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牛奶应该怎么喝才好?4点要牢记
...影响钙的吸收,甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。4.韭菜韭菜中也含有大量的草酸,同时食用后严重影响钙质吸收,使骨骼中的钙质大量流失。牛奶应该怎么喝才好?4点要牢记1.晨起空腹喝奶不宜空腹喝牛奶,其中...……更多
男性早上起床时出现以下几个表现,可能说明你的肾脏功能很不错
...还对性功能和整体健康有着重要影响。如果男性早上起床时出现以下几个表现,可能说明你的肾脏功能很不错。一、晨勃现象男性在睡眠过程中,由于没有外界刺激和心理压力,晨勃现象可能会更加明显。晨勃是男性性功能正常...……更多
问止中医|更年期潮热、全身怕冷及高血压调治
...屎便,现血糖和大便都调理得挺理想的了。他们两位西医医生时不时会问我“我们现在感觉都挺好的了,还需要吃药吗?”我的回答是肯定的:虽然目前症状消失了,但是没有进一步巩固一段时间,那可会春风吹可生呢。两位十...……更多
失眠,疲倦、易醒、多梦,分享一个方子,滋养心神、安神定惊
...滋养心神;龙骨镇心安神、收敛固涩,主要治疗易受惊的现象。全方搭配在一起,共同起到镇惊安神、益气宁心的功效,对于一些失眠多梦、易惊醒的人群有很好的疗效。不过,在使用此方时,还需要在专业医师指导下进行尝试...……更多
怎样才能判断自己发生了呼吸暂停?建议参考下
...的程度,不利于预防和控制病情。侧睡缓解对于打呼噜的现象,可以尝试通过侧睡来缓解,侧睡的情况可以避免舌根后坠导致的呼吸道堵塞。最后总结一句,咱们打呼噜只要不是呼吸暂停,大家注意预防即可。如果已经出现呼吸...……更多
失眠多梦在心,头晕健忘在心,口舌生疮还在心,一个药养好心
大家好,我是中医柯医生。很多人都有过失眠多梦、头晕健忘、口舌生疮的经历,这些症状看似无关,其实都与心有关。心是君主之官,神明出焉,主管人体的精神、思维、意识、情感等活动。如果心的功能失调,就会导致心...……更多
经常失眠多梦,多吃这3种食物,调理身体睡得好!
...?你找到失眠的原因了吗?生活中很多人都曾有过失眠的现象,失眠无疑是很痛苦的事情。除了压力太大会造成失眠,还有很多其他意想不到的原因,下面就来看一看意想不到的失眠原因了吗,吃什么食物好!伴侣患病。最近一...……更多
糖尿病患者,睡觉时出现这3个表现,血糖可能在升高,别忽视
糖尿病是一种慢性疾病,也被我们称之为是富贵病。患上糖尿病以后,在日常生活当中的饮食就要特别的注意,如果一旦摄入的糖分过高,那么就容易使身体内的血糖升高,引起糖尿病并发症是非常棘手的,如果能够在饮食上...……更多
每天晚上喝一两白酒,长时间如此会怎样?医生:或会有4个变化
...少不了酒精的陪伴。饮酒的过程中,也出现了各种各样的现象,有人可能在喝酒后嘴巴碎碎念,而有些人则会因为饮酒而醉酒闹事。就饮酒是否对健康造成损伤这一问题,每个人都有自己的看法。有人认为只要喝酒就可能对健康...……更多
王静医生:儿童腺样体肥大的危害是什么?
儿童腺样体肥大主要的危害是局部症状如鼻塞、流涕、听力下降、咽部不适、咳嗽等,全身症状如营养发育障碍和反射性神经症状等,并发阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等。儿童腺样体肥大,也称咽扁桃体肥大,是指腺样...……更多
失眠不用慌,调气和阴阳
...,阐明了生长化收藏之气化导致阴阳盛衰变化是引起寤寐现象的基础,故有“阴虚,故目不瞑”的论述。张景岳先生进一步说明“寐本乎阴,神其主也,神安则寐,神不安则不寐。其所以不安者,一由邪气之扰,广由营气之不足...……更多
睡前若能纠正哪些事,轻松入睡不再奢侈
...群来说,发生失眠的概率会非常高。失眠指的是入睡困难现象,是一种常见的睡眠障碍。一旦长期失眠,会严重影响到白天的精神,导致工作、学习效率快速下降,还会使人出现一些负面情绪。久而久之,会导致免疫功能下降,...……更多
济南耳鼻喉医院:夜半鼾声藏杀机,鼾声如雷扰他人伤自己
...或更久,是入睡时软腭、悬雍垂、舌头和扁桃体发生松弛时出现的。这与正常打鼾的发生过程是相同的,但是,当患有呼吸暂停症时,气道狭窄更为明显,以至于气道闭合。患者呼吸停止时,会切断氧气流进入体内,血液中二氧...……更多
每晚睡前嚼几粒枸杞,持续一段时间,会带来4大益处,快来了解下
...不适的人来说,如感冒、发烧、腹泻等人群,应该先咨询医生的意见。5、品质保证:在购买枸杞时,一定要选择品质保证的产品。避免购买到劣质或掺假的枸杞,以保证食用的安全和效果。总之,每晚睡前嚼几粒枸杞是一种简...……更多
夏季失眠最怕它?喝完入睡快、睡得香!
...服,以免引起生命危险。在使用酸枣仁前,最好咨询专业医生的建议。转自:北京时间食养课堂来源:北京时间 ……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...本上解决食欲不振的问题。在治疗过程中,患者应该遵循医生的建议,按时服药、定期复查,以确保治疗效果的最佳化。肝脏受损引起的食欲不振是一个需要重视的问题。通过饮食调整和积极治疗,患者可以逐渐恢复食欲,提高...……更多
失眠多梦吃什么食物
...、猪心、苹果、香蕉、梨、豆浆、大枣这些食物都有助于睡眠,失眠多梦可以多吃这些食物。葡萄酒也有很好的催眠作用,若半夜醒后不能再睡,吃3-5片饼干,喝一杯葡萄酒,即可入睡。龙眼是属于一种滋补健脑的食品,比较适...……更多
河南一女子40年没睡过觉,专家监控48小时之后,终于揭开真相
...所以就一个人跑出去玩,但时间久了就发现了一个奇怪的现象。自己不睡觉第二天居然也不会没精神,而且仿佛精神状态更好了。这还不算什么,李占英感觉自己越来越能干,别人家里几十亩的地要找好几个人一起干,而她自己...……更多
肝火旺,身体常见哪些表现?建议:做好3件事,或能助你降肝火
...灵敏。当肝疏泄不及时,就会出现精神抑郁,胸胁胀闷等现象,如果肝疏泄太过,又会变得十分兴奋,暴躁易怒,还会头晕头痛,失眠多梦。2、食欲不佳,嗳气反酸肝参与脾胃的升降,胆汁的分泌,如果肝功能下降,就会影响...……更多
...律的激素。而患者体内后来形成癌转移细胞,的确在睡眠时出现且非常活跃。不过研究人员也表示,尽管睡觉时癌细胞更活跃,但也不能把睡眠看成乳腺癌患者的敌人,毕竟睡眠时间低于7h的癌症患者,其死亡风险也是很高的。...……更多
睡觉时出现这2种异常,可能是发出肺癌的信号
...行化疗和增强免疫治疗,并且对王叔进行健康教育,睡觉时出现异常我们要及时去医院进行检查,不能像王叔一样错过身体给我们的信号,让我们一起来了解发生肺癌时睡眠会有哪些信号。睡觉出现这4种异常,可能是发出肺癌...……更多
熬夜后如何恢复元气
...无法集中、记忆力低下,头晕脑胀,头痛、情绪不稳定等现象。其次,熬夜会加速皮肤的老化,使肌肤粗糙、缺乏弹性、脸色偏黄、长斑、长痘等问题。对于那些通宵打游戏、追剧、玩手机的市民,会出现眼袋、黑眼圈、或眼睛...……更多
99%睡不着的人,都是因为体虚,体虚的女生睡觉会有6种表现
...。梦境的迷宫:夜间多梦体虚女性经常反映有夜间多梦的现象。中医理论认为,这与内脏功能不足有关。营养不良或情绪波动可导致精神不宁,进而引发多梦。缓解这一状况的关键在于增强内脏功能,通过合理饮食和调整生活习...……更多
耳朵总是嗡嗡响是怎么回事儿?多半与这几个因素有关,别大意
...听力,而且在耳朵接收信号的时候,还会伴随明显的头痛现象,其实这就出现了明显的供血、供氧不足的现象,面对这种情况是首先要做的,就是要清理血管垃圾,恢复血管的正常正常流动,这样才能解决问题。 平时如何保养...……更多
当上厕所时出现以下4个症状,一定不要忽视,更不能后知后觉
...了。95%以上的肠癌都是肠息肉发展形成的,所以当上厕所时出现以下4个症状,一定不要忽视,更不能后知后觉,因为它们提示着你的肠子长息肉了。第一,出现便血不要忽视由于痔疮的发病率很高,所以在出现便血的时候,很...……更多
黄体酮不足女性,哪些地方与常人不一样?医生教你科学补充
...导致神经过度兴奋,影响到睡眠质量。黄体酮不足女性,医生教你科学补充黄体酮不足女性在平时生活中要多吃含有雌激素食物,比如黑豆,黑豆当中含有非常丰富的雌激素,可以帮助稳定黄体酮水平。另外,益母草也是一种对...……更多
总是睡不着、醒得早?试试这4个小方法,或能一觉睡到天亮
...再次难以入睡,这到底是怎么回事呢?为什么会出现这种现象呢?下面就具体来分析一下。长期失眠是精神病吗?长期失眠不是精神病,长期失眠是一种睡眠障碍,不属于精神疾病。长期失眠是因为大脑没有得到足够的休息,是...……更多
...就是部分人在春季容易出现疲乏、困倦、头昏欲睡的一种现象,不必过分紧张。”台州医院中医科主治中医师周苗坦言,中医认为,春主升发,冬春交替时,气温回暖,且多雨水,一些湿重、脾虚、肝郁等体质的人群,由于水湿...……更多
为什么总喜欢睡前上厕所?有些原因可需要加以注意,了解下
...上。之所以会出现这种情况,是因为害怕自己在夜晚睡觉时出现憋尿的现象。如果体内的尿量达到了膀胱的储蓄值,膀胱就会给大脑发出信号,让大脑给人体发出排尿的指示,就会影响到睡眠质量,久而久之,就会在脑内自主地...……更多
裸睡是好是坏?健康的睡姿是怎样的?一文学习下
...身体突然抖一下,是什么原因?这是很多人都会经历过的现象,这种感觉很像是爬楼梯一脚踩空的感觉,有时候还会突然惊醒,其实这是一种很正常的生理反应,还有一个名字叫做“临睡肌抽跃症”,这种现象其实也不是会凭空...……更多
2022-12-18 11:43一文,睡姿,学习,健康
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粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
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理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
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穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
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与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
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腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
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南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
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湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
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以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
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气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
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