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除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...天然胰岛素”,这是真的吗?其实,虽然西红柿含有多种营养成分,特别是维生素C、维生素A和叶酸等,这些成分对糖尿病患者确实有益,可以增强免疫力和抗病能力,但是它并不能替代真正的胰岛素。首先,我们要明确一点:...……更多
你知道骨密度吗,这个要从孩子小时候开始就要养好,看看有没有
...是保证小孩骨骼健康成长的基础。钙是骨骼发育所必需的营养物质,可以通过食物摄入。牛奶、奶酪、酸奶等乳制品是优质的钙来源。绿叶蔬菜、豆类、鱼类等食物也富含钙。维生素D有助于钙的吸收和利用,可以通过晒太阳或...……更多
...生自发性血气胸的孩子大多偏食、消瘦,日常应注意均衡营养,多吃高蛋白食物及新鲜蔬果。医生还强调,如发现孩子运动后有胸闷胸痛、呼吸困难等异常症状,应立即停止运动并及时就医,特别注意不要在劳累情况下从事高强...……更多
将红枣洗净后晾干,每次取适量泡水喝,补充气血,有利于肝脏健康
...于肝囊肿的消退。三、撒一把红枣,补充气血红枣是一种营养丰富的食品,它含有丰富的维生素和矿物质,能够补气养血、安神助眠。研究表明,红枣还能够增强免疫功能,提高人体抵抗力。将红枣洗净后晾干,每次取适量泡水...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...食用量。建议在饮食中适量使用蜂蜜,并且建议在医生或营养师的指导下合理搭配,以确保血糖的稳定。每日食用蜂蜜对于降低血糖具有一定的益处。蜂蜜中的特殊酶能够帮助促进葡萄糖的转化和利用,从而降低血糖浓度。需要...……更多
若是不想得肾结石,就应该避免吃以下食物
...牛奶、酸奶等来代替。三、动物内脏猪肝等动物内脏虽然营养价值高,但其包含的胆固醇也高,属于一种高嘌呤的食物。如果经常吃,就很可能导致体内形成的尿酸过多。而尿酸在上升时,容易与人体中的钙质相结合,进而形成...……更多
晚上睡觉胸口闷难受是什么原因
...常生活中,建议多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物,如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等,可以补充身体所需的能量,维持机体健康。 ……更多
女性月经来了,2种食物建议多吃,温养你的子宫
...响身体没有足够的能量,可能引发低血糖不说,还会导致营养不良,月经紊乱。身体寒气太多,引发痛经 中医上说女性的身体属阴,不能接触太多凉性的食物,例如凉性的食物还有凉气,。冬天夏天都要注意保暖,特别是现在...……更多
结石的成因与饮食习惯有关?医生:防结石恶化,遵循四大饮食禁忌
...、禁忌三:缺乏膳食纤维膳食纤维是维持肠道健康的重要营养素之一,它能够促进肠道蠕动,帮助排便,减少肠道对有害物质的吸收。同时,膳食纤维还能够降低胆固醇水平,减少胆结石的形成。因此,患有结石的人应该多食用...……更多
甲钴胺竟对这么3种常见病有治疗效果
...候是多了很多用血量的,血量的增加是为了更好的的运输营养物质到胎儿身上使胎儿能稳定的发育,而怀孕早期吃叶酸是很必要了,因为它能够是红细胞发育的“又强又壮”。同理,成年人贫血吃叶酸到不至于,但是患上了神经...……更多
花5分钟做道快手小炒,孩子吃补钙又增强免疫力,雾霾天更要多吃
黑木耳的营养价值非常丰富,其中铁的含量极为丰富,经常吃黑木耳对缺铁性贫血有一定的疗效作用,我和小朋友都有一点点贫血,家里黑木耳常年不断,隔几天就会泡发少许用来做菜吃,有时直接焯水后加调味料拌着吃,有...……更多
国人爱喝的这杯几角钱的饮料,每天一杯,有助于调节血脂
...都可能会导致血脂升高。建议圈友们日常注意清淡饮食,营养均衡,多食用新鲜蔬菜、水果等。划重点04科学降血脂记住这3点1每周至少运动3次每周进行150分钟以上的中等强度运动,比如慢跑、健走、游泳、骑自行车等,每次运...……更多
9种意想不到的高脂食物,不想贴秋膘一定要少吃
给人提供能量的营养里,脂肪的能量密度是最高的,1克脂肪给人提供的能量是碳水和蛋白的2.25倍,所以可以说脂肪是最胖人的。有9种食物真的是隐藏脂肪的高手,多吃几口摄入的脂肪往往就很惊人,真的很容易胖人,一起来...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...1、烤红薯:将红薯放入烤箱中烤熟,可以保留其甜味和营养。2、煮红薯:将红薯切块或切片放入锅中煮熟,可以加入适量的蜂蜜或糖来调味。3、红薯粥:将红薯切块和大米一起煮成粥,营养又美味。推荐做法:蜂蜜烤红薯材料...……更多
这些病或许是“撑”出来的,饿一饿就行了?不妨了解一下
...和状态,从而容易引发肥胖。当人们吃得过饱时,摄入的营养过剩,多余的热量就会以脂肪的形式储存在体内,进而容易导致肥胖。肥胖不仅会影响人们的外观,还会诱发多种慢性疾病,例如高血压、糖尿病、脂肪肝、心脑血管...……更多
今日辟谣(2024年3月15日)
...菜,不吃肉蛋奶、水果等食物,不能获取身体所需的全部营养素,可能导致营养不良,危害身体健康。2.减肥应该戒主食?吃不够主食,掉的不是体重,是免疫力。减少主食供应,大部分蛋白质食物会作为热量被消耗,真正供身...……更多
泡饭养胃吗?“养胃迷局”一次读懂
...太快、暴饮暴食,要细嚼慢咽。在食物的选择上,要注意营养均衡,不要吃特别生冷、辛辣刺激、特别重口味的食物,也不要吃不卫生的食物。2.养成良好的运动习惯建议根据自身情况选择适合的运动方式。比如散步、跑步、游...……更多
寄生虫最多的十种水果,再馋也要少吃?如果都吃过绝对是王者!
...扮演着重要的角色。不仅是因为它们为我们提供了必需的营养,而且它们还为我们的生活增添了多彩的风味。然而,在这个充满色彩的水果世界里,一些表面上看起来美味的水果,实际上可能潜藏着我们看不见的风险——寄生虫...……更多
羊肉汤老店备战冬至:早上6点开到晚上11点,上万斤麻羊肉下锅迎客
...至,冬至吃羊肉,是成都人难以割舍的家乡滋味,对于羊肉汤馆来说,这也是一年中最重要的一天。成都市双流区黄甲街道是远近闻名的“吃羊肉胜地”,在黄甲当地,阮老大羊肉老店是卖羊肉汤最悠久的店铺之一。每天早上5...……更多
关于叶酸补充的一些误区
...充叶酸的一些误区叶酸,也被称为维生素B9,是一种重要的营养物质,对人体健康发挥着重要的作用。然而,关于补充叶酸的认识却存在一些误区。下面我们来好好聊聊日常生活中叶酸的一些误区,以帮助大家更好的了解叶酸的重...……更多
医生劝告:刚拔完牙要忌口,真正不能吃的是这几样
...物不仅易于消化吸收,还能有效避免伤口处的二次损伤。营养丰富的选择:加速伤口愈合富含维生素C的食物如猕猴桃、草莓,以及富含钙和锌的食物如牛奶、豆制品,对促进伤口愈合、增强免疫力具有重要作用。合理安排饮食...……更多
...点建议。第一,保持健康规律的生活和良好的情绪,均衡营养,避免暴饮暴食,少吃零食和油腻食品;按时作息少熬夜,适当进行体育锻炼。第二,尽量减少或避免不必要的旅游、探亲访友及聚会,提倡用电话、视频互致问候或...……更多
减肥过程中,最大的阻力是什么?如何做到科学减肥?
...量、高脂肪的食物,或者忽略了膳食纤维、蛋白质等重要营养素的摄入。3、缺乏运动的习惯许多人在日常生活中缺乏运动,导致身体机能下降,脂肪堆积。此外,有些人可能对运动存在恐惧或者抵触心理,无法坚持进行规律的...……更多
千元5G新标杆,真我V50系列正式开售!
...设计以外,简化版设置让常用功能更易查找,老人使用更易上手。真我V50系列还可以设置守护范围和远程协助,既可以防止家人走失,也可以帮助家人远程解决手机使用问题。无论身在何处,有真我V50系列陪伴在家人身边,能够...……更多
睡不好,精神不佳,消化不良,可能是缺钙!这些缺钙的表现你有么
...理和心理的问题。中老年人群由于身体机能逐渐减弱,对营养素的吸收和利用能力下降,尤其容易发生钙质缺乏。缺钙不仅增加骨折风险,还可能影响心血管健康。研究显示,适当的钙补充可以帮助维持正常血压和心脏功能。缺...……更多
脂肪肝减不掉怎么办?送你一个小方子,是消脂的“万能神方”!
...维生素B族等物质,具有增强消化功能、促进食欲、补充营养等作用。生麦芽还可以促进脂肪的分解和燃烧,降低脂肪在肝脏内的堆积,从而达到治疗脂肪肝的效果。但由于每个人的体质和需要不同,建议在饮用前咨询中医师或...……更多
蒸橙子是放盐还是冰糖
橙子是生活中比较常见的一种水果,它含有多种营养成分,适量食用对身体有一定的好处。那么,有人就有疑问了,蒸橙子是放盐还是冰糖呢?接下来就随着小编一起来了解一下吧。蒸橙子是放盐还是冰糖蒸橙子是放盐还是冰...……更多
胃不适者需警惕,这几种食物最好少吃为妙,快来看看吧!
...物酸性食物如柠檬、橘子、番茄等,虽然富含维生素C等营养成分,但对于胃不适者来说,却可能带来不良影响。酸性食物容易刺激胃酸分泌,加重胃部不适。特别是在空腹时摄入酸性食物,更容易导致胃痛、胃灼热等症状。建...……更多
满足方便速食多元化需求 这家企业创新有妙招
...四化理念」,即未来的方便速食产品要独具特色化、健康营养化、零食休闲化、高性价比化,不仅在工艺、原料、口感和美食体验等角度上打破了消费者对于方便速食的刻板印象,也打破了方便速食产品的创新局限,带来了整个...……更多
...在挑战性。”刘继承建议加快制定预制菜食品安全检测、营养评价、包装、冷链仓储、物流运输等地方标准,推动以“粤菜”为主要特色的预制菜品牌建设和全产业链标准体系,形成具有湾区特色的广州预制菜产业标准体系,并...……更多
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如何鉴别食用油?烟台市消协发布选购小窍门
大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
2024-09-12 20:10:00
江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
本文转自:人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节,近日,在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
2024-09-12 20:10:00
江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
2024-09-12 20:29:00
滕州市中心人民医院开展阿尔茨海默病靶向药物治疗
近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
2024-09-12 21:06:00
江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
本文转自:人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电(记者时雨)农业现代化,种子是基础。12日,第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
2024-09-12 18:08:00
小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
2024-09-12 18:58:00
金博士种业:容重王金皇后 902 玉米种子震撼登场
金秋九月,农业界喜讯传来。在长春市,金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启,成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
2024-09-12 16:54:00
株洲渌口区:“两重”“两新”政策宣传到一线
本文转自:人民网-湖南频道“旧的不去,新的不来。真金白银,国家来给......”9月11日,在株洲市渌口区古岳峰镇三旺村村民服务中心
2024-09-12 17:06:00
忻城供电局帮扶村村集体经济蓬勃发展
本文转自:人民网-广西频道收获竹笋的喜悦。忻城供电局供图9月12日,忻城县红渡镇雷洞村洋溢着丰收的喜悦。今年7月至9月正是竹笋的采收季节
2024-09-12 17:06:00
青岛啤酒:礼遇中秋 艺术典藏
中秋团圆 国潮好品青岛啤酒为您推荐团圆时刻,阖家欢聚的好啤酒今日推荐的是青啤超高端系列欢聚的味道热烈而深邃寄托着丰富的情感礼遇中秋艺术典藏高阶酒友们的目光可以投向青岛啤酒超高端系列产品TSINGTAO青岛啤酒 一世传奇中秋团圆餐桌
2024-09-12 17:07:00