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这个时段运动 最甩肉
...健康与营养检查调查”中的数据,对总共5285名成年男女参与者进行了横断面分析。每名参与者都在连续4至7天清醒的时候在臀部佩戴了加速计,包括周末至少1天。通过聚类分析,研究人员将客观测量的中、高强度体育活动的日...……更多
每天锻炼可以防止做噩梦
...睡眠(也就是噩梦发生的期间)时间。研究人员要求82名参与者佩戴运动手表,以考察他们6个月内的睡眠质量和锻炼持续时间方面的细节。利用有关心率和身体运动方面的数据,研究人员确定了参与者每晚经历的不同睡眠阶段,...……更多
为什么减肥会出现平台期?
...路里,这就是他们感觉到更有食欲的原因。研究结束时,参与者和开始时一样努力抵制食欲,但他们每天只能减少约200卡路里,而不是他们的目标800卡路里。这样一来,他们的体重减轻就停止了。随着研究参与者体重的减轻,他...……更多
为啥别人光速瘦身,你却喝口水都胖?可能与这些因素有关
...间帮助养成一个好的生活习惯并持之以恒。减重优化活动参与者将能够免费享受到一系列专业的运动健康服务,包括足底压力步态分析和多关节等速肌力测试等项目。自杭州师范大学附属医院正式揭牌杭州市体育医院以来,医院...……更多
冰情雪趣闹新春
...越多的体育惠民政策,让很多市民从运动的旁观者变成了参与者。记者走访发现,春节期间,公园、健身步道、体育场馆等运动场所都有不少市民的身影。为进一步激发市民的运动热情,我市于1月14日启动了“你运动,我买单”...……更多
...富多彩的体育运动项目吸引着越来越多追求健康与快乐的参与者,运动健身逐渐成为大众的生活方式。运动健身量力而行在太原,随着马拉松赛、环太原公路自行车赛等大型体育赛事的举办,越来越多的市民爱上了体育运动,掀...……更多
时尚体育,带来潮流新奇的运动体验
...岩馆如今参与的人数明显增多,不少市民从围观者演变成参与者、爱好者,越来越多人在攀岩中感受到运动的魅力。”在王奕静看来,攀岩作为一项专业的运动,不仅能够锻炼身体,提高身体素质,还能够挑战自我,增强自信心...……更多
打麻将真的可以预防老年痴呆!
...。广场舞:广场舞是现在社区最为流行的一种运动方式,参与者不仅锻炼了语言交流能力,还增加了与外界接触的机会。跳舞同时还享受了音乐带给人的愉悦心情,使人保持乐观心态,对缓解认知的衰退起到一定的积极作用。打...……更多
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
...,其表面布满了小凸点,模拟自然环境中鹅卵石的效果。参与者可以在家中进行快走或慢跑,这种低强度的有氧运动不仅能够消耗体内多余的脂肪,提高心肺耐力,还能够通过刺激足底的穴位和反射区,促进人体的血液循环和新...……更多
...重要意义,也会在今后学习生活中,努力做好全民健身的参与者、推广者。讲好“全”字故事“全”是第一届全国全民健身大赛的特色,真正做到了全时段、全地域、全人群、全民族覆盖,让群众享受参赛、观赛全过程,实现全...……更多
...朋友在平时打球的时候,做好自我保护;向每一个羽毛球参与者学习,提升自己;最重要的是要去享受羽毛球运动带来的快乐。”张宁谈到。 而目前在哈尔滨工业大学开展羽毛球教学的陈金对成都印象深刻, 他说,“成都是一...……更多
北大减肥课怎么上
...学们更为专业地称为“减重”。小苏回忆,选课标准除了参与者“超重或肥胖”外,体测不合格的同学也能选。全班30多人中,有几位特别瘦弱,体质较差的同学,大部分还是像他一样,奔着减重去的。而大四女生小悦,是在一...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...队与美国宾州州立大学、上海体育科学研究所对6万余名参与者展开的合作研究发现,与不运动者相比,参加园艺活动者同时伴有多个睡眠障碍的可能性将降低42%,运动者同时伴有多个睡眠障碍的可能性降低33%。 ……更多
赤城100骑游赛+越山向海山海有友赛 两赛落地赤城
...优势,突出体育、旅游、生态、文化的融合互动,为广大参与者营造回归自然、乐享健康、放飞活力的平台。赤城县委副书记、政府县长薛宏霞表示,赤城将立足独特的地理区位和生态优势,着力构建更具开放性和竞争力的现代...……更多
金乡县第二人民医院开展“健康体重管理”义诊活动
...民详细讲解减盐、减油、减糖的重要性及具体方法。并让参与者了解体重管理的重要性、方法和技巧。让居民们认识到体重管理不仅关乎外貌,更关乎健康,合理的膳食、适量的运动和良好的生活习惯是保持健康体重的关键,鼓...……更多
巧用中医智慧,管理体重没烦恼
...国中医药报》社还发起了“21天中医药健康生活挑战”,参与者以个人或家庭为单位报名参与,在中国中医药报粉丝俱乐部服务号上进行每日饮食和中医传统运动线上打卡。“21天中医药健康生活挑战,办得真是太好了!这次我...……更多
运动真的能让人长寿吗?
...体状况(如体重、血压、血脂、炎性指标等),并对这些参与者进行了10年的追踪。参与者在参加研究时均没有心脏病,但10年期间,共发生了272起心血管事件,包括致命的和非致命的,中风和轻微中风。进一步分析后发现:男...……更多
...试数据的真实性,学校对测试工作做了详细安排,分不同时段、不同年级进行,体育老师和班主任对学生的基本信息和测试数据进行全面的收集、整理与核查,确保无遗漏,确保第一时间掌握学生体质健康第一手资料,为以后有...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
...些来自Apple心脏和运动研究以及女性健康研究的分析,将参与者通过健康app贡献的CGM数据,与Apple心脏和运动研究中的活动数据,和Apple女性健康研究中的月经周期数据结合。为了确保足够的血糖数据,参与者需要共享至少100天的...……更多
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
...低碳嘉年华游戏区、体重管理及营养早餐体验区,还组织参与者有序参观贵阳生态科普馆,让大家通过低碳的运动方式、趣味的互动游戏、美味的营养早餐等得到了一次全面健康生活方式的体验。除了线下丰富的活动外,在线上...……更多
...会。本次云南站活动通过乐走这一绿色健康的方式,带领参与者在滇池东岸领略昆明秋日优美的自然风光与独特的人文魅力,体验“有一种叫云南的生活”。未来,云南体彩将继续联合滇池东岸持续打造户外体育赛事,并同步融合民...……更多
...了制度性的“冬季长跑”行动,学生可以利用早、晚两个时段参加,活动会评选“运动达人”进行奖励。值得一提的是,为了激励学生早起运动、养成科学作息,学院食堂也出了“大招”——每天7点前早餐免费,为同学们加油...……更多
...当下热门的运动项目时,不难发现女性群体是不可或缺的参与者,具备一套专业、个性化的装备也是她们参与其中的关键。如迪桑特、Columbia、可隆等专业户外运动品牌门店,女性群体是非常重要的消费人群。当然,购买运动品...……更多
传递健康理念 展现兰州活力
...等配套活动参与人群广泛,每项活动都有一千余人参与。参与者年龄下至几岁小孩,上至六七十岁老人,运动会掀起了全民运动热潮,更展示了兰州市民群众的良好精神风貌。 覆盖面广 推动全民健康“从有到优”团队比赛促进...……更多
...益日,12片场地从9点到14点为公益免费,全部订满。其他时段每小时60元,对地处市中心的羽毛球场地来说,可谓很实惠。据场馆负责人介绍,从年初三开始,场地预订已经热起来。在长白新村街道的“228街坊运动健康中心”,...……更多
壁球体验主题活动圆满完成 助力壁球运动推广普及
...趣。活动中, 通过趣味问答+现场体验的模式,让每一位参与者都玩的不亦乐乎,专业壁球教练为活动参与者们讲解壁球规则,并为爱好者们示范,如何正确握拍、击球等,让参与者很快体验了壁球的乐趣。也说明了壁球与其他...……更多
竞技体育引领全民健身 这两场比赛在广阳岛同日举行
...到全民参与、全民健康的活动氛围。本次活动年龄最大的参与者李先生,今年已经76岁,是一名资深的运动爱好者,其表示参加到本次活动感受到了健康快乐和满满的幸福,“希望以后能够举办更多类似的体育活动,年龄对健身...……更多
...质企业及体育周边产业经营企业参与本次活动,为商家和参与者搭建了展示互动平台。 ……更多
小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
...量和功能表现。这项研究表明,通过定期进行抗阻训练,参与者的肌肉力量平均提高了20%至30%。 对于年轻人来说,这种效果同样明显。增强肌肉力量不仅可以改善日常生活中的活动能力,还能减少受伤风险,并有效起到抗衰老...……更多
“福马”周日开跑 医生给跑友支招
...排除病因,找到合适的治疗办法。医生提醒,马拉松赛的参与者一定要量力而行,一方面必须平时坚持锻炼,另一方面则要充分了解相关知识,特别是一定要把握住风险的底线。此外,赛前要保持充足睡眠,让身体处于较为松弛...……更多
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导致方大同离世的“气胸”到底是什么病?烟台毓璜顶医院专家提醒,瘦高个年轻男生是高发群体
鲁网3月6日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧)2月21日,41岁的音乐人方大同因长期对抗气胸及并发症去世。其健康问题最早可追溯至2010年
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希恩宝贝:抓住生育黄金期 哈萨克斯坦辅助生殖技术助您圆梦无忧
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,不孕不育问题日益凸显,成为许多家庭难以言说的痛楚。然而,随着医疗科技的飞速发展
2025-03-06 17:23:00
自由点用“益生菌+卫生巾”打造差异化 2025-03-06
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近日,由百亚股份旗下自由点与上海市计生所医院联合开展的“含灭活益生菌的卫生巾对阴道菌群的调节作用”临床试验结果出炉
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北京:人工耳蜗集采产品纳入医保报销 2025-03-06
中国消费者报北京讯(记者孟刚)记者从北京市医保局获悉,3月3日起,北京已全面执行国家组织人工耳蜗类医用耗材集中带量采购中选结果
2025-03-06 19:22:00
对对碰直播刺激火爆 拆零带货暗藏风险
中国消费者报报道 从盲盒代拆,到同色对对碰,当下直播带货的互动玩法越来越多,对对碰、推推乐、掷骰子等带货模式通过盲盒的不确定性和碰中奖励叠加的刺激性
2025-03-06 19:52:00
植物疗法划时代突破!新加坡国立大学曾运雄博士团队:雪蓝朵为患者点亮生命曙光
脑卒中,也就是人们常说的中风,是全球范围内导致死亡和残疾的首要病因。在我国,每年新增的病例超过300万。传统的静脉溶栓治疗
2025-03-06 17:22:00
新加坡国立大学曾运雄博士团队:前沿技术引领者与产业变革推动者
新加坡国立大学曾运雄博士团队在五大前沿技术领域取得了突破性进展,其成果是基础研究深厚积累的结晶,更是技术创新与产业需求深度融合的典范
2025-03-06 17:24:00
【有理有句】攀科技顶峰,展“半边天”风采
主创:王舒娴 叶辉 张静敏 李砚青 詹蔷统筹:陈俊旺 伍佳佳 刘菲 晏华华 蒋朝常【责任编辑:王舒娴】
2025-03-06 17:49:00
湖南江华:不误农时不负春 备足农资保春耕
本文转自:人民网-湖南频道农户购买玉米种子。杨丁香摄人勤春来早,春耕正当时。今年,湖南省江华瑶族自治县在“早”字上下足功夫
2025-03-06 16:43:00
北京茗视光眼科特聘院长李莹教授谈近视手术现状和发展趋势
在当今社会,视力问题已经成为困扰许多人的重要健康问题。随着现代科技的飞速发展,屈光手术作为矫正视力的重要手段,已经在全球范围内得到了广泛的临床应用
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预防输卵管积水,这些一定要注意!
输卵管是精子和卵子自然结合的通道,如果输卵管出现异常,可能就会导致受孕困难。而输卵管积水是输卵管受病原体感染引起炎症后
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清宫寿桃丸:重塑精英活力 亚健康状态下的便捷养生秘籍
在当下这个快节奏、高压力的社会环境中,中青年社会精英人群常常面临着前所未有的挑战。长时间的工作加班、频繁的社交应酬、不规律的生活习惯……这些因素共同作用下
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晚上吃什么不会胖-粗粮南瓜粥1、粗粮南瓜粥现代的营养学研究也发现南瓜热量最低,即使在临睡前吃也不会导致发胖,而且含有丰富的膳食纤维和果胶
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2025-03-06 15:09:00