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本文转自：吉林日报将时间安静折叠——你好，2024□莲女子小雪已过，时令开始走向深冬。这个下午，时光清净，似有若无的雪花在窗外轻盈飞舞，翻开久违的书卷来读，忽然意识到，这一年，又要过去了。有把微信里比较喜...……更多
2024-01-01 01:25:00时间,焦虑,时间,工作,孩子,情感
...自己的情绪并及时调整。另外鼓励青少年建立平衡合理的时间表，确保他们在学习之余有充足的睡眠、运动和休息时间，以缓解学业压力和紧张情绪。第三，构建良好的亲子关系和家庭氛围。家庭是最好的对孩子进行情感教育的...……更多
2024-04-07 09:17:00能力,幸福,人生,社会,青少年,情感
...例如，焦虑最有效的治疗方法之一是暴露疗法，包括随着时间推移，以合理的、不断增加的程度，系统地直面自己的恐惧。在治疗师的帮助下，对蛇或蜘蛛、对高度或医疗程序感到恐惧的人，会逐步面对让他们焦虑的东西。当他...……更多
2023-12-01 14:20:00一无,焦虑,情绪,焦虑,谢丽尔,压力
...人发出这样的信号——离我远点，生活太重要了，我没有时间浪费在这些琐事上。”把这段话代入到婚姻经营这件事之中，便可以理解为：亲密关系间某一方或者双方对待自身所面对的事情上时，由于过于认真，就会只想着自己...……更多
2023-02-22 19:57:00问题,爱人,需求,情感,工作,孩子
...正常的情绪表达，是一种适应性状态，只要开学前后一段时间及时调整就无大碍。不过当不适症状较为严重，持续时间较长，还是建议寻求专业人士的帮助。”111岁男孩装昏迷晕倒只为逃避上学11岁的男孩孙肖睿（化名）因为不...……更多
2024-02-27 00:41:00恐惧,男孩,孩子,家长,焦虑,情绪
...务和照顾孩子的责任来减轻女人的负担，让她们有更多的时间和精力去关注自己的需求和兴趣爱好。同时，男人的支持和理解也能让女人感受到更多的情感支持，从而缓解她们的压力和焦虑。情感依赖女人往往比男人更加注重情...……更多
2023-10-14 15:24:00焦虑,压力,女人,女人,男人,情感
...帮也不对,不帮也不对,感觉自己好像怎么做都不对。这段时间可能就需要父母能更多地包容孩子,一起度过这一段时间。3岁到6岁,注重孩子的主动性三岁到六岁的孩子主要是一个主动性的展现,这个阶段的孩子自我意识越来越强烈,...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...活、学业、人际关系因此受到影响。04失眠可表现为入睡时间长，夜间频繁醒来，早上醒的过早，睡眠质量差，第二天头晕脑胀、精力不足。失眠已成为儿童青少年人群越来越常见的一种睡眠障碍。05网络成瘾表现为因上网错过...……更多
2023-10-11 17:56:00不容忽视,心理健康,要点,精神,卫生,孩子
...，不要急于改变孩子的现状，接受孩子躺平的事实，不管时间多久。做自我悄悄的改变。自我改变的重点是认知和情绪。改变认知，不是去判断认知的对和错，而是理解认知的包容性。认识到认知是一个人经验的体现，经验不同...……更多
2024-06-05 09:15:00焦虑,家长,怎么办,治疗,孩子,孩子
...伤人，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。临近中考，孩子时间愈发紧张，大部分时间他们在学校度过，但良性、有效的亲子沟通依然重要，可以在接送孩子上学放学的途中，晚上回家吃饭或吃零食期间，多围绕孩子感兴趣的话题...……更多
2024-04-19 04:39:00焦虑,孩子,考试,孩子,家长,情绪
...综合征”通常包括生理和心理两个方面，一般会持续一段时间，比如情绪低落、注意力不集中、睡眠质量下降、食欲改变等。家长和孩子可以通过以下方式共同努力，有效地缓解开学初的焦虑和不适，以积极的心态和良好的状态...……更多
2024-02-28 00:38:00热辣,学期,学习,孩子,学期,时间
...理线下心理咨询中心“简单森林”，在开学一个月的这个时间点，青少年来访预约量通常达到高峰。集中在 3、4 月和 10、11 月，绝大多数孩子都是因为“不上学”而来的。接受我督导的一些咨询师在医院心理科工作，他们会告...……更多
2024-03-30 22:36:00子女,父母,孩子,父母,家庭,问题
...的平静。4.逐步适应：面对分离时，可以逐步增加分离的时间和距离，让自己逐渐适应这种变化。5.寻求专业帮助：如果分离焦虑严重影响到日常生活，可以考虑寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，进行心理治疗或药物治疗。...……更多
2023-11-07 06:11:00焦虑,原因,焦虑,孩子,恐惧,家长
...题，值得家长留心并引导。长期失眠除了作息混乱、睡的时间太长这个原因外，大多数失眠情况都是由心理问题引起的。长时间失眠会让人休息不好，没有足够的精力进行学习和日常社交。如果一个孩子每周都存在至少三天的失...……更多
2024-06-17 06:05:00迹象,心理学,家长,孩子,心理,孩子
...包括学生心理疏导、家庭教育咨询。“1月份以来10多天的时间里，陶老师热线有180多个来电，这个数据相比平时是减少的。一方面是因为很多孩子、家长‘阳’了后，注意力都放在调理身体健康上，生活中的种种矛盾暂时看开了...……更多
2023-01-13 06:26:00陶老,关怀,工作,服务,陶老,学生
孩子面对的各种压力，往往会引起焦虑症状。焦虑症状可能表现为担心、恐惧、紧张、不安，乃至不想去上学。作为父母，我们应该了解儿童焦虑的原因，及时处理，从而帮助孩子摆脱焦虑。大黄蜂老师1.学习压力孩子在学习上...……更多
2024-02-22 11:47:00焦虑,家长,孩子,专家,孩子,焦虑
...概念的界定》一文中梳理了拒绝上学的各种表现：▨一段时间完全不上学；▨ 上学，但中途离开学校或缺席特定课程；▨ 经常迟到；▨ 上学，但伴随激烈的早晨不当行为，如发脾气或拒绝离家；▨ 在校表现出不寻常的痛苦，...……更多
2024-03-25 06:08:00一个月后,心态,学生,孩子,心理,父母
...师或同伴求助。例如，小红的父母常年忙于事业，很少有时间陪伴她，这使得小红习惯于一个人面对问题，到了幼儿园也不愿意开口表达自己的不适。3、对孩子期望过高的家庭在这些家庭中，父母可能给孩子设置了较高的标准...……更多
2024-02-26 19:54:00幼儿园,幼儿,关键,孩子,家庭,孩子
...习，不要打乱节奏。注重学习的效率与质量，而不是学习时间的长短。4.保持良好作息：保证充足的睡眠，合理安排饮食，适当进行运动，良好的生活习惯有助于稳定情绪。5.学会放松：可以通过冥想、深呼吸、听音乐、运动等...……更多
2024-05-14 00:04:00焦虑,心理,焦虑,孩子,情绪,家长
...孩子使用电子产品这件事情，可以与孩子一起制定明确的时间表，规定每天的学习和作息时间，以及玩手机的时长。“家长要密切关注孩子的情绪变化，鼓励孩子参与一些有益身心的替代活动，如阅读、运动、看电影、听音乐等...……更多
2024-06-04 08:08:00心理,专家,焦虑,直播,心理,孩子
...些不对劲，情绪忽喜忽悲，仿佛坐上了“跷跷板”。有段时间，他精神亢奋，课堂表现活跃，能不知疲倦地刷题刷一整天，数学成绩从120分提高到140分。有一天他突然想学口琴，立马买琴搜教程，每天练习。夜深人静时，室友都...……更多
2023-10-09 09:30:00云台,小明,精神,青少年,心理,问题
...我们的生活中，总会遇到一些慢热型的女孩子，她们需要时间和空间去适应新的环境和人，而这也正是她们独特的魅力所在。对于追求者来说，这无疑是一种挑战。不过，如果你掌握了以下五个技巧，那么追求慢热型女孩子将不...……更多
2023-11-08 06:11:00女孩子,女孩,技巧,女孩子,女孩,小丽
...的专业指导下，终于成功喜欢上了高尔夫；老二练了一段时间，牙磕掉了，膝盖破了，手破了，头破了；老三支气管炎加肺炎在医院里写作业……杨威的吐槽引发评论区热闹跟帖，有人问，这个衣钵是非继承不可吗？有人建议他...……更多
2024-05-07 02:19:00衣钵,焦虑,冠军,奥运,体育,孩子
...类似旗袍秀的焦虑或许就会减轻很多。高考不过三、四天时间，而孩子们今后要走的路还很长，但愿类似旗袍秀背后的焦虑少些代际传递。正如钟南山先生所言：“这世界属于青年，就让青年改变世界！” ……更多
2024-06-08 00:34:00考点,旗袍,旗袍,焦虑,竞争,孩子
...憾的是，大多数情况下，因为早恋会占用孩子大量的学习时间，会让孩子学习状态下滑、成绩下降，所以许多家长还是会用简单粗暴的方法来将这种苗头扼杀在摇篮里。然而很多时候，孩子早恋被消灭的同时，与父母之间的纽带...……更多
2024-01-23 10:21:00青少年,现象,专家,孩子,家长,青少年
...酵，孩子吸收和学习的知识，在他的脑海和心灵里是需要时间去消化的。从心理发育的角度说，孩子也需要独处和闲暇，去发展他独立的精神生活和发现他自己的爱好和乐趣。未来无法预测，家长的能力和财力也无法覆盖孩子的...……更多
2024-02-29 11:54:00焦虑,星期,规划,孩子,还是,是在
...父母总是用新玩具或零食来代替亲密的交流和陪伴。随着时间的推移，这个孩子可能会学会用物质满足来填补情感上的空缺，从而在处理人际关系和情感问题时遇到障碍。一项研究显示，与物质满足相比，孩子更渴望获得父母的...……更多
2023-12-12 11:11:00父母,行为,老师,孩子,最好,孩子
...任，如共同参与家务、照顾老人和孩子，让父亲有更多的时间和精力关注自己的身心健康。3.调整心态：父亲应学会调整心态，正视生活中的困难和压力。可以尝试将问题分解为小目标，逐步解决，增强自己的信心。4.增加休闲...……更多
2023-11-07 06:12:00影响,焦虑,爸爸,质量,家庭,生活
...的长发，没能逃过班主任洪耀伟的眼睛。“利用大课间的时间，我陪着他去学校附近的理发店，把头发剪清爽了。”开学首日，洪耀伟除了处理班级的事务，还有多节课要上，忙得不亦乐乎。但他却见缝插针陪同学去理发，是小...……更多
2023-02-18 01:18:00综合征,懒散,焦虑,家长,孩子,综合
...作业的时候不断地喝水、吃东西、小便，做事情明显延长时间。有些孩子还表现为总是喜欢发呆、走神、眼睛望着老师但是脑子里不知道在想什么。老师提问的时候经常不知道提问的内容，十分好动并且坐不住。经常会无精打采...……更多
2024-03-23 05:11:00家庭护理,注意力,护理,儿童,技巧,家庭
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全天下的父母都希望自己孩子更聪明一点，可是怎么才能实现这个愿望呢？专家提示，你家孩子有以下7个特点的，要好好培养，不要埋没了
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爱美是一个人的天性，无论男人还是女人，都希望自己有一副好面孔，可以得到他人的青睐。也许正因为人性如此，医美行业才会如此发达
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在生完孩子之后，很多年轻的夫妻就想尽快恢复夫妻生活，但是由于缺乏经验，在产后第一次夫妻生活时，就会出现很多的问题，如阴道出血
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同事小邱家的女宝今年刚满三岁，正在幼儿园里上小班。有一次和小邱逛街聊天的过程中谈到女儿是否要富养的问题。小邱接过话茬说“等我女儿长大了
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在现在的社会，一个人的“颜值”越来越重要了，正所谓“看人先看脸”，脸长得好不好看决定了一个人的相貌水平。家长们都希望自己的孩子能够出类拔萃
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对于女人们来说，她们在结婚之后最想要的就是拥有一个完整的家庭。也就是可以有自己的一个小孩，这样的话才能够组建一个和谐的完整家庭
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所谓百里不同风，千里不同俗…我们作为一个多民族国家，每个地区或省份，都有流传着一些习俗，哪怕是觉得不可思议，大家也都会理解
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汪星人、喵星人已经落后了，来看战斗民族的宠物，一顿需要1000元家里要饲养宠物？什么？养一只狗狗或者养一只猫咪？太Out了吧
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如果要问这个世界有没有真爱？相信很多人都会说没有，大多数婚姻都是权衡利弊的结果。可事实是真的有，只是并非每个人都能碰到罢了
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各省高考成绩陆续出炉，可以说是几家欢喜几家愁，有人金榜题名，也有人名落孙山。但无论最终的成绩怎么样，都不能取决于未来的走向
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到了孕晚期，大多数的准妈妈都开始为自己的待产包所忙碌着，虽然说准备待产包，看似是一件比较轻松的时间，但是待产包里的东西会特别的琐碎
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人生最尴尬的时刻，莫过于给朋友当电灯泡，说好听点是帮忙参谋，其实就是个陪衬，帮忙缓解别人紧张的气氛而已。这样的情况，通常是发生在男女相亲的时候
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俗话说“养儿防老”…这句话的意思并不难理解，父母养育我们小，我们就要赡养他们，尽到为人子女的责任和义务。所谓“羊有跪乳之恩
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