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...增强毛细血管的韧性，减少毛细血管的脆性，维护心血管健康。茄子还含有一定的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，帮助排出体内废物，减轻秋季便秘的困扰。推荐食谱：【蒜末拌茄子】
准备食材：茄子、大蒜、香菜、...……更多
2023-10-25 19:26:00佳品,南瓜,茄子,燕麦,维生素,蒜末
...了变化。既然已立秋，饮食也需要调整，那么该如何顺应时节养生呢？
二、立秋后，要多吃3种白色食物！你肯定会好奇，为什么要多吃白色食物？别的颜色不可以吗？中医认为“秋气通于肺”，在人体的五脏中的“肺”正好对...……更多
2024-05-30 17:49:00银耳,食物,莲藕,白色,西瓜,食用
...比如维持较稳定的血糖水平，防止便秘，维护良好的肠道健康，有助于减肥，还能维持正常的血压水平，保护心脑血管健康等，另外据研究证明，红薯还有防癌抗癌的功效，所以红薯被营养学界们称为“营养最均衡的食物”。
...……更多
2023-10-16 15:49:00食物,红薯,均衡,道理,营养,红薯
...膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，有助于维持肠道健康。维生素C：红薯中的维生素C可以增强人体免疫力，促进铁的吸收，有助于预防贫血。胡萝卜素：红薯中的胡萝卜素可以转化为维生素A，有助于维持视力，预防夜盲症...……更多
2024-09-26 14:07:00红薯,早餐,红薯,糖尿,食用,身体
...能运转，保持血管通畅，血管壁光滑完整才能够保证人体健康。但是现在生活中越来越多的人养成了不良的行为习惯，从而导致血管堵塞的几率增大，危害个人健康。世卫组织呼吁：停止食用1菜，或比肥肉还伤血管，提醒家人...……更多
2024-08-19 10:00:00肥肉,血管,食用,家人,血管,血液
...今人们的生活条件比较优越，吃的东西也不少，只是缺少健康的食物。怎样吃出好身体，这是当今人们最关注的。膳食纤维作为一种食物营养素通常不容易消化，长治圣爱妇产医院讲述，它主要来源于植物细胞壁，其中含有纤维...……更多
2024-07-23 11:47:00长治,妇产医院,妇产,膳食,益处,纤维
...能被身体充分吸收，滋养我们的生命。因此，保持胃部的健康，就如同守护生命的源泉，至关重要。而在养胃护胃的道路上，饮食无疑是关键的一环。特别是水果，这一大自然的馈赠，其中蕴含着丰富的营养成分，它们如同守护...……更多
2024-06-28 10:42:00胃病,水果,苹果,医生,保护,胃病
...甚至高于同是肥胖大国的美国。于是在想法转变之后，大健康时代的人们，开始向往素食的生活，认为这样才能够健康长寿。素食的生活就是健康方式吗？想必许多人给出的答案都是肯定的，人们抱有不同的观念，包括为了身体...……更多
2023-01-28 22:19:00素食,沙拉酱,沙拉,健康,热量,素菜
晚餐桌上摆放着新鲜烹制的蔬菜，看起来既美味又健康。但是，如果告诉您，某些蔬菜未经正确处理，可能带来潜在健康风险，会怎么想？这并非危言耸听，而是生活中经常忽视的一个事实。某些蔬菜中自然存在的化学物质，...……更多
2024-01-26 11:25:00蔬菜,建议,草酸,蔬菜,硝酸盐,物质
...重的还可能会产生恶心、呕吐等状况，不利于我们的身体健康。第三类人：胃肠道手术人群。做完胃肠道手术的人，都会比较虚弱，此时的胃肠道也还没有修复好，如果这时候食用茼蒿，就有可能会增加胃肠道的负担，产生消化...……更多
2023-11-29 15:28:00死敌,人称,皇帝,味道,营养,建议
...吸收和营养物质的输布。一旦脾胃功能受损，人体的整体健康状态也会受到严重影响。在日常生活中，我们常听说脾胃差的人应该少吃水果，这其中的原因何在呢？接下来，将详细探讨脾胃差的人为何需要少吃水果，并指出5种...……更多
2024-06-01 09:22:00脾胃,水果,脾胃,水果,功能,柿子
...一碗汤，不劳医生开药方”。这句俗语提醒我们，在白露时节，不要忘记品尝一碗滋补的汤，以保持身体的健康。那么，白露时节喝哪种汤对身体更有益呢？白露时节，菌菇鸽子汤则是一道备受欢迎的滋补佳肴。这道汤的好处不...……更多
2023-10-25 06:27:00滋补,时节,身体,健康,鸽子,竹荪
...，油少了做出来的菜不好吃，可油多了不但油腻还不利于健康，还真是“两难”。其实，茄子的烹调方法众多，炒、烧、炖、焖、熘、蒸等均可。比如“麻酱拌蒸茄泥”这道菜，好吃、好做又少油，常温冷食、出锅即拌热食都可...……更多
2024-05-31 17:22:00茄子,茄子,绍酒,精盐,胡椒粉,胡椒
...大米中营养流失，适当吃能提高营养利用率，让身体更加健康，而且也能延年益寿。5.保护眼睛红薯中的胡萝卜素含量丰富，而胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，这样一来相当于红薯可以为人体提供丰富的维A。而维A在维持...……更多
2023-10-13 14:51:00红薯,禁忌,健康,红薯,食用,黑斑
芒种时节，湿热的空气渐渐弥漫，人们的身体也相应地出现了一系列的反应。在这样的季节里，如何调整饮食，保持身体的健康状态，成为了许多人关注的焦点。此时，选择一些清淡美味的水果，不仅能够为身体提供足够的营...……更多
2024-06-13 12:22:00时节,美味,水果,身体,时节,水果
肾脏，这个被誉为人体“清道夫”的器官，其健康状况对于人体至关重要。作为我们体内的重要排泄和代谢器官，肾脏的主要功能是过滤血液，清除其中的废物和多余的水分，同时保留身体需要的物质。除此之外，肾脏还承担...……更多
2023-12-13 14:33:00榴莲,柿子,水果,食物,肾脏,杨桃
...后一个节气，它标志着春季的结束和夏季的开始。在这个时节，天气逐渐变暖，雨水增多，大自然开始呈现出勃勃生机的景象。顺应时节，调整饮食习惯，是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气，我们应该牢记“吃2菜...……更多
2024-04-26 10:53:00节气,时节,保养,身体,节气,身体
...子不仅味道鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，对身体健康有益。材料：茄子：2-3个（视大小而定）；鸡蛋：1-2个；面粉：适量；盐：适量；油：适量（用于炸制）步骤：1.将茄子洗净去皮，然后切成适当大小的块状。2.将鸡...……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...醇等物质。这类物质若是能保持正常水平内时，身体才能健康运转，若是这类物质超出了标准水平，也会让血液过于粘稠，血脂升高，从而诱发高血脂。众多周知，高血脂的出现和平时饮食有关，所以想要血脂乖乖稳定住，也就...……更多
2024-11-24 09:43:00家常菜,肥肉,高血脂,家常,血管,人群
...值初夏时分，大自然呈现出一片生机勃勃的景象。在这个时节，各种水果也迎来了丰收季。特别是那些富含碱性的水果，不仅水分充足、口感鲜美，更对身体健康有着诸多益处。今天，就让我们一起来了解一下端午前后正当季的...……更多
2024-06-13 12:09:00碱性,口感,水分,水果,水果,时节
在日常生活中，我们经常会遇到各种健康问题。最近，有一个问题引起了广泛的关注：吃了猪血之后，大便变黑，这是肺在排毒吗？还是身体出现了问题？为了解答这个问题，我们整理了分析和建议，希望能帮助大家解除疑惑...……更多
2024-09-20 14:22:00猪血,真相,身体,医生,还是,问题
...这些真的有效吗？那些被吹得神乎其神的食物，真能带来健康奇迹，还是只是商家的一场营销？当面对这些“奇效”宣传时，究竟该如何理性选择，避免花冤枉钱呢？
7种食物被吹上天1.黑枸杞市场上的黑枸杞价格一度飙升至每...……更多
2024-08-14 18:01:00冤枉钱,食物,蛋白,健康,饼干,枸杞
...群，也要避免柿子的食用。3、柿子食用注意事项即使是健康的人群，在吃柿子的时候，也要有所注意，食用不当同样会给身体带来一定的伤害。尽量不要和螃蟹一起吃：如果你吃了螃蟹，那就暂时不要吃柿子。螃蟹和柿子都是...……更多
2023-02-02 13:19:00人千,脾胃,柿子,医生,柿子,人群
...抗力。2.缓解胃部不适如今，年轻人经常不吃早餐或吃不健康的食物。例如，吃辛辣油腻的食物容易刺激胃粘膜，降低胃肠蠕动速度，降低胃肠功能。从长远来看，它会增加消化负担，给身体带来危害。早餐吃红薯可以加速肠蠕...……更多
2024-10-11 12:17:00老中,老中医,红薯,红薯,食物,纤维
...，但只要正确食用，结合饮食控制和体育锻炼，就能成为健康减肥的有力帮手。找个闲暇时间，做一道美味的茄子减肥餐尝尝吧！参考文献[1]Otero, L., Solas, M., Sanz, P. et al. Contrasting effects of high-pressure-assisted……更多
2024-11-01 09:56:00蔬菜,减肥,茄子,热量,减肥,中毒
金秋时节，气温渐凉，空气逐渐干燥，为了保持身体的水分和滋润，我们要特别关注饮食。在这个季节，建议女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材，尤其是黑色食物，因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素，对于...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...储存期延长、品相变好，会涂抹一层蜡，而这层蜡对人体健康有害。实际上，苹果表层本身就会分泌一层蜡，这层蜡可以抵御细菌、病毒等有害物质进入到苹果内部，这种天然蜡对健康无害。当然，我们不能否认的确有些苹果会...……更多
2023-10-20 15:26:00水果,健康,水果,催熟,苹果,致癌
...的蜡烛”，通过这一点，我们就能够看出它对人们的身体健康而言，有着重要的意义。这主要是由于随着年龄的不断增长，血管会逐渐变得脆弱，特别是到了中年之后，不良的饮食习惯和生活习惯都有可能会使血管受损，所以在...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...等功效。红烧茄子中的汤汁也富含各种营养成分，对身体健康大有益处。
更难能可贵的是，红烧茄子的做法非常简单。只需几步操作，就能轻松搞定。即使是厨房新手，也能轻松掌握。而且，这道菜的成本也非常低，是家庭餐...……更多
2024-06-18 14:17:00农家菜,农家,一道,做法,孩子,茄子
...习惯，多吃一些能够提供营养、增强体质的食物。在这个时节，“根菜”成为了我们的首选。根菜是指生长在土壤深处的蔬菜，它们富含营养，有助于提高身体的免疫力，抵御寒冷。接下来，我们将为您介绍三道适合立冬时节食...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
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出品 | 搜狐健康作者 | 亚伟编辑 | 袁月《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》重大报告“临床肥胖症定义和诊断标准”于1月16日在全球范围内发布
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本文转自：人民日报贵州毕节市大方县推进石漠化综合治理——荒山坡变成金窝窝（新春走基层）本报记者 马跃峰 苏 滨《人民日报》（2025年01月21日第 04 版）冬日的乌蒙山腹地
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本文转自：人民日报贵州遵义弘扬遵义会议精神，因地制宜发展新质生产力深耕红色沃土 书写发展新篇本报记者 马跃峰 陈隽逸《人民日报》（2025年01月21日第 14 版）遵义市播州区
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“王医生，我好像又复发了！四肢没力气，抬头都觉得很吃力！”一周前，浙江省人民医院神经内科王奕琪副主任医师专家门诊，40岁的高先生有气无力地诉说着自己的病情
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本文转自：人民日报尹双红《人民日报》（2025年01月21日第 05 版）老有所为，不仅是社会的期待，也是老年人发自内心的精神需要
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春节临近，红红火火的过年气息涌动在杭城的大街小巷，不少市民游客也陆续张罗买年货了。去哪里挑选物美价廉的年货呢？最近，西湖文化广场的“新春走大运 年货合家欢”2025年货节（后文简称“年货节”）吸引了不少市民游客的目光
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新春佳节临近，为充分发挥党建引领作用，促进支部共建共促工作蓬勃发展，1月17日上午，贵州省高级人民法院、贵阳市中级人民中院
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1月18日贵州省老年摄影学会携舞扬摄影俱乐部联合举办了一场名师讲堂摄影讲座，特邀知名摄影师欧鹏老师担任主讲嘉宾。讲座由贵阳舞扬摄影俱乐部贾嵩总经理主持
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为进一步关心关爱离退休民警，在第五个人民警察节之际，省公安厅组织厅机关离退休民警拍摄警礼服纪念照，让老民警们重温激情岁月
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在2025年春节即将到来之际，1月15日至17日，长顺县委书记罗仕凯，县委副书记、县长令狐昌洪，县人大常委会主任萧家明
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这种方法每天至少瘦一斤半，而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持，到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
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