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将时间安静折叠
本文转自:吉林日报将时间安静折叠——你好,2024□莲女子小雪已过,时令开始走向深冬。这个下午,时光清净,似有若无的雪花在窗外轻盈飞舞,翻开久违的书卷来读,忽然意识到,这一年,又要过去了。有把微信里比较喜...……更多
拥有这项能力,人生才能幸福
...自己的情绪并及时调整。另外鼓励青少年建立平衡合理的时间表,确保他们在学习之余有充足的睡眠、运动和休息时间,以缓解学业压力和紧张情绪。第三,构建良好的亲子关系和家庭氛围。家庭是最好的对孩子进行情感教育的...……更多
美媒:焦虑情绪并非一无是处
...例如,焦虑最有效的治疗方法之一是暴露疗法,包括随着时间推移,以合理的、不断增加的程度,系统地直面自己的恐惧。在治疗师的帮助下,对蛇或蜘蛛、对高度或医疗程序感到恐惧的人,会逐步面对让他们焦虑的东西。当他...……更多
11岁男孩恐惧开学 网上寻医问药“求病倒”
...正常的情绪表达,是一种适应性状态,只要开学前后一段时间及时调整就无大碍。不过当不适症状较为严重,持续时间较长,还是建议寻求专业人士的帮助。”111岁男孩装昏迷晕倒只为逃避上学11岁的男孩孙肖睿(化名)因为不...……更多
这种过度操劳可能导致女人感到疲惫、焦虑和压力重重
...务和照顾孩子的责任来减轻女人的负担,让她们有更多的时间和精力去关注自己的需求和兴趣爱好。同时,男人的支持和理解也能让女人感受到更多的情感支持,从而缓解她们的压力和焦虑。情感依赖女人往往比男人更加注重情...……更多
...帮也不对,不帮也不对,感觉自己好像怎么做都不对。这段时间可能就需要父母能更多地包容孩子,一起度过这一段时间。3岁到6岁,注重孩子的主动性三岁到六岁的孩子主要是一个主动性的展现,这个阶段的孩子自我意识越来越强烈,...……更多
世界精神卫生日丨如何守护孩子的心理健康?这些要点不容忽视!
...活、学业、人际关系因此受到影响。04失眠可表现为入睡时间长,夜间频繁醒来,早上醒的过早,睡眠质量差,第二天头晕脑胀、精力不足。失眠已成为儿童青少年人群越来越常见的一种睡眠障碍。05网络成瘾表现为因上网错过...……更多
...伤人,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。临近中考,孩子时间愈发紧张,大部分时间他们在学校度过,但良性、有效的亲子沟通依然重要,可以在接送孩子上学放学的途中,晚上回家吃饭或吃零食期间,多围绕孩子感兴趣的话题...……更多
热辣滚烫 开启心学期
...综合征”通常包括生理和心理两个方面,一般会持续一段时间,比如情绪低落、注意力不集中、睡眠质量下降、食欲改变等。家长和孩子可以通过以下方式共同努力,有效地缓解开学初的焦虑和不适,以积极的心态和良好的状态...……更多
我所看到的“无条件的爱”,常常是子女给父母的
...理线下心理咨询中心“简单森林”,在开学一个月的这个时间点,青少年来访预约量通常达到高峰。集中在 3、4 月和 10、11 月,绝大多数孩子都是因为“不上学”而来的。接受我督导的一些咨询师在医院心理科工作,他们会告...……更多
理解分离焦虑的产生原因
...的平静。4.逐步适应:面对分离时,可以逐步增加分离的时间和距离,让自己逐渐适应这种变化。5.寻求专业帮助:如果分离焦虑严重影响到日常生活,可以考虑寻求心理咨询师或精神科医生的帮助,进行心理治疗或药物治疗。...……更多
...包括学生心理疏导、家庭教育咨询。“1月份以来10多天的时间里,陶老师热线有180多个来电,这个数据相比平时是减少的。一方面是因为很多孩子、家长‘阳’了后,注意力都放在调理身体健康上,生活中的种种矛盾暂时看开了...……更多
如何应对孩子的焦虑 专家给家长支招
孩子面对的各种压力,往往会引起焦虑症状。焦虑症状可能表现为担心、恐惧、紧张、不安,乃至不想去上学。作为父母,我们应该了解儿童焦虑的原因,及时处理,从而帮助孩子摆脱焦虑。大黄蜂老师1.学习压力孩子在学习上...……更多
开学一个月后,学生的心态崩了
...概念的界定》一文中梳理了拒绝上学的各种表现:▨一段时间完全不上学;▨ 上学,但中途离开学校或缺席特定课程;▨ 经常迟到;▨ 上学,但伴随激烈的早晨不当行为,如发脾气或拒绝离家;▨ 在校表现出不寻常的痛苦,...……更多
去幼儿园第一天就哭的孩子,通常来自这3种家庭,记住3个关键
...师或同伴求助。例如,小红的父母常年忙于事业,很少有时间陪伴她,这使得小红习惯于一个人面对问题,到了幼儿园也不愿意开口表达自己的不适。3、对孩子期望过高的家庭在这些家庭中,父母可能给孩子设置了较高的标准...……更多
...些不对劲,情绪忽喜忽悲,仿佛坐上了“跷跷板”。有段时间,他精神亢奋,课堂表现活跃,能不知疲倦地刷题刷一整天,数学成绩从120分提高到140分。有一天他突然想学口琴,立马买琴搜教程,每天练习。夜深人静时,室友都...……更多
学会这5个技巧,追慢热型的女孩子不再难,你学会了吗?
...我们的生活中,总会遇到一些慢热型的女孩子,她们需要时间和空间去适应新的环境和人,而这也正是她们独特的魅力所在。对于追求者来说,这无疑是一种挑战。不过,如果你掌握了以下五个技巧,那么追求慢热型女孩子将不...……更多
...憾的是,大多数情况下,因为早恋会占用孩子大量的学习时间,会让孩子学习状态下滑、成绩下降,所以许多家长还是会用简单粗暴的方法来将这种苗头扼杀在摇篮里。然而很多时候,孩子早恋被消灭的同时,与父母之间的纽带...……更多
你是在焦虑孩子的下个星期, 还是在规划他的20年后?
...酵,孩子吸收和学习的知识,在他的脑海和心灵里是需要时间去消化的。从心理发育的角度说,孩子也需要独处和闲暇,去发展他独立的精神生活和发现他自己的爱好和乐趣。未来无法预测,家长的能力和财力也无法覆盖孩子的...……更多
惯子如杀子,3大溺爱行为要警惕;父母是孩子最好的老师
...父母总是用新玩具或零食来代替亲密的交流和陪伴。随着时间的推移,这个孩子可能会学会用物质满足来填补情感上的空缺,从而在处理人际关系和情感问题时遇到障碍。一项研究显示,与物质满足相比,孩子更渴望获得父母的...……更多
爸爸的焦虑,会影响到生活质量,对整个家庭产生不良影响
...任,如共同参与家务、照顾老人和孩子,让父亲有更多的时间和精力关注自己的身心健康。3.调整心态:父亲应学会调整心态,正视生活中的困难和压力。可以尝试将问题分解为小目标,逐步解决,增强自己的信心。4.增加休闲...……更多
注意力不集中儿童的家庭护理技巧
...作业的时候不断地喝水、吃东西、小便,做事情明显延长时间。有些孩子还表现为总是喜欢发呆、走神、眼睛望着老师但是脑子里不知道在想什么。老师提问的时候经常不知道提问的内容,十分好动并且坐不住。经常会无精打采...……更多
学生和家长心理调适小妙招
...、焦虑、烦躁等心理应激反应。随着与孩子在家里共处的时间增多,家长过度地控制和监管,既会让孩子缺乏心理上的安定感和界限感,也会引发孩子的逆反心理。家长应该给予孩子一定的独处时间,在有限的时间和空间里划出...……更多
...互相交流,在活动中互相激励,在个性上互相丰富。这段时间对某个同学有朦胧的情感,经过戏剧课上的交往,发现他或她也没有想象中那么完美,而原来讨厌的人其实也有优点。在这个过程中,引导孩子正确看待异性,发现每...……更多
吴雅婷带孩子去王栎鑫演唱会,细节曝光
...》第三季的持续热播,越来越多的瓜被不经意曝出,前段时间张远问出魏哲鸣离过婚的事上了热搜,本来不是很火,这下好了,大家都知道魏哲鸣离过婚了.....公演演唱会的不断进行,也玩出了越来越多的花样,此次王栎鑫的前...……更多
...主任医师田涛建议,过节期间父母要与孩子制定好一天的时间安排,包括起床、睡觉时间,白天要做力所能及的事情,让其感受到充实,允许孩子玩手机,但要有时间限制,且遵守规律的作息时间,这样既让孩子感受到爱、尊重...……更多
孩子一上课就肚子痛,一回家就好了!警惕:这不是伪装而是真病了
...来,吸气的时候可以将拳头捏紧,吐气的时候慢慢放松,时间充足的话可以从头到脚给每个部位的肌肉都进行一次紧张-放松的训练。 第二步将注意力放在当下,不去想让自己焦虑的事情,可以关注当前的一个声音、一个物品或...……更多
...,如深呼吸等自我调节方式。二是确保自己有足够的休息时间,当感觉到有情绪压力时学会放松自己。与配偶建立良好的分工合作与互相支持的关系,共同分担家庭和育儿责任,营造健康和谐的家庭氛围。三是家长需要努力建立...……更多
身体长期缺少“滋润”的女人,这几个特征明显
...经常面临着高强度的工作压力和紧张的工作环境。由于长时间缺乏自我调节和放松的时间,她变得易怒,对身边的人经常爆发情绪,给自己和他人带来了负面影响。情感指导:对于这样的女性,需要意识到自己情绪的变化,并学...……更多
开学一个多月 儿童精神科又爆满 厌学很普遍 纾解教育焦虑要改变“唯分数论”
...师杭州市儿童青少年心理健康诊疗中心执行主任最近一段时间,各方对儿童心理健康问题的关注又升温。“开学一个多月后,儿童精神科爆满”的话题上了热搜。“桃李满天下,自己家结苦瓜”“别人家的孩子”“打不得骂不得...……更多
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福懋动物医院:怀孕就丢猫,弓形虫叫人不寒而栗
猫咪对于孕妇来说似乎是一个很危险的存在因为弓形虫只能在猫的肠道里进行有性繁殖而弓形虫对于胎儿来说是“致命伤害”于是总会出现一些叫人无奈又生气的事情比如某某人因为怀孕了就要把猫送走或扔掉还会有更偏激的人直接将猫从高楼扔下
2024-07-22 21:57:00
怀孕后,孕吐严重可以吃这3种食物,缓解孕吐又促进胎儿发育
女人在怀孕后基本都会孕吐,当然,也有些妈妈比较幸运,这是由于女性在怀孕之后,体内的荷尔蒙分泌增加,因此容易引起恶心、呕吐的发生
2024-07-22 22:02:00
我国的哪种猫排行世界第一?为什么?
我国的哪种猫排行世界第一?为什么?在人们的心中,自己家的东西都是最优秀的,而依存于人们的爱国心理,中华大地中林秀而富于天下
2024-07-22 22:27:00
老肖今年65岁了,这几天她忙得团团转。三周前,儿媳妇刚生了老二。还没出院的日子里,儿子在医院陪护,她留在家里照顾4岁的孙女
2024-07-22 22:32:00
老狗身披孝服送别主人感动全网友,而养儿防老却反倒成了笑话……
台湾有位狗主因为生病离世,他膝下无儿无女,只有一位狗儿子长伴在左右。他的家人在经过一轮商讨过后,决定让狗狗披上孝服,现身灵堂向亲友答礼
2024-07-22 22:37:00
为什么大家说养猫最好养公猫,公猫有哪些性别优势呢
养猫除了选自己喜欢的品种和品相之外,还有个最重要的问题,就是选公母。选母猫吧,以后生了小猫是自己的,不过想照顾一群小猫也很麻烦
2024-07-22 22:39:00
让你不再生气的七句话,读懂了受益终身
生活中,我们难免会遇到让自己生气的事情,甚至会被一些琐事搞得心烦意乱。然而,生气不仅会影响我们的情绪,还可能对健康造成负面影响
2024-07-22 22:56:00
我的亲身经历告诉你,当女人出轨了,这些不爱的迹象难以隐藏
陈莉和李明曾是那种经常被人羡慕的夫妻,两人相识于大学,经历了长达十年的爱情长跑后步入婚姻的殿堂。初期,他们的生活充满了甜蜜和激情
2024-07-22 20:14:00
男人中年觉得焦虑,原因不外乎这几个,应该怎么应对?
男人到了中年,常常会感受到莫名的焦虑。这种焦虑不仅影响个人的情绪和生活质量,还可能对家庭和工作造成不利的影响。那么,男人中年焦虑的原因究竟是什么
2024-07-22 22:44:00
近日,平安人寿保定中心支公司完成一笔200万元的重疾赔付。日前,被保人王女士(化名)四岁的儿子高烧不退并伴有双下肢疼痛
2024-07-22 15:36:00
这些高危食物,不要拿来投喂狗子,搞不好会要了它们的命!
狗狗能吃的东西特别多,所以很多主人都有随手投喂狗子的习惯。殊不知,这样的习惯,很可能会害了你的狗狗。因为我们人可以吃的很多东西
2024-07-22 15:49:00
毛孩子睡觉姿势丑爆了,翻肚皮抽搐翻白眼还说梦话
猫咪们的睡觉姿势其实是可以反映出猫咪的性格以及猫咪对家中环境的信任程度的,有的猫咪睡觉温文尔雅看起来就非常舒服。但也有的猫咪睡觉喜欢打鼾
2024-07-22 15:53:00
猎手夜行,探秘大自然的神秘面纱
在五载春秋的更迭中,我沉醉于那漆黑如墨、却又繁星点缀的夜猎时光。光影斑驳,仿佛是大自然在细语低吟,每一片密林都诉说着生命的诗篇
2024-07-22 16:07:00
想养可爱的蝴蝶犬要注意什么?你必须知道的小秘密
蝴蝶犬又叫做蝶耳犬、巴比伦犬。性格温和,聪明开朗,非常容易亲近,虽然体格娇小,但是比较喜欢户外运动。而且对主人有强烈的独占心
2024-07-22 16:12:00
猫妈妈暴雨中求救,保安和路人合力救出,流浪猫母子因祸得福!
流浪动物的话题仿佛从未停止过,生活中,即使我们不是爱心救助团队的成员,也经常能够在不知不觉中接触到流浪动物,有可能是在我们生活的小区楼底下
2024-07-22 16:18:00