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本文转自：中国新闻网中新网天津3月20日电 (王在御)3月20日是中国传统节气春分，当日，天津市少年儿童活动中心(天津市少年宫)携手北京市丰台区少年宫、河北省廊坊市青少年宫，共同启动“知行少年”——第四届少年儿童“...……更多
2024-03-20 19:50:00京津冀,节气,京津,时节,少年,体验
...，我国超半数国土进入“冰封模式”。我国大部进入最冷时节冰冻线基本抵达最南界“小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐。”小寒是冬季的第五个节气，意味着严冬开启，一年中最冷的时刻到来。从中国天气网推出的常年小寒节...……更多
2024-01-06 11:56:00河北,时候,节气,河北,气温,天气
立夏时节，阳光渐渐炽热，万物生长旺盛。在这个季节里，大自然为我们准备了五种鲜美的食材，它们不仅口感上佳，而且富含营养，是顺应节气而食的健康之选。让我们一起来了解这“五鲜”，看看它们如何为我们的餐桌增...……更多
2024-05-15 06:45:00节气,营养,健康,营养,时节,蒜苔
...闻网图为市民排队吃羊肉。中新网记者 周毅 摄图为冬至时节，市民在餐厅吃羊肉、喝羊汤。中新网记者 周毅 摄
图为冬至时节，市民在餐厅吃羊肉、喝羊汤。中新网记者 周毅 摄图为冬至时节，市民在餐厅打包羊肉、羊杂、羊...……更多
2023-12-22 18:21:00节气,重庆,羊肉,市民,中新网,中新
...成冰团”，北京时间1月20日16时30分将迎来大寒节气。此时节，我国大部分地区依然处在严寒时期，也正如民谚所说：“大寒时处三四九，天寒地冻冰上走。”海报制作：安宁天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍，大寒同小寒一...……更多
2023-01-19 20:50:00时节,饮食,节气,五天,国庆,海报
...胃肠有积热比如经常便秘、反复口腔溃疡的人群，在小满时节可吃些“苦”头，比如苦菜、苦瓜、莴笋降降火，清清热，以减少身体水分的消耗。小满养生原则小满，意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开始增多，往往会出现持...……更多
2024-06-10 12:40:00度夏,养生,降水,节气,津液,养生
秋冬时节是心血管疾病的高发季节，心血管患者需要做好充分的自我保护。那么，如何才能在秋冬季节更好地养心护心呢？记者请教浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）心血管内科副主任医师窦丽萍。多因素导致...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...。过了大寒，春天便来了，下一个节气便是立春。在这个时节，气温骤降，天气寒冷，是人体抵抗力最薄弱的时候，同时也是各种疾病的高发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，中医养生讲究“天人合一”，强调人...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...叶蔬菜、300—350克水果。春夏之际也是孩子生长发育的好时节，要注意儿童维生素D和钙的补充，建议每周至少吃2次富含维生素D及多种微量元素的深海鱼虾等水产品。加强青少年的钙补充，奶制品是简单方便高效的选择，推荐每...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...时养生要特别注重养心护心，身心兼修。起居养生：立夏时节，天地阴阳之气交合，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相对“晚睡”“早起”，以接受天地的清明之气，但仍应注意睡好“子午觉”...……更多
2024-05-10 06:38:00剧烈,养生,饮食,运动,养生,沈阳
...部被寒气侵蚀。此外，泡脚推荐用45°C左右的温水，小寒时节可以添加不同的中草药，增加效果，其中常见的有生姜、艾草、花椒等，达到驱寒效果。2、踮脚尖踮脚尖刺激一下足底的涌泉穴，中国著名的锻炼方式——八段锦，有...……更多
2024-02-02 06:01:00御寒,养生,动作,艾灸,阳气,御寒
...节气到来，气温回暖，降雨增多，寒中挟湿。因此，雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃、疏肝、防燥、适量运动。具体饮食上我们应该有哪些调整，咱们一起来听听雨水节气的养生小讲堂。 初春防寒重在“春捂”捂的要点...……更多
2024-02-22 16:29:00养生,二十四节气,节气,讲堂,雨水,和平
...为宜。黎斌强调，苦味入心经，对于心火较旺者，在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品，以清心火，避免心火上炎，引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是，苦寒之品不可过食，避免寒凉损伤脾胃。此外，立夏后暑湿渐盛...……更多
2024-05-05 09:14:00重在,养生,心火,时间,阳气,脾胃
秋分时节，我国大部地区的秋季已经到来，而随着气候的变化，我们的饮食也要进行调整。当然，秋分当天我们需要吃些特殊的食物，它们具有美好寓意。那么秋分节气吃什么传统食物呢？一起来了解一下吧。秋分节气吃什么...……更多
2024-04-12 20:02:00节气,食物,传统,桂花,芋头,时节
...应人的个体差异。熊继柏教授由此针对老年人指出了小寒时节的养生要点。起居预防熊继柏教授指出，小寒是一年中最冷的时期，冬季养生以封藏为主，要早睡晚起，防寒保暖。睡眠有助于阴气内敛，防止阳气的耗散。小寒也是...……更多
2023-01-04 21:44:00国医,节气,养生,大师,养生,教授
...入夏。每到节气变换，人们的饮食需要及时的调整。谷雨时节，以养阳柔肝、祛湿为主。饮食上少燥热，多吃2红2绿，身体健康好入夏。“2红”一、红豆——红豆饼1、准备面粉200克，加入白糖3克，酵母3克，倒入温水。先把面粉...……更多
2024-04-26 10:55:00湿气,节气,时节,身体,油麦,莴笋
...的起始。在中国的传统观念中，预示着吉祥与顺意。立春时节，市民们不仅可以感受到大自然的蓬勃生机，同时也需要调整生活方式，合理安排饮食和锻炼，达到增进健康，预防疾病的目的。《黄帝内经》记载：“春三月，此谓...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...飞雪时，所以称为小雪。俗话说，节到小雪天下雪，小雪时节不耕地。小雪期间，田里的农活已经不多了，人们就修补农具，做好牲畜的御寒保暖工作，也马上就要进入食物匮乏的冬季，因此必须做好越冬准备。小雪时节要在衣...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
本文转自：鲁中晨报雨水时节谨防寒湿养生牢记“三忌三宜”淄博2月21日讯雨水是二十四节气的第二个节气。雨水时节,冷空气活动仍很频繁,由于人体腠理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,因而易感邪而致病。淄...……更多
2024-02-22 06:40:00时节,雨水,养生,雨水,淄博,时节
本文转自：金陵晚报5月20日迎来小满节气，此后气温升高明显、降水增多，容易产生湿热之邪。中医专家提示，小满节气养生要注意防热防湿、护脾养心，从而安然度夏。中国中医科学院西苑医院治未病中心赵玉清博士介绍，...……更多
2024-05-20 00:22:00度夏,时节,节气,西苑,气温,养生
新海南客户端、南海网5月5日消息（记者 陈卫东）2024年5月5日（农历甲辰年三月廿七日）迎来立夏节气，这是二十四节气中第七个节气，也是夏季第一个节气，与立春、立秋、立冬并称“四立”，代表着季节的转换与过渡。这...……更多
2024-05-05 10:45:00海口,时节,美景,组图,陈卫东,海口
...小满为名也。” 古人认为，小麦等诸多夏熟作物在这一时节到来时“小得盈满”，很快就能饱满成熟，故以“小满”名之。二十四节气是古代农耕文明的产物，农业生产与大自然的节律息息相关。在科学技术尚无法提供足够支...……更多
2024-05-20 07:42:00序曲,海南,节气,时节,地区,苦菜
...，多饮绿茶，可养胃健脾、清热祛暑。运动健脾胃在夏至时节，进行适当的体育运动，对脾胃的养生保健也很有益处。然，仲夏之月，勿以极热，勿大汗。锻炼的时间，选择在清晨或傍晚，天气凉爽时进行，运动的项目，以散步...……更多
2024-06-22 06:30:00脾胃,养护,脾胃,阳气,足三里,情志
明日小寒，别忘了吃“二白二红”，顺应时节调整饮食，寒冬顺利过。明日就是小寒节气了，随着小寒的脚步渐近，我们迎来了一年中的第二十三个节气。在这寒冷的季节，调整饮食，选择一些暖身而又滋补的食材至关重要。...……更多
2024-01-06 19:21:00寒冬,时节,饮食,调整,山药,糯米
...“冬至”节气，从这一天起，中国开始进入“数九寒天”时节 。民间俗称“进九”，冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。冬至是二十四节气之一，又称“冬节”“贺冬”。人们最...……更多
2023-12-22 16:00:00河东,临沂,山东,黑木,冬至节,人们
...管收缩，血液黏稠度升高，心脑血管疾病时有发生。这个时节，老年人应穿着宽松且保暖效果好的衣服，既保暖避风寒，又不影响血液循环；适当运动，补充水分，保持血液循环正常。预防皮肤干燥瘙痒冬季多风，寒冷干燥，极...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...闻折竹声”，大雪节气是冬季里的第三个节气，也是仲冬时节开始，进入到大雪节气以后，雪花飘落到地面就不再容易融化，积雪也会开始增多，又到了一年之中江河封冻的时节。大雪时节是休养身体和进补的好时候，尤其是对...……更多
2023-12-06 14:04:00中老年,寒冬,饮食,节气,切成,猪血
...能“清除体内热毒，保身体平安”。实际上惊蛰、清明等时节为阳气初升之时，而安宫牛黄丸药性大凉大苦，若服用反而戕害阳气，对身体无疑是雪上加霜。综上所述，安宫牛黄丸是治疗热入心包之神昏重症的良药，但临床使用...……更多
2024-05-08 00:40:00黄丸,中风,治疗,黄丸,中风,药性
...统智慧，冬季被看作是阳气内敛、精华汇聚于根部种子的时节。因此，“冬吃根”意指在冬季食用根茎类食物恰到好处，它们富含营养，有助于我们安稳度过寒冬。春天是一个由寒冷向温暖转变的季节，生命在这个时期重新焕发...……更多
2024-04-10 12:57:00雨水,老妈,蔬菜,过后,不好,营养
...食也应该做出相应的调整。杭州市中医院专家表示，惊蛰时节，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，因此这一时段应顺应阳气升发的特点，饮食以保阴潜阳、清肝降火为主，起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。此外，孙...……更多
2024-03-02 08:30:00顺时,春雷,一声,健康,荠菜,肉馅
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