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...、补肺、养阴、多酸8字法则。学做以下养肺美食，立秋时节开启养生模式吧！一、红枣秋梨汁食材：无核红枣80克，鸭梨或雪梨4只，蜂蜜150克，冰糖80克，川贝粉5克。做法：1.梨去皮绞取梨汁；2.将红枣、冰糖放入炖锅，倒入梨...……更多
2023-01-09 21:04:00时节,养生,模式,美食,红枣,梨汁
...慎食，防伤脾湿秋季，是收获的季节，也是品尝美食的好时节。在这个季节里，有一些水果因其独特的口感和营养价值，被誉为“伤脾高手”，特别适合在寒露后食用。今天，就为大家介绍这四种水果及其制作方法、营养价值和...……更多
2024-07-01 10:27:00养生,水果,食用,柿子,红枣,石榴
...是自然界由热转凉、阳气渐收的过渡期，养生应注重顺应时节，调整生活方式，让身体与自然和谐共生。首先，饮食上要“润”为先。秋天干燥，人体容易缺水，应多吃些滋润的食物，如梨、百合、银耳、蜂蜜等，这些食物不仅...……更多
2024-08-28 13:47:00中老年人,体力,精神,黄金,建议,梨汁
“莫怪虹无影，如今小雪时。”小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，进入小雪节气后，气温会越来越低，体感寒冷会更加明显，冬天就在我们身边了。除了增添衣服“防寒保暖”之外，还要注意适时食补，为身体...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...来说，这款养生茶也是一种不错的选择。特别是夏天高温时节，饮用枸杞生姜养生茶可以帮助身体排毒、解暑降温。五、其他相关菜谱推荐1. 红枣枸杞粥：将红枣和枸杞与糯米一同熬煮成粥，具有养血安神、益气强身的功效。适...……更多
2024-07-08 10:58:00生姜,枸杞,食疗,功效,枸杞,生姜
...素，增强免疫力，让味蕾在美食的享受中得到滋养。初春时节，少酸多甘，记得多品尝糯米美食，为健康生活添一抹色彩。
初春养生：少酸多甘，糯米呵护身体春季养生至关重要，传统养生理念强调“少酸多甘”，建议在饮食...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
红枣糯米糕——醇香软糯，口感丰富细腻在寒冷的立冬时节，一道热腾腾的红枣糯米糕能给人温暖的呵护。将新鲜的红枣浸泡后，与鸡蛋、牛奶、白糖等材料一起炒糖浆，再加入桂花糖和马蹄粉进行煮熟，最后蒸制而成。这款...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...、红枣糯米粥春季的阳光和煦，万物复苏，正是养生的好时节。在这个充满生机的季节里，一碗热气腾腾的红枣糯米粥不仅能温暖你的胃，更能滋养你的身体。红枣，被誉为“百果之王”，具有补脾益气、养血安神的功效，而糯...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
...，莲藕还具有清热解毒、滋阴润燥的功效，非常适合入秋时节。2.排骨排骨是一种常见的肉类食材，富含优质蛋白质和丰富的矿物质，如钙、磷、锌等。它不仅有助于肌肉生长和修复，还能提供足够的能量。在莲藕百合红枣排骨...……更多
2023-10-24 21:23:00养生,金色,时期,帮助,莲藕,排骨
前言：春天是一个适合调理身体的时节，而红枣和苹果搭配煮汤便成为了一种经典的养生食疗方式。如何正确制作这道汤品，以及它的功效与注意事项，将在接下来的内容中详细介绍。苹果红枣汤的制作食材及做法1、选购新鲜...……更多
2024-03-25 12:27:00红枣,苹果,红枣,苹果,身体,红糖
春天养血美颜必备：在春天这个时节，万物开始复苏，气候变暖，是补血养颜的绝佳时机。尤其对女性而言，气血充足不仅能让面色红润有光泽，还有助于维持身体健康。常言道“以血补血”，实践证明鸭血中富含的血红素铁...……更多
2024-03-30 10:58:00红枣,实惠,含量,口水,营养,美味
春食甘味养生妙招春天乃是养生的大好时节，身体是最好的财富，因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...来了二十四节气中的寒露。在这个标志着深秋正式到来的时节，气温逐渐下降，空气变得干燥，我们的身体也需要进行相应的调整以适应自然界的变化。今天我将为大家推荐几款适合寒露时节的羹汤，让我们在品味美食的同时，...……更多
2024-10-09 13:52:00滋养,养生,雪梨,银耳,功效,枸杞
家常零失败枇杷膏：新手也能轻松制作的美味养生佳品枇杷膏是一种传统的中药食品，具有润肺止咳、清热解毒的功效。今天，我将为大家介绍一种家常零失败枇杷膏的制作方法，即使你是新手也能轻松完成任务，享受美味与...……更多
2024-06-03 14:13:00枇杷膏,枇杷,佳品,家常,养生,美味
...季，万物复苏，生机勃勃，是大自然赋予我们丰富食材的时节。在这温暖的季节里，我们的饮食也需顺应时令，摄入那些既美味又养生的食物。那么，春季的季节食补都有哪些呢？菠菜：春日的菠菜宛如翡翠般碧绿，它不仅富含...……更多
2024-04-17 06:48:00秘诀,养生,身体,营养,更多,身体
...木薯粉中，用筷子搅拌均匀，搅匀后装入盘中就可以享用美食啦，雪梨膏Q弹香甜，特别好吃。推荐食谱：【雪梨发糕】
准备食材：雪梨、面粉、牛奶、发酵粉制作步骤：准备两个雪梨，洗净干净，用削皮刀把外皮削干净。放在...……更多
2024-06-17 06:21:00老人,医院,雪梨,切成,梨汁,淀粉
...水而司封藏”，两者都属“水”、都主“藏”，故而小寒时节正是养肾的好时机。栗子是小寒时节的上佳食材，味甘性温，入脾、胃、肾经，具有养胃健脾、补肾强筋的作用。糖炒栗子香甜可口，既能满足味蕾，又能温补肾阳。...……更多
2025-01-06 08:36:00时节,食物,攻略,健康,栗子,阳气
秋季，九月金秋。在这个时节，大自然开始了一年中的收获，秋风吹过，渐有凉意。而中医养生学说，秋季正是“养收”时节，也是养生的黄金季节。在秋季，气血的养护尤为重要，而食补成了不可或缺的养生方式。秋季是阳...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
寒冷的小寒时节，是寒冷之势初起，寒气逐渐增强的时候。在这个时候，保暖养生显得尤为重要。中医讲究“升阳排寒”，通过食物调理来增强体内阳气，提高抵抗寒冷的能力。以下将为大家介绍六种“升阳排寒”的食材，并...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...，白昼逐渐变长，阳气初生。冬至是“冬令进补”的最佳时节，民间有“冬令进补，来年打虎”的说法。冬至时节进补养生有哪些好食材？为您推荐以下几款养生食疗方。当归羊肉汤材料：当归30克、生姜30克、羊肉500克。做法...……更多
2024-12-20 16:33:00食疗,养生,时机,推荐,羊肉,小火
...道鲜美，还能给你的身体带来温暖和能量，特别适合换季时节食用。主要食材：鸡肉、红枣、姜片、枸杞具体做法：1、准备一只新鲜的鸡，清洗干净后切块，放在一边备用。2、红枣洗净，枸杞也提前用水泡软。3、锅中加水，放...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...下起来了雪。而如今更是干躁严寒的气温。在这个干躁的时节里，我们不仅要注重饮食搭配上的留意，也要留意多喝一点汤滋补养生滋补养生人体。网编今日为大伙儿共享的便是老母鸡汤，老母鸡汤但是一道特色美食，它不但能...……更多
2023-04-19 15:09:00红枣,鸡汤,窍门,鸡汤,老母,黑椒
...为一种温润可口的美食，不仅能带来饱腹感，更有着诸多养生功效。一碗精心熬制的粥，热气腾腾，香气四溢，仿佛能驱散秋日的凉意与干燥。今天，为大家带来5道适合秋季食用的粥品，每一道都有着补气养血、健脾益胃、润...……更多
2024-10-22 09:53:00益胃,干燥,过后,空气,小火,红枣
现代社会中，空气污染和快节奏的生活方式对肺部健康产生了不小的影响。为了保护我们的肺部，除了保持良好的生活习惯，合理的饮食也是至关重要的一环。以下介绍的五种食物不仅对肺部有益，还能增强整体健康，常吃对...……更多
2024-07-11 17:17:00益处,养生,食物,饮食,肺部,银耳
...既具有温补阳气的作用，又富含丰富的营养成分，是冬至时节的理想之选。
推荐食谱二：【酒酿芡实汤】用糯米制作的酒酿也是一种备受推崇的养生食材。酒酿具有温暖脾胃、活血化淤的功效，被认为是滋补阳气的极佳选择。...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
关于养生这个话题，大多数人追求的养生目标，无非就是想要身体变得更健康，人看起来更精神，看起来更年轻。从这个意义上来说，你绝对不能错过这个养生食材。素有“不显老”美食之称，坚持每天吃5颗，生病少，气色佳...……更多
2024-06-11 06:07:00气色,之称,美食,大枣,红枣,养生
...宴。我们只需遵循自然的韵律，顺时而食，便能在这金秋时节，收获健康与吉祥的双重馈赠。因此，我诚挚建议：秋分前夕，务必铭记——多亲睐那两抹暖人心扉的红色，与两份纯净无瑕的白色珍馐；同时，适度远离那两抹虽翠...……更多
2024-09-19 13:41:00秘籍,养生,吉祥,自然,健康,家园
初秋时节，天气渐凉，人们的胃口也随之大开；在这个时候，适当的“贴膘”不仅可以补充夏季消耗的能量，还能为即将到来的冬天储备热量；但是，如何科学地“贴膘”，既满足口腹之欲，又不失健康呢？今天，就让我们一...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...鸡蛋汤丝瓜扇贝鸡蛋汤是一道清爽的汤品，适合秋天这个时节的温度。它既美味可口，又富含丰富的营养。食材：新鲜丝瓜300克，扇贝肉150克，鸡蛋2个，葱、姜、盐，香油，食用油做法如下：1.先将丝瓜去皮，切成薄片。将扇贝...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...。正如《黄帝内经》所言：“冬三月，此谓闭藏”，大寒时节，人体阳气更容易受损。广州市红十字会医院中医科吴艳华主任医师提醒，这个时候的养生更需要遵循自然规律，早睡晚起，保证充足的睡眠，以滋养阳气，同时要注...……更多
2025-01-16 11:04:00养生,饮食,黄帝内经,保暖,阳气,羊肉
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在控制糖尿病的这场“战役”中，饮食管理可是至关重要的一环。吃对了，血糖稳稳当当；吃错了，那可就得小心血糖飙升啦！今天，我们就来聊聊糖尿病友在饮食上应避开的“3忌”
2025-03-04 10:43:00
本文转自：人民网-山东频道要说当下水果“顶流”，那当属鲜甜可人的草莓。最近，山东省临沂市沂南县马牧池乡牛王庙村盛世庄园的草莓大量上市
2025-03-04 10:56:00
沸点会，作为全国首屈一指的私域团长选品盛会，每年都吸引着来自全国各地的社群团购平台、社交电商平台以及众多私域团长纷至沓来
2025-03-04 10:58:00
本文转自：人民网-湖南频道执法人员深入农资店检查。谢文彬摄春回大地，万物复苏，湖南江永县田野间又迎来了繁忙的春耕时节。作为农业生产的基础
2025-03-04 10:58:00
2025年3月1日，泰国杰特宁医院在曼谷嘉佩乐酒店举办“杰特宁30周年庆祝酒会暨生殖医学患者经验分享论坛”。此次活动汇聚了泰国卫生部
2025-03-04 11:00:00
在糖尿病的长期管理中，并发症的预防与控制始终是我们关注的焦点。其中，糖尿病肾病作为一种严重的微血管并发症，对糖友的健康构成了巨大威胁
2025-03-04 11:04:00
肌酐高可能会影响尿酸的排泄,导致尿酸定量偏高。肌酐是肌肉产生的废物,主要由肾脏清除。当肌酐升高时,表明肾脏功能受损,无法有效清除尿酸
2025-03-04 11:06:00
任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-03-04 11:14:00
3·8妇女节马上就到了，记者从山东省中医院获悉，3月7日-9日，山东省中医院女性健康嘉年华将焕新来袭。快收下这份玩转攻略，去寻找专属你的健康秘籍吧！责任编辑：吴英兰
2025-03-04 11:38:00
材料：鲜马齿苋、葱、蒜、植物油、盐、鸡精做法：1.将马齿苋摘洗干净，去掉老茎和杂质，切段。蒜切末，葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-03-04 11:39:00
开春后，笋作为应季美味引得不少人尝鲜。不过，因贪吃春笋而导致晕厥、呕血的新闻也随之登上热搜，引发了广泛关注。那么，问题究竟出在哪里
2025-03-04 11:44:00
多彩贵州网讯（本网记者 杨昌鼎）3月3日，记者从贵州省通信管理局获悉，工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委员会办公厅近日发布《关于公布5G+医疗健康应用试点全国优秀项目及通过验收项目的通知》
2025-03-04 09:12:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠邢青松在指导蟹农投放蟹苗。受访者供图眼下，江苏省南京市高淳区的蟹苗投放已经接近尾声，大部分蟹塘进入了春管生产阶段
2025-03-04 09:37:00