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医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
...,有助于提高身体的免疫力和抵抗力。在寒冷的冬天,多食用口蘑可以补充身体所需的营养,并帮助我们保持健康的腰腿。此外,口蘑还可以降低血压、血糖,预防心血管疾病的发生。推荐食谱:口蘑虾仁汤准备食材:口蘑、虾...……更多
“冬养肝,病不沾”!有条件常吃5道养肝菜,养肝下火、气色好
...这些菜品不仅简单易做,而且营养丰富,特别适合在冬季食用。让我们一起来看看,这些养肝好菜都有哪些独特的营养价值和美味的做法,帮助我们在冬天养好肝脏,气色红润,健康过冬!黄瓜:黄瓜是一种高水分、低热量的蔬...……更多
...碧鲜清幽的荷叶给人带来无限凉意。而将荷叶点缀在各种美食中,不但味道清香,还有清热解暑的功效。吃荷叶能解暑热医学证明,荷叶具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用,是极佳的解暑良药,非常适合夏天食用。用荷...……更多
一通便,二杀菌,三清血管,四增免疫,冬天要多吃,鲜美又营养
...、准备一把新鲜的蒜黄,经过摘和洗之后,仅保留鲜嫩可食用的部分,切成小段。3、这里用到的是手擀面,自己现擀的,也可以用现成的挂面来代替。 4、起锅烧油,油不要太多,否则煮出来的面汤会比较腻。油热之后,把肉...……更多
入冬后,10斤苹果不如1斤它,滋润解渴,清甜润肺,比吃药强多
...,能够提供身体所需的能量,这道菜适合干燥的秋冬季节食用。 做法:雪梨去皮切块,鸡肉切块。锅中加水,放入鸡肉煮沸后撇去浮沫。加入雪梨、姜片、枸杞,小火炖煮至鸡肉熟烂。加盐调味,撒上葱花即可。雪梨红枣汤雪...……更多
大厨教你做口水鸡,秘制的配方全告诉你,值得一学
...在芹菜上面,淋上调好的酱汁。在上面撒上切碎的葱即可食用。好了,这道简单又美味的干妈吐鸡就做好了,希望你喜欢! ……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...嫩的口感。因此,春笋可食用的时间极短,是典型的时令美食,建议到了时节现买现吃,莫要错失美味。此外,春笋虽美味,却非人人适用。春笋中草酸、鞣酸及不溶性膳食纤维含量高,尿路结石、痛风、脾胃虚弱及大便稀溏者...……更多
炸小酥肉,面糊记得用这6样混合就行了,外酥里嫩,放凉了也好吃
...,外酥里嫩,放凉了也好吃天气冷了,就喜欢吃点油炸的美食,不仅能解馋,还能补充足够的热量,吃起来外酥里嫩,咸香入味,老人孩子都爱吃。小酥肉是我最爱的炸货,外面小摊上一斤要60元,太贵了,不如自己在家做,20...……更多
冬天最该吃的不是羊肉而是它,低脂高蛋白,常吃强筋健骨、促进发育!
...及多种微量元素和矿物质,但是它的脂肪含量却非常低,食用后不会出现肥胖等现象,这也是很多减肥人士选择吃它的原因所在,另外它对于气虚、气喘、贫血以及长期面目发黄、四肢无力的人,也有滋补食疗作用。那么牛肉怎...……更多
味蕾上的江苏·本土美食志 日历 | 粽子糖:松仁飘香,食药相融
美食简史 粽子糖是一种苏式硬糖,因状如四角粽子而得名。因松仁在半透明的糖果里清晰可见,所以粽子糖也被叫作松子糖、脆松糖。粽子糖由苏州老字号采芝斋在清同治九年(1870年)首创。相传召一位苏州名医进京为慈禧太后...……更多
欢度元旦,记得吃3道“吉祥菜”,做3件“开运事”
...”,2024好运连连。元旦,是一个新的开始,让我们通过美食和美好的行动,共同迎接2024年的到来。希望吃下这3道吉祥菜的同时,也能在新的一年里做3件开运的事情,让好运连连,幸福陪伴。祝愿大家在新的一年里心想事成,...……更多
再贵也要吃,公认的“天然护眼师”,一周3次,改善视力、护血管
...实用的龙利鱼烹饪方法,让您在呵护眼睛的同时也能享受美食带来的愉悦。1、蒜香龙利鱼的制作主料:龙利鱼、洋葱、金针菇、蒜末、青红辣椒做法:将龙利鱼处理成片状并腌制,准备配菜并炒香、焖煮,最后淋上调味料即可...……更多
牛肉豆腐锅来一锅,浓郁汤底牛肉嫩,豆腐吸味,一吃就爱上的绝味
...每一次的体验都让我难以忘怀。今天,我想把这份特别的美食记忆分享给大家,告诉你们怎么在家也能做出既浓郁又鲜美,让人一吃就爱上的牛肉豆腐锅。跟着我,让我们一起在这个寒冷的冬天,用一锅牛肉豆腐锅,温暖每一个...……更多
炖五花肉,只要加入这两种调料,肉就会炖得烂软又鲜美
...、干辣椒2克、冰糖、生抽、食盐、鸡精、白酒、老姜、食用油适量。 【红烧肉的做法】:首先,把五花肉洗白白,切成大约1.5厘米的小块。然后,把这些肉块和几片姜、冷水一起放进锅里。开大火,等水煮沸后,再煮3分钟,...……更多
梅花糕爆火台湾,原来南京有“四大家族”……
...记忆拼凑出我们对家的思念。“两岸一味”系列报道将从美食出发,去发现、去记录深刻在我们基因里共同的美食文化!2023年年底,来自南京的地道美食梅花糕爆火台北士林夜市,想吃最新出炉的梅花糕至少排队一小时!据报...……更多
石花菜非常脆口,摇起来非常有弹性,给人一种很有弹性的感觉
...,他们利用大自然的恩惠存活下来,他们开发各种各样的美食,在我们常吃的蔬菜中,就有的像白菜胡萝卜这种熟悉到不能熟悉的,我们也吃过很多食物吉祥石花菜,但是很多人却不知道他叫什么。石花菜对于山东人来说一点都...……更多
人工合成的5样垃圾食品,商家可能都不吃,我们却几乎每天都吃!
...格不贵、味道不错,还不用自己动手,实在是非常方便的美食。但这些食物的有一个共同特点——没什么营养,多数对人体还有些危害。所以,对于这些合成食物,我们外出聚会的时候偶尔吃一次即可,如果将这些合成食物当做...……更多
泥鳅虽然不像鸡蛋那样常见,但其营养价值却非常高
...美妙的体验。下面,我将为大家介绍四种冬季适宜的补钙美食,让我们的饮食更加健康,身体更加强壮。鸡蛋(葱爆鸡蛋) 鸡蛋被称为“完美食物”是有道理的。一个鸡蛋虽然只有70卡路里的热量,却含有6克高质量蛋白质和5克...……更多
盱眙美味的不止小龙虾
...陆交通咽喉之地,1000多年的历史孕育出名扬四方的蒋坝美食:蒋坝鱼圆、鱼头豆腐、油爆黄花鱼、蒋坝捆蹄等,其中蒋坝鱼圆最负盛名。蒋坝鱼圆属于蒋坝独特的味道。一碗热气腾腾的蒋坝鱼圆对蒋坝人来说不仅是一种享受、...……更多
下面就来看看这“3不吃”具体是指哪些内容吧!
...以及能量的重要来源,可以经常搭配吃一些。不过也不能食用太多的肉类,更不能顿顿吃肉。过多的肉类意味着过多的脂肪,热量以及胆固醇,对于我们的消化以及代谢都有着很大的考验。稍不注意还容易长胖。天凉进补,要吃...……更多
大雪前后,少吃山药红薯多吃它,一次做好放冰箱,当早餐最省事!
...?如果您喜欢今天分享的内容,请收藏,转发,关注龙宝美食小厨房可以看到更多的美食日记。 ……更多
...引起中毒。吃火锅不当易得病。火锅是人们冬天最喜爱的美食之一,但是吃火锅也有许多饮食禁忌,稍微不当,就很有可能出现肠胃不适甚至中毒现象。第一,吃涮羊肉,不宜单纯讲究肉“嫩”。很多人吃火锅认为七八分熟的羊...……更多
好的花胶,入口即化,满满的胶原蛋白,让人爱不释手
...种以优质鱼鳔为主要原料,经过精心制作而成的一种便捷美食。它源自中国沿海地区,尤其是广东、福建等地,历史悠久,深受消费者喜爱。那么,即食花胶怎么吃效果最好?一般来说,即食花胶开盖后即可食用,但为了提升口...……更多
春季的“护眼王”,一防贫血,二防近视,三降血压,中老年要常吃
...粉、鲜菠菜、葱蒜等食材。将鲜菠菜放入盆中,加入适量食用盐和清水浸泡清洗,控干备用。2、制作菠菜汁 将处理好的菠菜焯水后切段,放入榨汁杯中,加入适量清水,搅打成菠菜汁备用。3、制作菠菜面团 在碗中倒入150克面...……更多
惊呆了!糖友必看:丝瓜竟是控血糖的“神助攻”!
...营养吸收并保持体内水分平衡。7.与运动相结合:在享受美食的同时,别忘了坚持适度的体育锻炼,这对控制血糖同样重要。8.注意监测血糖变化:通过定期监测血糖值,了解自己的饮食和生活方式是否有效,以便及时调整。9.与...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...青瓜的清香与虾肉的鲜美巧妙融合,带来一种口感丰富的美食享受。青瓜的脆爽与虾肉的弹牙相互交融,口感独特,美味惹人回味。经过简单的烹饪,新鲜的虾肉保持了原汁原味,口感鲜美,肉质细腻;青瓜则保留了清爽的口感...……更多
它是“水中燕窝”,一吃养颜,二吃护肝,三吃降血压,让你气色佳
...的馈赠,蕴含着岁月沉淀下的绿意与滋养。它不仅是一份美食,更是一份护肤品,一份健康的保障,一份对自己的呵护。莼菜美食健康菜谱分享:鲈鱼汤、瘦肉笋丝汤1、莼菜鲈鱼汤:新鲜莼菜搭配鲜美鲈鱼,营养丰富,做法简...……更多
冷粉入口滑爽,配上酱料、葱花和花生碎,更是美味可口
...的浮梁茶呢?然而,鲜有人知道,这座瓷都还隐藏着许多美食的秘密,它们同样能够让你垂涎欲滴!首先,让我们来品尝一下景德镇的饺子粑。口感软糯,外皮略带黏性。每一口咬下去,都能感受到外皮的香甜和饺子馅料的鲜美...……更多
马鲛鱼与鲅鱼:海洋的双重美味,你更偏爱哪一种?
...季节里,不妨亲自下厨尝试一番,感受这两种鱼类带来的美食盛宴吧!同时,我们也要关注食品安全问题,确保在享受美食的同时保障自己和家人的健康。 ……更多
连云港海鲜大餐让你体味海港风情
本文转自:扬子晚报连云港美食豆丹连云港海鲜大餐连云港古称海州,依山面海的地势孕育了形形色色、滋味多样的风物美食。这个春节你来连云港逛一逛,各种各样的冬季美食一定会把你的味蕾唤醒。沙光鱼是连云港的特产...……更多
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山东健康科普专栏|冬至时节话养生,温补驱寒,规律生活
冬至,又称冬节或压岁,是二十四节气之一,标志着冬季的开始。在这个季节,人体的调节功能相对较弱,易引发各种疾病,尤其是慢性病患者
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《食在广州·迎十五运金牌菜谱》亮相北京,传承岭南精髓,点燃全运激情
本文转自:人民网-广东频道12月18日,“品味岭南风情,共迎十五运会”美食交流会在北京广州大厦成功举办。为迎接即将举办的中华人民共和国第十五届运动会
2024-12-18 12:56:00
华英浮针治疗骨关节病
出诊时间:周三全天、周五下午、周日全天华英,东城中医医院针灸科特聘专家,拥有30余年的中医针灸临床治疗经验。她擅长运用浮针
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泰安市妇幼保健院:大叶性肺炎高发,科学治疗与积极护理并重,助力患者快速康复
鲁网12月18日讯近日,泰安市妇幼保健院儿科门诊因大叶性肺炎的患儿显著增多,引发了广泛关注。最近流行的大叶性肺炎由肺炎支原体感染引发的急性肺部炎症
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【权威发布1号】视频新闻:男子吃鱼聊天巨大鱼骨直插心脏
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25款去屑洗发水测试结果:5款含欧盟禁用物质,曼秀雷敦、清扬被“点名”
消费者须警惕以下风险成分 去屑洗发水没选好,可能会对人体带来健康隐患。近日,香港消费者委员会(以下简称“消委会”)对市售25款去屑洗发水进行测试
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解读咳嗽:类型分辨、生活影响与应对之法咳嗽,这个看似平常的生理反应,却常常给我们的生活带来不小的困扰。它不仅是身体发出的一种信号
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肠胃问题在成年人中极为常见,包括消化不良、胃痛、胃酸过多等症状。中医通过食疗这一古老而有效的方法,能够帮助改善这些问题
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老年人免疫力较弱,易受感冒和流感侵扰。中医通过一系列养生方法,帮助老年人增强体质,有效预防疾病。中医强调“春夏养阳,秋冬养阴”
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中医全息理论是一种独特的诊疗方法,它融合了中医经络学说和生物全息律,为疾病的诊断和治疗提供了新的视角。全息理论认为,人体的各个部位与全息穴区有着密切的对应关系
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