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备孕先减肥?减肥路上的7个坑,你踩了几个?
...肪,而是肌肉和水分。长期碳水摄入不足还会导致脱发、月经紊乱,严重的甚至会闭经。而且说实话,不吃主食就有了吃零食的借口,一般也没人能长期坚持下去。主食的主要成分是碳水化合物,是人体主要的能量来源。主食不...……更多
三伏天是减肥人的“黄金40天”?入伏再引发新一轮减肥热
...们敏锐的多,三伏养生仍旧被广大的国人所青睐,特别是减肥黄金期一说,又让减肥人群们开始蠢蠢欲动起来。而这一说法是科学的吗?有没有什么特别的注意事项呢?首先,三伏天的高温环境确实会导致人体加速代谢,也就是...……更多
减肥,牢记这5个“不”,让你减掉更多脂肪
...,不要吃宵夜。晚上是身体代谢水平低下,即将进入睡觉时间段,此时进食,肠胃得加班工作,这不但容易导致脂肪堆积,还容易影响睡眠质量。你要知道,宵夜往往是那些高热量、高脂肪的食物,会让你睡觉的时候身体堆积脂...……更多
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...择。轻断食比较可靠的方法有三类限时进食法涉及在一定时间段内(如8小时)内自由饮食,而在其余时间仅摄入水分。这种方法虽简单,但效果有限。另一种是隔日断食,通过在断食日大幅降低热量摄入(约占平时的25%-30%)交...……更多
3天掉6斤?「液断」减肥,减掉的还有健康!
...,从而导致营养不良、体能下降、免疫力降低等问题。·月经紊乱女性很容易因为快速掉体重而出现月经紊乱或延迟等情况。严重的可能会导致闭经。·基础代谢降低减肥流失肌肉会降低基础代谢,基础代谢可是身体能力消耗的...……更多
冬季减肥是易还是难?角度不同答案就不同
...活动身体,等等,要知道日常活动会分散在一整天不同地时间段内,累积起来所产生的消耗会相当可观。3.重视睡眠不论在哪个季节,睡眠对于减肥而言都起着积极的作用,高质量的睡眠不仅有利于身体的健康,还有利于激素的...……更多
昆明送子鸟:为什么体重过轻会导致月经紊乱?
...会导致抵抗力下降内分泌失调严重的甚至会引起绝经BMI与月经的关系我国成人正常身体质量指数(BMI,BodyMassIndex)为18.5~23.9kg/m²之间。脂肪对月经的影响是非常重要的,女性身体脂肪含量小于22%就不能维持正常月经,小于17%就不...……更多
...、焦虑等,平时加强锻炼,增强身体素质。如果发现自己月经周期变短或不规律、月经量变少,应及时到医院就医。 ……更多
女子晒后背10天瘦了4斤?不要盲目跟风!
...医院治未病科主任如果是在中午或者下午,太阳最猛烈的时间段去晒背,这样肯定是不可取的。我们养生的目的是为了健康,不能为了单纯的驱寒祛湿而暴晒,导致自己的皮肤出现严重灼伤、晒伤的话,就本末倒置了。医生表示...……更多
月经走后7天是身体“易瘦期”,这3种“食物”,有助于降低体重
...肪代谢速度逐渐下降,而且还会使得女人容易发胖。但是月经走后的7天是身体的易瘦期,如果女人在此时调整饮食,常吃以下这3种食物的话,也可以有效降低体重!月经走后7天是身体“易瘦期”,这3种“食物”,有助于降低...……更多
备孕多年不怀孕,先问问自己是否有这些问题?
...是说,一般女性的排卵期是十天。而受孕成功率比较高的时间段为排卵前一天,排卵当天,排卵后一天,所以想要好孕的女性一定要算准自己的排卵期,抓住机会。但对于月经不太规律的女性来说,计算排卵期会比较困难,这时...……更多
个矮腿粗也是妥妥顶流,她怎么就学爽子为爱退圈了…
...会导致你的免疫力临时降低。(求知型姐妹必读~)这个时间段的我们非常容易被细菌、病毒盯上,一不小心就生病了…而如果运动之后及时补充碳水和蛋白质等,可以帮助我们增强抗感染能力,强化免疫系统。实现越运动越健...……更多
让闺蜜团心动的“穴位埋线”减肥,靠谱?
...钟莉。她告诉记者,除了偏重,刘女士还伴有手脚发凉、月经不调、月经量偏少、倦怠乏力,有时还会有腹胀、消化不良、腹泻等不适症状。针对这种情况,医生建议她可以尝试针灸或埋线治疗。考虑到上班比较忙,刘女士最终...……更多
潜藏在日常生活中的坏习惯,正在一点一滴的侵蚀你的生育力!
...的话,则卵巢无法获得充足的能量去生产激素,这样的话月经无法正常造访,也就不会怀孕了。以上这种情况常见于偏食或者节食减肥的女性。 除了营养不良不好,营养过剩也不好,有一些女性朋友她们为了能够让自己获得更...……更多
女性常吃4物,改善月经量少,防止早衰
对于女性来说,月经量少和早衰是常见的健康问题。庆幸的是,我们可以通过饮食进行改善。下面将介绍4种食物,它们被认为对改善月经量少和预防早衰具有益处。通过适当添加这些食物到日常饮食中,女性可以提高身体的健...……更多
昆明送子鸟:如何改善卵巢功能?做到这几点,靠自己就可以!~
...内性激素水平较紊乱,还可出现雄激素过多、排卵异常、月经不调,甚至不孕的情况。通常情况下,我们会用体重指数(BMI)来判断一个人是否肥胖,其计算方法是:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。一般认为,BMI≥24算超重,...……更多
宫寒的女人,私下喜欢做这3件事,少做一件子宫也能“温暖”些!
...很多的女性属于寒凉体质,这样体质的女生一般都会出现月经不规律,月经量少或者痛经的状况,有时候还会四肢冰凉,而且在日常生活当中的一些不良习惯和饮食习惯,也可能会影响着子宫的健康,逐渐的把子宫变成冷宫,尤...……更多
大唐辣妈:末伏不松懈,瘦身黄金期!
...在换季前甩掉赘肉、迎接清爽初秋的你来说,末伏无疑是减肥的绝佳时机。今天,就让我们一起探索如何在末伏时节,科学高效地减肥,让好身材成为你的秋日名片!一、末伏减肥,天时地利人和天时:末伏时节,气温高、湿度...……更多
万万没想到!被大家嫌弃多年的脂肪,竟然这么有用!你还减肥吗?
...如何发炎的,研究人员观察了雄性和雌性肥胖小鼠在不同时间段脂肪组织数量、脂肪组织增加的位置、性激素水平、大脑炎症水平等情况。具体动物实验大致如下:实验一:给小鼠投喂高脂饮食,与雄性小鼠相比,雌性小鼠在进...……更多
在饮食上,建议女性还是应该少吃一些寒性食物,避免子宫受寒
女性在十多岁的时候,开始月经初潮,每个月都会有规律的来一次,随着年龄的增长,女性在45岁之后,便可能因为身体免疫逐渐下降,内分泌失调,进入绝经阶段。月经是女性区别于男性特有的一种生理现象,有的人更是将月...……更多
“生而易胖”、越减越肥,减肥最大的难点你想不到
...减2-4斤,超过这个范围容易影响精神状态,女性容易出现月经停滞。此外,如果自己没有进行特殊的体重调节,或者已经恢复正常饮食,但是体重仍然大幅降低,可能与疾病有关,应当及时就医。 自行减肥,不建议使用生酮、...……更多
持续变瘦的6个习惯,你做到几个?
...时候运动可以更快消耗体内脂肪,燃脂效率比一天中其他时间段都要好。因此,早起不妨做一组开合跳、跳绳或者慢跑,这样可以有效提升活动代谢,让你早上消耗更多卡路里。 6、把睡眠时间提早一小时如果你平时是12点睡觉...……更多
什么时间段大量喝水的排毒效果比较好
...并非随时随地都能达到最佳效果。本文将为您揭示在什么时间段大量喝水能够更好地促进身体排毒,以及背后的科学原理。一、清晨起床后:唤醒身体的排毒之旅早晨起床后,经过一夜的睡眠,身体处于相对缺水的状态。此时,...……更多
月经两三就没了?!月经量少一定要重视!
...进而影响日常的工作、学习、和生活。所谓痛经,便是指月经前后或月经期出现下腹部疼痛,如同被一股力量牵扯着般的坠胀。此外,还会伴有腰酸或其他不适。痛感并不轻盈,而是十分刻骨铭心。痛经往往是痉挛性的,这种感...……更多
以前能生不代表现在能生,二胎久备不孕可能因为这几点!
...神状态中,致使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,出现月经紊乱甚至闭经等情况,自然将导致受孕困难。05.过度减肥生产后,大多女性都想要快速减肥,但盲目过度减肥会导致营养失衡,造成体内微量元素严重缺乏,而影响卵...……更多
25岁女孩一个举动,永久丧失生育能力!网友:后悔已经来不及了
...有多余赘肉,于是去做了腹部抽脂手术。手术后,小美的月经就停了,一直过了大半年还是没恢复正常,于是到医院就诊。检查发现她的卵巢已经彻底萎缩,这也意味着她已经永久地失去了生育能力。 医生提醒过度减肥影响卵...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
...饱和脂肪酸摄入过高会增加患心血管疾病的风险。5.女性月经周期异常如果女性长期不吃主食可能会影响体内吸收营养成分,同时还会影响体内雌激素分泌,从而造成月经周期异常。除以上危害外,还有内分泌失调、严重脱发等...……更多
春节档第一天,贾玲霸屏热搜占尽风头,这是又要创造票房神话啊
...就占了半边热搜的排面,这个名字到了晚上“贾玲直播”时间段到达了顶峰,热搜榜前三位都是有关于贾玲的词条。咱就是说内娱已经很长时间没有因为一个人,而如此热辣滚烫了。其实一开始对于电影《热辣滚烫》宣传的贾玲...……更多
节食减肥,患上“厌食症”?医生:应该科学减肥
...头晕、食管炎、胃炎,甚至是由于缺乏雌激素生成而导致月经不调的问题。不仅如此,消极饮食也使小李综合症神经性厌食症。 在意识到上述表达后,小李试图吃回来但无效。这意味着每次看到食物时,小女孩会立即感到不适...……更多
节食减肥的方法-大份换小份
...天所需的能量的话,那就会让食欲暴涨,同时还可能出现月经失调、闭经等问题,到时可就得不偿失了。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
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查出脑瘤不要绝望,大部分脑瘤没有想象的那么可怕
查出脑瘤不要绝望,大部分脑瘤没有想象的那么可怕,脑瘤有良性和恶性之分。是神经外科最常见的疾病。多数是起源于颅内各组织的原发性颅内肿瘤
2024-12-08 20:10:00
多数患者就诊时已属晚期!专家提醒,肺癌防治要注意“三早”
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪 通讯员 郝爱肺癌是世界各国发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一。我国肺癌在男、女恶性肿瘤发病和死亡顺位中均位居首位
2024-12-08 20:16:00
河北阜平:“保健鸡”养殖开辟致富新路
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省阜平县史家寨乡凹里村的朗阔养殖场,一排排鸡笼排列整齐,自动化的养殖鸡舍内干净整洁
2024-12-08 21:06:00
晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
2024-12-08 17:55:00
南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
2024-12-08 18:15:00
糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
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不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
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本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
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曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
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