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冬季如何科学运动 寒潮来袭这些居家运动请收藏
...上躺好几天。”吕帅洁介绍,随着年龄的增长,身体吸收营养的能力下降,体内的钙质流失严重,老年人普遍存在骨质疏松的问题。“而且冬季气温寒冷,穿着衣服较厚,老年人稍有闪失容易出现骨折、肌肉扭伤等问题。”冬季...……更多
为了预防胃癌的出现,更好的保护我们的肠胃健康
...利于补充人体所需维生素以及其他矿物质,使我们人体的营养处于均衡状态,从而能够达到防癌的作用由于在新鲜的水果蔬菜里边,还有的维生素c可以达到抑制N—亚硝基化合物的生成,从而在很大程度上抵制胃癌。有一种病菌...……更多
小心这些脏器下垂或移位
...腹型肥胖、持续负重或便秘、先天性盆腔组织发育不良或营养不良以及年龄增长均可导致子宫脱垂。轻度子宫脱垂的女性应减少搬提重物,肥胖患者建议减重,有慢性咳嗽、喷嚏、便秘的患者建议治疗原发疾病。据《银川晚报》...……更多
...身材比例均正常,经过系统检查未发现全身性、内分泌、营养、染色体异常,甚至通过基因检测都没有发现变异证据。简单说,除了个子矮外,身体是健康的。这一类患儿更要密切监测身高,并进行专科治疗。据了解,目前治疗...……更多
谨防秋冬季呼吸道疾病
...量避免触摸眼睛、鼻或口。室内勤通风,规律作息,均衡营养,避免过度劳累,保持自身免疫力也很重要。肺炎支原体:发热伴有剧烈咳嗽应及时就诊肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间、目前世界上已知能独立生存的最小微...……更多
身体发出这4种信号,不可忽视,是肾虚警示,需及时治疗
...这些疗法应在经验丰富的中医师指导下进行。饮食调整:营养支持,健康加分肾健康的饮食建议包括富含抗氧化剂的食物,如新鲜蔬果、坚果和全谷类。减少盐分摄入,以降低体循环动脉血压增高的风险。适量摄入优质蛋白质,...……更多
...A有助于受损黏膜的修复,增加神经传导的敏感性。4.均衡营养、合理饮食。生病初愈,机体的大部分功能都还未完全恢复,这个时候更需注意饮食的调理,一方面巩固疗效,另一方面也是防止疾病复发。患者可多吃新鲜的蔬菜水...……更多
健康小站丨长假结束突然胃口不佳,医生教你如何给肠道“减负”
...谷杂粮,如番薯、玉米、小米粥、大米粥等,但也要注意营养均衡,可搭配一个鸡蛋,一两道清炒时蔬。这里也要特别讲解两款养生茶饮,陈皮花茶有理气健脾、燥湿化痰等功效,胃部胀满、消化不良、食欲不佳时,促进消化,...……更多
三个动作帮你提升心肺功能 预防呼吸道疾病
...病?专家给出这些建议提高免疫力预防呼吸道疾病 这8大营养素不能少呼吸道感染后出现鼻塞如何缓解?专家支招 ……更多
山珍海味原来我们都吃过,只是你不知道!
...之要品,为人参、鹿茸、燕宣窝所不及”。可见,银耳的营养价值极高。银耳,又称银耳菜、银耳菇,是一种常见的中药食材,也是中医常用的药食同源植物之一。银耳性味甘、淡,具有滋阴润燥、养心安神、清热化痰、止咳化...……更多
...全、低血压等问题。为预防这些并发症,需要提供适宜的营养支持、维持液体平衡,并进行监测与干预。处理方面,可以通过药物治疗或机械辅助等方式改善心血管功能。五、免疫系统并发症早产儿的免疫系统较为脆弱,易发生...……更多
白头发会越拔越多吗?白头发会拔一根长十根吗?听听专家怎么说
...出来的头发也不会是黑色的。此外,白头发的产生可能与营养失衡也有关,黑色素细胞在缺乏营养的情况下会无法制造黑色素供给给头发,她表示:“虽然白头发不会越拔越多,但还是不建议大家拔掉,因为批量或经常拔白发可...……更多
今日辟谣(2024年2月19日)
...续聚焦饮食安全与健康话题,针对网民关注的食物搭配、营养健康、食品安全、科学养生等内容进行系列科普,澄清误区,守护广大群众“舌尖上的安全”。误区:吃牛蛙会感染寄生虫?真相:野生牛蛙身上的确经常有曼氏迭宫...……更多
香蕉富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化,缓解便秘问题
...选择吃香蕉可能是一个好主意。香蕉不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对我们的健康有很多好处。然而,有时候我们可能觉得吃生冷的水果会感觉比较冷,这时候就可以尝试一下香蕉的另一...……更多
近视手术做完就万事大吉?爱尔眼科张奕霞:术后护理也很关键
...术不像我们身体其他部位的手术,术后需要我们吃一些有营养的食物,或者需要忌食一些发物。做完近视手术,术后一周内清淡饮食,1-2周后饮食就可以恢复正常。4.近视手术后多久可以洗澡?术后第二天复查眼部无异常后就可...……更多
空腹不能喝牛奶、吃香蕉?空腹真正不能吃的应该是这3种食物!
...有助于身体轻松吸收。注意,某些水果如西瓜和香蕉虽然营养丰富,但在空腹时可能导致胃部不适。蛋白质丰富的食物:如鸡蛋或豆腐。它们提供必需的氨基酸,有助于维持肌肉健康和修复组织。一个煮熟的鸡蛋是理想的选择,...……更多
...以及在素肉中的应用等方面共同攻坚。”安琪集团蛋白质营养与调味技术中心副总经理李库说。今年,围绕非酵母微生物开发应用、功能发酵制品、生物催化制品等生物领域,安琪集团与华中农业大学、华东理工大学等40多家重...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
...。这种减少的速度因人而异,取决于多种因素,如基因、营养摄入、运动量和健康状况等,有些人可能会在更早的年龄出现肌肉减少的情况,而有些人则能够保持较长时间的肌肉量。此外,除了年龄之外,还有很多其他因素可以...……更多
【网络辟谣】水果越甜含糖量越高?你被骗了多少年......
...也不热,一般人群都适合吃。避免陷入误区误区NO.1水果营养丰富又不含脂肪,可以尽情享受解答:其实,这不是健康的吃水果方式。大部分水果中膳食纤维和糖分含量较高,吃太多会引起反酸、胃痛、腹胀、饥饿感,还会让血...……更多
眼睛干涩别大意,小心“干眼”来侵袭
...使用电子设备、经常眼部彩妆及角膜接触镜佩戴者、长期营养不良或挑食等人群。建议市民有上述眼部表现时,一定要及时到医院眼科就诊。因干眼症是眼科慢性病、常见病、高发病,所以一旦确诊后需要经过系统规范地治疗才会...……更多
卵巢早衰,有什么样的方法可以延缓衰老?
...饮食调理饮食调理是延缓卵巢早衰的重要环节。饮食中的营养物质可以为卵巢提供所需的养分,从而改善卵巢功能。首先,建议增加富含维生素E、维生素C、硒等抗氧化剂的食物,例如花生、松子、芝麻、鲍鱼,以帮助清除自由...……更多
长期失眠?有可能是心肾不交,不妨试试用“交泰丸”来缓解
...以将交泰丸和逍遥丸同用,逍遥丸能起到疏肝解郁,清泄肝火的作用。此外,还有不少人虽然能顺利入睡,但睡眠很浅,并且多梦,这则多因心脾两虚所致,这个时候就可以加服归脾丸,因为归脾丸具有益气补血、健脾养心的效...……更多
介入微创丨“饿死”肿瘤的精准治疗技术
...又能保护正常细胞,大大减轻了治疗时的副作用。02切断营养供给,延缓肿瘤细胞生长大部分的恶性肿瘤患者一经确诊就已经到了中晚期,极易扩散、转移;而通过微创介入治疗,可以有效的控制患者病情发展,延长患者生命周...……更多
视野变窄可能是多种原因导致的
...衡饮食:保持均衡的饮食,多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物,有助于保护眼睛健康。4.避免剧烈运动:剧烈运动可能导致眼睛受伤,进而引发视野变窄。在进行运动时,应注意保护眼睛。视野变窄可能是多种原因导...……更多
老得快的女人,都有这三个特征,即使你只占了一个也要改正
...的建议下,她开始了规律的作息,吃食上面也清淡,注重营养的均衡搭配。在不断地坚持下,皮肤状态终于变好了。所以,要想让自己不老,还是要吃健康的饮食,拒绝熬夜。三、不爱运动,经常久坐现在很多女性不乐意运动,...……更多
2023年中国作协新会员公布 河南作家邹相榜上有名
...散文和心灵随笔作品,从记忆中的“美味”花生、红薯、丝瓜、竹笋、油条、粽子,到童年趣事“捉迷藏”“捉泥鳅”“放鞭炮”“打糍粑”“办年货”,皆触笔成文,娓娓道来,向我们铺设了一道道有关乡音、乡情的温馨风景...……更多
灵芝到底灵在哪里?有何神奇功效可以成为珍品。如何烹饪效果好?
...灵草”之美誉。究其原因,灵芝的魅力主要源于其独特的营养组成和卓越的药用价值。在以下文章中,我们将一同探寻灵芝的神奇之处,揭示它作为珍品的惊人功效。一、灵芝被广泛誉为免疫调节剂。其内含的多糖和多种生物活...……更多
肺癌来临,腿部先知?提醒:双腿出现4个异样,建议尽早做CT
...血液中的氧气含量降落。皮肤和黏膜组织无法取得足够的营养和氧气,因而会呈现皮肤和黏膜颜色变浅的病症。二、当腿部呈现以下4个迹象时,倡议尽早停止癌症筛查腿部变化是身体癌变的一种警示信号,我们应该亲密察看腿...……更多
游客跷二郎腿致髋关节脱位,病情特殊医护人员跪地帮忙复位
...、急诊、神内、HASU、神外、放射、检验、药剂、康复、营养等多学科合作默契配合,形成了卒中患者全流程一体化的救治服务,尽全力保障患者的及时救治和更好的康复。节日期间,医院急性脑卒中绿色通道每天要无缝衔接接...……更多
爱卫生 保健康(三)
...,不酗酒酒的主要成分是乙醇(酒精)和水,几乎不含有营养成分。长期过量饮酒,会对人体中枢神经系统、心脑血管系统、消化系统等造成损伤,严重危害健康。建议不饮酒或少饮酒,如饮酒需适量,不醉酒、不酗酒。成人一...……更多
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如何鉴别食用油?烟台市消协发布选购小窍门
大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
2024-09-12 20:10:00
江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
本文转自:人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节,近日,在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
2024-09-12 20:10:00
江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
2024-09-12 20:29:00
滕州市中心人民医院开展阿尔茨海默病靶向药物治疗
近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
2024-09-12 21:06:00
江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
本文转自:人民网-江西频道人民网萍乡9月12日电(记者时雨)农业现代化,种子是基础。12日,第六届江西省优质稻品种展示推介活动在江西省萍乡市湘东区举行
2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
2024-09-12 18:08:00
小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
2024-09-12 18:58:00
金博士种业:容重王金皇后 902 玉米种子震撼登场
金秋九月,农业界喜讯传来。在长春市,金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启,成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
2024-09-12 16:54:00
株洲渌口区:“两重”“两新”政策宣传到一线
本文转自:人民网-湖南频道“旧的不去,新的不来。真金白银,国家来给......”9月11日,在株洲市渌口区古岳峰镇三旺村村民服务中心
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忻城供电局帮扶村村集体经济蓬勃发展
本文转自:人民网-广西频道收获竹笋的喜悦。忻城供电局供图9月12日,忻城县红渡镇雷洞村洋溢着丰收的喜悦。今年7月至9月正是竹笋的采收季节
2024-09-12 17:06:00
青岛啤酒:礼遇中秋 艺术典藏
中秋团圆 国潮好品青岛啤酒为您推荐团圆时刻,阖家欢聚的好啤酒今日推荐的是青啤超高端系列欢聚的味道热烈而深邃寄托着丰富的情感礼遇中秋艺术典藏高阶酒友们的目光可以投向青岛啤酒超高端系列产品TSINGTAO青岛啤酒 一世传奇中秋团圆餐桌
2024-09-12 17:07:00