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这种坐姿对伤身体 实在忍不住记住3个关键点
...与椅背平行,椅背稍微倾斜,大约呈100-110°,这样坐着的时候,背部可以得到有效支撑。要注意的是,无论坐姿多端正,长时间久坐都不利于健康。在保证正确坐姿的同时,定时起来活动很重要。 ……更多
智慧牧场唱响乡村振兴曲
...踪,为牧民处理突发情况提供了依据和帮助。“每年春节时候,合作社工作人员格外忙碌,多亏了现代智慧牧场配套的高科技设备,让我们省心了不少。”白有世边说边向记者展示着如何用手机进行放牧。只见他拿起手机轻点几...……更多
春天开四关,疏通全身,强壮胃肠
...通过食疗来养肝。在春季,可以多吃一些具有养肝作用的食物,如猪肝、菠菜、豆芽等。这些食物富含维生素、矿物质等营养成分,可以促进肝脏的代谢和排毒功能,帮助我们更好地保护肝脏健康。此外,春天还是一个适合调整...……更多
小小芦花鸡“啄”开鼓励她开致富门
...枯草凄凄、寒风呼啸,等到春天万物复苏绿色破土而出的时候,这里就会充满活力,芦花鸡群又会出现在漫山遍野的草地里。“这里的气候、水质、土壤都非常适合芦花鸡的生长。我们是散养的溜达鸡,所以生长慢,要养7个多...……更多
医生提醒:喝咖啡的5大注意事项,不可不知!
...烯酰胺并不是咖啡特有的问题,只要是高温烘焙或煎炸的食物,都可能含有一定量的丙烯酰胺,比如我们常吃的饼干、羊肉串、薯片等,所以不能将咖啡视为致癌的“专属”饮品。另外,从已有的研究来看,丙烯酰胺的致癌风险...……更多
好医声·好科普丨孕期补充特殊营养,能增强宝宝的认知能力?
孕妈妈除了常规补充叶酸,还需要补充其他营养素吗?Lancet Glob Health(柳叶刀·全球卫生分册)曾发表过一篇文章,文章研究得出的重要结论是妊娠期在特殊营养补充下,可以增强后代的认知能力。特殊营养补充是什么特殊营养...……更多
为什么皮肤会随着年纪的增长而衰老?
...一下怎么减少胶原蛋白的损伤:1.多食用富含胶原蛋白的食物,比如鱼、海产品、瘦肉、蛋白质等,并适量食用维生素C,例如沙棘等,这有助于促进胶原蛋白的合成。 2.增加适量的有氧运动,这可以刺激胶原蛋白原料的合成。但要...……更多
独居的男性更容易长寿?过来人讲了3个原因,听上去有点道理
...更灵活地选择自己喜欢的食材和菜肴,并能够更好地控制食物的摄入量。相比于有家庭的男性,更容易保持营养均衡和健康的饮食习惯。2、锻炼频率独居的男性通常有更多的时间去进行身体锻炼。他们可以自由安排时间,从而...……更多
阮经天吃戏封神!《周处除三害》口碑爆棚,网友直呼内娱需反思
...,这样的吃戏在内娱是真的少见。你看那倪妮,吃东西的时候那表情,是要多别扭有多别扭。再看看《我的人间烟火》,那鼓着嘴塞饭的情节,虽然让人印象深刻,但与阮经天的吃戏相比,真是相形见绌。看来,内娱在“吃”的...……更多
照顾瘫痪聋哑大伯,她很尽心!
...要外出处理工作,这时父母和丈夫便会接力。“我不在的时候,我老公就是照顾大伯的主力。”陈美芳笑着说,“即使我在外面处理工作回不来时,都会跟大伯视频,虽然他不会说话也听不见,但是他一看见我就会笑。”说着她...……更多
兰大一院获批“全国规范化放疗营养治疗示范病房”
...文转自:兰州日报【本报讯】近日,在中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会《规范化放疗营养治疗示范病房项目》2023年度工作总结会暨2024年度项目启动会上,兰大一院放疗科获批“全国规范化放疗营养治疗示范病房”称号,是甘...……更多
营养师郭鹏个人简历
郭鹏,94年出生安徽医科大学临床营养学以及药学专业研究生学历国家二级公共营养师NAFC美国国家健康认证协会的营养教练CISN注册国际营养师亚太营养学会认证营养师中国健康管理师中国保健协会减肥分会体重管理师原安徽省立...……更多
牛奶与奶粉哪个营养更好
一般情况下,并没有“牛奶与奶粉哪个营养更好”的说法,两者的营养价值都比较高,可根据自身情况摄入。具体分析如下:牛奶中富含蛋白质、钙、维生素D、碳水化合物等营养物质,具有安眠、补钙、美容养颜等功效。适量...……更多
颈动脉狭窄怎么形成的?要如何治疗?详细了解它的“前世今生”
...含水果、蔬菜、全谷物、低脂蛋白质(如鱼类、家禽)的食物。限制不健康脂肪:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入来降低血液中的胆固醇水平。减盐:减少钠的摄入帮助控制血压。3. 适量运动定期锻炼:每周至少150分钟的中等强...……更多
102岁夫妻的爱情传奇
...活与照顾孩子的重任都压在了赵玉真柔弱的双肩上。“那时候真累真苦,但我没有阻拦他,他想去当兵就叫他去呗,都是为国家作贡献。”赵玉真老人说。在部队待了5年后,刘传江退伍返乡,还当上了村干部,二人的生活又一...……更多
介绍适合老年人补铁的食物,帮助他们通过饮食改善缺铁状况
...缺铁可能导致贫血等问题。以下将介绍适合老年人补铁的食物,帮助他们通过饮食改善缺铁状况。一、老年人缺铁时的饮食调整1.选择富含铁的食物:老年人缺铁时,应选择富含铁的食物,如红肉、动物肝脏、豆类等。2.搭配富...……更多
今年第一个大爆料,影后该被骂吗?
...唯没有演技,不好合作。 另一种则是许鞍华甩锅,这个时候数落演员不厚道。许鞍华说了啥? 放在当下的环境里是挺刺耳的——“我们什么都做好了,汤唯跟我也准备好了,美术也都很好,但她的表演就是不对。”汤唯到底会...……更多
《狗剩快跑》大结局:心眼子全是黑的孬孩,最终结局大快人心!
...时的保护老王集百姓的安危。在为日本人准备节日食物的时候,他首先想到的是去王家找酒,因为两人比较熟悉,不会存在所谓的抢。而去买鱼的时候,也是给了老板钱,可见他的内心深处其实并不坏。相反,这个孬孩,就真的...……更多
“鸟中老虎”白尾海雕飞抵四川阿坝越冬:系国家一级保护动物,目击摄影师称共有38只
...海雕飞抵阿坝越冬 “今年是11月25日来的,去年也是这个时候。”摄影师用旦介绍,白尾海雕光临阿坝县并非突然,已连续多年出现在多美林卡湿地公园。当天,用旦在多美林卡国家湿地公园,拍摄到白尾海雕捕食、翱翔的画面...……更多
“一口粥下去,就有年的味道了!”
...高龄老人,大家围坐在一起,边喝粥边唠家常,“有了小时候弄堂过年的氛围”。这样的举动已经坚持了十多年,大伙都知道,逢年过节,宝宝阿姨这儿一定有活动。中午11点,孙鸿银自己没顾得上吃上一口粥,“比粥更重要的...……更多
黄红霞委员:以营养健康引领食品产业高质量发展
...委员会主任黄红霞。人民网记者 张力洋摄“食品安全与营养关系着人民群众的身体健康和生命安全,营养问题与食品产业息息相关。”2024年全国两会期间,全国政协委员,农工党河南省委会主委、河南省卫生健康委员会主任黄...……更多
北京市临床营养治疗质控中心工作会议在京召开
本文转自:新华网10月10日,由北京市临床营养治疗质量控制与改进中心主办,酶好生活集团(中国)有限公司、中关村健康服务产业促进会协办的北京市临床营养治疗质控中心工作会议在北京召开。会议现场,北京协和医院临...……更多
安徽舒城:一把手工“空心”挂面 助力乡村“实心”产业
...面制作厂,专门制作顺河传统手工挂面。她曾在最困难的时候鼓励自己:“不管遇到什么困难,我都不会放弃我们顺河的挂面事业。”正是这份对顺河挂面执着、深刻的感情,让刘友贵的挂面制作厂越来越红火,也让顺河挂面的...……更多
人间春天“菜”时光
...。构树穗趁嫩时采摘回家,去叶,清洗干净,待到半干的时候加入面粉、葱、盐、油,反复揉搓,上锅蒸熟后,即可食用。也可根据自己的口味,放入蒜泥或辣椒油拌着吃。大妈说,她们老家的传统吃法是用构树穗拌面蒸制或加...……更多
父亲刘环: 多方善意汇集 植皮手术在即
...。当天,火石志愿服务队给刘环送上了1000元慰问金、部分食物和生活用品,并鼓励刘环不惧困难,好好治病好好生活。善意在汇集连日来,大众日报淄博融媒体中心持续报道刘环、刘一鸣这对“被困住”的父子,以及政府部门和社会各...……更多
亲家母失智失能卧床5年,婆婆替儿媳帮忙照顾,网友:这儿媳好命
...处得非常融洽,我和我丈夫也感到很欣慰。等女儿3岁的时候,婆婆也退休了,我妈想起我爸一个人在家也觉得不放心,于是便离开了我们回到了四川。从那时起,接送孩子以及照顾她的大小事务都由公婆来负责,我和我丈夫只...……更多
你的腰部发出了求救信号?你还不知道?腰椎间盘突出到底怎么回事
...放射性疼痛,通常表现为一侧下肢的背部或外侧疼痛,有时候疼痛可延伸至足部。3. 感觉异常:包括麻木、刺痛或灼热感,通常在下肢沿神经分布区域出现。4. 肌肉无力:受影响的神经根所支配的肌肉可能发生无力,例如大腿、...……更多
胃病忌豆腐?记住这5种食物,或许能帮你缓解胃痛
...小张的饮食习惯中,豆腐是她的最爱,但豆腐属于寒凉性食物,对于胃病患者来说,并不是一个好的选择;此外,还有几种食物也是胃病患者需要避免的,比如辛辣、油腻、生冷的食物,它们都可能刺激胃黏膜,加重病情;食疗...……更多
均衡膳食营养 共筑健康未来——济南历下一幼开展学前儿童营养健康专家讲座
...1月5日讯3-6岁是幼儿身体迅速发育的阶段,合理搭配膳食营养,是保障儿童生长发育和身心健康的物质基础。为了让教师更好地了解幼儿的成长规律和如何提供健康饮食,2024年1月4日,历下区第一实验幼儿园开展了“营养均衡,...……更多
如何避免食物浪费?天猫超市联合多方探索线上超市余量食物共享模式
超市,无论线上还是线下,每天都有一定量的食物面临被替换下架。它们可能是没来得及卖出去的“当日鲜”蔬果,也可能是外包装破损但内包装完好的食物,还可能是临近保质期后半程的食品,这些食品虽然不适合售卖,但...……更多
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人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好据媒体报道,在此次抗新冠肺炎过程中,中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
2024-07-18 17:03:00
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定,进餐或吃零食之后,人体血糖会迅速攀升,这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升,保持血糖在合理的范围内波动
2024-07-18 17:12:00
长期喝酒肝脏不好,睡觉往往有4种迹象,希望不要忽视,及时戒掉
在现实生活中,有不少人喜欢喝酒,尤其是现在春节期间,与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过,我们应该知道,喝酒喝多了对身体健康是不利的
2024-07-18 17:12:00
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
相信在大家的生活中,一定有这样的人,当别人抱着保温杯,吃着感冒药的时候,他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候,他们还是一样生龙活虎
2024-07-18 17:13:00
身体不好,脚先知?脚部若有3种改变,或是糖尿病足出现了
我们的双脚是距离心脏最远的器官,当双脚的会存在着较多的脉络,因此当发生疾病后,通常会在脚上表现出来,但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
2024-07-18 18:05:00
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
早上起来之后,一碗简单的白粥,几碟自家腌制的咸菜,总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物,却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
2024-07-18 18:57:00
女性为何会不孕?提醒:这4个原因个个“榜上有名”!
在临床医学上,不孕不育的现象被称之为不孕症,这是一种非常严重,也是非常常见的妇科疾病!它具体指的是人们在结婚两年内,在有正常性生活
2024-07-18 19:03:00
医生:导致蛋白尿的罪魁祸首有4个,需警惕!
在临床医学上,蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质,通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中,一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
2024-07-18 19:03:00
提醒女性:“隐私部位”出现这3种异常,需及时就医!
说起生活之中的尴尬事情,女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此,女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差,稍不注意护理就会出现异常状况
2024-07-18 19:04:00
总是月经不调?提醒女性:这多半与4个因素有关
随着社会高度的发展,人们生活的压力是越来越大,尤其是对于女性而言,既要忙于工作,又要忙于家庭,长此一往,不能够很好的劳逸结合和进行调理
2024-07-18 19:05:00
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
大家应该都听说过“十女九寒”,这当中的“寒”指的就是宫寒。宫寒意思是寒气入侵女性的子宫,乃至整个生殖系统,引起女性身体出现不适
2024-07-18 19:06:00
江西萍乡湘东区:金穗飘香,抢收早稻正当时
本文转自:人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日,在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
2024-07-18 17:04:00
宜宾叙州:万亩高粱红 农技指导保丰收
本文转自:人民网-四川频道东升村高粱种植基地。叙州区融媒体中心供图热情的7月,宜宾市叙州区各地的高粱陆续进入收割期。为保障全年高粱丰产丰收
2024-07-18 17:15:00
核心期刊发表爱迪眼科专家病例报告:一种罕见眼底肿瘤,临床易漏诊
本文转自:人民网-四川频道近期,北大核心期刊《中华眼底病杂志》发表一篇罕见眼底肿瘤病案报告:一名51岁女性右眼视物不清
2024-07-18 17:16:00
安徽肥西丰乐镇:多产融合促发展 乡村振兴添活力
本文转自:人民网-安徽频道丰乐的未来如何续写?回溯近年来安徽省肥西县丰乐镇的发展历程,已经有了答案,认真落实肥西县委、县政府的决策部署
2024-07-18 17:21:00