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金秋时节，气温渐凉，空气逐渐干燥，为了保持身体的水分和滋润，我们要特别关注饮食。在这个季节，建议女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材，尤其是黑色食物，因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素，对于...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
美丽永远是女性不变的话题，而拥有一张年轻、光滑、嫩白肌肤是每个女性的梦想。但是常年补水、化妆和治疗却无法真正摆脱肌肤问题。其实，身体内部的健康状况直接影响肌肤的光泽，所以每天适当的饮食非常重要。让我...……更多
2024-04-21 11:17:00食物,美容,女性,肌肤,脂肪酸,维生素
...食用或者加入其他食材制成汤品。第5、羊肉羊肉是寒冬时节的温补佳品，本身是一种营养丰富的食物，含有大量的微量元素、蛋白质和维生素等，有助于增强人体免疫力，提高血液循环。羊肉具有温中健脾、补血益气等功效，...……更多
2023-10-10 06:45:00食物,帮助,女性,黑豆,女性,桂圆
...长，阳气逐渐回升。从中医理论来讲，冬至是养生的大好时节，主要是因为“气始于冬至”。而对于正在期待新生命降临的备孕人群而言，冬至更是备孕的好时节。那么在这个寒冷的季节，备孕姐妹该如何来增强体质，提高生育...……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
...阳气潜藏，阴气渐盛，降水量也将逐渐增多。在这样一个时节里，市民朋友又该如何养身防病？衣小雪之后寒潮和强冷空气频繁，天气寒冷，要注意保暖，切忌“只要风度不要温度”，尤其是身体调节功能较差的体弱人群及患有...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...饮食是一个至关重要的环节。今天，我将向大家推荐一种食物——黑糯米，它既可以补虚养血，又能让你年轻靓丽。黑糯米独特的色泽和口感，不仅能够满足你的味蕾享受，还能让你由内而外焕发出青春的光彩。让我们一起来探...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
...有的营养成分是比较多的，它都属于感光因子比较丰富的食物。如果经常食用，可能会与黑色素形成相关的物质数量活性使皮肤逐渐长斑点。2.酸性食物除了木瓜外，一些富含维生素C的食物，大多都是酸性的食物，比如西红柿、...……更多
2023-10-11 06:11:00妙招,皮肤,黑色素,西红,美白,猕猴
美白淡斑一直是女性关注的重点之一，而食物中的营养成分则对美白淡斑有着非常重要的作用。今天，在这篇文章中，我们将向大家介绍一些可以从内而外美白淡斑的超级食物。1.柠檬柠檬含有丰富的维生素C和烟酸，这两种成...……更多
2024-04-21 11:38:00美白,错过,食物,美白,黑木,效果
...深秋的各种不适，并为寒冬的到来做好充分的准备。深秋时节应该多吃点白色食物，因为“燥”是此时最明显的气候特点之一，而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。另外，中医认...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...的减肥并不一定是不吃东西，在生活中，如果多吃这三种食物的话，或许能够帮助你排出体内的黑色素便，减掉大肚腩。不论男女，睡前吃点“它”，坚持一周，排出黑臭宿便，减掉大肚腩第一种、蜂蜜说到蜂蜜，很多女性都知...……更多
2024-01-10 06:06:00大肚,男女,大肚,火龙,火龙果,女性
...物会加重肺气的耗散，导致身体更加燥热。因此，在立秋时节，我们应该适当减少辛味食物的摄入。2.增酸的意义酸性食物具有收敛、滋阴、润燥的作用。在立秋时节，适当增加酸性食物的摄入，可以帮助身体抵御秋燥，保持身...……更多
2023-11-08 14:15:00秋燥,收敛,食物,身体,作用,帮助
...切勿大意。对于中年女性来说，最好的食材，一定是碱性食物，补充养分的同时，还能起到很好的保健作用。大多碱性食物中，都含有丰富的微量元素，这些成分对女性健康都很有帮助，还能提高身体的雌激素呢。步入中年，这...……更多
2023-01-07 21:22:00贵族,食物,参考,建议,黑木,女性
...周围的神经和组织。医生：呵护肾脏，5物赶紧戒掉高盐食物：炒菜的时候如果不放食盐的话，那么就会让饭菜吃起来索然无味，但是实验室入口多并没有好处，不仅会损伤血管，同时也可能会加重肾脏的负担，因此那些肾脏功...……更多
2023-01-13 23:44:00肾脏,呵护,医生,肾脏,肾囊,食物
...飞雪时，所以称为小雪。俗话说，节到小雪天下雪，小雪时节不耕地。小雪期间，田里的农活已经不多了，人们就修补农具，做好牲畜的御寒保暖工作，也马上就要进入食物匮乏的冬季，因此必须做好越冬准备。小雪时节要在衣...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...毒解毒功能，而人体若是长期摄入一些药物或成分复杂的食物，就可能会导致毒素在体内残留，无法及时排出去的毒素，便会对人体的身体以及皮肤状态造成影响。但银手镯对体内残留的毒素往往具有一定的吸附作用，不仅能帮...……更多
2023-11-14 17:03:00手镯,好处,身体,女性,手镯,毒素
引言：初春时节，天气干燥寒冷，很多女性朋友不免遭受手脚冰冷、面色苍白等问题困扰。如何改善这些不适呢？其实，中医认为调整饮食生活是一个很好的入手点。在这个季节里，有一种食材被誉为“天然造血库”，拥有红...……更多
2024-03-17 15:41:00光泽,脸色,天然,女人,食用,面饼
...病生，如何给子宫温暖呵护，告别手脚冰凉！1.多吃温补食物想要保持子宫健康状态，在饮食过程中，温补身体的食物可以适当吃，同时远离性质寒凉的食物。因为子宫虚寒的人容易痛经，摄入生冷、性质寒凉的食物无疑是雪上...……更多
2023-10-11 12:16:00白萝卜,子宫,疾病,子宫,女性,身体
...等问题，让美白成为了一道难题。其实，选择正确的美白食物，可以从内而外地改善肌肤的素质，为肌肤带来惊人的美白效果。以下是一些具有美白功效的食物。1.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，具备很强的抗氧化作用，可以...……更多
2024-04-21 11:33:00美白,粗糙,肌肤,食物,肌肤,美白
深秋季节，早晚气温较低，许多人会手脚冰凉。中医认为，这与阳虚体质不能温煦身体，或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋表示，改善手脚冰凉，首先做好腰...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
...轮月,今宵寒较昨宵多。而随着寒冬的到来，我们在立冬时节，一定要多吃一些营养价值丰富的食物，比如在农村，老人总会说“4样不上桌，福气不进门”，4样指的是啥？该如何吃？只要尊重传统去饮食，在接下来的日子里，我...……更多
2023-11-14 20:58:00时节,食物,健康,猪血,菜苔,紫菜
...第六个节气大寒。大寒，顾名思义就是天气寒冷到极致的时节，此时节通常处在“三九”“四九”时段，是我国大部分地区一年中非常冷的时期，风大、低温，地面积雪不化，到处呈现冰天雪地的景象。而大寒时节历来也是保健...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。2、坚持保湿早春时节天气也特别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。3...……更多
2024-02-09 07:31:00面部,保养,皮肤,皮肤,肌肤,食物
...时期，饮食调整成为维持健康的关键。传统认为，在大雪时节，某些食物应减少摄入，以保持身体的内在平衡。适当减少姜的摄入显得尤为重要。虽然姜具有温暖身体的效果，但在寒冷的大雪节气过多食用会导致身体内热过盛。...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
本文转自：拂晓报立冬时节，朔风始起，万物境藏，大自然将迎来新一轮枯荣。此时，气机变化明显，秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡，很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重。就拿心血管疾病来说，季节变化...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...变得更加漂亮。低脂酸奶：使皮肤白白滑滑作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。不只是酸奶，任何发酵的乳制品包括酸乳酒，都含有乳酸菌，能够多方面保护你。酸奶还可以降低患乳腺癌的风险。与此同时，酸奶还可...……更多
2024-02-26 19:39:00曙光,烟台,中医,皮肤,番茄红素,女性
...祛斑非常重要。我们应该注重摄入富含维生素和矿物质的食物，特别是维生素C和维生素E。维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，维生素E则有抗氧化的作用，可以减少黑色素沉积。建议多食用新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物、坚...……更多
2024-04-09 16:19:00周期,烦恼,方法,健康,月经,肌肤
...话题。在中国传统医学中，食疗一直是养生的核心。霜降时节，有五种食物被赋予了特殊的意义——我们称之为“霜降5宝”。这些食物不仅丰富多样，滋味可口，更重要的是，它们具有深厚的滋补功效，能够帮助我们抵御冬季...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...的胀痛问题！
各种菌类对于我们的女性来说，菌菇类的食物也是可以帮助我们缓解乳腺增生的问题，其中黑木耳以及香菇的作用是最有效的，因为黑色食物对于女性的子宫还有卵巢都有很好的保护作用，除此之外我们香菇营养...……更多
2023-12-20 09:41:00毒素,乳房,错过,女人,乳腺增生,乳腺
...花开，万物生长，从中医角度来说，春天是养护乳腺的好时节。为什么春天适合养乳腺？乳腺疾病的发生与情绪密切相关，负面情绪常常造成“肝气郁结”，引发或加重乳腺疾病。而「肝气疏泄」对一个人的情绪有重要调节作用...……更多
2024-03-11 06:40:00乳腺,养护,时节,乳腺,肝气,情绪
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脑梗，医学上称为脑梗死或脑中风，是由于脑部血液供应障碍，导致脑组织缺血、缺氧而坏死，进而引发一系列神经功能缺损的症状。它的发病率高
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茶，这一源自中国的古老饮品，已经成为全球数十亿人日常生活中不可或缺的一部分。它是一种饮料，更是一种文化，一种生活方式。许多人每天都会喝上几杯茶
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维生素是一类人体必需的营养素，对身体健康至关重要，目前已知的维生素有13种，分别为维生素A、B1、B2、B3、B5、B6
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面对宫腔镜手术后，内膜对雌激素不再“感冒”的难题，许多患者感到困惑与无助。别担心，今天我们就来聊聊如何应对这一挑战，让你的内膜重新找回对雌激素的敏感
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1.肠胃问题：不知道从什么时候开始，好像变成了“十人九胃病”，越来越多的人有肠胃问题，很多人觉得胃病肯定是忙工作忙出来的
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血管对于人体来说，是至关重要的存在，它是血液得以正常流通的通道，由心脏所迸发出来的血液通常会经大动脉流动到身体各处的毛细血管
2024-12-03 08:57:00
回答这个问题之前，我们需要了解糖尿病与碳水化合物之间的关系。糖尿病是一种代谢紊乱疾病，主要特征是血糖水平长期升高。而碳水化合物是影响血糖水平的主要营养素之一
2024-12-03 08:58:00
我们都知道，冠心病是一种常见的心脏疾病，也是一种心血管疾病。这种疾病的发病率较高，且有年轻化的趋势。一旦患上冠心病，就需要长期服药
2024-12-03 08:58:00
导语：当身体出现三种异常表现的时候，就是在提醒你体内的甘油三酯含量过高了，必须要马上注意降血脂，只有这样才能够避免一系列心脑血管疾病
2024-12-03 08:59:00
导语：嘌呤经过一系列的代谢，最终产物即为尿酸。而尿酸，又与人体的物质循环，器官功能息息相关。正常的尿酸会促进身体的正常运转
2024-12-03 09:01:00
糖尿病之所以让人们感到恐惧，原因在于它对身体健康影响重大。糖尿病是以多食、多饮、多尿和消瘦为主要症状的一种终身代谢性疾病
2024-12-03 09:02:00
1、饭要少吃，主食越少越好？纠错：主食通常是指米饭，米饭中含有大量的碳水化合物，而碳水化合物是人体必需的营养素，如果经常严格限制主食
2024-12-03 09:02:00
平时多观察身体变化，有某些疾病信号发出引起重视，其中要警惕起来的就是血糖高。长时间处于高糖状态下，可能会加速糖尿病到来
2024-12-03 09:02:00
俗话说得好，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，这句话脍炙人口，耳熟能详，也是老一辈人给年轻人的忠告。早上是人体最重要的时刻
2024-12-03 09:03:00
近期，有许多网友留言，有过胎停史，想要再备孕，应该要注意哪些方面的相关问题。那么，胎停育后多久可以再怀孕？再次怀孕前需要注意哪些事项呢
2024-12-03 09:03:00