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长期睡眠不好对健康的危害是非常大，如果睡眠不好，人的免疫力会下降，如果睡眠不好，内分泌更加紊乱，人很容易罹患各种内分泌疾病，其中就包括2型糖尿病，可是很多人不知道的是，睡眠不好的人，身体还容易产生炎症...……更多
2024-07-25 18:01:00炎症,全身,炎症,睡眠,食物,运动
中医有句话常讲：肝是哑巴，胃是喇叭；你看，一般胃有问题时都出现疼痛的感觉，而肝不一样，肝有问题时，身体往往没有什么感觉，但是我们可以通过舌象，来判断肝是否健康。比如说舌两边鼓胀，一般舌头出现这种情况...……更多
2024-07-02 06:22:00先知,不好,时候,清东,舌头,三角状
...个习惯堪称“人间幸事”，医生却不建议初夏来临，良好睡眠不仅要保量更要保质商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明要问最幸福的事是什么？莫过于无事一身轻，睡个回笼觉。可每次睡醒回笼觉，总感觉浑身乏力、头昏脑涨，这是怎...……更多
2024-05-11 06:24:00幸事,人间,医生,建议,睡眠,回笼
...天对前一晚发生的事一无所知。这些症状是癫痫发作还是睡眠障碍？许多家长感到困惑和担忧。北京儿童医院精神科主治医师顾艺介绍，这种情况一般称为夜惊症（Night terrors）或睡惊症（Sleep terrors），是一种睡眠异态。多出现...……更多
2023-11-13 16:24:00孩子,睡眠,癫痫,梦魇,孩子,症状
...之后到天亮也睡不着，如果长时间这样的话，会使我们的睡眠质量下降，睡眠时间不足导致精神精力不集中给第二天的工作和生活带来很大的影响，那么究竟是什么原因引起的？不妨一看！总是在凌晨3、4点醒来而又难以入睡，...……更多
2023-11-22 19:21:00醒来,回事,这是,长时,睡眠,气血
...个拥挤的地区时，最好戴上口罩。六．要保障你有足够的睡眠人类的加油站是高品质的休息睡眠。如果你长时间缺乏睡眠，你的身体免疫力会下降，你很容易受到细菌和炎症的攻击。 ……更多
2024-02-06 17:45:00消炎,炎症,癌症,是由,身体,疾病
...，却是不寻常的打呼声成为了他们的夜曲。打呼，即睡眠时出现的呼吸声音，通常是由空气流经放松的呼吸道组织所产生的振动声。在某些情况下，这种声音的出现可能仅是一种生理现象，但当它变得频繁且响亮时，往往意味着...……更多
2023-12-13 06:24:00睡眠,质量,研究,孩子,睡眠,呼吸道
...助于保护肚脐免受外界细菌感染的侵害。体内有病，肚脐先知？既然肚脐眼的初始作用是用来输送营养，那这是不是意味着婴儿出生以后，它就完全丧失了作用，成为多余的疤痕呢？答案当然是否定的！腹诊专著《诊病奇侅》就...……更多
2024-10-09 19:09:00肚脐,先知,疾病,肚脐,脐部,肚脐眼
...够保证我们的身体更健康，防癌的效果也就会更好。
2.睡眠要充足：睡眠对我们来说是很重要的一个活动，如果长时间熬夜的话，会影响到我们的内分泌，从而导致我们的免疫系统变差，这时候癌细胞就更容易被激活，女性长...……更多
2024-02-01 11:14:00大蒜,抗癌,效果,大蒜,癌症,效果
...现时，身体会有反常表现，及时了解。体内有癌症，痘痘先知？身上有哪些痘痘，暗示有癌细胞？01脖子上有一个不能移动的肿块癌症是一种恶性肿瘤。当癌细胞出现在体内时，它会不断增殖，慢慢积累成一个肿块，一般能够用...……更多
2024-05-23 16:36:00疙瘩,先知,癌细胞,癌症,肿块,癌细胞
总是睡眠不足？当心炎症找上门！睡眠不足可能使身体处于炎症状态炎症状态对全身的影响有多大？如何改善睡眠，减轻炎症？专家来支招↓睡眠不足身体会有炎症？2023年，一项研究发现睡眠不足会引发全身“炎症风暴”睡眠...……更多
2024-10-15 09:53:00炎症,睡眠,炎症,睡眠,机体,全身
...天熬夜，不可能长寿每天熬夜的人，根本没有意识到牺牲睡眠时间带来的危害。人生一半的时间是在睡眠中度过的，缺少睡眠时间，会让你变得更加萎靡不振，这种情况下，你的免疫力是不可能好的。没有免疫力，各式各样的疾...……更多
2023-10-26 06:53:00运动,情绪,疾病,长寿,食物,癌症
“最佳睡眠时长”竟不是“8小时”？近日，有关“最佳睡眠时长”的讨论又上了热搜。对于现代打工人来说，一直以为能睡上足足8小时是最美的事情，没想到，科学家告诉我们……其实是要睡7小时！科学家的这项研究，其实20...……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
睡眠健康的重要性不言而喻，如果睡眠质量长期低下，对人体健康造成的不良影响是非常重大的。然而在现实生活中，可能很多人都出现过夜间睡觉时大量出汗的烦恼，那么这到底是怎么一回事呢？下面就一起来详细了解一下...……更多
2024-06-21 13:33:00原因,有关,睡眠,情绪,环境,问题
...现象，但是长时间做梦，而且被梦境困扰的朋友，会出现睡眠质量下降，进而影响到人体精气神和健康的情况。那么多梦，究竟暗示着什么？接下来就带大家详细的了解一下其详的内容，希望能够为大家答疑解惑：梦境究竟预示...……更多
2024-11-17 09:36:00多梦,原因,睡眠,梦境,人们,影响
癌症是一种严重的疾病，其症状因癌症类型和部位的不同而有所差异。关于肛门癌，以下五种症状可能是身体发出的警告信号：1.大便异常：可能会出现大便带血的情况，颜色为暗红或者鲜红色，或者出现间断性的便血。这种症...……更多
2024-05-05 08:47:00先知,肛门,癌症,症状,身体,肛门
...功能需要苹果内置的多项传感器，监测人体是否会在睡眠时出现\"呼吸暂停\"迹象，该疾病可能导致人们在睡眠中因窒息死亡。而\"血糖监测\"则需要利用手表内置的短波红外感应器，从而使手表能够测量佩戴者血液中的糖含量。...……更多
2023-12-19 14:02:00古尔曼,古尔,能测,血糖,手表,苹果
在一个安静的咖啡馆，两位年长者互相倾诉着各自的睡眠问题。一位抱怨道：“每晚上床，眼睛就像被打开了似的，怎么也睡不着。”另一位则叹气回应：“我倒是很早就能睡着，但天还没亮就醒了，再也睡不着。”这种情形...……更多
2023-12-18 06:42:00失眠症,常见,睡眠,类型,问题,身体
四个在睡眠中出现的症状，可能预示着血糖已经悄然失控。这个发现无疑让许多人感到意外，也引发了人们对血糖与睡眠关系的深入思考。血糖，这个看似与睡眠毫不相关的指标，实际上在我们的睡眠过程中扮演着重要角色。...……更多
2024-11-22 09:48:00血糖,症状,睡眠,影响,血糖,睡眠
...文献资料，继续解释道：“首先，这些人通常会有良好的睡眠习惯。研究表明，充足且规律的睡眠有助于维持身体的免疫功能，而免疫系统的健康是预防癌症的关键。”他补充说：“此外，这些人通常也会小心避免长时间晒太阳...……更多
2024-09-13 16:36:00癌症,研究,癌症,医生,大妈,健康
...里急后重感，听到水声就想小便，腹部用力就会漏尿；2.睡眠情志：平均1天4h睡眠时间，凌晨2-3点醒、醒后不易入睡，情绪容易紧张、焦虑、生气，自觉压力大、担心癌症复发；3.其他：神疲乏力、掉发健忘、心慌怕冷、口苦口...……更多
2024-05-30 12:08:00癌症,医师,中医,阿姨,中医,癌症
...免疫力强的人，都有哪些特征呢？第一，免疫力强的人，睡眠质量会更好免疫力与我们的睡眠密切相关，一个总是失眠的人，免疫力好不到哪里去，这是因为人生近一半的时间都是在睡眠中度过的，良好的睡眠有助于身体的恢复...……更多
2023-10-27 06:56:00免疫力,免疫,特征,免疫力,免疫,病毒
...没用成谜视觉中国供图
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助眠产品昨天是世界睡眠日。失眠，已经成为深深困扰现代人的“噩梦”。多少个辗转难眠之夜，让人们深陷了眼窝，掉光了头发，疲惫了精神。与此相应的，褪黑素、功能枕头、助眠床垫等...……更多
2024-03-22 06:41:00神器,有用,睡眠,大脑,产品,香薰
在医学范畴，前期发现癌症对进步医治效果和生存率至关重要。肠道作为人体重要的消化器官，其健康状况直接反映了我们身体的健康。不幸的是，许多人忽视了肠道健康的重要性，特别是大便中或许隐藏的癌症预兆。本文将...……更多
2024-05-27 09:57:00先知,癌症,肠道,癌症,习气,健康
...常遇到这样的情况，那么你可能患了一种叫做“早醒”的睡眠障碍。早醒是指在入睡后的4-6个小时内醒来，并且难以再次入睡的现象。早醒会影响你的睡眠质量和生活质量，让你白天感到疲劳、困倦、注意力不集中、情绪低落等...……更多
2024-05-30 15:00:00绝招,医生,睡眠,环境,因素,人体
...？其实这并没有一个准确答案。尼克·利特尔黑尔斯的《睡眠革命》提到：“8小时其实是每晚的人均睡眠时间”。当具体到每个人，往往存在着很大的差异。有些人每晚只需睡4~6小时就精神抖擞，有些人每天睡10个小时仍萎靡不...……更多
2024-03-10 14:30:00睡眠,时长,质量,睡眠,阳气,质量
睡眠，这个看似简单的生理活动，实则蕴含着无尽的奥秘和重要性。它如同一片深邃的海洋，我们每个人的心灵都在其中漂浮，寻找着属于自己的梦境和宁静。睡眠，是生命乐章中的一段柔和旋律，它给予我们疲惫的身躯以喘...……更多
2024-05-10 13:07:00中医,身体,睡眠,维生素,影响,问题
...都是在凌晨3点之前进行，因此23点至凌晨3点这段时间的睡眠质量尤为关键。如果这段时间一直在熬夜，那么之后无论是花多长时间来补觉，都很难弥补熬夜对我们的身体造成的损伤。提醒：经常23点以后睡觉，或会伤害我们这些...……更多
2024-09-15 14:57:00地方,影响,睡眠,问题,系统,免疫
数据表明，大约80%的人在生活中会遭遇背痛问题。通常，这种疼痛是由不良坐姿或过度使用肌肉造成的。然而，人们较少知道的是，背痛有时候也可能是体内潜伏癌症的一个警示信号。不寻常的背痛，可能是癌症的隐蔽表现背...……更多
2024-05-20 14:51:00先知,背部,后背,癌症,情况,背痛
...或更久，是入睡时软腭、悬雍垂、舌头和扁桃体发生松弛时出现的。这与正常打鼾的发生过程是相同的，但是，当患有呼吸暂停症时，气道狭窄更为明显，以至于气道闭合。患者呼吸停止时，会切断氧气流进入体内，血液中二氧...……更多
2024-11-13 15:16:00鼾声,如雷,耳鼻喉,济南,杀机,医院
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酒，是人类文明的产物，有5000年以上的悠久历史，人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中，喝酒似乎更像是“工作”，一杯一杯的向肚子中灌下
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甲型H1N1流感（简称“甲流”），通常表现为流感样症状，包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力，体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
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