增强身体抵抗力。这道汤味道鲜美,营养丰富,适合全家人享用。主要食材:鸡蛋、新鲜蘑菇、鸡汤(或清水)、盐、葱花具体做法:1、新鲜蘑菇清洗干净,切片备用。2、鸡蛋打...……更多
春天,吃它胜过吃牛羊肉,一健脾,二安神,三强免疫,别不懂吃
...们常见的牛羊肉。它不仅能够健脾养胃,还能增强人体的抵抗力,是食疗中的佳品。猪肚的烹饪方法多种多样,既可以煮汤,也可以卤制,或者清蒸,每一种做法都能呈现出猪肚独特的风味。猪肚的口感脆嫩而紧致,细细咀嚼,...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...吸道疾病的侵袭。而适量摄入银耳,可以有效增强肺部的抵抗力,预防呼吸道疾病的发生。此外,银耳中的微量元素锌、硒等也对肺部健康有很好的保护作用。锌是人体免疫系统的重要组成部分,参与调节免疫功能,增强机体对...……更多
通过这些方法,告别腰痛,享受健康的生活
...匀即可出锅。这道菜品不仅口感鲜美,还能够增强身体的抵抗力和缓解腰痛的功效。 在这篇文章中,我为大家分享了四道缓解腰痛的食谱。这些菜品不仅味道美味,而且能够提供丰富的营养物质,对缓解腰痛具有积极作用。然...……更多
寒潮来袭,中老年少吃白菜萝卜,多吃这5样,改善风湿,安稳入冬
...饮食上入手,选择一些适宜的食材来帮助舒缓症状、增强抵抗力。寒潮来袭,中老年少吃白菜萝卜,多吃这5样,改善风湿,安稳入冬,以下这5样食材,它们既美味可口又有独特的功效,正是中老年人冬季饮食的最佳选择。1、羊...……更多
莱州市人民医院:春季传染病知识科普
...种细菌和病毒的活跃期,加上气候反复变化,部分人身体抵抗力差,非常容易被感染,因此春季也是各种传染病的高发季节。尤其在开学季,更是流感、诺如病毒、水痘、出血热等传染病肆虐时期,要注意春季传染病的预防。一...……更多
冬天使劲吃,一通便,二壮骨,三明目,营养丰富,简单一做好香啊
...。寒天降至,我们应该注重食物的养生搭配,以增强身体抵抗力,迎接寒冷的挑战。在寒冷的冬天,适宜食用温热食物,如姜、蒜、胡椒等,有助于驱寒温暖身体。此外,一些富含蛋白质、维生素的食物也是必不可少的,如鱼肉...……更多
孩子咳嗽 ,当心患上“百日咳”
...远离二手烟等强烟粉尘。避免和其他疾病患儿接触,此时抵抗力, 免疫力都比较低下,以免感染或引起别的并发症。避免过多刺激,进食、喂药等尽可能安排在同一时间,不要吃得过饱,进食后拍嗝,防止呕吐、误吸。要及时...……更多
海带是一种富含矿物质和纤维的海洋蔬菜,其营养价值非常高
...多种矿物质,能够提供人体所需的营养,增加体力,增强抵抗力,促进骨骼的生长和发育。因此,海带炖排骨汤是一道既美味又健康的菜肴,非常适合孩子多吃。海带炖排骨汤的制作方法1、选择新鲜的排骨,避免冷冻品,以保...……更多
羊肚菌含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益
...营养带来了许多好处,不仅可以暖胃滋润,还能增强身体抵抗力,预防感冒等疾病。在众多适合冬季的汤品中,羊肚菌排骨汤是一道美味又健康的选择。羊肚菌作为一种营养价值很高的菌类,含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质...……更多
癌细胞最怕的5种食物,每天吃一种,养出抵抗力
...些对抗癌细胞特别有效的食物,可以帮助我们增强身体的抵抗力,降低患癌症的风险。这些食物被称为是癌细胞最怕的食物,因为它们具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用,可以帮助我们保持健康的细胞环境,阻止癌细胞的生长和...……更多
春天多吃它,祛湿气、健肠胃,一周吃两次,身体更健康
...香富含维生素C和抗氧化物质,有助于提升免疫力,增强抵抗力,减少感冒和其他呼吸道感染的发生。(五)调理女性生理:茴香被认为具有调理女性生理的作用,有助于缓解经期不适、调节月经周期,对于女性朋友来说尤为适...……更多
寒冬的“三宝”,帮助我们驱寒暖身,增强免疫力,安稳度过寒冬
...除了常见的保暖措施外,我们还可以通过饮食调理来增强抵抗力。这篇文章将介绍三种“秘方”,也就是寒冬的“三宝”,帮助我们驱寒暖身,增强免疫力,安稳度过寒冬。 辣椒辣椒被誉为“维C王者”,每100克的辣椒就含有高...……更多
为何老年人需要多吃补脑的食材
...花菜富含维生素和矿物质,可以增强免疫系统,提高人体抵抗力,减少疾病的发生。2.强身健体:黄花菜中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,预防心脑血管疾病。另外,它含有丰富的氨基酸,对于肌肉生长和修复有积极作用,...……更多
冬天,吃红薯南瓜不如吃它!才2元一斤,营养极高,随手一蒸真香
...一种强效的抗氧化剂,有助于增强免疫系统的功能,提高抵抗力。此外,芋头还含有丰富的矿物质,如钾、镁、锌等,对于维持身体有益处。经过了解了芋头的丰富营养,接下来,我将和大家分享一道简单而美味的芋丝糕的做法...……更多
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本文转自:新华日报眼下的扬州,夏粮抢收已接近尾声。前几日,扬州市江都区吴桥镇的田野里麦浪翻滚,在大型联合收割机的马达轰鸣中
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本文转自:文汇报 奖项:2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称:创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
2024-06-25 05:16:00
大力弘扬中医药文化(新视野)
本文转自:人民日报海外版张岳峰 刘丽莎《 人民日报海外版 》( 2024年06月25日 第 09 版)随着三伏天气的到来
2024-06-25 04:18:00
本文转自:新华日报南京六合龙池街道打好产业强村“组合拳”党建引领铺就群众“致富路”近年来,南京市六合区龙池街道以“党建+”为抓手
2024-06-25 05:00:00
喀斯特高原土地“变形记”
本文转自:贵州日报藏粮于地 藏粮于技喀斯特高原土地“变形记”土层薄、肥力低,高寒干旱……海拔2300米的喀斯特高原能种啥
2024-06-25 05:55:00
我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)
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本文转自:扬子晚报睡前喝点酒,有助于入睡?专家提醒:梅雨季情绪失眠高发,酒精副作用可能更大随着梅雨季的到来,日照时间减少
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集思广益 精准焕新
本文转自:贵州日报贵安新区湖潮乡改造城中村——集思广益 精准焕新贵州日报天眼新闻记者 金忠秀“等村委会门口的停车场修好
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本文转自:天津日报饮食营养红色果实不是补血神器动物性食物才是改善贫血好帮手通讯员 刘克臻很多人将补血、改善贫血的目光锁定在红枣
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微山启动百县十万人肿瘤筛查公益行动
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