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...郁结久了，出现气滞血瘀，从而影响到心的补血功能。这时候血就不能滋养心神了，从而也会出现失眠的症状。那么今天张医生就给大家分享一个中成药，他就是泻肝安神丸。一听他的名字，我们都知道，他既可以泻肝火，又可...……更多
2024-06-28 10:47:00中成,中成药,一味,睡眠,脾气,三味
...，阴精蓄积。小寒时节，人体的代谢活动到了最低最慢的时候，养生最直接的方法就是早睡晚起，每天多睡一小时。二、合理保暖避寒邪小寒时节，保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。中医认为...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...。运动要采取循序渐进原则，不能做剧烈运动，以免损耗阳气。5、调整好作息保持规律作息，在晚上11点之前上床入睡，做到早睡早起。6、多吃具有清肝泻热功效的食物要多吃具有清热泻热功效的食物，如西红柿、绿豆芽，白...……更多
2024-04-06 00:31:00肝火,肝脏,肝火,运动,抵抗力,食物
...渐暖的季节，当然也是排出体内湿气的好时节，所以这个时候需要注意排湿，否则湿气侵袭人体后，停在哪里，哪里就是病。比如湿气在肝就容易导致大腿根潮湿，湿气在脾我们的眼袋就会很明显，湿气在肾则容易宗筋痿软，接...……更多
2024-04-09 06:02:00湿病,眼袋,疲软,大腿,湿气,眼袋
...很多皮肤瘙痒的症状都有夜间加重的情况，因为夜间外界阳气虚弱，应顺应自然规律早点休息，且只有在好的休息状态肝脏才能充分发挥排毒的功能。 ……更多
2024-02-28 16:25:00皮肤瘙痒,医师,全身,中医,皮肤,儿童
...阳气的同时也要养阴，避免过度食用辛温食物而伤阴。这时候的饮食，适宜多样化，不能一味地过食荤腥油腻的食物，要注意谷、肉、果、菜的合理搭配。陈长春建议，可多吃一些补益津液的食物，如山药、芡实、荸荠、藕、梨...……更多
2023-12-22 07:59:00养生,中医,长春,阳气,寒冷,扬州
...他是肝火太大。肝火旺是一种中医领域的概念，是指肝的阳气亢奋旺盛的热像，多由肝经蕴热、肝脏化火导致。导致肝火旺的4个因素：1.过度摄取加工食品在目前，大部分加工食品带有添加剂和防腐剂，过度摄入会对身体带来诸...……更多
2023-05-02 00:11:00一文,肝火,因素,肝火,肝脏,长时
...文转自：扬子晚报惊蛰是二十四节气中的第三个节气。这时候天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，所以取名“惊蛰”。不过由于我国南北跨度较大，春雷始鸣的时间也不一致，主要是与沿长江流域的气候规律相吻...……更多
2023-03-06 20:51:00时节,养生,错过,阳气,督脉,熏蒸
...有裂纹是怎么回事？经常有来诊病人这样会问，照镜子的时候会发现自己的舌头正中间有条裂缝，觉得身体出现了问题，却又说不出究竟是哪里出了问题。其实，舌诊作为中医辨证中重要的一个环节，如果说我们从出生开始就发...……更多
2024-04-09 11:00:00裂纹,舌头,身体,裂纹,津液,舌头
...消化欠佳、腹胀腹痛等情况，关于脾虚引起的便溏，可以参考参苓白术颗粒来健脾止泻。然后说胃不好便干，其实主要是说胃火旺盛的人，比如说长期喜欢吃辛辣油腻重口味的食物或者是饮酒较多，导致胃火旺盛灼烧津液，胃肠...……更多
2024-04-09 11:01:00不好,症状,脾虚,不好,情况,脾胃
...：“冬至阳生”，因为人体的阴气在冬至时到了最旺盛的时候，而俗话说：“盛极而衰”，所以从冬至开始，身体中的阳气从此开始生发。古人在养生养性时，特别重视阳气的初生，因为阳气初生，就像农民育苗、女人怀孕一样...……更多
2023-12-13 14:40:00阳气,最好,阳气,红枣,红糖,生姜
...由于“寒之寒者”，素体阳虚，又感风寒，仅从表治，则阳气随汗外泄，必有亡阳之虞，若仅从里治，则表邪必致于内。所以用麻黄辛散以解其表，使表邪由汗而解；附子温肾通阳，可固里寒之急，又可助麻黄辛温之力；而细辛...……更多
2024-02-23 10:19:00细辛,附子,麻黄,风寒,主治,阴阳
...少体虚的人总容易出现腰酸背痛、手脚冰凉等症状。这个时候，长辈们多会说是阳气不足、寒气侵体导致的，建议多补补阳气。那么，所谓的“阳气”究竟是什么？又该如何护卫固身？一起来听听浙江省中医院肾病科主治中医师...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...干苦苦的，很多人觉得是睡前吃的东西太咸导致的，但有时候即使饮食清淡，也会有这种情况出现，那是怎么一回事呢？半夜醒来口干口苦的原因：1、肝火旺盛中医认为，口舌干燥是由于体内的肝火旺导致了，肝火旺常常会出...……更多
2023-12-02 10:48:00口苦,毛病,醒来,感觉,口苦,口腔
...色苍白，胸闷气短，心慌心悸，四肢乏力等症状，那这个时候就可能是肺气亏虚了。肺主皮毛，肺气不足，毛孔开合失常，卫表不固，人就会特别容易出汗，那这个时候可以参考一个玉屏风颗粒来益气固表。然后是盗汗。盗汗就...……更多
2024-06-08 21:27:00气血,就是,气血,时候,津液,症状
...气活动频繁，如赶上寒潮，还会出现降雪天气。而此时，阳气刚刚生发，防寒保暖仍是重要的保健规律。正所谓“雨水润物细无声，春捂涵阳防疫病”。“春捂”是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。在初...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...立春的时间，而且在立春之后天气一天比一天温暖，这个时候也到了养生的最好时期。俗话说，一年之计在于春，一生之计在于勤。所以在立春时节做好养生的做事是非常重要的。尤其是在春天的时候，人们很容易出现肝火旺盛...……更多
2024-07-31 09:56:00整年,肝脏,保养,身体,健康,肝脏
...黄、心烦心痛、掌心发热等症。夏季“气随汗脱”，易伤阳气。养护阳气应补中益气，比较适合按揉足三里穴。方法：用拇指指面按于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协...……更多
2024-06-10 12:40:00度夏,养生,降水,节气,津液,养生
...在床上翻来覆去睡不着，心烦意乱，口干口苦等现象这个时候调理就需要以疏肝清肝火为主，可以参考丹栀逍遥散或龙胆泻肝汤做加减。然后，睡眠浅。为什么说睡眠浅，多梦易醒是心肝血虚引起的呢？我们知道心主藏神，而肝...……更多
2024-07-02 06:37:00血清,睡眠,肝火,睡眠,多梦,困难
...康医院主任医师韩娟在接受采访时介绍，小暑节气，人体阳气旺盛，气血和津液代谢过快，机体处于超负荷状态，此时对于身体调理显得尤为重要，有“三宜三忌”应予以注意。
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2024-07-06 09:33:00保康,中医药大学,津液,暑气,二十四节气,阳气
...会变得浓稠。我一般会把这生姜莲藕雪梨羹加热后早餐的时候一人一碗，可以代替粥类、豆浆牛奶等，滋补脾胃，味道很不错。趁热还可以加点枸杞点缀。喜甜的还可以加冰糖或者蜂蜜。【小提示】直接用破壁机把生姜块喝莲藕...……更多
2024-06-08 06:08:00阳气,吃法,莲藕,生姜,雪梨,姜汁
...一种中药，使用前需要注意三七的禁忌。3.乌龙茶春季的时候非常适合饮用乌龙茶，乌龙茶属于一种半发酵茶，含有较多的钙质、铁元素等一系列矿物元素，能够提高身体的消化和代谢能力，达到减轻肝脏负担的作用。而且乌龙...……更多
2023-04-19 20:40:00肝脏,疾病,行为,建议,肝脏,代谢
...有足够的阳气消耗，人会缺乏精神，而且容易生病。这个时候大家可以使用一项中医理疗技术——艾灸来调理身体，艾灸可以增强体内阳气，疏通经络，培元固本。刘向阳提醒市民，春天属木，与肝相应，肝喜调达而恶抑郁。立...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...些各自典型的表现。
首先我们说心阴虚失眠，心阴虚的时候心神失养，就会出现睡眠障碍，会出现失眠、多梦、心悸、健忘，心烦、盗汗，五心烦热，口干咽燥，舌尖红，少苔，脉细数等问题。其次我们说肝阴虚眼涩，我们说...……更多
2024-04-09 11:48:00黄丸,津液,长时,参考,情况,身体
雪天保健-固护阳气静等“雪”来大雪过后，早晨气温会降至更低，人体易受寒气侵袭，建议适当早睡晚起，注重防寒护阳。南方如遇强冷空气来袭，出现霜冻、冻雨，居室内外寒湿并存，寒湿之邪易侵犯人体下部，可在晚上选...……更多
2023-12-15 11:34:00阳气,雪天,保健,金橘,阳气,心脑血管
...种干燥并不全是因为身体缺水，而是由于天气寒冷，人体阳气向内部收藏，体内正常的津液也随着阳气更多向内运行，所以体表出现干燥现象。此外，脾胃虚弱，脾运化水液功能下降，水液代谢不利，也是出现干燥的重要因素。...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...”，督脉“总督诸阳”，为“阳脉之海”，具有督领全身阳气，统率诸阳经的作用。百会穴别名“三阳五会”，穴居巅顶，并与肝经相通，按揉刺激百会穴，可泻诸阳之气，平降肝火，降低血压的作用。曲池穴：手阳明大肠经腧...……更多
2023-10-20 06:34:00血压,高血压,腧穴,头痛,症状,曲池
...有时还带着丝丝寒意的春天，小毛病容易乘虚而入。这个时候，要注意养生，谨防春风伤人。冷热交替这些症状要提高警惕“春季属风，风邪善动，具有升发，向上，向外的特性，属于阳邪，春季主风，风在五行中属木，对应人...……更多
2024-04-04 07:15:00保姆式,保姆,养生,中医,阳气,脾胃
...不足患者会出现，即使不活动身体也会缺乏活力感，这个时候可以使用药物或者艾灸，帮助身体自身阳气。02盘点男人“耗阳”的行为，熬夜榜上有名，医生建议：能不做就不做
1、私生活过度对朋友来说拥有规律的私生活才有...……更多
2023-03-15 09:10:00一文,阳气,癌症,分析,阳气,身体
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来源：人民网
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本文转自：人民网-安徽频道“秋天秋高气爽也带着燥气，若肺气失调，则容易出现鼻干口燥、干咳、喉咙痛等上呼吸道疾病。所以，秋季养生要注意对呼吸系统的保护
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近日，重庆市卫生健康委公布重庆市入选国家中西医协同“旗舰”科室建设项目名单，重庆市人民医院（重庆大学附属人民医院）耳鼻咽喉头颈外科
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本文转自：人民网-安徽频道9月9日，安徽眼健康“开学护眼第一课”开讲。活动启动当天，来自中国科大附一院、安徽省中小学生视力健康管理中心
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本文转自：人民网-广西频道“我菇房里白参菌子实体根部都黄了，有的根部都烂黑了，这是什么情况？”靖西市新甲乡大荷村菇农农俊看着菌包长势不佳
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