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天凉了,女人再忙也多喝这汤,滋阴养颜补气血,帮你进补不受寒
...非常的赞!让人手脚不冰冷、让面色变得红润,非常适合秋冬进补。党参黄芪乌鸡汤 1、党参剪成小段,党参、黄芪、枸杞等药汤材料洗净,用温水泡15分钟,怕红枣太燥热的,可以将红枣去核。2、锅里加入清水,放几片姜,将...……更多
湿热下注、白带异常、炎症反复为何不能根除?原因在这里
...够帮助清除体内的湿热邪气,改善白带异常的症状;实用建议和方法调整作息:保持规律的作息时间,尽量避免熬夜; 饮食调整:减少辛辣、油腻食物的摄入,多吃清淡、利湿的食物; 情绪管理:学会放松,可以通过瑜伽、冥...……更多
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
...内经》云:“春夏养阳,秋冬养阴,四季养脾胃。”立秋时节被视为阴阳交替、气血转换的重要节点,人体之气开始收敛,为“冬藏”做准备。立秋后,余暑尚未消,降雨相对频繁,湿气仍重。此时,养生应注重收敛肺气、健脾...……更多
...霜”。北京老年医院中医科副主任医师李金辉提醒,霜降时节,冷空气频繁,这是一年之中昼夜温差最大的时节,养生亦应有所侧重。“霜降时节也应早睡早起,保持充足睡眠。早起能够使人提前觉醒,精力充沛,从而避免秋乏...……更多
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
...后,寒冷的冬季正式降临,这是一个最能耗费人体阳气的时节。在这个时候,医生建议大家要格外注意保护自己的身体,尤其是要注意六件事,以防阳气流失过快。本文将围绕“冬藏阳”的主题展开,为大家详细解读这六项养生...……更多
手脚冰凉、胃痛,多是“体寒”,教您几招过个暖冬
...方式缓解体寒症状。如果体寒症状严重或持续时间较长,建议及时就医并接受专业治疗。体寒怎么办?中药内服:根据不同的病因和症状,中医会开具不同的中药方剂进行治疗。常用的方剂有当归四逆汤、附桂理中汤等,这些方...……更多
男人经常吮吸女性乳房会影响健康吗?提醒:别再对妻子这样做了!
...了这个问题;作为一名中医,我决定为他提供一些专业的建议和指导;中医视角:乳房健康与情感交流在中医理论中,乳房是女性重要的生理器官,与肝经有着密切的联系;肝主疏泄,肝气郁结可能导致乳腺疾病;因此,乳房的...……更多
每天学点养生:谷雨与立夏的养生密码
...至,自然界阳气渐长,万物生长旺盛;在这个春夏交替的时节,中医养生讲究顺应自然,调整身心,以达到预防疾病、增强体质的目的;今天,我们就来聊聊谷雨与立夏的养生密码,看看中医是如何指导我们在这个时节养生的;...……更多
揭秘女性养生秘诀:补足气血,焕发健康光彩
...了以上三大秘方外,女性朋友们还可以尝试一些中医养生方法,如艾灸、拔罐等,以疏通经络,促进气血运行。同时,保持良好的生活习惯和心态也是至关重要的。只有从多方面入手,才能真正补足气血,让身体重新焕发活力。...……更多
黄芪的“黄金搭档”找到了,常喝气血通畅,保持活力
...黄芪的“黄金搭档”找到了,常喝气血通畅,保持活力,建议试一试黄芪+丹参许多人在快节奏的生活中感到胸口郁闷、呼吸不畅,这些症状不仅影响了他们的生活质量,还可能引发一些潜在的健康问题,为了缓解这些症状,一...……更多
入冬前,建议少吃寒凉食物,多吃这4样,养护脾胃,补足营养入冬
...:如今正是秋冬的交替之际,天气越来越冷,所以在这个时节适当进补,符合四时养生的需求,现在补充好营养,增强体质,就不怕寒冬了。不过入冬前进补要忌嘴,不是什么都适合吃的,少吃寒凉食物,比如冷饮、绿豆、苦瓜...……更多
每天吃几颗红枣,对于气血不足的人来说非常有益
...气血不足,气虚乏力,脸色暗沉无光,有些还容易蜡黄,秋冬季节,更要多注意养血补血这方面,否则还没到冬天,手脚就开始冰冷,随着年纪增长,会出现越来越多问题。补养气血是方方面面的,但是肝血足的女人,除了气色...……更多
寒露养生:遵循中医原则,打造健康生活方式
寒露时节,如何养生?患者小故事张阿姨是一位忙碌的会计师,平时工作压力大,生活节奏快;她和丈夫的关系也因为工作忙碌而变得有些疏远;最近,张阿姨发现自己总是感到疲惫无力,情绪也变得有些低落,连两性关系都...……更多
十女九寒,建议女人:常喝这4碗汤,一周2次,驱寒暖身面色好
...冷了,女孩子最怕受寒了,“十女九寒”很多女性朋友在秋冬季节都很容易手脚冰凉,特别是每个月的例假那几天,更是不能受寒了。女人补足气血后,驱寒暖身,面色也会变得红润,冬天也不怕冷了。一、甜酒酿圆子1、食材...……更多
这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标
...桂圆补益脾胃,红枣养血安神,乌鸡富含蛋白质。1.2烹饪方法通过巧妙烹饪,保留食材的最大营养成分,使其更容易被人体吸收。采用文火炖煮,使各种营养成分充分溶解于汤中。1.3目的和效果强调此汤品有助于补气血、延缓衰...……更多
二十四节气是艾灸的好时期,适合大暑节气艾灸的六大穴位,你都知道吗?
...国近三分之一,特别是在长江流域和南方大部地区,大暑时节经常出现40℃以上的高温天气。大暑节气,高温、暴雨频发,湿热交加,不仅考验着自然界的万物,也对我们人类的身心健康提出了严峻挑战。在这个时节,高温酷热...……更多
...本文将结合中医理论,为广大女性提供内分泌调理的正确方法。一、中医护理技术中医护理技术是中医理论与传统技艺的完美结合,是中医护理领域中不可缺少的一环,它凭借中医药、针灸、推拿等多种传统中医技术手段,针对...……更多
深秋季节,早晚气温较低,许多人会手脚冰凉。中医认为,这与阳虚体质不能温煦身体,或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋表示,改善手脚冰凉,首先做好腰...……更多
分享适合女人吃的十大补品,常吃气血足,脸色更红润
...还被认为有助于调节内分泌,缓解月经不调。常见的食用方法有将阿胶切碎后与牛奶、红枣一起炖煮,或者与枸杞、龙眼等食材泡水饮用。定期食用阿胶不仅能提升肌肤的弹性,还能促进血液的生成,使女性的脸色更加红润、光...……更多
秋冬时节,上海博主常见的搭配示范look
...底裤的时代,也一去不复返了。再强调一次,今年的秋冬时节,其实选择穿羽绒股不要配打底裤,搭配这几种裤子,时髦还高级。一:秋冬时节,上海博主的穿搭给我们的启发tips1.色彩丰富但不夸张其实秋冬的服装搭配,照比秋...……更多
老年糖尿病患者更容易出现低血糖 秋冬如何控好血糖,精准用药、关注生活细节都很关键
...但食量增加,吴天凤提醒,对于老年糖尿病友来说,这个时节更要注意增强自我保护意识,注意以下几点,以平安过冬——第一,多补充水分。秋冬干燥,水还喝得少,机体失水量较大。糖尿病患者需主动多饮水,补充水分。有...……更多
身体的这些表现,就是气血不足的信号
...起来才更有精气神。2、均衡的营养食补,也是很不错的方法,这也是老祖宗流传千年的补气血的方法。生活中,有很多补气血的食材,像红枣、红糖、猪血,这些食物要多吃。女性,要学会好好爱自己。前提,就是了解身体的...……更多
秋冬季节,外套搭配打底裤和运动鞋,彰显大气的最佳选择
秋冬季节,外套就是彰显大气的最佳选择。挺括的造型和厚实的面料让我们在保暖的同时又展现出优雅的气质。然而,要达到理想的效果并不仅仅是选择合适的外套的问题。着装时,避免将外套随意搭配打底裤和运动鞋,尤其...……更多
秋冬季节穿“裙子+丝袜”,时尚保暖又气质
...更加注意保暖。风度和温暖都是女性现在所需要的。这个秋冬一定不要露出大腿。今年流行“裙子+丝袜”。它会让你保持温暖,让你看起来更苗条。看起来真的很好。为什么我建议你秋冬季节不要露出大腿呢?1.实在是太冷了。...……更多
连绵阴雨,腰酸背痛如何缓解,教您几招通通气血
...么会加剧经络淤堵呢?孙丹红介绍,中医认为,天气寒冷时节,正是自然界水冰地坼之时,人体的经络有“热胀冷缩”趋向,因此气血流通本就较春夏之时更易阻滞,加之外寒侵袭,寒潮天气经络气血便有凝滞之患。“经络一旦...……更多
中医补血方法:女人气血不足,多喝4碗养宫汤,气血补足更显年轻
...精神乏力、手脚冰凉、月经不调等症状。因此,中医补血方法,女人气血不足,多喝4碗养宫汤,气血补足更显年轻。子宫是女性独特的脏器之一,活跃的血红细胞可以改善子宫内部环境,促进人体新陈代谢功能,使子宫内膜更...……更多
今年秋冬穿什么色系的衣服、气质浪漫
今年秋冬时节的服装色彩选择,我们少了很多非常夸张的彩色系。这种和经典黑色大相径庭的时尚感,难道真的已经落伍了吗?在很多人的观念当中,觉得色彩繁多,就是时尚,其实并不如此。能够被称为流行色和高级色的色...……更多
气血不足的女性,记住:四吃四不吃
...短、精神不振、月经量少等一系列问题。作为营养师,我建议大家在日常饮食中注意“四吃四不吃”,以科学合理地补充气血,焕发女性魅力。四吃:1、红枣:红枣被誉为“天然维生素丸”,富含铁、钙、磷等多种营养成分,...……更多
秋冬时节,白色系怎么穿搭才能显得温柔又大气
秋冬时节,很多女性朋友对于穿白色服饰还是比较抗拒的,原因在于白色的服饰不耐脏,清洗起来比较麻烦。但如果只因为这一原因,就彻底错过白色服饰的穿搭,那可真就是亏大了!白色的服饰纯净美好,真的很容易衬显出...……更多
医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
...了解这些食疗秘籍,都将对你的健康生活大有裨益。医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢!一:豆腐(麻婆豆腐)豆腐,这个看似简单的食材,其实是个营养小宝库。它富含高质量的植物蛋白质、...……更多
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贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00
蛋鸡产蛋期产蛋很少应该怎么补  怎么给蛋鸡补才能提高产蛋率
当蛋鸡在产蛋期产蛋很少时,以下这些补救措施或许能有所帮助。达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元首先,营养补充是关键。在饲料中增加富含蛋白质的原料
2025-02-13 14:39:00
精子活力指精子活动力的强度,精子活力太差该怎么补?
精子活力指精子活动力的强度,精子活动力低时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,造成男性生育能力低下
2025-02-13 14:40:00
治疗蛋鸡产蛋期产蛋少的小诀窍   蛋鸡产蛋少是因为缺钙吗
在蛋鸡产蛋期,如果产蛋量少,以下这些小诀窍或许能派上用场。其一,添加达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元能够改善蛋鸡的生殖系统功能
2025-02-13 14:40:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:身体出现这4个信号,小心是慢性肾炎“悄悄来袭”!
慢性肾炎,作为一种隐匿性较强的疾病,其早期症状往往不明显,但若能及时捕捉到身体给出的“四个信号”,便能较早地采取措施,保护肾脏健康
2025-02-13 15:05:00
关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
本文转自:人民网人民优选来了关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
2025-02-13 15:12:00
日销几百斤!临沂手工“滚”元宵滚出浓浓团圆味
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤“袨服华妆着处逢,六街灯火闹儿童。”正月十五闹元宵,除了赏花灯、猜灯谜,一碗热气腾腾、软糯香甜的元宵更是必不可少
2025-02-13 15:12:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:熬夜一时爽,肾虚怎么办!教你破解“熬夜伤肾”魔咒!
“熬夜一时爽,一直熬夜一直爽”的网络流行语似乎成了不少年轻人的生活写照。然而,这句看似调侃的话语背后,却隐藏着对身体健康的严重威胁
2025-02-13 15:35:00
北京正中堂中医医院李国戬主任:五大生活秘籍,共筑防癌转移长城
癌症,这个潜伏在生活中的“隐形杀手”,总是在不经意间给生活投下阴影。但你知道吗?可以通过五大生活秘籍,携手中医的智慧,共同筑起一道坚实的防癌转移长城
2025-02-13 15:35:00
北京正中堂中医医院李国戬主任:头昏脑胀,精神不振?教你识别“暑湿”信号
“暑湿”可不是简单的“天气热”。在中医看来,“暑”是夏天的主气,它热得跟火炉似的,容易耗伤气和津液。而“湿”喜欢跟热勾结在一起
2025-02-13 15:36:00
为期16天!三亚70个网点可买15种“1元菜”“2元菜”“3元菜”
南海网2月13日消息(记者 利声富)“这活动太实惠了!只花一两元就能买到便宜、新鲜的青菜。”12日,在三亚旺豪超市丹州店平价菜区
2025-02-13 15:38:00
湖南零陵:人勤春早苗木俏
本文转自:人民网-湖南频道人勤春来早,万家劳作忙。随着春天的到来,湖南零陵苗木市场也迎来了销售旺季,交易火热。在零陵区南津渡街道茆江桥社区苗木交易市场
2025-02-13 16:25:00
西安医学院凤城医院正式揭牌 开启校院合作新篇章
华商网讯(记者 袁毛毛) 2025年2月13日,西安医学院凤城医院揭牌正式揭牌,标志着双方正式开启了校院合作新篇章。仪式由西安凤城医院党总支书记李建荣主持
2025-02-13 16:38:00
十五年坚守,续航生命——两江新区人民医院新血液净化中心即将投用
近日,据重庆两江新区人民医院肾内科负责人金正荣透露,医院新院区内占地面积近2000平方米,一天可以为500余名患者进行血液透析的新血液净化中心
2025-02-13 16:53:00
本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍心理健康和精神卫生科普知识有关情况
2025-02-13 16:57:00