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厦门人吃这些或会睡得好
...的睡眠质量,还会影响婴幼儿生长发育(如身高、体重、肥胖代谢、免疫等)以及认知、情绪、行为。养成良好睡眠习惯从婴幼儿做起,家长掌握几个小技巧,从此拥有睡眠“天使宝宝”。营造良好睡眠环境。卧室应安静、舒适...……更多
恭喜!宋仲基老婆怀二胎,生完头胎儿子一年后再传喜讯
...建议,比较科学合理的饮食,只是长孩子,母亲没有变得肥胖。 近期只拍到宋仲基一个人遛娃,看来老婆可能在家养胎,宋仲基看起来也是很瘦,小腿不是很壮实,估计也是经常瘦身,作为演员自律保持良好的身材,应该是必...……更多
平时常吃两种水果,可有助血管疏通,血液循环畅通!
...强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车等。控制体重:肥胖是心血管疾病的一个重要风险因素。通过合理饮食和规律运动,将体重维持在健康范围内,可以显著降低心血管疾病的发病率。戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会对心血...……更多
暴瘦后人生就开挂?
...是因为各种内分泌、代谢病和遗传综合征所导致的继发性肥胖,则需要去正规医疗机构进行有针对性的治疗。上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科主任医师汤庆娅建议,首先要对自己的身体有一个初步了解,比如高体重...……更多
“性猝死”的人,都有这些规律,提醒:这4个因素建议男女都了解
...虽然罕见,但一旦发生,后果严重,因此,了解其可能的诱因和预防措施至关重要;性猝死的常见诱因心血管问题:高血压、心脏病等心血管疾病是性猝死的主要诱因之一; 过度兴奋或紧张:情绪波动过大,可能导致心脏负担...……更多
三院专家:胆囊结石在我国发病率高达10%
...等;合并先天性胰胆管汇合异常、原发性硬化性胆管炎、肥胖与糖尿病等;胆囊畸形等。饮食控制是防止胆囊结石发生最理想的预防方法,市民应尽量少摄入油腻、生冷刺激性食物和烈酒等,容易造成胆囊内胆汁淤积,多进食富...……更多
科研引领,逆糖不难| 三诺亮相2024北大糖尿病论坛
...学依据与必要性,指出通过综合管理策略,尤其是超重、肥胖的2型糖尿病患者通过体重的改善,可大部分实现糖尿病的逆转。希望通过《逆转糖尿病》这本书,对2型糖尿病患者的逆转有所帮助,并以此为契机,建立健康的生活...……更多
13岁女子肚子隆起爬满“妊娠纹”,照完CT妈妈当场吓懵!
...造成的。在一些情况下,这可能是由于快速的体重增加或肥胖导致的。在这个案例中,这种可能性较低,因为体重的增加通常是全身性的,而不是仅限于腹部。更令人关注的是,这种膨胀可能是由于某种内部异常造成的。例如,...……更多
这几招,让大脑放松
...偏头痛比较“钟爱”常坐办公室的人群,这是因为其发病诱因主要包括冷刺激(如吹冷风、头发未干透就睡觉)、熬夜加班、过度疲劳、睡眠不足、精神压力大、情绪波动、气味刺激、高血压、伏案劳作、饮水不足、宿醉等等。...……更多
本文转自:昆明日报本报讯 记者杨阳报道 昆明国际花卉拍卖交易中心(KIFA)数据显示,5月以来,斗南花卉市场供货量持续高位运转,单日最高供货量850万枝,日均供货量687万枝,较去年上涨31.61%。和往年相比,昆明花拍中...……更多
...体;担心皮肤长痘者要控制葱花、香菜和辣椒油的数量;肥胖者或要控制体重者可选择番茄、菌汤类火锅,碗料最好少加香油和麻料。痛风病人不适合吃菌汤类火锅。从营养角度来说,在麻辣、三鲜、菌汤、番茄四种底料中,麻...……更多
红烧鸭肉色泽红亮,肉质鲜嫩,酱汁浓郁,回味无穷
...量,相对于其他肉类,鸭肉更容易消化吸收,且不易导致肥胖。 此外,鸭肉还富含多种维生素和矿物质,如维生素B、铁、锌等,这些营养物质有助于补充身体的需要,维持身体的正常代谢和功能运转。鸭肉中还含有一种称为不...……更多
...睡一觉,别提多逍遥。但这对身体危害极大,尤其是对于肥胖者或65岁以上的老年人、心血管疾病患者。饭后消化道的血液相对循环旺盛,脑部血流较少,睡眠时静止不动,则更容易加重脑局部的供血、供氧不足。建议饭后不要...……更多
高血压患者忌食大蒜?医师:为了维持血压平稳,三种素食最好少碰
...素等营养成分,但过量摄入可能导致热量过剩,进而引发肥胖、血脂异常等问题。这些问题都可能加重高血压的病情,增加心脑血管疾病的风险。因此,高血压患者在食用高淀粉类素食时,应注意控制摄入量,并与其他食物搭配...……更多
早饭吃得太晚,糖尿病容易找上门?是真的吗?听听专家怎么说
...项国外的研究,表明在上午九点半之后吃早餐的话,人的肥胖和糖尿病的几率就会大大增加。那么,早饭吃得太晚,真的影响血糖吗?答案告诉你。一般情况下,经过了一夜的新陈代谢,在早上起床的时间里面,人的身体的消化...……更多
《寻梦香格里拉》在昆明首映
...民政府台湾事务办公室指导的微短剧《寻梦香格里拉》在昆明首映。据悉,微短剧《寻梦香格里拉》是“七彩云南·相约台湾”文化交流系列活动主题歌曲《云台谣》的前传。剧中,台湾青年音乐人吴婷萱为找回重新出发的力量...……更多
不同的流产后调理方式不同!再次备孕注意这几点!
...处求医:“宝宝能留下吗?”“我该怎么办?”别急,今天昆明送子鸟医院就来给大家科普一下。流产从开始发展到终结经历一系列过程,根据其不同的阶段,可给予不同的诊断名称,分别为:先兆流产、难免流产、不全流产、完...……更多
昆明摄友三十年前记录火车事故,如今找到救人司机
三十年前,云南昆明的盛先生刚好记录了一场发生在铁路道口处的意外事故,时隔三十年后,盛先生把照片发到网上,其中一个“火车司机背着伤者紧急求医”的画面感动了不少网友,盛先生也希望找到这位热心的司机。近日...……更多
吃肉会升高血脂?这些肉类,血脂偏高的人群放心吃,稳定血脂
...息息相关,高血脂还容易让身体内分泌系统发生问题引发肥胖。除了这些之外,如果血脂过高长时间降不下来,脑部的血管一旦发生硬化现象,就会导致患者出现脑中风。高血脂也会导致人体的抵抗力不断下降,导致患上其它疾...……更多
春季正是“养肝黄金期”,肝不好的人一定要看看!
...健胃消食,还有通便与护肝的功效。对于“脂肪肝”或是肥胖者来说,吃些山楂可消食去脂,是很好的保肝食品。它还是防治心血管病的理想保健食品。 4.菊花脑菊花脑具有疏风散热、护肝明目、清热解毒的功效,大便秘结、...……更多
这个习惯堪称“人间幸事”,医生却不建议
...响工作、学习效率,降低生活质量;增加患病风险,导致肥胖、高血压、糖尿病及心脑血管疾病的发生,长期睡眠障碍还会出现认知障碍、焦虑抑郁等。“‘回笼觉’虽能缓解疲劳、改善情绪,提高日间效率,但要控制好量和度...……更多
饭桌上这5个“餐桌陷阱”,劝你赶紧远离!不然身体会掉垮
...肪,长期摄入会导致体循环动脉血压增高、糖代谢异常及肥胖等健康问题。选择更健康的替代品要摆脱对加工食品的依赖,关键在于提前规划并准备健康食物。例如,可以在家中自制一些简单、营养的小吃,如鲜果干、坚果或是...……更多
昆明西山:张灯结彩迎新年
...-云南频道张灯结彩迎新年,街头处处年味浓。近日,在昆明市西山区八大商圈以及多个城市地标建筑,喜庆的红灯笼、中国结、新年属相、福字等各式各样的新春饰品,将商圈装点得喜气洋洋,让市民在浓浓的节日气氛中点亮...……更多
问止中医|治月经过多伴经期延长
...变;育龄期妇女患经期延长,可见于放环后月经失调或有排卵型月经失调;青春期少女见经期延长者,可能有排卵型月经失调。经期延长也可见于子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤或子宫颈息肉等病。女性每次月经量...……更多
白鹿和张真源昆明亮相,携手漫步雨中,身穿米色潇洒般配!
今天白鹿和张真源一起亮相昆明,这对令人羡慕的情侣真是太有爱了。他们手牵手,一起漫步在雨中,感觉非常浪漫舒适,真的是一道美丽的风景线。白鹿穿着米色衬衫,系着迷人的领带,蓝色的阔腿裤和牛仔外套的搭配让人...……更多
入冬后,敞开吃这个肉,一年四季不咳嗽,比羊肉滋补,比牛肉便宜
...营养的作用,而这肉还不能太油腻,否则很容易导致我们肥胖,所以在冬天,我最建议大家多吃的肉就是鸭肉,因为鸭肉是一种白肉,它含有丰富的蛋白质,但是它油脂含量非常低,入冬后敞开吃鸭肉,都不害怕胖呢!特别是体...……更多
老年心脑血管疾病的预防与管理策略
...新陈代谢。(三)控制体重老年人应维持健康的体重,避免肥胖,以减少患心脑血管疾病的风险。通过合理的饮食和规律的运动控制体重。(四)戒烟限酒戒烟可以显著降低心脑血管疾病的风险。限制酒精的摄入,男性每天不超过两...……更多
胃和消百病!一张老经方,消散胃中湿热,巧治冠心病古人所言极是
...。冠心病的高危因素有高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖、缺乏运动、家族史等。冠心病的治疗主要是药物治疗和介入治疗,药物治疗包括抗血小板药物、抗凝药物、降脂药物、扩血管药物等,介入治疗包括经皮冠状动脉介...……更多
试管胚胎移植之前子宫内膜的标准是什么?
...,子宫内膜的厚度在月经周期的不同阶段会有所变化。在排卵前,子宫内膜的厚度通常在6-8毫米之间,而在排卵后,子宫内膜会增厚,达到8-12毫米。这个厚度范围被认为是适合胚胎着床的。如果在胚胎移植前,子宫内膜的厚度2...……更多
本文转自:昆明日报本报讯 记者杨敏报道 近日,云南省工业和信息化厅官网公布云南省2023年大数据产业发展试点示范项目名单,全省共有22个项目上榜,其中昆明有17个。入选项目涵盖农业、工业、能源、教育、旅游等行业和...……更多
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有回音丨小包裹承载大民生 贵州盘江积极回应网友“取件难”
本文转自:人民网-贵州频道陈康清 潘佳倩 李永馨快递进村、特产出村,事关亿万农民的切身利益,也是畅通城乡经济循环的重要一环
2024-11-30 08:30:00
粮食主产区着力提升冬季田管 绘就来年丰产“粮”辰美景
本文转自:人民网人民网记者 李栋小雪节气过后,正值小麦油菜等作物冬季田管关键时期。近日,农业农村部部署小麦防旺长促壮苗保安全工作
2024-11-30 09:07:00
青海多举措提升艾滋病综合防治能力
本文转自:人民网-青海频道青海多举措提升艾滋病综合防治能力治疗覆盖率达90%以上郭靓12月1日是第37个“世界艾滋病日”
2024-11-30 10:01:00
湖南省健康公益基金会龙脊健康教育专项基金启动仪式举行
本文转自:人民网-湖南频道11月29日,湖南省健康公益基金会龙脊健康教育专项基金启动仪式在长沙举行。湖南省健康公益基金会联合长沙丰收满园传媒有限公司
2024-11-30 10:43:00
夜问丨无法说话、吞咽、呼吸……这种致死疾病为何200年来治愈率仍是0?
2019年,时任京东副总裁的蔡磊被确诊“渐冻症”,至今已经与病魔斗争五年。近日,倪萍在一次活动中谈到好友蔡磊的病情时哽咽落泪
2024-11-30 03:05:00
股骨颈骨折护理——康复之路的加速器
闭玉莲 天等县人民医院股骨颈骨折是常见于老年人的骨折类型,因其对日常生活和行动能力的严重影响,常常让患者及家属倍感焦虑
2024-11-30 04:40:00
儿童骨裂会自动愈合吗?
莫莎莎 湖南省儿童医院骨科儿童处于生长发育阶段,新陈代谢较为旺盛,自身修复能力较强。当发生轻微骨裂时,只要给予适当的休息和保护
2024-11-30 04:40:00
心脏小常识:每天一次“心灵按摩”保心脏健康
蒋美姣 全州县人民医院在繁忙的都市生活中,我们常常忽视了身体最重要的器官之一——心脏。这颗“生命之泵”日复一日地跳动,为全身输送富含氧气的血液
2024-11-30 04:40:00
超声下的急救:睾丸扭转识别
黄青 广西河池市凤山县人民医院睾丸扭转是男性外科的常见病和多发病,主要的临床表现为突发的下腹部疼痛,睾丸肿胀,阴囊皮肤发红
2024-11-30 04:40:00
脑出血恢复期护理,关爱呵护从心开始
赵静静 全州县中医医院一、什么是脑出血脑出血是脑卒中的一种类型,指的是脑动脉破裂导致周围组织出血的情况。引起脑出血的原因多种多样
2024-11-30 04:40:00
什么是路易体痴呆?
卢万林 桂平市厚禄乡卫生院在老龄化日益加剧的今天,老年痴呆问题逐渐引起人们的关注。除了广为人知的阿尔茨海默病,还有一种名为路易体痴呆(DLB)的神经退行性疾病
2024-11-30 04:40:00
儿童胳膊易脱臼,如何预防?
何丹 湖南省儿童医院骨科由于小朋友年龄较小,其骨骼发育尚未健全,关节中的关节窝较浅,骨韧带薄弱,因而易出现脱臼现象。一
2024-11-30 04:40:00
儿童高低肩这样来改善
田冬霞 湖南省儿童医院骨科高低肩是指由于各种原因导致的人体两侧肩胛骨前后位置和水平上下位置偏离正常状态,而整体表现为一侧肩膀高
2024-11-30 04:40:00
小麦进入冬前管理关键时期
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年11月30日 第 02 版)本报北京11月29日电 (记者郁静娴)小雪节气已过
2024-11-30 06:16:00
一次“经络埋线”让她患上“鸟病”!专家提醒:这些养生坑千万别踩
地铁上,你的耳边是否传来过大爷大妈们手机声音外放的各类“养生”小视频?常言道,听人劝,吃饱饭。在养生保健方面,身体各方面机能都开始走弱的老年人往往更容易“听劝”
2024-11-30 07:20:00